抖音号：Yb.5058IP属地：湖南
最新作品发布时间：2026-01-14 13:37
下早课后来追求速度追逐太阳的骑行。个人骑行PB，一圈69分钟不休息😎舒服#享受阳光享受生活 #一路美景一路好心情
又是充实的一天，和好朋友安排的满满当当。我不允许任何人消耗我 ，我不做任何我不喜欢的事情，我讨厌任何人给我带来负能量 遇到影响我情绪的任何事情，我都会放弃它远离它，我希望我自己永远是自由的开朗的#新衣服可以治愈各种不开心#慢生活mlife #记录生活
#90中年少女 #日落🌇 今天想不出文案啊 暂且称它为美少女的烦恼叭叭叭叭
今天又是运动量满满的一天，环湖22公里后普拉提臀腿课，我真强😂😂😂#骑车看风景 #南湖环湖骑行 #普拉提核心床
100分钟的运动，暴汗快乐。🤞
比起20岁，我更喜欢30➕的自己， 逐渐和自己和解，尝试拥抱遗憾， 温柔且勇敢#快乐的秘诀就是停止胡思乱想
2026你好呀，属于两个人的跨年。
❤️˚ ˡᵒᵛᵉ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ·❥"◡̈ 不给情绪设限，不逼自己逞强， 老己，舒服做自己就好
今日份开心，跟闺蜜网红烤冷面吃了，逛了街， 8+1喝了。 新技能也+1，虽然摔了一跤，能勇敢的踩上滑板已经是全新的自己了。。☺️🤏🏻#今天你滑板了吗 #滑板女孩 #日常vlog #滑板 #夜滑
🎄🎄🎅🏻。你们都在收礼物，收黄金，收现金。 我就厉害了我在收肋骨，收腹，收核心。😅 #pilates普拉提 #爱上普拉提
每个年龄的我 都是恰到好处的我 悦心悦己 自在欢喜#滤镜真好看
蹬蹬蹬，再一次用二轮子🛞量仗岳阳“洱海”。 环湖真的很治愈，风里都是自由和快乐。#我的骑行搭子
车轮转呀转，烦恼散呀散，风里全是自由的味道。#坚持运动打卡 #户外骑行 #骑行🚴🏻
多花时间塑造自己 少花时间研究别人。 万一练出肌肉💪🏻了呢，🤓 #爱上普拉提 #普拉提器械
先装模装样吧， 说不定像模像样了呢， 万一有模有样了呢😀#普拉提打卡 #核心床 #pilates普拉提
有钱难买日不落，保重身体好好过。 不要计较对与错，学会知足能常乐！ 共勉。#日落看一万次还是会心动
不用刻意的合群，有趣的人会相互吸引#户外
人一旦喜欢上运动，就懒得再和傻子较劲#pilates普拉提 #核心床
流感后终于活过来了。🤗#冬季 #今日自拍
当生活再也没有惊喜和感动， 你会发现其实孤独就是最大的自由 #自律的顶端就是享受孤独 今日份快乐是爬坡暴汗给的。 #见人不如健身
无法讨好全世界那就先取悦自己。 #爬山🧗
生而悦己，而非困于他人。#每天锻炼 已练不欠。#瑜伽 #爬坡减脂
不拍照＝没运动系列。哈哈哈。 一个小时普拉提，44分钟爬坡。 享受全身暴汗的感觉。🏃🏻♀️ #自律的顶端就是享受孤独 #vlog日常
家人们，初见成效了🤓。每一天的重复，不是枯燥，是扎根！每一次暴汗，不是疲惫，是突破。答应我，动起来，你会感谢坚持的自己#掉秤 #运动打卡
永远清醒，永远温柔。暴汗是最健康最舒服的发泄方式，高级的快乐需要一点痛苦的入场券，多巴胺负责心动，内啡肽教你长久爱自己！ #运动打卡
有时候真想自己有十张嘴，因为一张嘴我怼不赢。🥱 有时候又想撕烂这张笨嘴，祸从口出。🤐记吃不记打。 “成长”这本书又侵湿了一页。
不成功便成仁，豁出去了😰 不喝酒的日子都是饿得前胸贴后背😂 #减肥日常vlog
35%的酒能释放100%情绪，特别喜欢劲酒的广告词，将所有的一言难尽一饮而尽，如果有幸与你共饮，请帮我倒满#劲酒为啥突然火了 #闺蜜日常
都说秋天适合思念，其实秋天更适合见面。 周五了，朋友们。#日常分享 #你今天开心吗 #周五周五啦
喝中国劲酒，打亲朋好友哈哈哈#酒蒙子的日常
今日份温柔女子#日常分享
酒和人很像，淡了没味了，浓了上头了，总是喝着喝着就感觉变味儿了#快乐水 #倒满深夜的酒
愿许秋风知我意，散我心中意难平☕️🍺#日常生活
我自有千面万貌，你所见不过一二#每日敷衍
不必羡慕谁的轻盈，你的翅膀上，载着独属于你的故事与力量，扑棱扑棱，就能飞向自己的远方。#困住你的从来不是别人而是你自己
#日常生活 不为情绪所影响，才是最高级的自由
我的世界你可以旁听 但不可以发言#日常自拍打卡
#做自己的太阳☀️ 素质不详 遇强则强 温柔和暴躁都是我
和漂亮女孩约个美味早餐。
嗨，今天也开心了嘛？#今天也要开心呀
一定要身材好吗？ 酒量好行不行？
岳阳，也是越来越好了👏👏👏#湖南省第四届旅游发展大会
我今天长什么样，取决于我今天用什么特效。哈哈哈😂
#一束花的仪式感 这束玫瑰真的爱了爱了❤虽然我弟马大哈，但是他有眼光，找了个有心的女朋友✔️
#过生日要有仪式感 是热辣滚烫的三十岁与父亲节撞了个满怀。☺
配音是抖音推的。好的，发胖就发胖吧，你开心就好💁♀️
梨花香，梨花哪有三十岁香，只要皱纹不长进心里，永远风华正茂😝#不笑运气差一笑脸就大
两百多公里，跑了十八个小时。还剩九百多公里。雪天真的不友好。 湖北的雪真的比湖南大，荆州公安段严重结冰。#雪天出行注意安全
#美颜一开快乐就来了 哈哈哈，美颜一开出不来了🤭
#不小心成了这么多年朋友 @⛅️泥娃娃～【230】 一不小心，成为了十五年的好盆友🌠
我一直觉得我性格很好，直到遇见和我性格相仿的人，我真想一脚踹死… #人间清醒
我希望新年快乐这句话，每年都能跟你说一次#向烟花许个愿 #加特林烟花 #跨年的仪式感 #祝大家2023新年快乐
多塑造自己，少期待别人 #今日份舞蹈打卡 #tonight #爵士舞 #保持热爱
感觉没人疼的时候就去跳舞，跳完全身疼。😂😂😂#爵士舞 #lico橙子编舞 #7rings
没有谁会一直陪着谁 永远这个词只是一种程度 而不是时间. 好喜欢这种feel，#抒情爵士好喜欢这首歌#嘉宾 ，再发一遍，😘@WJJ晶晶
大部队，好久不见吖😃😃 #今日运动打卡 #夜跑🏃 好久没跑了，本想刷新10公里记录，8公里就不行了。
我青姐戳了戳我说，半个月没更新视频了呢，勉强更新，#浅跳一下 #dou来跳舞 #终于对这个音乐下手了 #natasha #乃万nineone @会说话的鱼67
跑完五公里汗水是咸的 脸是红的 衣服是湿的 心跳是加速的 但内心是通透的 不信你试试#夜跑🏃 #享受运动带来的快乐 #打卡5公里 #风里有了秋的味道 #希望这个秋天爱与好运同在 省运会开幕式彩排，挺热闹的
#打卡5公里 原来努力冲刺能突破上一次最好成绩是如此快乐✌感受了一次29′28″跑完5公里再来一场雨，汗水＋雨水变成落汤鸡。#跑步治愈一切 #风里有了秋的味道 #今日运动打卡 配速6′以内了，一激动，5公里刹车时没按暂停💔走了200米拉低了总配速
#夜跑🏃 个人首次10公里打个卡，加上走路来回的3公里，今天的运动量相当奈斯。好想吃烧烤，怎么破😭😭😭#享受运动带来的快乐 #风里有了秋的味道 #暴汗过后超级舒服哦
任何人的劝阻都不会让你大彻大悟 真正让你如梦初醒的 看透事物本质的 只有经历 吃亏 后悔和受伤#大汗淋漓的感觉真好 #40度的高温天气 #享受运动带来的快乐 #暴汗 速度不能进步，那就多跑一公里吧
毕竟价值78块钱的视频，还是发下吧🤭🤭🤭🤭#天岳幕阜山 #女娲手
偷得浮生一日闲 #总要去山顶看看吧 #一起享受大自然的美 #天岳幕阜山
