抖音号：44264343IP属地：江苏34岁
最新作品发布时间：2025-11-15 17:24
开心🉐时刻就想拍照呀
每周休息一天，陪家人陪孩子😊
呼吸+控制 一节普拉提 解锁全身轻盈感！
这个冬天有黄精鹿角陪伴 再也不怕寒冬[太阳][太阳]
马上迎来大降温，气温下降，病毒更活跃，也进入了秋冬病毒高发期，预防大于治疗，日常防护要做好！
每一次深呼吸都是对身心的安抚，每一个体式都是与自我的和解，没有评判，没有焦虑，只专注于当下的感受。课程结束后，身体舒展通透，心灵也变得轻盈柔软，仿佛卸下了千斤重担，只剩内心的澄明与安宁，这种由内而外的松弛感，是瑜伽赋予心灵最珍贵的馈赠❤️
吃多了积食，会引起扁条体发炎你知道？
换季咳嗽隐形元凶？
都说孩子底子好！ 可为啥不少娃瘦瘦小小、脸色不鲜亮？ 其实孩子就像好车，光“加油”（补营养）不够 还得做好“养护”！ 吃再多补剂，吸收转化跟不上也白搭～ 从小把养护做扎实，让营养真正被身体接住 孩子才能把好底子变成好体质， 稳稳长壮长高哦[加油]
秋冬天空气干燥，孩子容易上火，家中常备朵小西三清饮，全家上火不用愁
就说你喜不喜人吧#ི࿆记录人类幼崽成长记
开心就在此刻，亲子时光❤️
还是最初的我们，再过十年依旧如初❤️#姐妹成堆快乐加倍
开心返程，满载而归～
中医道路一起学习，一起成长❤️
这二天🉐融合大会学习 我很荣幸担任本次组长职责 没有辜负每一位小伙伴的信任 带着全组成员齐心协力赢得第一名🥇 捧着公司颁发的礼品[礼物]手是抖的 内心无比激动[转圈] 赢得第一名的背后是付出努力💪 全员认真学习的态度，积极热情回答老师提出的问题，勇敢大胆迈向舞台[加油] 成功的路上并不拥挤 就看你有没有决心拿到结果[拳头]
小雨怡情。成年人哪有任性，矫情，唯有责任与使命，支持着自己一路前行✊#雨天出行 #随意拍
属羊大集合。#属羊91年 你们过的还好吗？#瑜伽
其实吃什么不重要，重要的是一家人围着小锅，筷子碰着筷子，你递我一碟蘸料，我给你夹一筷子肉。锅里的汤一直沸着，就像家里的日子，永远热热闹闹，暖得人心尖发烫。#家庭版火锅 #晚饭
姐弟情深。一起哭，一起笑，一起闹，这就是血脉相连的美好#人类幼崽 #家有儿女
来大山呼吸新鲜空气，太好嘞🤗#大自然美景无处不在 #风景优美空气清新
每一次上台分享 都是成长🉐痕迹 积极向上，努力发光发亮[加油] 成功不是偶然 是汗水浇灌的必然 辉煌不是运气 是努力堆积的实力 勇敢突破自己的不足 未来可期💪 #不忘初心砥砺前行 #传承中医文化
普拉提运动。外出学习一个礼拜，今天继续运动打卡💪#健身 #普拉提
曾经的我总在比较 盯着别人的优点 焦虑自己的短板 直到反思才明白： 模仿来的精致 终究不是真正的自己 于是我开始梳理自己： 热爱：做什么事情时，我可以进入心流 天赋：什么是我与生俱来的特质 坚持：每天为喜欢的事情付出多少时间 深耕让生命扎根发芽 突破让热爱变宽 在舒适区里精进 也偶尔踮脚跳一跳更高的台阶 或许会发现自己藏着的潜力 原来蕞好的成长 藏在每一次勇敢的尝试里～#中医传承 #学无止境
三伏体质调理打卡#自用好物推荐 #微笑吧好运会伴随你我的每一天
感情深一口闷，感恩有你们🙏#吃吃喝喝的日常 #闺蜜聚餐
普拉提打卡🤗。今天课整个后背暴汗结束•ᴗ•💧#记录生活 #你有多自律就有多美好
弄个啥发型好呢？纠结呀…#轻松一刻 #记录生活
继续开启🔛今天的课程，人人会中医，天下无重疾! 佰药翁-家庭健康守护者!#中医文化，博大精深！ #支持中医发扬光大
春光正好，适合外出游玩呀#陪孩子的时光 #好天气好心情 #阳光正好微风不燥该来的都在路上
帅气的小帅锅##萌宝来袭
双胞胎兄弟集合#人类幼崽 #记录这一刻
忙着可爱，忙着长大#看着你一天天长大 #人类幼崽 #八集皇家贝贝母婴店
#爱泡牛奶浴的小幼崽#八集皇家贝贝#记录孩子的点点滴滴
中医辩证 一人一方对症调理 #中医养生 #中医的养生之道 #工作日常记录
中医辩证 一人一方对症调理 鼻塞咳嗽调理~ #中医养生 #中医调理养生
今日份工作日常，天冷啦冻霜膏调配中~#热爱工作热爱生活 #为秋冬干燥肌肤保驾护航
新生儿一枚，帅气我的宝贝🥰
又是动次打次🉐一天，暴汗#一转眼都已经这么大了 #一起长大一起玩耍
哪也不想去，太凉爽啦#阳光沙滩海浪 #在海滩的感觉就是不一样
来一场说走就走的旅行吧，真的很香#感受一下魔都繁华的夜景 #上海东方明珠夜景
二十岁憧憬🉐 大学校园生活 三十多岁终于实现 感觉太好嘞[呲牙] #济南第一医科大学 #干净整洁的宿舍
多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭，不用伪装，不用压抑自己的心情#生活百般滋味你要笑着面对 #只想做个孩子
带孩子出来玩呀#旋转木马少女梦
很荣幸呀，努力成为更好的自己#热爱工作热爱生活 #北京中医药大学
火锅跟啤酒🍺更配呦#没有什么是一顿火锅解决不了 #在家吃火锅 #一起吃一起喝一起玩一起嗨
