抖音号：1064614672IP属地：广东39岁
最新作品发布时间：2025-10-17 18:56
善良和付出就是一场豪赌，结果可能是温暖的馈赠，也可能是冰冷的教训。但无论如何，也请始终保有那份在看清世界后依然选择善良的勇气。#朋友#教训#鸡汤 #情感表达
花点小钱，为自己制造些低成本的仪式感，真的可以提升情绪和改善心理状态。所有治愈都是自愈！#自愈#情绪健康#治愈 #笑容最治愈的女孩
一定要拍照记录当下的一切，包括感动，牵挂和难忘的瞬间。那些会随着时间流逝而模糊的人和事，通过照片这个情感锚点，可以让留恋有处可寻。#拍照#拍照的意义
让你妥协时，他说“你要顾全大局”，轮到他付出就，他说“没必要”，歪理张口就来的人，心里只有自己的得失，从没想过尊重你，心里只有自己的方便和利益。#每日分享 #自私 #人间清醒 #人生
爱绝不是简单的等价交换，心与心的双向奔赴，才有意义！#双向奔赴
配得感从不是外界赋予的标签，而是自己给自己的“入场券”——唯有先相信“我值得”，生活才会把更多美好递到你手中。#配得感 #我值得拥有 #配得上世间所有的美好
提前养生本质是用可控的时间和金钱成本，规避未来不可控的大额健康支出，没钱更要提前养生，预防比治疗便宜得多！#提前养生#养生#存钱不如存健康 #养生要趁早
年龄越大越需要喝它，三个成分助你年轻态！抗氧化就是抗衰！#咖啡#咖啡因#绿原酸#多酚 #抗衰
养生的精髓就四个字，几千年前的《黄帝内经》就已经告诉我们了！每一步都至关重要#养生#古人智慧#黄帝内经#健康生活
女人应该先赚钱，还是先变美？经济独立是底气，形象管理也许是敲门砖！良好的形象能带来更多机会，形成正向循环。#女性自我成长 #女性成长#经济独立#美就是财富
国庆小长假怎么吃吃不胖？给你十个秘诀，是我从事11年体重管理总结出来的经验。#国庆 #中秋#体重管理#吃不胖#吃着瘦
人真的要经常去旅行，我们日复一日困在重复里，其实是在消耗生命力、磨掉对生活的热情。而旅行，就是去外界给自己“充电”：见天地的辽阔，见众生的鲜活，最后才能更清楚地见自己！趁着国庆，出去走一走吧！#国庆小长假#旅行去哪儿#旅游#说走就走的旅行
曾经那段真挚的爱情，为什么他不珍惜？原因万万想不到，一定要看到最后。#爱你一万年 #紫霞仙子#银川影视城#镇北堡西部影城#大话西游
现在流行炫耀的东西，你有吗？是车子房子票子社交圈子？都不是！拥有这些东西，你才是真正的人生赢家。#人生赢家#人生#成长#健康科普
带5000人减脂总结下来的10条经验，你可以好好了解一下。可能会有点颠覆你过去的认知，但是每条都是科学的实战总结。#体重管理 #减肥干货 #身材管理 #健康 #断食
再也不想来怀远夜市，避坑怀远夜市，它好吃的实在太多，根本吃不过来。长长的小吃街，走完也就吃饱了。#怀远夜市 #银川 #银川夜市 #银川美食 #银川旅游
千万别再喝咖啡了，它会让你变老变胖还骨质疏松？这三大误会纯属瞎传，一起来重新认识咖啡这款全世界流行的饮品吧。今天你喝了吗？#咖啡#咖啡因#咖啡 #咖啡因科普 #提升代谢
预制菜的健康雷区有多深？你懒不想做饭，西贝的厨师也懒不想做菜。#罗永浩#预制菜#西贝直播后厨#西贝直播后厨
93大阅兵后，军人们的英姿飒爽有没有激励到你？国家都在喊我们减肥啦，体重管理不仅仅是为了身形好看，更多是为了健康，肥胖会引发各种身体代谢性的问题。你的BMI/腰臀比/腰围是多少？#体重管理#93大阅兵#国家喊我们减肥#BMI#健康是1
如果你年纪轻轻就贪图享乐，当你老了后会发现…#创作者灵感 #自我觉醒 #情感交流 #情感沟通
山有山的错落 我有我的平仄.#定格美好瞬间 #宋城墙披云楼 #肇庆城墙 #肇庆网红
让理想生活的样子清晰可见。#七星岩 #天然氧吧 #肇庆 #定格美好瞬间 #外景
10年马尔代夫之约。让理想生活的样子清晰可见 #马尔代夫水屋 #马尔代夫 #马尔代夫美景 #随拍
动吃动吃 当富足来自于内心，一切外在都变得不重要.
弥勒东风韵 #弥勒东风韵 艺术之城，天马行空的建筑很震撼，视觉冲击直接拉满！宫崎骏动画的即视感.#东风韵 #国庆心动打卡地 #人像摄影 #旅行 #住进风景里
云南东风韵 幸福就是去想去的地方，做自己想做的事。#东风韵 #薰衣草 #东风韵小镇 #秋天 #随拍
格桑花海。山间偶遇巨幅野生格桑花海，生机勃勃又温柔绚烂. 错落有致的岩石，反而成了被随意丢进去的点缀，用他的沉稳，衬托花们的灵动. 得到村民允许后，摘下一把，我开始造啦. .#花海 #格桑花 #秋天 #治愈系风景 #旅行
周末吃什么。吃饱了好干活. 牛排/ 鳕鱼/ 三文鱼牛油果干酪沙拉/ 南方小土豆/ 椰浆酸奶/ 自己做饭趣味无穷，特别是当你懂得如何让各种食材的营养搭配相得益彰的时候，你会更加坚信食物的力量，更加沉醉于厨房. #记录平凡生活 #美食vlog #减脂 #鳕鱼 #南方小土豆
喜燥无常，懒且随意。♥开开心心，不动脑筋，白白胖胖，充满希望。 吃完才想起，煲的骨头汤忘记吃了 奶油南瓜浓汤/ 酸辣柠檬虾/ 卤猪皮+牛腱子＋猪肝/ #美食vlog #周末好食光 #一起吃一起喝一起玩一起嗨 #减脂 #记录平凡生活
吃饭不仅是填饱肚子更是对生活的热爱和表达。吃好喝好睡好，快乐人生. 锅都上桌了～ 牛排/ 三文鱼奶油烘蛋/ 青花鱼/ 培根菠菜/
打卡坪山雕塑园，五一不劳动只享受！不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好所有人，而是善待自己#爱拍照爱生活 #做自己的光 #生活的极致一定是简与静 #爱拍照爱生活 #咖啡店拍照
大好青春，怕什么,只管向前跑。好事会发生， 温柔会发生， 浪漫也是 #每个镜头都有它的故事 #夜晚拍照才有感觉 #清冷低饱和氛围感 #爱拍照爱生活 #拍出电影感
不吃这些可以就能避免淋巴肉#315#315晚会 #梅菜扣肉原料竟是劣质槽头肉
抗衰，突破平台期，用这个方法#轻断食 #突破平台期#抗衰#16+8#细胞自噬
贾玲减重100斤我们能复制哪些点#瘦下来遇见更好的自己 #贾玲 #16+8饮食模式#细胞自噬#减脂塑形 #减脂食谱
贾玲减重100斤的总结，助你减脂不走弯路少踩坑#创作灵感 #贾玲减重100斤 #贾玲 #减脂食谱
让每个家庭都有懂营养的人#减脂餐 #糖友饮食 #小糖人 #减脂食谱一日三餐 #控糖
#启新龘年好运长安 #春节 #大年初一给大家拜年了 #岁岁好年迎接新年好运到来 #大年初一 给大家拜年啦！
#春节 #过年不胖 #过年怎么吃不胖 #启新龘年好运长安 春节这样做就不会胖
这是一道数学题 #上班族的便当做法 #带饭上班 #爱做饭的小仙女儿 #爱心便当菜谱 #女生必看
♥ 祝你龙年东风满斟/尽捧万福/新乐融融/岁喜金安~龙年好运#脱发怎么办 #掉发 #防脱生发 #角蛋白 #防脱
#dou上热门 #dou小助手推广作品上热门 #dou #女生必看 #养生知识 手脚冰凉有办法解决，不是吃红枣喝红糖水
#63岁独居 #vlog日常 #16+8饮食模式
这样吃一个月，你会发现皮肤透亮了，身体轻松了。#这样吃身体越来越好 #明星同款 #酸奶碗
吃猪油有什么害处？#猪油 #猪油吃了对身体好吗 #猪油能多吃吗 #猪油对身体好不好
298一碗，很多人还不敢吃#痛风食谱 #海鲜痛风套餐
给孩子吃什么能长高？#孩子长高小技巧 #如何促进孩子长高 #长高吃什么 #长不高怎么办
吃素能瘦多少？#吃素 #素食 #吃素减肥 #吃素不是为了减肥
鸡蛋每天最多吃几个？#早上吃鸡蛋有什么好处 #吃鸡蛋的好处与作用 #一天吃几个鸡蛋
脱脂牛奶？全脂牛奶？你在喝哪种？#更好喝的鲜牛奶 #怎样正确喝牛奶 #每天喝多少牛奶合适 #哪些人不适合喝牛奶
2024要瘦要美要健康#吃着瘦 #吃着瘦下来
2024“转”大钱 祝我们 年复一年 年赴一年 年富一年 … 新年胜旧年！
