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最新作品发布时间：2025-10-14 18:01
一路向北～草原天堂五天线路 串联达达线、热阿线、99号公路，不走回头路！春，秋，夏都可以去。 第一次去的，沿这个线路，找好天气，五天就玩的很好，时间够的可以停留玩够再走。总体商业化都不严重，环境保护的特别好，99号公路非常新，值得充分玩，一天太赶了，2-3天不为过！带好垃圾，无痕游玩哦！ 热阿线想充分玩的，到了黄岗梁玩够之后，可以再返回石林往北，导航99号公路起点或半拉山，往北去到99号公路沿线上玩，不走热水塘和林西县了。 这片土地，值得一去再去！魅力草原！ 林晓音★草原自驾推荐
十一，不想动，找个地方呆着。。。 误打误撞闯入小麦岛，人好多，但不妨碍看海！没有传说中的那么美，但足够呆着。。 晓音2025国庆幸运的一天！
人之所以不快乐，焦虑，有压力就是因为自我限制多，自我要求高，对自己评判太多，没有注意到自己已经做到的，总是关注自己没有做到的，没有拥有的！不活在当下，活在了过去和未来！ 林晓音邀请你赋能打卡！
身心俱疲时，就把孩子书桌搬到森林中，大山里，大海边，孩子边学习边充电，大人尽情放飞。。来吧！ 林晓音
刚过完夏天，又想回去了 你有没有？ 2025年的夏天 我和娃们浪迹于锡林郭勒 草原各处 达达线，热阿线，99号公路 东乌旗，锡林浩特，二连浩特，苏尼特右旗，乌兰察布 那些动人的画面 当被生活整得乌烟瘴气 他们最治愈 你呢？ 有哪些画面 最让你心动？ 分享你的夏天😍😍😍 有需要攻略的没？ 林晓音
战争，打和被打国家的民众都是最受伤害的。头领才有几个？拼命的有千千万万！选好头领才是最最关键。 大地的稳固需要草芥的努力抓取，头领也需大地的托举，昂首挺胸时，也要时不时看看脚下。草芥和头领，就是这个世界的生态平衡，缺一不可，也无需高看低看一眼，各得其所，天生我材必有用乎！呜呼！ 文字内容是原创，视频引用自网络，如果侵权，请联系我！ 林晓音 2025.8
当我决定每天给生活找点乐子，他就给我造素材了！😂😂😃😃😃 整到最后，没脾气！😄😄😄😄 “笑音生活馆”开张了！ 林晓音 2025.9.8
如何引导孩子观看《南京照相馆》 《南京照相馆》适合不适合孩子看，适合多大的孩子看，看之前之后要做哪些心理建设？让我们来聊聊！ 林晓音 2025.8
如果你一不小心来到诸城 一定要来障日山 如果你恰好是诸城人 那一定要来试试障日山 如果说常山是诸城人的后花园 马耳山是诸城人纵情的野马 那么障日山就是意难平的 旷野 他时而狂野 时而浪漫 时而淘气 时而毛毛躁躁 总有一个角落 总有一个侧影 总有一个， 理由 因为他是旷野。 障日山记/清婉 攻略: 经典线路:导航诸城市“下屋子村”，停车，爬。 记得带桶，山泉水赞。 2025.5
五莲张家峪石画大光崖，上山线路很多，好多人不知道怎么爬。视频介绍了具体爬山线路，还有一天游玩的其他景点推荐。 ——清婉
张家峪石画位于的张家峪的大光崖，是五莲山的山脉。在周围五莲山，九仙山，马耳山，高山林立，郁郁葱葱，大光崖其裸露的巨石面如一面铜镜，照射四方。而近看，雨水悄无声息地经过千百年的冲刷，在石面划出了深深的沟壑和水窝。最神奇的是，在400多米的崖顶水窝里，竟然有鱼游动！这是天外飞鱼？ 山不高，爬起来不费力，却非常有意思，去五莲山游玩，可以选择！ ——清婉。
一盆朱顶红，悄悄地开了，我遇到她时，只开了一朵，然后每天开一点，很快开的饱满。长长的颈赫然冲出，如一道长虹，气度不凡，但见她的颜色，却如此娇羞。情不自禁，情难自禁哦。。 无忧 清婉/作 陋盆片叶几多愁， 花开长贯气如虹。 桃色轻染无言语， 不蔽群芳占鳌头。 2025.5
五月，微山湖的荷叶刚刚露出头，绿色已荡漾四周，丰沛的雨水滋养了周边田地，富足了百姓人家。这条线围绕微山湖，在苏北、鲁西南交界处，从诸城，潍坊方向出发，4.5个小时就能到达微山湖，沛县，五天玩转徐州，台儿庄大小14.5个景点。 视频中有行程导览，大家可以根据喜好和时间调整每个地方的游玩长度。具体每个地方的美食，住宿游玩攻略，大家可以网上搜，或者当地人问，甚至跟着当地人吃喝玩乐，就是非常有意思的哦。 识一*亲子游
齐鲁天路青州，临朐，淄川段，对于自驾爱好者具有很大的魅力，八岐山，隐士村，三县顶，淹子岭这些名字都很诱人，这条线路，可以从诸城，安丘，潍坊方向出发，串联三市:青州，临朐，淄川，全程都在山中盘旋，爬山，逛古村，吃美食，看美景，全程不走回头路。可以拆成1～2天参考。春天看百花，夏天乘树荫，秋天看红叶，都非常美。 系上安全带，出发吧！ 热爱自然，爱护环境，人人有责！ 识一★爱你们。 2025.4
“风筝会”的精华还在于“与民同乐”！自由放飞区的风筝才是主角，才是快乐，才是年龄无忌，童心无忌，快乐无边！嗨起来吧！ 感谢潍坊，感谢安丘，祝福越办越好！ 识一★亲子游
大山1号绿野仙踪林的二月兰开了， 绿叶初发，美不胜收， 醉不归，醉不归， 大美桃林！ 识一★四月巡礼
清明推荐潍坊近郊游，杨家埠。欣赏年画制作，逛风筝博物馆。 这是春节去拍的，现在没有那么多活动了。
徒步九仙山 看山村，登奇山，赏怪石。 九仙山真大呵，随便拎出个角来，就够爬一阵的！ 6岁以上，体能佳的孩子可以挑战！ 亲子游。
山下逢花 山中枯叶未逢春， 山下锦瑟落缤纷。 三五小聚花下叙， 不论古今问光阴。 识一/丁家楼子村 2025.3.23
春节的杨家埠热闹纷呈，烟花，灯光秀，打铁花，火壶表演，舞火龙，变脸，踩高跷等各种民俗活动让潍坊更有年味儿。 潍坊是世界风筝之都，杨家埠是潍坊风筝的发祥地。 杨家埠把年画与风筝融为一体，在明末就已经很有名气，有“放到天上是风筝，挂在墙上是年画”之说，年画博物馆就一定要去。 作为中国三大木版年画之一的杨家埠木版年画，色彩更鲜艳，内容更切合老百姓的生活。 平时游学，过年赏民俗，潍坊好去处——杨家埠！ 涴瑜★亲子游 2025春节
穿越马耳山，自西往东，全程大约 10 公里。6个小时。亲近自然，热爱自然。 涴瑜。
真实就是光。 无论多么大多么小。 无论这个世界是怎样，人，魔，妖，玄幻……抚摸自己，真实的脸，弹性的皮肤，回归内心，脚踏实地，仰望天空，不要让任何牵制住自己，成为他们的奴隶！ 也许，我们现在正处在新一轮“破——立”的交接处，看不清方向，又隐隐觉得不安，那就让自己成为光，不为照耀别人，只为照耀自己。 涴瑜。
原来， 这追了半辈子的发财树啊 全是不义之财 不义之财啊 哈哈哈…… 玩乐★制作
很幸运，赶上了大雪和晴天交替的威海，在冰与火的切换中。感受山和海的魅力！ 孩子说:雪花和太阳轮流演出。 早上还是阴天，一转眼就下起鹅毛大雪，一会路上就厚起来。10点多雪已经覆盖大地，白茫茫一片，分不清哪里是海，哪里是沙，哪里是路。太阳一眨眼就出来，雪骤停。这样的交替一天进行了十几次。北国的小城，雪压青松，穿过大街小巷，领略独特的山海魅力！ 带孩子玩，一定要慢下来，把雷同地方删减合并，或者打散就近玩。攻略不用多，一张地图就够了！ 玩起！ 涴瑜 2025立春*威海
有画有花，有雕龙有底蕴，有落雪有大红的灯笼高高挂，杨柳青过年有雪更有诗情画意。 涴瑜★亲子游 2025.1
2025年元旦，天气贼好，阳光温暖，我们选择了登日照的“河山”。不为这载入世界吉尼斯大全的汉字摩崖石刻“日照”，只为这美好的寓意2025“日照山河”，幸福如意。 涴瑜★亲子游
淄博小刀山，位于淄川区太和镇，当地村民称它为青龙山，驴友们称它为小刀山。海拔785米，东西向绵延5千米左右，顶如刀削，蔚为壮观！ 12月1日早上，我们去齐山途中遇上济南来的“古风”户外登山队，正去登小刀山，迅速组队，开启俩孩儿人生第一次野山挑战。 涴瑜★亲子游 2024.12.1
这条线路，从淄博博山区姚家峪进，石门村出，大致都在005县道上。有蜿蜒的盘山道，壮观的挂壁公路，逶迤的群山，还有一个个古村落，置于悬崖峭壁之上，不用颜料，自然天成。 参考导航线路: 姚家峪 s317向西 经 王大岭盘山公路 岭西村 村北 齐长城虎头崖 村西南禹王山 经 317经过3.4个村 莱芜潘家崖 挂壁公路 继续 齐长城风门道关 往东 进入博山 夹山村青 龙湾村 往西 导航泽蒜峪村 看三柱峰 石门风景区 看小黄山 转十八盘 从石门村出 涴瑜★2024年冬
鲁山是鲁中地区的最高山，山东第四，是泰山山脉的一个支脉，在春秋战国时期是齐国和鲁国的分界线。现在是博山与沂源的界山，主峰海拔1108．3米，雄居于重峦叠嶂之中。 2024年冬
如果时间只是一条刻度线 将我们生命的长歌做了标记 在一些节点停留 放下期待与梦想 只是开心的存在 做一些好玩的事情 注目璀璨的烟花 看着它一飞冲天 绽放 并瞬间衰落 消失 这就像我们的 惆怅，无奈，快乐与悲欢 也只是一刹那 不要停留 不要让任何停留 一如这夜空 2025你好 小时候总以为寒假很长 总以为午夜12点要等很久 这一年好快 虽然走的时候也有艰难 站在岸边回眸 却如昨天 时我不待 及时行乐 爱你。 我爱你。 我。 涴瑜★2025.1.1
孩子不知道“牺牲”什么意思，就来到了“马鞍山”，熟不知却开启了一段雄壮之旅。山之陡峭，又红又雄伟！ 6岁，8岁孩子全程上下，稍微累点，带餐可以轻松游览。有老人做索道上下。 从纪念堂有两条路上“马鞍”。 一是直接上“一夫当关”的石阶，爬马鞍再往下去齐长城，沿马鞍下的路到纪念碑，回到纪念堂。 二是从纪念堂往下到纪念碑和展览馆，再沿“马鞍”下面去往齐长城屯兵营，然后沿马尾再爬马鞍，从石阶下到纪念堂。 涴瑜★2024年冬
[太阳]冬天里，只要有太阳，风不大，就可以漫步，完享晒太阳。 这是北方的恩赐。 [太阳]涴瑜 2024.12
银杏叶落 花开满地 如果，不曾在 银杏叶落中飘过 如果，没有被 银杏叶落飞撞过 你就不知道她的美 你就不知道她有多美 当树叶 一片片，一群群 成群成片的 飞离枝丫 你看到的并不是伤感 你看到的不是忧愁 而是，对生命的赞美 风，他知道 这一切的奥秘 不管下雨还是阴天 天冷还是天暖 他们都在诉说 嘘，我的爱永无止境 涴瑜★阴天路遇银杏雨 2024.11
找一棵树， 蹲落一场秋。 我从来没见过这么油亮亮，光闪闪，黄灿灿的杨树。尽管他只在楼后一角，也许在我之前也没有人注意过他，而他依然开出了一生中的辉煌，他的辉煌对于别人也许没有价值，而对这个世界，他就是一份贡献，那就是他的存在与热烈。 而我，恰好遇见 你好，很幸运 这于我，正是他的价值所在 还有，那个中午，正好吹过的风 快速奔过的车 不可细数的小动物 还有那无数看见看不见的生灵 …… 一个人一个事物是否有价值， 并不取决于他人 而在于 自己对自己的认可 我爱你。 涴瑜 2024.11
太阳在西 越过山岗 大地，一片海 感恩陪伴。 涴瑜 2024年秋
👻故居也很快打烊了，街道上不见人影，鬼魅的小城里，透露着不可言说的尴尬。我在寻找，那个摆茶听故事的老人，请问:要如何对世人宣说。 涴瑜 2024.11
一个村庄，躺在山谷里，晒着太阳。 淄川土峪村，荡涤心灵的好去处。 涴瑜 2024.11
仰天山是齐鲁天路上的一处景点，需要购票前往，最惊险的是九龙盘，自驾很刺激。山上多处景点，都可以开车而行。山下是文殊寺，登寺，沿山路一圈，好几处景点，其中，罗汉洞最为壮观，直通山顶，抬头仰望“一窍仰穿，天光下射”，仰天山的名字也由此而来。 涴瑜 2024.10
石门坊，人很多，路很长，叶很红。再累，也要来，赴一场秋的盛会！可以把车停远点，来回坐电车10元一位，到了后，早上7点多就去，做电瓶车上，直接进山，山谷吃饭，慢慢欣赏，下午坐漂流下山，人不多就排队坐电瓶车下。老人孩子一起的话，可以只行山谷，有好多小山坡可以爬，一样美！ 涴瑜 2024.10
青州市仰天山脚下有好多村庄，公路比较窄，人们聚集在山谷，公路两侧居住。一定有很多故事，就藏在这漫山遍野的山林中。 涴瑜 2024.10
诸城赏秋线路 虎皮山在大山路东，直接导航，沿山路可以深入到村里面，沿途有溪水，有山，巨石阵很好爬，虎皮山也可以爬，水库边的芦荻花特美！ 涴瑜★亲子游 2024.10
深秋看海 入秋之后，海边的人越来越少了，而喜欢安静的人，这时候去海边，恰是性价比最高的时候。只要天气好，海边总是美的，天格外蓝，空气清晰度高。一定要住在海边，海景房，面朝大海的露营房，价位都比较低，看日出，守日落，漫步海边，好不惬意。我们去那天，还赶上了日照的马拉松比赛，整个城市，干净，年轻，充满活力，好不一样的体验哦！ 大海，什么时候都美！
地球蕴藏有巨大的能量，放松，让自己静下来，放空头脑，与大海，与地球连接，接收来自大海的馈赠吧。仔细听，潮水之中，有地球的声音！ 涴瑜 2024.10.20
这里是诸城茁山2号天路。从市里驱车30多分钟可到茁山，在山中徒步玩耍露营后，可以继续导航马耳山，沿山路继续穿越田野，领略秋高气爽。 踏秋吧，洗去铅华，归来仍是少年！ 涴瑜★亲子游 2024年10月
壮哉，伟哉 扬我国威[爱心][爱心][坏笑][坏笑][坏笑] 涴瑜
女人，一定要学会“独处”。如果孩子，家人没有要求帮助，就不要自找没趣。放手，让别人成为自己，也放空了自己。独处时，会涌上来很多思想、感受和情绪，那是我们长期紧锁、高压下，停留在我们身体里的记忆。放松，让自己成为山，成为树，成为草，只要我们没有反应，它们就会静静的流过去。就是当它们涌来时，你看到听到就好，不做评判，不做反应和对抗，或者说:喔，我有这些情绪哇，我有这些想法啊，我有这些担心啊，……ok，过！ 涴瑜 2024.9.17
涴瑜★“我日”散歌
沂蒙地区有丰富的山脉，千米以上的山峰就有10多座，蔚为壮观。登上云蒙山顶，能看到群山连绵，在仓颉造字台能看到云蒙三峰组成的“山”字，特别有意思。 涴瑜★亲子游 2024.8
宽阔的山谷里，流水潺潺，大人孩子都在水里，男人、女人都下水，这里是沂蒙的百花峪，周围5座海拔1000米以上的山峰，从草原回来，我们找到了天然的避暑胜地。 涴瑜★亲子游 2024.8
盘旋在沂蒙的山山水水中，会被一座座特殊样貌的山吸引，山顶上戴着方方的帽子，与平常所见尖顶的山不一样，平整的让人惊讶，这就是被称为中国第五大造型地貌的“岱崮地貌”，沂蒙的岱崮园区还被联合国教科文组织授予世界地质公园称号。哦，这可真不一般！ 涴瑜★亲子游 2024.8
如果有可能，一定要去趟沙漠，走到里面，坐在上面，四周除了你就是沙，世界，——安静，空灵，干净，那就是你，清澈的内心。 与沙漠在一起，就是与自己在一起，那一刻，也许有机会了解你自己！ 涴瑜★亲子游 龙头拐-库布齐沙漠 2024.7
乌兰哈达火山目前免费，人很多，堵车严重，游玩策略建议: 至少留一天半给乌哈火山，前一天下午到，先把3号看完，因为它与其他火山不在一条线上，且3号目前建的比较好，有步行栈道可以上去，能看到完整的火山口，能下到火山口，旁边挖掘开一块山体，能看到火山形成的岩石状况，周围还有各种打卡照相的地方。火山下有草原，可以骑马、骑骆驼和飞行体验，卖当地特产和小吃也比较多，所以玩完火山再玩草原也很好，看个日落，入住蒙古包。如果时间长，根据天气情况，可以把6号或者4号去了，让第二天更轻松。 第二天，一定要赶早，在10点前，把4.5.6看完。4号特点不明显，5号很棒，非常完整，爬山的体验很强，就像在煤渣子上行走，上去可以见火山口，所以，要想爬的话，可以先把6.7.8玩完，最后单独来爬他。6号是最火的，全身乌黑，像是刚刚喷发完，打卡拍照，穿航天服“冒充火星”的超级多，堵车最严重，所以，先把他看了，拍完照快走。6.7.8超级近，如果堵车在6号，那就步行到7.8，享受捡石头看草原吧，8号周围的草原太美了，赶在10点前到达8号的话，就支起帐篷，戴好铲子，挖宝，泡草原吧。7.8号产玛瑙，2022年的时候还能大把大把的捡，现在只能往里挖了，哈，孩子们可是很上瘾的！ 涴瑜★亲子游 2024年7月
丰宁坝上草原的油菜花热烈开放，山上，路边，我们捡了很多瓶子和垃圾，这么美的景色，紧握住手中的物品哦！ 涴瑜★亲子游 2024年7月
百里天路是丰宁县的收费景区，风景太美，山高风大，一定先跑完全程，再回头来细细玩耍，我就是被美景耽误了，没走完北段，秋季，北段应该更好看。山顶风大，不宜进食，天路是沿山脉，有高有低，过了好汉坡，有很多平缓地段可以休息，千松坝景区相比较天路没有那么大诱惑，第一次的朋友们可以只跑路。把时间安排妥当了，跑完全程不虚此行！不过，虚点也没关系，下次再约，比如，我，哈哈！ 涴瑜★亲子游 2024年7月
给生活加点乐！好久没有看到这么热闹的景象了！
奥林匹克公园不止有鸟巢和水立方 提到北京奥林匹克公园，大家都会想到鸟巢和水立方，而跟旅游团，八达岭总会拐带着鸟巢和水立方，其实奥林匹克公园还有很多玩法。 地铁8号线给出了很好的答案。开往朱辛庄方向，分别是“奥林匹克中心”，“奥林匹克公园”“奥林匹克森林公园”，如果第一次来，可以连串看一下。 奥林匹克中心，主要是进行各种体育赛事的场馆，体育迷和有体育比赛情结的人可以去参观。 奥林匹克公园，主要是以2008年为北京奥运会修建的场地和建设，设计感强，主要是鸟巢和水立方。现在路修到两侧，大型商场，超市，美食，娱乐设施非常齐全。是常规选择旅游景点。场馆收费，公园不收。 奥林匹克森林公园，是天然氧吧，南门北门，风景不一样，徒步，爬山，玩水，遛娃，非常巴适。免费。 其他玩法: 1，上午直接森林公园南门，溜山，野餐，下午骑行到鸟巢，看夜景，用餐。 2.白天看鸟巢，水立方，用餐，逛商场，下午骑行到森林公园玩耍。晚上再看夜景。 3.自驾或打车，直接去森林公园北门，玩大自然，各种花期，美不胜收。 选吧。 我有幸见过你最初的模样，也能欣赏你现在的烟火气，奥林匹克公园已经融入北京和人们生活中了。 2024.7
诸城跑山～绿肺茁山 齐长城号称中国长城之父，从山东诸城的茁山“口子”奔海而去。2500多年过去了，长城不复存在而山巍峨悠悠。 茁山植被丰富，山不高因水而有灵气，茁山有大大小小的水域36处，几乎每走一段就会看到一个“水泊”，串联起座座山峰，倒影绿树蓝天。你会不自觉的往四周看，哪里来这么多水？ 有水的滋养，茁山花果飘香，田园茂盛，齐长城就蜿蜒于山脊之上，可远眺梯田山峦，呼吸浓浓的负氧离子，真巴适哦！ 茁山好玩的地方还不少，主打自然、田园、历史。 茁山古村:导航“皇华镇茁山社区”，从北来的路，到入口处往东拐，直行进入“茁山齐长城”的大门，沿路直行，老远就看见山脚下整齐的房屋，整洁的街道，墙上的壁画格外显眼，战争题材增添豪迈。尽头是一个小公园，有石桌凳，可以野餐，或在村里转转，到社区文史馆参观。 白杨树:沿路拐弯继续走，就可看到九棵四十多岁的高大“白杨树”，沿着河边排开。白杨对面是磨坊，里面的三盘石墨，孩子们很感兴趣，这里可以玩段时间，小河上拍照很美哦。磨坊旁边是“平安亭”，一路穿越果园农田，登顶，可以俯瞰金黄的麦田和整齐的村落，远眺茁山城墙，甚是美丽，只是亭子年久失修，游客减少，疏于打理，可惜一处露营好去处。如果下雨后登高，沿途可见拳头大的蜗牛哦，走路可要小心。 观仙亭:再往前就到了茁山主景区，沿水库往植物园方向走，可以登上茁山“十八盘”的一段，登顶有“观仙亭”。天气好，草没有那么茂盛，可以继续徒步穿越，到达齐长城的露营地，那里可谓视野开阔，风景优美。夏季，千足虫比较多，爬山还要好好注意哦。 皇姑殿在饭店后面，殿没了，修了步行道，长廊上有茁山的各种传说故事，小广场有休息的石凳。步行道两侧的植被非常好，树高，草柔软，有一小水库，风水极佳，如果不能爬山，来这里走一走，穿一下两侧的山林，也非常好。 石马子水库比较大，边上钓鱼的很多，有浅滩貌似可以玩水玩沙，沿水库前行，就来到“齐长城遗址”。尽管没有石基，爬山路比较宽阔，视野也好。有很多人来采山菜，孩子们也非常感兴趣。山不高，一般强度，可以来感受历史的能量。如果体力好，可以沿路往山里面走一段。 在这里玩完之后，就沿着盘山路，在山中飞翔，感受山中的风，最后汇到五莲的山区，从槎河汇到主路。 2024.5涴瑜★亲子游
麦香公路大片 如果你喜欢这种感觉，趁麦还香，来汉福路自驾，诸城-五莲，线路推荐: 长线导航:诸城市里—马耳山大道—鹁鸽崖—松月湖（这一段中间有麦田，可拍日出）—苗家沟村-汉福路（可拍日落） 鹁鸽崖:丰水期，雨后好玩，平时干涸，尚庄水库旁边的石人山可以爬。 松月湖:中午露营，玩沙，有饭店。 苗家沟:从松月湖沿涓河路，到丁字路往苗家沟走，就是汉福路麦田。 汉福路:是公路大片主阵地。公路比较短，南北可以多次走，往南可去大青山。 短线:诸城市里—马耳山大道—寿塔镇—许孟镇—涓河大桥—苗家沟-汉福路。 苗家沟南，汉福路上有个水库，有树林，周围环境好，可以露营。 也可上午去，中午大青山，下午回，再玩一次。 吐槽: 1.汉福路比较短，几分钟走完。美景在路上。 2.有人的地方就有“文明的进化”，爱地球爱自己，带走吃喝拉撒再回家。 3.去过两次都多云阴沉，图片用滤镜。 如果你也热爱旅行，热爱地球，有钱或有想法，我们一起来做地球公益！微信:glorywanyu（地球） 2024.5
爱孩子最好的方式，爱自己。 放松的最好地方是——回归自然。让山水来疗愈己。。。 如果身心的累得不到释放，就会影响情绪，情绪不好，会殃及孩子和家人，调整的最好方式，就是无限敞开无限接纳大自然！ 如果你连自己都照顾不好时，又怎么照顾好别人呢？ 涴瑜★母亲节 2024.5.12
他们没有比较，没有说:我开的不如她好，她开的比我好。所有对花儿的评价、评判、评论都来自于我们。而动物和植物，它们之间是没有评判、没有评价、没有比较，他们都只是在努力的成为自己。我是小小的一个，我就要开出小小的花，我是大大的一朵。那我就要开出大大的花。 涴瑜 2024年春
