🍎a晴天

53

今天水温.8℃

今天水温.8℃

43

在8℃水里你才会明白，真正的热量，从不来自外界，而是从骨头深处迸发出来的

在8℃水里你才会明白，真正的热量，从不来自外界，而是从骨头深处迸发出来的

40

开饭开饭😀好吃

开饭开饭😀好吃

55

湖面如镜，倒映着远处的楼宇与天空，几道划破水面的泳姿，晨光微熹，水波轻漾，那一刻，世界安静得只剩下呼吸与涟漪

湖面如镜，倒映着远处的楼宇与天空，几道划破水面的泳姿，晨光微熹，水波轻漾，那一刻，世界安静得只剩下呼吸与涟漪

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游泳后跑步让身体回暖👍

游泳后跑步让身体回暖👍

42

你拿什么跟我比？ 这么冷的天，我还出来游泳 我有病，你有吗？😂

你拿什么跟我比？ 这么冷的天，我还出来游泳 我有病，你有吗？😂

52

25.12.4打卡北龙湖

25.12.4打卡北龙湖

65

因为喜欢，所以坚持，一周没下水了，感觉还行

因为喜欢，所以坚持，一周没下水了，感觉还行

46

泳池的倒影里，藏着一整个安静的世界。手臂划过水面，每一次呼吸都是一次与自己的对话

泳池的倒影里，藏着一整个安静的世界。手臂划过水面，每一次呼吸都是一次与自己的对话

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"见天地" 天地是什么 是规律，阴晴圆缺生老病死， 见了天地 知道了伟大与渺小，所以谦卑！

"见天地" 天地是什么 是规律，阴晴圆缺生老病死， 见了天地 知道了伟大与渺小，所以谦卑！

75

美女们的的召唤，老公的支持，北龙湖的早晨美丽冻人

美女们的的召唤，老公的支持，北龙湖的早晨美丽冻人

102

我想我的冬泳应该结束了

我想我的冬泳应该结束了

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怎么开心怎么过吧

怎么开心怎么过吧

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25.10.8号

25.10.8号

75

下会要有仪式感😊

下会要有仪式感😊

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美丽的早晨，是幸福的起点😊早安！

美丽的早晨，是幸福的起点😊早安！

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几天没来游泳了😀感觉还不错，坚持冬泳

几天没来游泳了😀感觉还不错，坚持冬泳

105

晨泳启航，世界变得宁静又美好。

晨泳启航，世界变得宁静又美好。

69

早晨😊粉色的小太阳温馨浪漫

早晨😊粉色的小太阳温馨浪漫

72

心情美美哒😀

心情美美哒😀

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美丽的早晨😀

美丽的早晨😀

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天冷了😀坚持游泳

天冷了😀坚持游泳

87

报喜啦～报喜啦😀儿媳妇功不可没，给我生了个大胖小子！喜得大孙子，家族再添新丁。满心欢喜。愿他未来一帆风顺，前程似锦！

报喜啦～报喜啦😀儿媳妇功不可没，给我生了个大胖小子！喜得大孙子，家族再添新丁。满心欢喜。愿他未来一帆风顺，前程似锦！

103

今天大郑州晴天😎

今天大郑州晴天😎

68

阴雨天包月10.9号大郑州

阴雨天包月10.9号大郑州

73

今天听水声吧！哗哗哗真得劲

今天听水声吧！哗哗哗真得劲

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25.10.7打卡北龙湖

25.10.7打卡北龙湖

57

今个很低调😀

今个很低调😀

36

提前祝亲人朋友中秋节快乐！

提前祝亲人朋友中秋节快乐！

43

50+的小老太太😀还可以这样玩

50+的小老太太😀还可以这样玩

56

美好的一天又开始了

美好的一天又开始了

58

今天的水有一点凉

今天的水有一点凉

42

一场秋雨一场寒，小雨淅淅沥沥

一场秋雨一场寒，小雨淅淅沥沥

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2025.9.27打卡北龙湖

2025.9.27打卡北龙湖