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最新作品发布时间:2025-11-24 00:12
伸直手臂出拳,从拳峰到腋窝这里,长度是24英寸。
我评论了@田师傅 的作品: 我直到今天才明白,女生健身的目的原来和男生健身的目的是相反的啊 #健身
以前在湖南学散打,每天训练完还要被教练喊去陪他打篮球。后面有几次喊我都没去,被他抓到机会罚我做了300个俯卧撑。#俯卧撑 #篮球 #散打
只要日本的军事设备出现在台湾海峡,我们是不是具备优先开火权??我们是不是可以开火??我觉得最重要的内容必须说清楚,以方便战士执行。不要老是发这些广泛而空洞的内容,这些东西对于一线的战士来说没有实际意义。#台海局势 #台海问题
高一那年,为了找回场子,特意在家做了锻炼,内容是对着墙近距离的快速拍篮球球,能多快就多快,并坚持2-3分钟。每天练习5组。2个星期后,我在班上扳手腕就是横扫了#斗腕 #扳手腕
高一的时候,为了扳手腕而特意在家做了针对性练习,灵感来自同学上课时对着墙近距离的拍篮球。只是我加快了速度,用我能最快的速度拍球,并持续1分钟。真的是给了手臂和背部非常强的压力。每天练习几组。2个星期后,我在班上就扳进了前三。#扳手腕
好多人还在纠结传武能不能实战的问题,这有什么好纠结的,只管帅就行了啊#传武
我评论了@郭躁想搞机 的作品: 500块的vivo拍视频也防抖。5000块的苹果手机也防抖。所以我用vivo。#拍抖音 #手机摄像
我评论了@刘成刚 的作品: 我敢说,选美冠军越丑的越有钱#选美 #选美比赛
2004年7月,正好是猴年马月。那年我20岁,读大2,在学校惹了事,所以我决定暑假去学个散打提升自己。在湖南,才交完钱,散打教练就要我做60个俯卧撑,累得半死才做完。然后第二天就开始正式训练,我说一下每天的训练量吧,早6-早8,第一项就是耐力长跑,3000米的样子,然后是百米冲刺跑极速消耗体力,然后是引体向上20个,这一项我直接摸鱼。然后是100个俯卧撑,慢慢做完就可以,我磨了好几轮,磨完。然后休息半小时吃早饭。然后半小时后开始上午的训练,先是摸鱼一样的压腿下腰。差不多弄半小时,然后双臂平撑开按队列,那个暑假班就我和一个山东大汉2个人,在那里踢腿,踢腿摆腿2个小时的样子。然后俯卧撑100个,这个是磨完的,然后分解俯卧撑20个,这个好难,然后拳撑地10分钟。撑完吃饭和午休到下午2点。然后下午继续摸鱼压腿下腰半小时,然后重复上午的训练。完了后,还要陪教练打篮球。然后吃饭,晚上休息。才练几天,我上楼梯就要扶扶梯了。腿筋拉伤了。这样子练了一个星期,就加入一个正常班里去练了,内容都一样。只是热闹了好多。后面是加了一点踢靶的内容,就当摸鱼了。2个星期后,平撑的手臂也不酸了,100个俯卧撑也不用磨了。就是分解俯卧撑一直艰难。打篮球的时候,原地起跳也能摸到篮筐了。适应之后,每天的训练量就能轻松应付了,当然,饭是吃的多了,胸肌也大了一圈。100斤的体格也胖到105斤了。期间因为撩妹被教练罚过300个俯卧撑。也跟老学员干过实战。既然来了,就只能对自己狠,更不能怂。#散打 #训练 #俯卧撑
专门给别人看我的个人首页用的
我评论了@野志 的作品: 我刚刚去散打学校,老队员也想给我上上眼药。我也没有惯着他,都是学散打的,谁怕谁啊,要是他是学摔跤的,那我估计还会怕他一下。#搏击散打 #摔跤
高一的时候,我跟班上同学扳手腕,我1.5只手都还输了,他说菜就多练哦。我回家后就开练,在家狠练了2星期,再找他扳手腕,正常比,他连发力的时间都没有,就被我干倒了。我说你反应慢怪我不等你??后面我凭借超快的启动,在班上拿了扳手腕的前3。#掰手腕 #怎么锻炼手腕力量
传武里,给你一把片dao,给你一个木桩,要求你用dao穿木桩,你做不做的到??你做不到,是不是要怪这把dao不行??是不是要怪传武不行??#传武
突然发现我的图文视频评论区下面就成了吹牛集散地。网上怎么那么多人才啊。我只能保证我说的是事实,你们爱怎么吹是你们的自由。传武就是坏在吹牛的人太多了,把期待值拉的太高了。#自古评论出人才 #传武
#吸烟有害健康传播正能量 我表示我真的抽不起这烟,都是别人送的。我只买8元的金圣 #抽支孤独的烟
300个俯卧撑,有的人做不完,我表示理解。但是我说我能不间断的做完,然后有的人就说我吹牛。这些人是怎么想的?你们做不到,别人就一定做不到是吗?#俯卧撑 #散打
一个担子重300斤,你挑不起,我很能理解。但是我说有人挑的起,你就骂我吹牛逼,这我就不能理解了。你做不到的事,就代表别人也做不到?你算老几??#传武
我评论了@八极拳兑一 的作品: 难怪太极十年不出门,这也太高深了,10年能入门都是人才了。换我,估计这辈子都入不了这个门了。内家拳的劲和外家拳的力,分别还是挺大的#太极 #内家拳
头一次见到这种宣传文案的
我评论了@勤奋的小李哥 的作品: 跟我对面邻居,先是吵架,然后他看我瘦不拉几的,就约我实战一场。我心里想要是不应战,那以后我说话等于放屁,就答应了。约在2个楼的任意一个相遇点。当时我脑子里面就在想,用八极拳的抱摔放翻他,然后就过去了,走到2个楼中间的楼梯,他也下来了,我走近后说是你要打是吧,他说是的,我说那就来吧。因为我提前预谋了要摔他,所以没有直接站在他的正对面,而是让他站在了我的右边,方便我摔。所以我这个站位,对于他挥过来的拳头也是早有预判,他的右手朝我左边脸这里打过来,这时我都没有管,他打他的,我打我的,我是一个进步把脚伸到他腿后面,然后用右手一搂一压,他就顺着惯性被我摔出去了,还是后脑勺先着地,当时他就躺地上不动了。然后我去扶他起来,我说你没事吧,要不上医院,我问他是不是喝了酒,他说是喝了点,我他妈都吐了,喝了酒还来打架,我摔他的时候动作太快,他如果没有喝酒就能反应过来做防御,也不会摔到后脑先着地了。那次我真的心有余悸。不过他也没有讹诈我。不过那次之后,我对楼那个邻居再也不敢约我干架了。#八极拳
我评论了@CH186 的作品: 今天子dan姐的打法,完美演绎什么叫越是高手,打法越简单。
我们这里把三棱军刺叫矬子,各位网友你们那边把这武器叫什么?
ai完全不值得人类如此的追捧。现在各行各业好像不扯上一点ai好像就是跟不上形势显得好落伍一样。实际上大可不比如此跟风。ai真正的意义其实跟以前的区块链没有什么实质上的区别。以前不也是大谈特谈区块链吗?都是资本运作的产物
我评论了@卖车的二狗子 的作品: 如果夺冠后不炫耀,那跟没有拿冠军有什么区别?#苏超 #泰州
在这里也上了几个月的班了,也了解了一点关于隔壁这个电厂的恩怨情仇啊,总结就是以权压人,以权欺人啊。这社会不是为老百姓服务的,是给权贵服务的
有的人的眼珠上翻的时候只能翻上去一个,我也是挺佩服的,我只能2个都翻上去。
我评论了@大师兄不是猴 的作品: 时间好快,当年的那个被乔丹选定的下一个我也快退役了。而他也没有成为下一个乔丹,这是所有人的遗憾啊。#詹姆斯 #nba巨星
我评论了@UFC终极格斗冠军赛 的作品: 关于张伟丽和舍普琴科的比赛,我猜一下比赛剧情,大概率是打满5回合,然后张伟丽微弱点数告fu,然后后面再安排2番战。#ufc #格斗ufc #ufc张伟丽
我评论了@缘来朱砂(开运) 的作品: 看见评论区好多离奇的烧香经历哦,我也说一个我经历的。就是我家以前在客厅的电视机上方的墙壁上安装了观音菩萨的神龛,配有2根电子香,那香是常年通电的点亮状态。有一天的下午,我一个人在家看电视,换台换台,突然换到了西游记,而且还是大结局,特写镜头给到如来佛祖的时候,我心里想着家里的观音菩萨这下是在如来佛祖的头上了,我刚刚冒出来这个念头后,就看见电子香的灯在闪烁不停。然后镜头切换,就没闪,镜头又切回如来佛祖后,这灯又秒闪。镜头只要是如来佛祖的时候就一直闪,切到唐僧他们几个就不闪。这香来回闪了好几次。电视看完后我就赶紧去拜了几拜。真事。
所有的红歌,都是在第二段得到了升华,比如映山红,又比如这首珊瑚颂#映山红 #珊瑚颂
网上有不少人说南京和南昌会来一场全明星友谊赛,是真的吗?#苏超 #赣超
列举一下苏超和赣超的神之同步有哪些: 1,难兄难D 2,阿镇 3,五虎 4,州字魔咒 有4大同步。#苏超 #赣超
苏超和赣超都已经比完了,冠军分别是泰州和赣州。两江的足球联赛,这个剧本再次得到了神之同步,那就是2边都遇见了州字魔咒。#苏超 #赣超
通背拳发力看着跟没有似的,看完比赛,实际上确实是没有。#通背拳 #赵鸿刚
我评论了@沥泉格斗 的作品: 看完视频,感觉赵鸿刚的发力就跟打蚊子一样哦#赵鸿刚ufc扇耳光大赛 #赵鸿刚
有网友说想要苏超的冠军泰州跟赣超的冠军赣州来上一场。我想说的是,我们江西不会怂就是赣。#苏超 #赣超
图文党看过来,抖音能直接发文字版了#抖音能直接发文字了
恭喜赣州拿下今年的冠军!宜春队还是踢的不错,有几脚冷射还是挺有威胁,就是运气还是差了一点。然后赣州的叹息之墙太厉害了,当然赣州的头号射手卢欣也是太厉害了,3个进球算是他打进去的,是真正的当之无愧的MVP。#赣超
泰州:我是苏超冠军! 江苏十二太保:啥是苏超??#苏超
我评论了@赵鸿刚 的作品: 看赵文卓的通臂拳就能看出来区别,赵文卓出拳有个腰部的收发动作,发力是从腰起,动作更柔更透就如一条鞭子打出去。但是赵鸿刚的出拳看不到腰部的收发动作,没有力从腰起,也就缺少了柔韧性和穿透力,就比较僵硬了。#传统武术
原来真的有班上的学霸只考了大专的啊。今天晚上南通应该要失眠了吧?#苏超
国足为啥挨骂,我想这段话或许可以解释: “竞技场上,菜就是原罪。踢得那么烂,就要承受大家的唾弃。如果踢得那么烂,还要去喜欢他们,那他们的水平就永远都没法提高,没有最烂,只有更烂。那不是在帮他们,那是在害他们。”
给需要减肥人士的一点小建议。本人175cm/50kg,今年41岁。从来没有胖过,都是得益于我良好的饮食习惯。#减肥
滕王阁 庐山 明月山 都被赣州队搬走了,还好萍乡武功山没有被赣州队搬走#赣超
我评论了@来者 的作品: 推荐大家去番茄看《谍战代号我是废物铁丝网》,是一部看了让人泪流满面的谍战小说。#沉默的荣耀 #谍战剧
我评论了@坚如磐石 的作品: 今天刷到好几条关于对堂哥的视频。对于这样的言论,我是早已心无波澜了,世人如何评论一个人,不过是以成败论英雄,你成功了就是英雄,你没有成功那你就是狗熊,主打就是嫌贫爱富
#毛孩子 它自己给自己按了一个窝
在我看来,一个成熟的车企需要走的路是很漫长的。这个行业里面没有暴发户。都是靠质量靠口碑经过几十年的不断积累才能走向成熟的。任何违反事物发展规律的,终究会被狠狠的打脸的
中宣部授予陆军某合成旅合成二营装甲步兵一连“时代楷模”称号,褒扬他们是“‘刘老庄连’的英雄传人”,号召全社会向他们学习。今天是不是都收到了这条短信?
#流浪猫 这猫咪超黏人
给小猫咪弄点吃的去
在路上偶遇的小猫咪,又渴又饿的样子,先喂点水给它喝