建遇泽光

41

看淡世事沧桑，内心安然无恙#喝茶养生

看淡世事沧桑，内心安然无恙#喝茶养生

39

愿你一生温暖纯良，不舍爱与自由

愿你一生温暖纯良，不舍爱与自由

62

#男人简单的快乐 百病生于气而止于音 取悦自己，

#男人简单的快乐 百病生于气而止于音 取悦自己，

62

人生艰难，但是如果你有笑对人生的能力，你就有享受人生的能力#家有宠物很幸福

人生艰难，但是如果你有笑对人生的能力，你就有享受人生的能力#家有宠物很幸福

33

🤗今日份小可爱，新鲜出炉

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43

养花、草、🐟、🐱 养心态

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37

有爱心才配拥有幸福

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46

患难见真情，烈火炼真金，路遥知马力，日久见人心

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42

#强烈推荐 【忆遵义会议遗址】 红色教育基地

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53

#记录生活 大自然的馈赠

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102

极限，挑战极限，超越极限，只要你不断努力下去，你终有一日会成功的

极限，挑战极限，超越极限，只要你不断努力下去，你终有一日会成功的

74

心态好，一切都好……这就是人生

心态好，一切都好……这就是人生

62

我无坚不摧也无所不能💪

我无坚不摧也无所不能💪

79

生活虽然普普通通，但也要乐在其中

生活虽然普普通通，但也要乐在其中

37

#感统综合能力 家有宠物很幸福

#感统综合能力 家有宠物很幸福

49

你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。晚安！

你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。晚安！

48

运动能有效抗抑郁，核心原理是它能促进大脑分泌内啡肽和血清素，前者可缓解疼痛、带来愉悦感，后者能直接调节情绪、改善低落状态。

运动能有效抗抑郁，核心原理是它能促进大脑分泌内啡肽和血清素，前者可缓解疼痛、带来愉悦感，后者能直接调节情绪、改善低落状态。

88

别慌，自有答案 窗外的云不会慌着飘向终点，花也从急着在某天全开。你攥着的那些担忧，像手里的沙，越紧越容易漏。 其实路早有铺陈，此刻的困惑是铺垫，眼下的等待是序章。不必盯着结果慌了脚步，认真走每一步，时间会把该给你的，都准时送到眼前。

别慌，自有答案 窗外的云不会慌着飘向终点，花也从急着在某天全开。你攥着的那些担忧，像手里的沙，越紧越容易漏。 其实路早有铺陈，此刻的困惑是铺垫，眼下的等待是序章。不必盯着结果慌了脚步，认真走每一步，时间会把该给你的，都准时送到眼前。

48

坚强，不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。#萌宠小可爱

坚强，不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。#萌宠小可爱

57

不要走得太慢，花会凋谢的；也不要走得太快，那样，花还没有开 。

不要走得太慢，花会凋谢的；也不要走得太快，那样，花还没有开 。

82

人无远虑，必有近忧。人得意的时候要找一条退路，人失意的时候要找一条出路！

人无远虑，必有近忧。人得意的时候要找一条退路，人失意的时候要找一条出路！

64

我上辈子一定是个路灯，通宵的那种

我上辈子一定是个路灯，通宵的那种

43

生活嘛，无论你怎么选择都会有遗憾

生活嘛，无论你怎么选择都会有遗憾

37

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察，吃中思想，品后体味

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察，吃中思想，品后体味

48

周六中午泡了纯手工制作的马鞍山，蜷在沙发上看阳光落在猫主子“年糕”的绒毛上。它揣着爪子打盹，尾巴却时不时扫过我的手背。姑娘洗完澡，我拿着吹风机调了低热档，暖风吹起她的发梢，她叽叽喳喳讲着学校的趣事，满屋都是洗发水的柠檬香和淡淡的茶气。挺充实的😍😍

周六中午泡了纯手工制作的马鞍山，蜷在沙发上看阳光落在猫主子“年糕”的绒毛上。它揣着爪子打盹，尾巴却时不时扫过我的手背。姑娘洗完澡，我拿着吹风机调了低热档，暖风吹起她的发梢，她叽叽喳喳讲着学校的趣事，满屋都是洗发水的柠檬香和淡淡的茶气。挺充实的😍😍

40

自我 允许自己发呆一下午，没刷手机没赶进度。泡杯热茶看水汽袅袅，翻旧书时掉出张泛黄的明信片。忽然明白，不必总往前跑，偶尔停下来抱抱自己，也是很重要的事。

自我 允许自己发呆一下午，没刷手机没赶进度。泡杯热茶看水汽袅袅，翻旧书时掉出张泛黄的明信片。忽然明白，不必总往前跑，偶尔停下来抱抱自己，也是很重要的事。

48

焦虑抑郁只是大脑暂时的“小警报”失灵，不是你的错。别被那些乱跳的念头困住，你认真吃饭、好好睡觉的每一刻，都在打败它。不用逼自己立刻好起来，允许自己慢慢来。你比自己想象中更坚强，一定能一步步找回安稳的自己。

焦虑抑郁只是大脑暂时的“小警报”失灵，不是你的错。别被那些乱跳的念头困住，你认真吃饭、好好睡觉的每一刻，都在打败它。不用逼自己立刻好起来，允许自己慢慢来。你比自己想象中更坚强，一定能一步步找回安稳的自己。

75

跌倒时别忙着哭，先把伤口轻轻裹；受挫时别困于愁，再为自己加把油。坚强是藏起脆弱，笑着把难走的路，一步步踏成坦途。

跌倒时别忙着哭，先把伤口轻轻裹；受挫时别困于愁，再为自己加把油。坚强是藏起脆弱，笑着把难走的路，一步步踏成坦途。

57

来自同学的猫咪🐈

来自同学的猫咪🐈

59

你不是在“矫情”，也不是“不够坚强”，只是心里的小世界暂时下了场雨。别急着赶走乌云，哪怕今天只做了一件小事——比如喝了杯热饮、走了几步路，都是在为自己撑伞。雨会停，光会来，你值得等，也值得被这个世界好好拥抱。慢慢来，你已经很棒了。

你不是在“矫情”，也不是“不够坚强”，只是心里的小世界暂时下了场雨。别急着赶走乌云，哪怕今天只做了一件小事——比如喝了杯热饮、走了几步路，都是在为自己撑伞。雨会停，光会来，你值得等，也值得被这个世界好好拥抱。慢慢来，你已经很棒了。

87

我当然不会试图摘月，我要月亮奔我而来

我当然不会试图摘月，我要月亮奔我而来

55

世界上哪有那么多的将心比心，太过考虑别人的感受，就注定自己不好受。所以啊，余生没那么长，请你忠于自己，活得还像自己

世界上哪有那么多的将心比心，太过考虑别人的感受，就注定自己不好受。所以啊，余生没那么长，请你忠于自己，活得还像自己

43

言论的花，开得愈大；行为的果子，结得愈小

言论的花，开得愈大；行为的果子，结得愈小

39

清晨的阳光总在云层后蓄力，破土的新芽都带着顶开顽石的劲。生活从不是坦途，但每一步踏实的脚印，每回跌倒后扬起的笑脸，都是向光而行的证明。别慌，你流过的汗、受过的难，终会变成照亮前路的星。心怀热望，步履不停，平凡的日子也能酿出甜。

清晨的阳光总在云层后蓄力，破土的新芽都带着顶开顽石的劲。生活从不是坦途，但每一步踏实的脚印，每回跌倒后扬起的笑脸，都是向光而行的证明。别慌，你流过的汗、受过的难，终会变成照亮前路的星。心怀热望，步履不停，平凡的日子也能酿出甜。

71

人生的意义在于在有限时光里，用热爱回应生活，以善意联结他人，于成长中接纳不完美，在创造与奉献里寻得内心安宁与价值回响。

人生的意义在于在有限时光里，用热爱回应生活，以善意联结他人，于成长中接纳不完美，在创造与奉献里寻得内心安宁与价值回响。

54

别被焦虑困住呀。你已经很勇敢了，每天和情绪对抗的你超厉害。放轻松点，允许自己偶尔停滞，像给手机充电一样给心灵留白。慢慢走，每一步都在靠近光。你值得被温柔对待，包括被自己温柔对待。明天的太阳会照常升起，你也会越来越好的。

别被焦虑困住呀。你已经很勇敢了，每天和情绪对抗的你超厉害。放轻松点，允许自己偶尔停滞，像给手机充电一样给心灵留白。慢慢走，每一步都在靠近光。你值得被温柔对待，包括被自己温柔对待。明天的太阳会照常升起，你也会越来越好的。

33

总要有些随风，有些入梦，有些长留在心中。于是有时疯狂，有时迷惘，有时唱

总要有些随风，有些入梦，有些长留在心中。于是有时疯狂，有时迷惘，有时唱

50

《裂缝里的光》 肖建泽 2015.0730【13：48#治愈心情 】 乌云在肩头搭了帐篷 你数着心跳的褶皱 把影子叠成纸船 在凌晨三点的泪里漂流 别怕 那些咬噬你的暗 是光在敲骨问髓 你蜷缩的每一寸 都在孕育破土的疼 听 风正穿过窗棂 把星子的碎片 撒成 你掌纹里的河 而黎明 总在最沉的黑里 练习 如何托举 一个慢慢舒展的黎明

《裂缝里的光》 肖建泽 2015.0730【13：48#治愈心情 】 乌云在肩头搭了帐篷 你数着心跳的褶皱 把影子叠成纸船 在凌晨三点的泪里漂流 别怕 那些咬噬你的暗 是光在敲骨问髓 你蜷缩的每一寸 都在孕育破土的疼 听 风正穿过窗棂 把星子的碎片 撒成 你掌纹里的河 而黎明 总在最沉的黑里 练习 如何托举 一个慢慢舒展的黎明

71

抑郁的阴霾或许暂时笼罩，但你要相信，这只是心灵的一场小感冒。每一次挣扎着起身，每一缕照进窗的阳光，#人生路上从来没有一帆风顺 都是你对抗黑暗的力量。你本就闪耀，别被情绪困住，慢慢来，世界会接住你的疲惫，陪你等天晴，你值得被治愈，值得拥抱美好 。

抑郁的阴霾或许暂时笼罩，但你要相信，这只是心灵的一场小感冒。每一次挣扎着起身，每一缕照进窗的阳光，#人生路上从来没有一帆风顺 都是你对抗黑暗的力量。你本就闪耀，别被情绪困住，慢慢来，世界会接住你的疲惫，陪你等天晴，你值得被治愈，值得拥抱美好 。

67

别让阴翳定义你的全部。你眼中的灰色，只是情绪暂时蒙的纱。每一次挣扎着起床，每一口认真吃的饭，都是在和黑暗拔河。你不必强迫自己立刻阳光，慢慢来，像春藤攀墙，一点点向上就好。世界在等你，等你慢慢拨开云雾，重新看见藏在云层后的光。你已经很勇敢了，再给自己多些温柔。

别让阴翳定义你的全部。你眼中的灰色，只是情绪暂时蒙的纱。每一次挣扎着起床，每一口认真吃的饭，都是在和黑暗拔河。你不必强迫自己立刻阳光，慢慢来，像春藤攀墙，一点点向上就好。世界在等你，等你慢慢拨开云雾，重新看见藏在云层后的光。你已经很勇敢了，再给自己多些温柔。

34

把回想留给未来吧，就像把梦留给夜，泪留给大海，风留给帆

把回想留给未来吧，就像把梦留给夜，泪留给大海，风留给帆

67

角落的阴影裹着我，指尖烟卷明灭，灰烬落进空罐。手机屏幕映着我眼下青黑，焦虑抑郁的文字一行行爬过，混着烟味在狭小空间里发酵。

角落的阴影裹着我，指尖烟卷明灭，灰烬落进空罐。手机屏幕映着我眼下青黑，焦虑抑郁的文字一行行爬过，混着烟味在狭小空间里发酵。