抖音号:601457232IP属地:新疆
打卡记录📝 2025年12月16日,2000个开合跳+600个壶铃摇摆,今天也完成啦!#健身
今日运动打卡: 2025年12月11日 1500个开合跳 10kg壶铃摇摆500个✅ #壶铃摇摆#开合跳#健身
【运动日志】2025.12.10|完成1500次开合跳(心肺强化)+500次壶铃摇摆(臀腿激活),数据化训练达成。#健身#开合跳#壶铃摇摆
雪天驾驶,保持安全距离,安全出行从我做起!#交通安全
记录:2025年12月8日训练数据——开合跳1000次+10kg壶铃摇摆500次,今日燃脂目标达成!#开合跳#壶铃摇摆#健身
2025年12月7日 记录一下今日份运动打卡: 开合跳1000个 10kg壶铃摇摆500个 算下来运动量刚好达标~#健身#壶铃摇摆#开合跳
生活不是为了赶路,而是为了感受路。享受快乐时光的一些证据。#像风一样自由
记录一下: 2025年12月4日 10kg壶铃摇摆550个#健身#壶铃摇摆
记录一下: 2025年12月3日 10kg壶铃摇摆520个✌️#壶铃摇摆#健身#健身打卡
记录一下: 2025年12月1日 10kg壶铃摇摆400个,今天也有好好运动! #健身#壶铃摇摆
记录一下: 2025年11月30日 10kg壶铃摇摆360个 今天状态不错,给自己点个赞💪 #壶铃摇摆 #健身
(。≖ˇェˇ≖。)相遇总是触不及防。#交通安全 #实线变道
2025年11月27日 今日份运动打卡: 10kg壶铃摇摆330个✅#壶铃摇摆#健身
希望今后的日子里百毒不侵,活的认真,笑的放肆#冬日#雾凇
记录一下: 2025年11月24日 壶铃摇摆300次#壶铃摇摆 #健身
有没有发现:现在孩子们近视的越来越多,近视年龄越来越小? #近视 #眼镜店 #学校
记录一下: 2025年11月19日 壶铃摇摆430次#健身打卡 #壶铃摇摆
记录一下: 2025年11月18日 壶铃摇摆400次#壶铃摇摆
大十字的交通标识已更改,点赞!#交通标识牌
又到了三角梅开花的季节。#三角梅
十四键盘能用习惯不?#十四键盘
记录一下: 2025年11月14日, 壶铃摇摆350个,早晨空腹100个+晚250个。#壶铃摇摆#健身
记录一下: 2025年11月12日 壶铃摇摆210个。#壶铃摇摆
这位大哥车开的有点意思,天黑不开灯,在右边道行驶,向左变道不打转向灯,再向右拐弯,是几个意思,能给我讲一下吗?#交通安全 #交通安全知识点 #交通安全小常识
虽然说是大早晨吧,可是天还没有亮呢,你这个开车的不开灯,省着那点电干嘛呢?#交通安全 #天黑开车要开灯
记录一下: 2025年11月10日,壶铃摇摆300下,早100➕晚200。#壶铃摇摆
在线等,挺急的,有一个疑问,减肥这项工程,有没有邪修?#减肥 #邪修 #疑问
热乎乎的醪糟汤圆,驱散寒意,暖心又暖胃~#醪糟汤圆
吃一份拌面,你喜欢什么配菜?#拌面 #拌面的神仙吃法 #新疆拉条子
生活就像一杯不加糖的咖啡,只有品过,才知道其中的滋味#咖啡 #咖啡日常
来一杯八宝茶,慢慢品。八宝茶有诸多功效,能提神醒脑,促进消化,增强免疫力,滋阴润肺,还能养颜美容,改善气血,常饮对身体有益。 #八宝茶
当可乐遇上生姜,一杯温暖人心的饮品就此诞生!😌 你也来试试吧!#可乐生姜水
美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察,吃中思想,品后体味#美食 #椒麻鸡 #人间烟火气
别让自己心累,应该学着想开,看淡,学着不强求,学着深藏;别让自己心累,适时放松自己,寻找宣泄,给疲惫的心灵解解压。#行车安全
这两天网上特别火的 劣质电到底是个啥 谁给科普一下#劣质电
如果你是正确的,不要过多地争辩。人生逆境时,切记忍耐;人生顺境时,切记收敛;人生得意时,切记看谈;人生失意时,切记随缘;心情不好时,当需涵养;心情愉悦时,当需沉潜。#秋日 #秋天
开始 学习刮痧 这项技能 需要 注意什么 ? ?
天黑的早了 你们家的孩子都是几点放学的 来说说看 #放学 #放学回家 #放学时间
#拍照的意义是把瞬间变成永恒 天这么冷,来吃一碗猫耳朵面吧。#美食 #面食 #猫耳朵面
什么汤底的馄饨好吃,在线急等。#馄饨 #美食 #馄饨汤料包 #馄饨的包法 #馄饨馅
好些天都没吃烙饼了,看谁都像烙饼🍪。一平盆面,烙一平盆饼,饼碰盆,盆碰饼,卷个菜,来一口,非常安逸。#干饭人
#万物皆可水培 水培个禄根看看。
温馨提示 铁子们,该穿秋裤了
2025年10月11日 来暖气了 地板砖有温度了#供暖 #供暖季 #供暖了
近期生活碎片已发送´͈ᵕ`͈
现在看看你手上的爱串吧!#盘串 #盘串日常 #桃核手串 #桃核手串盘玩方法
Life is a journey, not a destination, Learn to enjoy the ride 生活是一段旅途,而不是终点,学会享受这段旅行#旅行 #户外 #国庆节外出游玩
保持乐观和积极的心态,任何事情都不做负能量的估判,和正能量的人相伴,你就会发现不一样的风景。
世间所有美好,都恰逢其时。
一到晴天啊,所有的可爱就会跑出来晒太阳。#向往的生活9这样 #出去浪
𝑀𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ◟̊◞̊ ◟́◞̀ ◟̆◞̆ ◡̈ 趁年轻,多出去走走看一看这个世界# 🌈
生活就是:既能浪迹天涯,又能朝九晚五🌅🌄#旅行 #户外活动嗨起来
ᵕ̈ ɴɪᴄᴇ🌵ᵕ̈属于假期的明媚阳光☀~~#户外 #沿途云景
听,那远山又在呼唤我,走上山看看吧!#上山 #户外 #野营
干饭人,干饭魂,干饭人吃饭得用盆,今日来一份油泼扯面。#半碗人间味 #今日美食 #油泼扯面 #𰻝𰻝面
劳动最光荣,劳动让生活更从容😁,#交通安全 #交通安全知识点
交通规则要遵守,莫将生命丢街头。#交通法规 #交通安全
放慢脚步 ・ᴗ・ 感受生活∂є慢节奏 来碗奶茶,撸个串
人生就是打怪升级,您给了我们足够的装备🎒,教师节快乐!#教师节
落日余晖,岁月静好,生态环境变好了。#生态环境 #生态环境治理
道路千万条。安全第一条。行车不规范亲人两行泪!#交通安全 #交通安全知识点
减肥就要吃肉,饿了就要吃东西!#美食 #美食分享
羊羊这么可爱,怎么可以吃羊羊……#吃货 #吃货日常记录