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打卡记录📝 2025年12月16日，2000个开合跳+600个壶铃摇摆，今天也完成啦！#健身
今日运动打卡： 2025年12月11日 1500个开合跳 10kg壶铃摇摆500个✅ #壶铃摇摆#开合跳#健身
【运动日志】2025.12.10｜完成1500次开合跳（心肺强化）+500次壶铃摇摆（臀腿激活），数据化训练达成。#健身#开合跳#壶铃摇摆
雪天驾驶，保持安全距离，安全出行从我做起！#交通安全
记录：2025年12月8日训练数据——开合跳1000次+10kg壶铃摇摆500次，今日燃脂目标达成！#开合跳#壶铃摇摆#健身
2025年12月7日 记录一下今日份运动打卡: 开合跳1000个 10kg壶铃摇摆500个 算下来运动量刚好达标～#健身#壶铃摇摆#开合跳
生活不是为了赶路，而是为了感受路。享受快乐时光的一些证据。#像风一样自由
记录一下: 2025年12月4日 10kg壶铃摇摆550个#健身#壶铃摇摆
记录一下： 2025年12月3日 10kg壶铃摇摆520个✌️#壶铃摇摆#健身#健身打卡
记录一下: 2025年12月1日 10kg壶铃摇摆400个，今天也有好好运动！ #健身#壶铃摇摆
记录一下: 2025年11月30日 10kg壶铃摇摆360个 今天状态不错，给自己点个赞💪 #壶铃摇摆 #健身
(。≖ˇェˇ≖｡)相遇总是触不及防。#交通安全 #实线变道
2025年11月27日 今日份运动打卡： 10kg壶铃摇摆330个✅#壶铃摇摆#健身
希望今后的日子里百毒不侵，活的认真，笑的放肆#冬日#雾凇
记录一下: 2025年11月24日 壶铃摇摆300次#壶铃摇摆 #健身
有没有发现:现在孩子们近视的越来越多，近视年龄越来越小？ #近视 #眼镜店 #学校
记录一下: 2025年11月19日 壶铃摇摆430次#健身打卡 #壶铃摇摆
记录一下: 2025年11月18日 壶铃摇摆400次#壶铃摇摆
大十字的交通标识已更改，点赞！#交通标识牌
又到了三角梅开花的季节。#三角梅
十四键盘能用习惯不？#十四键盘
记录一下: 2025年11月14日， 壶铃摇摆350个，早晨空腹100个+晚250个。#壶铃摇摆#健身
记录一下： 2025年11月12日 壶铃摇摆210个。#壶铃摇摆
这位大哥车开的有点意思，天黑不开灯，在右边道行驶，向左变道不打转向灯，再向右拐弯，是几个意思，能给我讲一下吗？#交通安全 #交通安全知识点 #交通安全小常识
虽然说是大早晨吧，可是天还没有亮呢，你这个开车的不开灯，省着那点电干嘛呢？#交通安全 #天黑开车要开灯
记录一下： 2025年11月10日，壶铃摇摆300下，早100➕晚200。#壶铃摇摆
在线等，挺急的，有一个疑问，减肥这项工程，有没有邪修？#减肥 #邪修 #疑问
热乎乎的醪糟汤圆，驱散寒意，暖心又暖胃～#醪糟汤圆
吃一份拌面，你喜欢什么配菜？#拌面 #拌面的神仙吃法 #新疆拉条子
生活就像一杯不加糖的咖啡，只有品过，才知道其中的滋味#咖啡 #咖啡日常
来一杯八宝茶，慢慢品。八宝茶有诸多功效，能提神醒脑，促进消化，增强免疫力，滋阴润肺，还能养颜美容，改善气血，常饮对身体有益。 #八宝茶
当可乐遇上生姜，一杯温暖人心的饮品就此诞生！😌 你也来试试吧！#可乐生姜水
美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察，吃中思想，品后体味#美食 #椒麻鸡 #人间烟火气
别让自己心累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏；别让自己心累，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。#行车安全
这两天网上特别火的 劣质电到底是个啥 谁给科普一下#劣质电
如果你是正确的，不要过多地争辩。人生逆境时，切记忍耐；人生顺境时，切记收敛；人生得意时，切记看谈；人生失意时，切记随缘；心情不好时，当需涵养；心情愉悦时，当需沉潜。#秋日 #秋天
开始 学习刮痧 这项技能 需要 注意什么 ？ ？
天黑的早了 你们家的孩子都是几点放学的 来说说看 #放学 #放学回家 #放学时间
#拍照的意义是把瞬间变成永恒 天这么冷，来吃一碗猫耳朵面吧。#美食 #面食 #猫耳朵面
什么汤底的馄饨好吃，在线急等。#馄饨 #美食 #馄饨汤料包 #馄饨的包法 #馄饨馅
好些天都没吃烙饼了，看谁都像烙饼🍪。一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼，卷个菜，来一口，非常安逸。#干饭人
#万物皆可水培 水培个禄根看看。
温馨提示 铁子们，该穿秋裤了
2025年10月11日 来暖气了 地板砖有温度了#供暖 #供暖季 #供暖了
近期生活碎片已发送´͈ᵕ`͈
现在看看你手上的爱串吧！#盘串 #盘串日常 #桃核手串 #桃核手串盘玩方法
Life is a journey, not a destination, Learn to enjoy the ride 生活是一段旅途，而不是终点，学会享受这段旅行#旅行 #户外 #国庆节外出游玩
保持乐观和积极的心态，任何事情都不做负能量的估判，和正能量的人相伴，你就会发现不一样的风景。
世间所有美好，都恰逢其时。
一到晴天啊，所有的可爱就会跑出来晒太阳。#向往的生活9这样 #出去浪
𝑀𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ◟̊◞̊ ◟́◞̀ ◟̆◞̆ ◡̈ 趁年轻，多出去走走看一看这个世界# 🌈
生活就是：既能浪迹天涯，又能朝九晚五🌅🌄#旅行 #户外活动嗨起来
ᵕ̈ ɴɪᴄᴇ🌵ᵕ̈属于假期的明媚阳光☀~~#户外 #沿途云景
听，那远山又在呼唤我，走上山看看吧！#上山 #户外 #野营
干饭人，干饭魂，干饭人吃饭得用盆，今日来一份油泼扯面。#半碗人间味 #今日美食 #油泼扯面 #𰻝𰻝面
劳动最光荣，劳动让生活更从容😁，#交通安全 #交通安全知识点
交通规则要遵守，莫将生命丢街头。#交通法规 #交通安全
放慢脚步 ･ᴗ･ 感受生活∂є慢节奏 来碗奶茶，撸个串
人生就是打怪升级，您给了我们足够的装备🎒，教师节快乐！#教师节
落日余晖，岁月静好，生态环境变好了。#生态环境 #生态环境治理
道路千万条。安全第一条。行车不规范亲人两行泪！#交通安全 #交通安全知识点
减肥就要吃肉，饿了就要吃东西！#美食 #美食分享
羊羊这么可爱，怎么可以吃羊羊……#吃货 #吃货日常记录