七月

16

小小扁山，拿捏！！！

小小扁山，拿捏！！！

10

去扁山的路上偶遇一只小可爱 ，正在路上吃野果，溜了溜了 #纪录美好生活 #扁山

去扁山的路上偶遇一只小可爱 ，正在路上吃野果，溜了溜了 #纪录美好生活 #扁山

6

#日常分享 #纪录美好生活 本以为的黑暗料理，没想到还怪好吃，就是配料有点少了下次升级

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8

#谁家还没个猫咪 小猫咪太可爱了叭

#谁家还没个猫咪 小猫咪太可爱了叭

2

数学之羊吃草。一道羊吃草的问题把我难住了，怎么解怎么解？一点头绪也没有！！！

数学之羊吃草。一道羊吃草的问题把我难住了，怎么解怎么解？一点头绪也没有！！！

14

#襄阳马拉松 灰蒙的天色下，襄马的赛道上红影跃动。跑者们在古城街道奋力奔跑，两旁观众簇拥在护栏外，挥舞着旗帜呐喊助威。国旗在风中飘扬，绿树与建筑相映，这场赛事将运动的激情与襄阳的烟火气交融，每一步奔跑都是对这座城的热爱与致敬。

#襄阳马拉松 灰蒙的天色下，襄马的赛道上红影跃动。跑者们在古城街道奋力奔跑，两旁观众簇拥在护栏外，挥舞着旗帜呐喊助威。国旗在风中飘扬，绿树与建筑相映，这场赛事将运动的激情与襄阳的烟火气交融，每一步奔跑都是对这座城的热爱与致敬。

12

人静，物简，心安。 敬过往,爱当下，向未来。#花语

人静，物简，心安。 敬过往,爱当下，向未来。#花语

9

蜗牛角上争何事，石火光中寄此身。随富随贫且欢乐，不开口笑是痴人。

蜗牛角上争何事，石火光中寄此身。随富随贫且欢乐，不开口笑是痴人。

18

#旅行就要逛吃逛吃 #快乐之旅留下美好的回忆♥️♥️ 贵州漫游记：把烟火与风景都装进行囊 在贵州的日子，像一场被温柔填满的奇遇。 打卡了自带“童话滤镜”的白宫，在夕阳下看它把影子投进湖面，仿佛闯进了未拆封的梦境；夜游甲秀楼，灯光漫过石桥与楼宇，南明河的风里都飘着古韵；地质博物馆里藏着地球的密码，那些亿年的岩石与化石，悄悄讲着贵州的前世今生。 最惊喜是黔灵山的免费快乐——圆滚滚的大熊猫抱着竹子啃得正香，一举一动都萌到心化，原来幸福真的可以不花钱就能拥有。青岩古镇的石板路藏着烟火气，转角遇到刚出炉的猪脚饭，软糯脱骨的肉裹着酱汁，配一口冰粉就是满分治愈；丝娃娃裹满十几种小菜，咬下去脆生生的清爽；还有脆哨在嘴里“咔嚓”作响，咸香里藏着贵州人过日子的讲究。 原来贵州的浪漫，是山水与美食的双向奔赴，是眼睛和胃都被好好照顾的温柔。下次还要来，把没尝够的滋味、没看够的风景，再续一遍～ 🌿

#旅行就要逛吃逛吃 #快乐之旅留下美好的回忆♥️♥️ 贵州漫游记：把烟火与风景都装进行囊 在贵州的日子，像一场被温柔填满的奇遇。 打卡了自带“童话滤镜”的白宫，在夕阳下看它把影子投进湖面，仿佛闯进了未拆封的梦境；夜游甲秀楼，灯光漫过石桥与楼宇，南明河的风里都飘着古韵；地质博物馆里藏着地球的密码，那些亿年的岩石与化石，悄悄讲着贵州的前世今生。 最惊喜是黔灵山的免费快乐——圆滚滚的大熊猫抱着竹子啃得正香，一举一动都萌到心化，原来幸福真的可以不花钱就能拥有。青岩古镇的石板路藏着烟火气，转角遇到刚出炉的猪脚饭，软糯脱骨的肉裹着酱汁，配一口冰粉就是满分治愈；丝娃娃裹满十几种小菜，咬下去脆生生的清爽；还有脆哨在嘴里“咔嚓”作响，咸香里藏着贵州人过日子的讲究。 原来贵州的浪漫，是山水与美食的双向奔赴，是眼睛和胃都被好好照顾的温柔。下次还要来，把没尝够的滋味、没看够的风景，再续一遍～ 🌿

24

#快乐之旅留下美好的回忆♥️♥️ 昆明的日子，是海晏村的风、滇池的浪，是老街的烟火气缠上斗南花市的香——两把鲜花才8块，却把整个春城的温柔都捧在了手里。石林的巨石无言，却刻下了最壮阔的念想。 下次，还来。

#快乐之旅留下美好的回忆♥️♥️ 昆明的日子，是海晏村的风、滇池的浪，是老街的烟火气缠上斗南花市的香——两把鲜花才8块，却把整个春城的温柔都捧在了手里。石林的巨石无言，却刻下了最壮阔的念想。 下次，还来。

12

#水上乐园 夏日汉江：一场热闹的“下饺子”盛宴 夏日的热浪卷着城市的喧嚣，汉江却成了最热闹的天然浴场。午后的阳光把江面晒得暖融融的，岸边的石阶刚一沾脚，就被迫不及待的人群踏得发烫。 远远望去，江面上像撒了一把会动的“饺子”——五颜六色的泳衣是鲜活的馅料，此起彼伏的水花是沸腾的汤汁。孩子们举着充气小黄鸭，像刚下锅的小元宝，一猛子扎进水里，又在几米外冒出头，脸上挂着水珠咯咯直笑；大叔们光着膀子，仰躺在水面上，肚子随着水波轻轻起伏，活像浮在汤里的胖饺子；年轻人们则聚成一团，打水仗、比憋气，溅起的水花把周围的“饺子”都晃得跟着颤动。 岸边更是热闹，折叠椅排成了长龙，防晒伞撑开一片花花绿绿的阴凉。有人啃着西瓜，汁水流到胳膊上，随手往水里一涮；有人在沙滩上铺了浴巾，一边看着水里的热闹，一边摇着蒲扇聊天。卖冰棍的小贩推着车穿梭，铃铛声混着笑声、水声，成了夏日最鲜活的背景音。 太阳慢慢西斜，把江面染成了金红色，“饺子”们渐渐少了些，但水里的欢腾劲儿丝毫没减。直到最后一缕阳光恋恋不舍地离开水面，岸边的灯火亮起来，才有人披着湿漉漉的毛巾，带着一身轻松的疲惫往家走，身后，是汉江还在轻轻荡漾的、属于夏天的余温。

#水上乐园 夏日汉江：一场热闹的“下饺子”盛宴 夏日的热浪卷着城市的喧嚣，汉江却成了最热闹的天然浴场。午后的阳光把江面晒得暖融融的，岸边的石阶刚一沾脚，就被迫不及待的人群踏得发烫。 远远望去，江面上像撒了一把会动的“饺子”——五颜六色的泳衣是鲜活的馅料，此起彼伏的水花是沸腾的汤汁。孩子们举着充气小黄鸭，像刚下锅的小元宝，一猛子扎进水里，又在几米外冒出头，脸上挂着水珠咯咯直笑；大叔们光着膀子，仰躺在水面上，肚子随着水波轻轻起伏，活像浮在汤里的胖饺子；年轻人们则聚成一团，打水仗、比憋气，溅起的水花把周围的“饺子”都晃得跟着颤动。 岸边更是热闹，折叠椅排成了长龙，防晒伞撑开一片花花绿绿的阴凉。有人啃着西瓜，汁水流到胳膊上，随手往水里一涮；有人在沙滩上铺了浴巾，一边看着水里的热闹，一边摇着蒲扇聊天。卖冰棍的小贩推着车穿梭，铃铛声混着笑声、水声，成了夏日最鲜活的背景音。 太阳慢慢西斜，把江面染成了金红色，“饺子”们渐渐少了些，但水里的欢腾劲儿丝毫没减。直到最后一缕阳光恋恋不舍地离开水面，岸边的灯火亮起来，才有人披着湿漉漉的毛巾，带着一身轻松的疲惫往家走，身后，是汉江还在轻轻荡漾的、属于夏天的余温。

5

#可爱到爆炸💥 #可爱的小猫咪 发现一只可爱的小猫咪

#可爱到爆炸💥 #可爱的小猫咪 发现一只可爱的小猫咪

6

#匆匆岁月细细地过 #这个也太可爱了吧 这是什么鱼，长了一张细长的嘴巴！

#匆匆岁月细细地过 #这个也太可爱了吧 这是什么鱼，长了一张细长的嘴巴！

12

#六一就是要快乐呀 当端午遇上儿童节快乐加倍✧٩(ˊωˋ*)و✧

#六一就是要快乐呀 当端午遇上儿童节快乐加倍✧٩(ˊωˋ*)و✧

7

梦想总是要有的，万一实现了呢！#许嵩演唱会武汉

梦想总是要有的，万一实现了呢！#许嵩演唱会武汉

14

有人像初春的柳芽，早早在枝头舒展新绿；有人似深秋的银杏，要等霜风漫过才染透金黄。 课堂上解不开的数学题，可能在十年后创业时突然有了答案；青春期没读懂的人情世故，会在某次深夜加班后忽然通透。竹子用四年时间只长3厘米，第五年却以每天30厘米的速度拔节——所谓“开窍”，不过是生命在积蓄力量时，选择了不同的时区。 别盯着别人的花期焦虑，你的种子或许正埋在更深的土壤里。那些看似“晚熟”的时刻，不过是命运为你准备的特别序章，等风来，等雨落，等你在自己的季节里，把曾经的“慢”，都长成破土而出的锋芒。#人生百味自己体会

有人像初春的柳芽，早早在枝头舒展新绿；有人似深秋的银杏，要等霜风漫过才染透金黄。 课堂上解不开的数学题，可能在十年后创业时突然有了答案；青春期没读懂的人情世故，会在某次深夜加班后忽然通透。竹子用四年时间只长3厘米，第五年却以每天30厘米的速度拔节——所谓“开窍”，不过是生命在积蓄力量时，选择了不同的时区。 别盯着别人的花期焦虑，你的种子或许正埋在更深的土壤里。那些看似“晚熟”的时刻，不过是命运为你准备的特别序章，等风来，等雨落，等你在自己的季节里，把曾经的“慢”，都长成破土而出的锋芒。#人生百味自己体会

4

常州手艺人｜冲压模具维修 （摸鱼勿入，手艺人请进！） 还在找能“玩金属”的硬核工作？这里缺的就是你这双“妙手回春”的手！ 我们要的不是普通维修工—— 是能让冲压模具“起死回生”的“金属医生”， 是一眼看穿模具“小脾气”的“故障侦探”， 是扳手螺丝刀在手里能玩出“花活”的“车间艺术家”！ 工作内容超带感： - 给“闹别扭”的模具做“CT扫描”（找故障） - 用扳手“开处方”，螺丝刀“做手术”（维修保养） - 和冲压机“唠唠嗑”，让它乖乖听话（设备调试） 你得有这些“超能力”： - 能看懂模具的“哑语”（懂图纸、会拆装） - 手上有“魔法”：拧螺丝能找对“穴位”，调参数能摸准“脉搏” - 脾气像不锈钢：耐造、细致，偶尔还能跟机器“杠”出火花 来这儿上班的快乐： - 不用挤地铁抢早餐，车间宽敞到能“耍把式” - 同事全是“技术大拿”，聊的不是网红八卦，是“怎么让模具少闹脾气” - 老板不画饼，工资准时到账，修好了“疑难杂症”还有奖金“加鸡腿”！ 划重点： - 经验够牛？工龄算“江湖辈分”，待遇你说了算！ - 新手也别慌，老师傅带你“入行”，从“学徒”变“大神”不是梦！#常州#模具维修#冲压模具 #钳工

常州手艺人｜冲压模具维修 （摸鱼勿入，手艺人请进！） 还在找能“玩金属”的硬核工作？这里缺的就是你这双“妙手回春”的手！ 我们要的不是普通维修工—— 是能让冲压模具“起死回生”的“金属医生”， 是一眼看穿模具“小脾气”的“故障侦探”， 是扳手螺丝刀在手里能玩出“花活”的“车间艺术家”！ 工作内容超带感： - 给“闹别扭”的模具做“CT扫描”（找故障） - 用扳手“开处方”，螺丝刀“做手术”（维修保养） - 和冲压机“唠唠嗑”，让它乖乖听话（设备调试） 你得有这些“超能力”： - 能看懂模具的“哑语”（懂图纸、会拆装） - 手上有“魔法”：拧螺丝能找对“穴位”，调参数能摸准“脉搏” - 脾气像不锈钢：耐造、细致，偶尔还能跟机器“杠”出火花 来这儿上班的快乐： - 不用挤地铁抢早餐，车间宽敞到能“耍把式” - 同事全是“技术大拿”，聊的不是网红八卦，是“怎么让模具少闹脾气” - 老板不画饼，工资准时到账，修好了“疑难杂症”还有奖金“加鸡腿”！ 划重点： - 经验够牛？工龄算“江湖辈分”，待遇你说了算！ - 新手也别慌，老师傅带你“入行”，从“学徒”变“大神”不是梦！#常州#模具维修#冲压模具 #钳工

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#粽子 今天的社团课很有意思，孩子亲手包的粽子，吃起来应该更美味吧！

#粽子 今天的社团课很有意思，孩子亲手包的粽子，吃起来应该更美味吧！

3

#一本给孩子的书 孩子的未来，藏在家长的眼界、态度和行动中

#一本给孩子的书 孩子的未来，藏在家长的眼界、态度和行动中

31

#抓鱼了 五一劳动节快乐，摸鱼ing

#抓鱼了 五一劳动节快乐，摸鱼ing

13

#美丽的油菜花盛开在春天里 #田间地头走一走 赴一场金色之约，在油菜花田的芬芳里，聆听春天私语，将浪漫藏进每一簇金黄。

#美丽的油菜花盛开在春天里 #田间地头走一走 赴一场金色之约，在油菜花田的芬芳里，聆听春天私语，将浪漫藏进每一簇金黄。

10

#盆栽草莓 #草莓熟了 #dou来一起种草莓 有望吃到草莓了，没有科技与狠活的草莓！！！

#盆栽草莓 #草莓熟了 #dou来一起种草莓 有望吃到草莓了，没有科技与狠活的草莓！！！

6

#勤劳的小蜜蜂 #惊不惊喜意不意外 #蜜蜂🐝 #原谅我不厚道的笑了 勤劳的小蜜蜂，采了半天蜜，也不打算换地方，不知道晚上回去发现小罐里没有一点蜜能不能混上晚饭。

#勤劳的小蜜蜂 #惊不惊喜意不意外 #蜜蜂🐝 #原谅我不厚道的笑了 勤劳的小蜜蜂，采了半天蜜，也不打算换地方，不知道晚上回去发现小罐里没有一点蜜能不能混上晚饭。

25

#蛋糕🍰 每周四的甜点来自于闺女#烘焙新手

#蛋糕🍰 每周四的甜点来自于闺女#烘焙新手

10

#车站送别 #一切都在变好的路上 很久很久没来车站了。愿我们大家在往后的日子里，三餐四季，温暖有趣，所有的梦想都能如期绽放，一切安好，岁岁无忧 。

#车站送别 #一切都在变好的路上 很久很久没来车站了。愿我们大家在往后的日子里，三餐四季，温暖有趣，所有的梦想都能如期绽放，一切安好，岁岁无忧 。

6

#聊天记录 #我竟无言以对 哎呀妈呀脑瓜疼，活了三十多年，一杯奶茶都骗不到的人，竟然被怀疑成骗子！

#聊天记录 #我竟无言以对 哎呀妈呀脑瓜疼，活了三十多年，一杯奶茶都骗不到的人，竟然被怀疑成骗子！

7

雪落下的瞬间，整个世界都变得温柔，像是走进了安徒生的童话，每一片雪花都是故事的伏笔。#你的城市下雪了吗 #喜欢下雪的感觉

雪落下的瞬间，整个世界都变得温柔，像是走进了安徒生的童话，每一片雪花都是故事的伏笔。#你的城市下雪了吗 #喜欢下雪的感觉

9

迟暮尔尔，烟火年年。 祝你，祝我，祝我们，脚下有路，远方有光。 从此，踏足之处，均是坦途。 所念皆所成，所感亦无忧， 时时有欢愉，诸事皆随心， 愿新的一岁，重启新篇，满目琳琅。 愿今年，有趣，有盼，无灾，无难，暴富！ 2025，平安，喜乐，顺遂，富足，祥和！！！

迟暮尔尔，烟火年年。 祝你，祝我，祝我们，脚下有路，远方有光。 从此，踏足之处，均是坦途。 所念皆所成，所感亦无忧， 时时有欢愉，诸事皆随心， 愿新的一岁，重启新篇，满目琳琅。 愿今年，有趣，有盼，无灾，无难，暴富！ 2025，平安，喜乐，顺遂，富足，祥和！！！

8

#我的微观世界 一颗晶莹剔透的小水珠，我们趴着拍了好久好久。

#我的微观世界 一颗晶莹剔透的小水珠，我们趴着拍了好久好久。

20

#与君初相识 #与辉同行 一个有意义的元旦，没有喧嚣，静静的感受着音乐的魅力！你像一束光，照亮了整个世界！

#与君初相识 #与辉同行 一个有意义的元旦，没有喧嚣，静静的感受着音乐的魅力！你像一束光，照亮了整个世界！

10

#今天吃饺子 宝子今天也出力了

#今天吃饺子 宝子今天也出力了

9

#等放假 寒假的生活已经计划的满满的，看看能落实多少😁

#等放假 寒假的生活已经计划的满满的，看看能落实多少😁

11

#襄阳市博物馆新馆 在朦胧的烟雨中，博物馆宛如一位历史的智者静立。雨滴轻敲古老的屋檐，顺着斑驳的墙垣滑落，似在诉说岁月悠长。馆内，时光仿若被封印，一件件文物于幽微的灯光下，散发着独有的光晕。从远古的石器到近代的书画，它们跨越千年，在这烟雨中与观者默默对望，低语着那些被岁月尘封的故事。 徘徊其间，思绪随雨丝飘远，在历史的长河中漫漫泅渡，于烟雨中感悟文明的深邃与厚重。

#襄阳市博物馆新馆 在朦胧的烟雨中，博物馆宛如一位历史的智者静立。雨滴轻敲古老的屋檐，顺着斑驳的墙垣滑落，似在诉说岁月悠长。馆内，时光仿若被封印，一件件文物于幽微的灯光下，散发着独有的光晕。从远古的石器到近代的书画，它们跨越千年，在这烟雨中与观者默默对望，低语着那些被岁月尘封的故事。 徘徊其间，思绪随雨丝飘远，在历史的长河中漫漫泅渡，于烟雨中感悟文明的深邃与厚重。

9

#晨跑打卡早安 #清晨第一缕阳光 清晨，世界仿佛还在沉睡，乌云如同一床巨大的灰色被子，蛮横地遮住了太阳。然而，太阳怎会轻易被束缚，它奋力挤出一束光，像是在黑暗中撕开了一道口子。那束光直直地射下，金色的光线穿过云层缝隙，如同天神抛下的一把利剑，带着无尽的力量和希望，将这清晨的寂静打破，给大地添上了一抹璀璨的亮色。 这是坚持跑步的第七天。回想刚开始，仅仅五百米的距离就已让我上气不接下气，每一步都像是在与无形的敌人搏斗，呼吸急促得如同破旧的风箱。但我没有放弃，一天又一天。如今，我能轻松跑完1.5公里，脚步变得轻盈有力，呼吸也有节奏起来，每一次的迈步都像是与风的拥抱，汗水不再是痛苦的象征，而是坚持的勋章。

#晨跑打卡早安 #清晨第一缕阳光 清晨，世界仿佛还在沉睡，乌云如同一床巨大的灰色被子，蛮横地遮住了太阳。然而，太阳怎会轻易被束缚，它奋力挤出一束光，像是在黑暗中撕开了一道口子。那束光直直地射下，金色的光线穿过云层缝隙，如同天神抛下的一把利剑，带着无尽的力量和希望，将这清晨的寂静打破，给大地添上了一抹璀璨的亮色。 这是坚持跑步的第七天。回想刚开始，仅仅五百米的距离就已让我上气不接下气，每一步都像是在与无形的敌人搏斗，呼吸急促得如同破旧的风箱。但我没有放弃，一天又一天。如今，我能轻松跑完1.5公里，脚步变得轻盈有力，呼吸也有节奏起来，每一次的迈步都像是与风的拥抱，汗水不再是痛苦的象征，而是坚持的勋章。

20

#晨跑打卡早安 嘿，咱跑步的时候那速度，真就跟蜗牛有得一拼。别人风驰电掣，我呢，一步一步慢悠悠地挪。不过没关系呀，咱虽然慢得离谱，但咱有坚持的毅力。就像那小蜗牛，虽然爬得慢，可始终朝着目标前进，不放弃。每一步都是对自己的挑战，每一次坚持都是成长。咱这慢腾腾的跑步，也是一种别样的风景呢！也许别人看到的是速度，而我们看到的是坚持的力量。加油，慢蜗牛！💪

#晨跑打卡早安 嘿，咱跑步的时候那速度，真就跟蜗牛有得一拼。别人风驰电掣，我呢，一步一步慢悠悠地挪。不过没关系呀，咱虽然慢得离谱，但咱有坚持的毅力。就像那小蜗牛，虽然爬得慢，可始终朝着目标前进，不放弃。每一步都是对自己的挑战，每一次坚持都是成长。咱这慢腾腾的跑步，也是一种别样的风景呢！也许别人看到的是速度，而我们看到的是坚持的力量。加油，慢蜗牛！💪

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#晨跑打卡早安 #清晨第一缕阳光 早起拥抱清晨的第一缕阳光，锻炼一下我这脆弱的身板儿！

#晨跑打卡早安 #清晨第一缕阳光 早起拥抱清晨的第一缕阳光，锻炼一下我这脆弱的身板儿！

13

今天的封面是宝子拍的，超级有感觉#用镜头定格时光

今天的封面是宝子拍的，超级有感觉#用镜头定格时光

10

#阳光正好微风不燥 #公园遛娃 微风不燥，阳光正好

#阳光正好微风不燥 #公园遛娃 微风不燥，阳光正好

11

蒙承时光不弃，终归又长一岁，祝自己生日快乐，期待一切的不容易全是日后意外惊喜的伏笔。#许个愿吧

蒙承时光不弃，终归又长一岁，祝自己生日快乐，期待一切的不容易全是日后意外惊喜的伏笔。#许个愿吧

11

#今天的收获 10元钱的快乐，感谢小哥哥的大鱼！

#今天的收获 10元钱的快乐，感谢小哥哥的大鱼！

12

#石膏娃娃 美美的哆啦A梦

#石膏娃娃 美美的哆啦A梦

10

#愿风知我意，散尽意难平

#愿风知我意，散尽意难平

4

这个夏天这么热咱早晚都会熟的，热化在下班的路上#热得快炸了

这个夏天这么热咱早晚都会熟的，热化在下班的路上#热得快炸了

7

来汉江泡个脚 #泡泡脚 #无处安放的小jio #汉江

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10

#五一劳动节 假期第一天愉快结束#味道好极啦 #酸甜可口

#五一劳动节 假期第一天愉快结束#味道好极啦 #酸甜可口

12

#快来一起尝个鲜 #酸甜可口 #原生态原滋味 小时候的零食#味道好极啦

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#湖边吹吹风 #云的心事只有风知道 #治愈系风景 处处都是美丽的风景

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#古玩城蔷薇花 愿所有的美好都如期而至

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路边随拍。#好看的花一定要分享给你 好看的花和美丽的风景要和你分享——简单而平凡的生活

路边随拍。#好看的花一定要分享给你 好看的花和美丽的风景要和你分享——简单而平凡的生活

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#小小扁山拿下 一场突如其来的雨打乱了拿下扁山的计划，下次再战！

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#好看的花一定要分享给你 #和春天的花花合个影吧 美的无法形容

#好看的花一定要分享给你 #和春天的花花合个影吧 美的无法形容

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#大自然的馈赠哈哈， 根本摘不完

#大自然的馈赠哈哈， 根本摘不完

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#喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #登上山顶看美景 #登高望远放飞心情 扁山——累并快乐着

#喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #登上山顶看美景 #登高望远放飞心情 扁山——累并快乐着