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最新作品发布时间：2025-11-20 17:54
落日余晖洒满归途，车流如织，映照出一天的忙碌与温柔。✨ 这一刻，时间仿佛静止。 #日落之美#秋浦歌唐李白
用脚步丈量家乡，去了就知道什么叫人在画中跑的感觉，平天湖，杏花村，不容错过~ 可惜23年没跑，没集齐三合一奖牌，明年继续。 还有我这月跑量不足50的人，还PB16分钟😂可以可以，给自己点赞❤️#2025池州马拉松 #平天湖 #杏花村
快跑，追上来了！🏃🏻♂️#马拉松
“丢掉幻想，准备战斗!”#斯巴达杭州站 #斯巴达勇士赛超级赛#热爱运动热爱生活
没人疼就去健身，练完浑身疼
05年夏天暑假 天天趴在电视剧面前等《仙剑奇侠传》还记得十年之约吗 一转眼20年都过去了#仙剑奇侠传取景地 #仙都景区
🏃♂️ 健身不只是身体的雕刻，更是心态的磨炼。
时间花在哪 花就开在哪
一首歌带回青春的记忆#90后已经老了
有多大本事，就端多大碗。 多学一些本事， 就少一些求人的话。
我什么都不怕 就怕没了心气 没了那股劲
曾经心比天高 现如今被磨平了棱角
搞钱，训练，学习
太热了，太热了，全国第一热🥵#健身日常
运动是青春的保鲜剂#健身日常
别问，问就是练#健身日常 #自律的顶端就是享受孤独
他们看到的只有结果 中间的辛苦你是 一句不提
你要试着安静下来，去做自己喜欢做的事，而不是让烦躁焦虑毁掉你本就不多的热情。#自由和远方
人到了一定的年纪，才会发现，人生其实有很多东西原来是可有可无，可去可留的，一生很短，其实没有什么大彻大悟，无非是步步错步步悟，边走边悟，过你自己想要的生活，别多想，也别太懂事，人这一辈子说白了也就那几十年，只要开心的时候比难过的时候多，那你这辈子就值了．
勇敢去做你认为正确的事情
我的快乐就是这么简单#精神氮泵 #我的健身日记 #初心❤️ #每日运动
“无心风月，独钟自己”#初心❤️ #人间冷暖唯有自知
人的成见是一座大山，那就走自己的路，做自己的神！#听说这个音乐很火
这过日子就是问题，叠着问题，你唯一能做的就是解决这些问题.#乐观面对生活 #简单的事情重复做 #时间从来不语却回答了所有的问题
岁月如飞，转眼间你已经五岁了！祝我的宝贝儿子生日快乐，未来更平平安安、长高高、勇敢、更聪明、更快乐！🎈🎁#宝贝生日快乐茁壮成长 #么么哒爱你
过年春节回家你还会坚持跑步吗？#冬训 #春节跑步不打烊 #跑步治愈一切
勇于挑战自我，超越舒适区，不困于过往，不惧于未来。#坚持运动 #日常锻炼记录
2025 自律上进 愿你我好运不请自来##夜跑 #跑步治愈一切 #自律坚持
允许一些发生，不以物喜，不以己悲。#每日运动 #坚持的意义 #坚持锻炼
当旋律声响起来的时候，我知道我该跑步了。 #去感受风和自由吧 #冬训 #远离喧嚣 #这短短的一生我们最终都会失去
记住开始了就不要停下来#一夜之间这座城市就冷了 #生活不易好好努力 #每个人都不容易 #为生活而生活
“事常与人违，事总在人为”。
兄弟们“卷”起来，退役10年卷不动了，本来自己可以卷个100个，自己数迷糊了，希望下次再接再厉，加油！#单杆卷身上 #单杆破百 #坚持锻炼就会收获 #因为热爱所以坚持
即使在最黑的夜，也要有最热的血#自律遇见更好的自己 #今天你锻炼了吗 #每天坚持一点点 #因为热爱所以坚持
喝酒不问度数，跑步不问配速，人生苦短，要么把酒倒满，要么把腿跑软.#风和自由
如果没有天赋，那就一直重复。
从夏到秋，变得是温度，不变的是坚持。#自律的顶端就是享受孤独 #雕刻自己 #不忘初心 #嘴哥 #要做一个猛男要猛
13年了，时间如白驹过隙，恍然间，岁月已逝，唯留回忆在心间。
坚持不一定能成功，但是不坚持就绝对不会成功"。#每天坚持一点点 #保持初心 #信仰的力量
可是，夏天都过完了，好像什么都没做…#空闲时间 #保持初心
都在休息，我知道机会来了！#坚持的意义 #变强
10年了…仿佛就在昨天，战友们，节日快乐！#八一建军节快乐
“享受无人问津的日子”.#让健身成为一种习惯 #自律即自由 #坚持的意义
日子有些沉闷，但跑起来就会有风，生活即是全部，变好的不是生活而是自己，希望永远热爱生活。#夜爬紫金山 #爱跑步爱生活 #生命不息运动不止 #越野跑
杏花村小跑一下，走一走杜牧当年借问酒家的路。#杏花村 #家门口的美景 #好风景好心情
今天比昨天好，这就是希望。#坚持自律 #爱生活爱运动 #让健身成为一种习惯 #坚持的意义 #记录你的点点滴滴
余夕恩小朋友，六一快乐！#六一与你童乐 #欢乐童年 #陪你长大陪你看世界 #记录你的点点滴滴 #陪伴亲子时光
雄关漫道真如铁 ，而今迈步从头越。#坚韧不拔 #勇往直前的我们
这就是人类奇妙的地方，当你的精神意志力足够的时候，你往往可以发挥出自己都想不到的潜力，而当你思想上先投降先放弃的时候，你可能连你平时的10%水平都发挥不出来，所以一个人究竟可以做到什么，完全看他的心里足不足够强大。#越野跑 #户外运动 #山野自然 #人生需要开悟
跑完了2024大别山百公里之菖蒲越野赛，人生首百，总结来说是真的虐！非常的虐！早上8点开赛，白天天气还是有点热的，一直都是上山下山上山下山，到了夜晚真正的考验才开始，中途经历了2场暴雨，山里潮湿、闷热，蚂蝗，鼠蛇随处可见，各种不知名的怪鸟叫声，叫的人慎得慌，更奇葩的还有“吹口哨”的声音。山里雾蒙蒙的，能见度很低。只能依靠微弱的头灯灯光慢慢前行，大雨导致山里气温骤降，后面山路湿滑，鞋子袜子湿了就很磨脚，起了很多水泡，后面脚不敢踩，结果下山脚没劲又接连歪了3次脚都肿了，后面跑都跑不起来。到了60公里处中暑了，胃很难受，吃不下东西，嘴都是麻的，喝了医生送来的2瓶葡萄糖和一瓶藿香正气水缓了好久才好起来。中途一度想放弃，和我一起跑的小伙伴都坚持不住退赛了，医生组委会他们劝我放弃，我妻子打来电话也劝我放弃，我不想就这么放弃，来都来了，后来我就说“就算爬，我也要爬到终点！”当你坚持不下去的时候，意志能带你杀出重围！…后面30多公里手表手机都没电，又冷又饿，想死的心都有了！没了导航，勉强看着路标前行，有的路标被大雨打掉下来了，又看不见，后面迷路了2次，兜兜转转好几回，浪费了很多时间。就这样又找到了正确的路，一个人一瘸一拐走在迷雾的山路里…到了5点多鸡叫了，天开始亮了，跑了90多公里，看到曙光了，奋起直赶！最后离终点100米忍着疼痛很疲惫一瘸一拐冲到了终点，那一刻突然明白： 人这一生，除了生死，都是小事。不管经历多少苦难，不管受到多少的挫折，只要生命还在，只要健康还在，一切都是小事！钱财和名利，生不带来死不带去，房子和车子，都是身外之物，我们一定要懂得放平心态。所以，趁我们还年轻，去做你想做的事情，“这短短的一生，我们最终都会失去，我们不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦，”（大鱼海棠语录）去爱你该爱的人，多一些陪伴，多一些关心和问候，多一份热爱，少一点遗憾，请好好珍惜生命里的每一个人，别因等待而终生遗憾，别因失去而后悔一生。#越野跑 #爱生活爱运动 #户外运动 #坚持的意义 #山野自然
一不小心拍到了语文课本 #妙因塔
只有无数次打磨，才能看起来毫不费力。#我的健身日记 #日常锻炼 #夕阳下的背影
要怎么渡过即将来的夏天，才能不留遗憾？#自律坚持 #我的健身日记
舞龙灯，求福运，人间烟火最抚人心，愿所求皆所愿，家庭和睦，事事顺心，灯火长明，喜乐安宁！#舞龙灯 #民俗文化 #家乡习俗 #这就是年味
ᵕ̈ʜᵅᵖᵖᵞ ʙⁱʳᵗᑋᵈᵃᵞ ♪ 🍭一岁一礼，一寸欢喜 ㊗️我的男孩儿，3周岁生日快乐🍰 希望你健康快乐的成长，未来足够勇敢善良. #宝宝生日 #爱你哦 #好好长大 #三周岁生日快乐 #祝大家团团圆圆
