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最新作品发布时间：2025-10-09 14:31
#女性成长 #心理学 #自我成长 #利他思维 #停止内耗 读懂“利他”后，我终于不内耗了 原来我们每个人头顶，都悬着两块隐形的牌子： 一块写着“我要”——要认可、要利益、要被看见； 一块写着“我对”——要争理、要赢辩、要证明自己没错。 直到看到这句话，我瞬间被点醒： “我不重要，你才重要” 说真的，把别人的位置放得比自己高，太难了！ 但这正是那些厉害的人，都在偷偷践行的“利他”。 其实修一颗利他心，不用逼自己立刻做到，两步就够： 1.先觉察：当你执着于“我要”和“我对”时，停下来想想——对方是不是也有同样的需求？ 2.再选择：看见之后不用勉强，哪怕只是多了这份觉察，就已经赢过之前的自己。 后来发现： 越想“赢”的人，越容易困在自己的小世界里； 愿意“让”的人，反而会被世界温柔托举。
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不要怕不行，先行动起来 自信能打败所有的不行❌ #我不行了 #心理咨询 #行动大于一切 #提升行动力 #行动力就是生命力
坦然做自己不要害怕与众不同#做自己
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#加入读书会收获了啥？ 从“不敢”到“敢” 因为这一次的“敢”! 改变它悄然发生了，并且持续发酵更多美好 敢是起点 有文化? 没文化?先装成再成为![耶] 读书不为其他，只为滋养自己，取悦自己，成长自己[色]仅此而已…… #读书会 #读书啦 #最纯真的笑容
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想送你一句话： “你看，所有美好正在奔你而来”……………^_^
#每天学习一点点 #养成好习惯 #日积月累#冥想真的有用吗 大佬们都说好
“到底要不要做就看这件事是不是你的优先选项”，想的话，就是是找方法，不想的话只有“没时间”“没资源”没能力”等的借口
