抖音号：79876983IP属地：广东
最新作品发布时间：2025-11-19 10:49
如果你有眼睛，就别用耳朵来了解我，人设仅供参考，具体自行了解#vlog日常
❄️季节在变，坚持不变，温度在变，热爱不变，你今天健身了吗❓ #健身房日常 #美业老板娘健身 #见人不如健身 #锻炼打卡
会🈶人喜欢这样的装修风格和布置吗❓这是七年前我从瓷砖到配色到布置按照我自己的心意来建造的小家，我觉得特别的温馨，对于我来说，我觉得家是爱的港湾，让我们停船靠岸；是爱的源泉，给我们缕缕温暖，无论外界如何喧嚣，家是永远的宁静之地，是我们情感寄托与精神支柱的地方……#温馨小家 #温暖的小窝 #生活vlog #原创视频
大数据把我推给了你，咱们相互鼓励一下吧，我在大朗刚有氧了1️⃣个小时，力量训练了40分钟💪，你在哪里呢❓#你有多自律就有多美好 #健身减脂 #美业人健身日常vlog #健身房日常 #自律的顶端就是享受孤独
问你个问题，你是用什么爱好，支撑生活中的疲惫琐碎，我是健身，你呢？#健身房日常 #vlog日常 #运动无处不在 #健身减脂 #美业人健身日常🏋️
没有很厉害，但是很热爱，日复一日的重复，让每一个瞬间都有了坚持的意义，早安🌞#自律的顶端就是享受孤独 #你有多自律就有多美好 #自律健身 #暴汗燃脂 #健身运动
突然觉得自己真的很好，生活规律，有点小漂亮，会开车，会做饭，思想独立，会挣点小钱，有属于自己的事业，爱健身，热爱🫶生活，身体棒棒#美业人的日常 #美业手艺人认真工作的样子 #创业老板娘记录真实生活 #美业手艺人 #美睫师
世界上最好的五个医生，阳光 睡眠 运动 饮食 自律，早上好☀️☀️☀️#自律的顶端就是享受孤独 #健身房日常 #见人不如健身 #健身房打卡 #日常撸铁
我发现我有运动焦虑了，只要哪天没有，就觉得亏欠身体，这样正常吗？#自律的顶端就是享受孤独 #别活在别人眼里 #我的运动日常 #见人不如健身 #暴汗燃脂
不要让锻炼的热情，随着天气一起变冷，不用羡慕别人的好身材，你流的每滴汗，都会在身体上留下属于自己的勋章，早上好🌞#见人不如健身 #爱撸铁的小姐姐 #健身房日常 #你有多自律就有多美好
结束🔚两个小时力量训练🏋️♂️➕🈶氧，能量满满，有能量才能更好的进入工作状态，加油👏，爱运动的美业人#自律的顶端就是享受孤独 #健身房日常 #坚持的意义 #见人不如健身 #今天你锻炼了吗
无论生活怎样，希望你：保持自律、保持清醒，永远奔向最美好的自己。早安！#见人不如健身 #暴汗燃脂 #健身房日常 #你有多自律就有多美好
不想躺平，只想努力💪，美业人加油呀，又是充实晚归的一天#创业vlog #日常生活 #美业人下班 #夜景拍摄
你可以，你很棒，健身，独善其身，是我能做到的最佳状态#见人不如健身 #你有多自律就有多美好 #健身房日常
束一天的工作，回家路上，有音乐🎵，有微风，有灯光，有路人。愿我们的生活能够找到属于自己的光。 下班累了，回家路上的这一程就不要再赶#美业老板娘下班 #女孩子要努力 #半永久定妆眉眼唇 #美业人加油
不躺平、不内卷，热爱生活，向光而行。新的一天，努力的我带着满满的期待，接我可爱的客户去做项目啦#美业人的日常 #一年比一年通透 #生活日记 #女孩子要努力
请相信事在人为，好运都在后头#自律的顶端就是享受孤独 #健身房日常 #见人不如健身 #你的坚持终将美好 #vlog日常
早上好，我喜欢工作中的热泪盈眶，更喜欢坚持✊运动中挥洒的汗水💦#自律即自由 #运动无处不在 #练肌肉💪 #健身房日常
🏋️健身就是先🈶开始的勇气，接着有不服输的口气，加油⛽️#见人不如健身 #暴汗燃脂 #你有多自律就有多美好 #我的解压日常 #运动使我快乐
忘记生活的疲惫，感受健康的快乐，瘦不瘦不重要，健康快乐就好，十一月的第一天早上好呀#自律的顶端就是享受孤独 #见人不如健身 #运动使我快乐 #运动无处不在
不要让锻炼的热情，随着天气一起变冷，早上好🌞#自律的顶端就是享受孤独 #健身 #力量 #撸铁使我快乐
连续工作了💼七个小时，还是忍不住来健身房🏋️虐一虐，结束1️⃣小时有氧，开始很重要，坚持更重要 有氧#见人不如健身 #健身女孩日常 #暴汗燃脂 #美业老板娘日常 #你有多自律就有多美好
所有激励的话，配上行动才能赋予意义#自律的顶端就是享受孤独 #生命在于运动一起锻炼吧 #见人不如健身 #暴汗燃脂 #有氧
健身不应该是挤时间，而是本来就有健身的时间#美业店家健身 #自律的顶端就是享受孤独 #vlog日常 #暴汗燃脂 #见人不如健身
大朗美业店家立志每天自学一支舞蹈💃#见人不如健身 #你的解压方式是什么 #美业人跳舞 #健身运动 #美业老板娘日常
运动不是选择，是成年人的自我救赎，早上好亚#见人不如健身 #vlog日常 #健身撸铁 #力量训练 #健身房
大朗本地美业店家零基础每天学一首舞蹈遇到#撸铁小姐姐 #瑜伽健身 #见人不如健身 #美业跳舞
好女人得到名声，坏女人得到一切#许我耀眼 #美业老板娘跳舞 #许妍 #家里跳舞 #随意拍
等接小姐姐🧍♀️做项目的时间随性拍一个#随意拍 #美业手艺人 #半永久定妆眉眼唇 #美女老板的日常 #这首歌有点上头
大朗本地美业随性跳，不想做的事情可以拒绝，做不到的事情不要勉强，不喜欢听的话可以假装没听见，你的人生不是用来讨好任何人，而是善待自己#解压的最好方式 #美业人的日常 #健身 #美业人跳舞
活力大湾区，魅力新东莞，大朗本地美业小姐姐又来健身啦，今日好冻，注意保暖，欢迎👏收看我的健身🏋️vlog，健身，独善其身，是我能做到的最佳状态#健身房日常 #坚持的意义 #vlog日常 #爱健身的小姐姐 #健身光速成长计划
唱歌🎤会点，跳舞💃会点，人际交往可以，又自律，颜值过🉐去，又会美甲💅美睫美容赚钱，还是可以的吧，请原谅我的小小自信🤩 #美业人的日常 #有点上头 #在家动起来 #点赞收藏慢慢看 #美业女老板vlog
活力大湾区，魅力新东莞，呢度系大朗#自律的顶端就是享受孤独 #健身房日常 #见人不如健身 #运动无处不在 #日常生活
要么不练，要么练透，别人是被猪油蒙心，而我是汗水辣了眼睛#坚持的意义 #健身房日常 #见人不如健身 #减脂瘦身 #vlog日常
有家的地方没有工作，有工作的地方没有家，若能一世安稳，谁愿颠沛流离#美业人下班vlog #记录美好生活❥ #下班后的日常 #创业正能量
“许多事犹如天气，慢慢热或渐渐冷，等到惊悟，又过了一季”……#治愈系风景 #蓝天白云晴空万里 #治愈 #海岛度假
解锁人生新体验——尾波冲浪 不枉我平时健身 全靠我的核心力量。冲浪真的太过瘾了，一开始还担心，玩起来一点也不害怕。别想着对抗，浪来了就顺势而行～生活也是如此[偷笑R][偷笑R][偷笑R]希望后面能解锁更多的动作#尾波冲浪#原创视频 #落日晚霞 #一起看海
、“日出有盼日落有念，心有所期忙而不茫🌄。”#治愈系风景 #落日余晖映晚霞一抹夕阳美如画 #海岸线 #随手拍
每一堂课，都是对美的探索，每一次提升，都是为顾客带来更完美体验的契机。学习，让我们始终走在行业的前沿。#美业人的日常 #女性创业 #美业创业 #女老板的日常 #半永久定妆眉眼唇
一个人的努力是加法，一群人的努力是乘法，你的正向力量，是团队往前的旗杆，一个人再厉害，能做的事情必然有限，当你身后有团队的时候，才能价值更大化啊而好的团队在一起是乘法，不仅能展示彼此，还能互相激发，在内卷的时代一起开荒种树 ，发枝散叶，互相激发与成就🎗️#女性成长 #工作使我快乐 #女性智慧 #女性创业 #晚宴
一边学习，一边旅行的惬意时光~，学习的日子，也依旧是好好爱自己，让旅途充满魅力#vlog日常 #美业人的日常 #创业路上的我们 #创业正能量
最好的生活方式🛤️，是和一群志同道合的人🤝，一起奔跑在理想的路上，回头有一路的故事📄，低头有坚定的脚步👣，抬头有清晰的远方⛰️，惠州游学两天#创业路上的我们 #美业
今天接了一个口播广告🪧，前后一共300个字的文案稿，足足对着镜子🪞练习了两个小时，希望一切顺利#积极向上的生活态度 #对镜拍 #口播短视频知识分享
有则锦上添花 ，无则依旧风华”#日常生活 #日常更新 #美业老板娘日常
美业主理人，天蝎座♏️，中式风格，爱健身🏋️爱打扮爱生活的一天，经济独立思想独立，84斤，目标减到78斤#加油美业人 #今日分享 #镜中的自己
渐渐的喜欢上运动后大汗淋漓的感觉，因为它可以治愈一切不能治愈的，至少在爆汗的那一刻，你是快乐的！#见人不如健身 #爱健身的小姐姐 #健身日记 #增肌训练
美业人坚持✊锻炼🏋️vlog,自律不是为了夸奖，是融入了生活的热爱，去运动去流汗去坚持#见人不如健身 #暴汗燃脂 #节后甩肉大作战 #健身打卡 #撸铁
所有女生一定一定要记住，变强最好的方式就是去健身。未来最值钱的一定是你练出的肌肉和意志力。因为这两个点是你工作赚钱逆袭前提的。根本没有一个强大的身体财富是守不住的。身弱不担财，这句话我的玄学老师跟我说了好多好多遍。当你的身体足够强大，有钱的会有足够的能量赚取更多的钱，暂时没钱的会让你少花医院的钱，为未来的机会去做积攒。你要明白，健身最小的好处，它就是减肥，而它最大的作用是在当下这个社会拼的就是谁比谁稳定，还有让你的四肢保证不再退化，随时保持着向未来奔跑的能力。#见人不如健身 #暴汗燃脂 #vlog日常 #健身打卡 #让健身成为一种习惯
保持健身的女生，大部分不是为了减肥，健身最大的好处就是防止焦虑，让你有足够的能量去抵抗自身的负能量，让你变得更加自律，变得更加平和，让你相对更加容易去找回努力向上的自己。#见人不如健身 #vlog日常 #健身穿搭 #暴汗燃脂 #今天你锻炼了吗
没有人会把你变得越来越好，你越来越好的原因是，因为你一次次的经历，一次次的自救，一次次的放下，又一次次的成长。#自律的顶端就是享受孤独 #见人不如健身 #健身房日常 #你有多自律就有多美好
追逐内咖肽 ，远离多巴胺 ，会让你成为一个积极向上的人[加油][加油][加油]#自律的顶端就是享受孤独 #健身 #爱健身的小姐姐#你有多自律就有多美好 #见人不如健身
夜色很美，晚风很凉，路灯的橘黄大概是为了温暖每一个晚归的人吧 ，比起以前的自己，我更喜欢现在的自己，虽然多了岁月的痕迹，但看透了很多事#日常分享#夜晚拍照才有感觉 #低压低的调理方法
慢和静，是37度的力量，安安静静地消化自己，仅此而已#wo爱生活 #生活日常 #日常生活
我永远会朝着自己喜欢的方式去生活，不怕不合群，不怕没朋友，不怕别人背后说我议论我，我太明白一个人开心和舒服是有多难，所以未来不管三年五年还是十年，我都会这样，我不需要所有人都认可我，我只关注自己的成长。我发的动态也只是为了记录我的生活，不是为了取悦别人的，我现在只想做自己，想做的让自己开心，这样我整个人真的好轻松，不用太乖，不要为了迎合他人勉强自己，不用害怕被人讨厌而做不到拒绝，不用消耗自身去过度的付出，因为人生是用来善待自己的，无需自责，也无需觉得愧疚，做自己永远不必感到抱歉..#vlog日常#旅行日记记录美好生活 #说走就走旅行 #生活vlog #看世界
广东人等个桦加沙台风🌀等出了过年的感觉🧨#内容太过真实 #抖音推广 #热门音乐🔥 #日常生活
岁月渐深，人心渐老，许多以前不曾相信的东西，现在都信了，比如命运，比如缘分，比如轮回，比如因……#藏传佛教圣地 #佛教圣地
"以欢喜心 慢度日常"，"四季清宁，万物皆爱"#内蒙古寺庙 #拜神佛
内心丰盈者，独行也如众，内心强大者，从众如独行 #vlog日常 #记录足迹 #内蒙古沙漠之旅 #独行
愿所愿皆所得 所得皆所期，所失亦无碍。 所求皆如愿，所行化坦途。 世间所有的美好莫过于如愿， 愿我所念，皆能如愿！ 记八月初一
比起以前的自己 ，我更喜欢现在的我 ，虽然多了岁月的痕迹 ，但我明白了很多事#古风摄影 #国风古韵 #传统服饰 #内蒙古寺庙
真正能给自己撑腰的是丰富的知识储备、足够的经济基础、持续的情绪稳定，可控的生活节奏和那个打不败的自己。把时间花在正事上，多看世界，多走些路，多长点本事，变成自己打心底喜欢的人#沙漠🏜 #vlog旅行记 #这一生一定要走一趟沙漠 #旅行在路上 #沙漠之旅
🏜️沙漠的风是自由的，我也是🐪，骑着骆驼，一半惬意，一半凌乱~也算喝上了正宗的西北风~#穿越沙漠 #自然风景欣赏 #旅行#内蒙古骆驼
#沙漠之旅 #骑骆驼 #沙漠🏜 #草原风光 大漠孤烟直 长河落日圆 走过沙漠，🏜 骑过骆驼。🐫
🚗即使前路拥堵，你仍在最佳风景线上驰骋！导航说：“别担心，最优路线get√”🛣️#越野车#蒙古#硬派越野
