抖音号:6036225IP属地:河南37岁
最新作品发布时间:2025-10-02 19:58
跑掉中年油腻,生活没有焦虑, 紧跟女子第一脚步😎,体感良好,期待下次半马破 140。
38 岁对阵 18 岁,没完成目标,也没垫底,当小伙子们从我身边掠过,我咬紧的牙关里,是自己 20 岁的影子,还是有些不甘心。
重装高原骑行, 3 天完成环青海湖 360km,体力和毅力的双重折磨,以后再也不骑车了😭#环青海湖骑行
环青海湖骑行 Day1, 西海镇—江西沟,高烧 38.8℃ 怒骑 100km。#环青海湖骑行
4×100, 五中 6 道决赛最后一棒绝地反超,破纪录💪#安阳市中小学田径运动会
60 m 100m顺利跻身赛事全国前 50。 少喝点酒应该能破 12 秒,再接再厉💪#保持热爱
赤城 168 超级越野赛| 暴雨中完成首野,30km 组第 26 名[庆祝] 暴雨、泥泞、摔跤、爬升⛰️ 每一步的坚持都在告诉我,生活有无限可能[加油]
高考四天没运动,文体偶遇学生, 又是被学生拉爆的一天😭#夜跑
兄弟说:越野是路虎的灵魂, 结果灵魂陷泥里了@左羽童
初中生陪老师怒跑 15 公里,完赛就有扁粉菜 欢迎加入
38 岁带女儿勇闯田径赛场,时光的长河里一定要留下自己的痕迹。
周末拒绝躺平, 记录生活碎片#周末时光 #骑行随拍
偶遇青春同行,被学生一路“尾随”,记录半马后首跑 10km,也为这个 14 岁的小伙子点赞[强]#晨跑打卡
得有多努力,才能考上这所学校#安阳中考
师生大战一触即发#引体向上
最甜的赛道是和你一起奔跑的麦田边#父女日常
从“坚持不住”到“还能再快”,可能这就是长跑的魅力,生活工作亦是如此。
🏃首马差12秒破‘小目标’,虽有遗憾,但收获满满!✨见到了朋友,遇见了同事,还惊喜撞见班里的学生——虽然孩子们配速不快,但那份坚持比PB更动人。💪 跑步的快乐,从来不止于数字,还有路上遇见的每一张笑脸。下次,再快一点点!🔥
走不齐?换个 BGM
今日份快乐已充值成功!哈哈哈 收获100+句'老师好'解锁N个灿烂笑容。#可爱的学生
研学小挑战,师生默契值有待提高😄😄😄 班主任:靠,靠。 学生:哦,哦(内心:班主任真傻)#记录生活
当学生拥有一台相机后 #大疆#记录校园时光
任何值得到达的地方,都没有捷径 #薄肌 #自律改变生活
4+2 周末愉快 4 轮能带我去更远的地方,2 轮才能感受当下的温度 °C#骑时快乐很简单
8 块一碗的饸饹面果真还是要比安阳河水煮的更有性价比。 单车狂飙 60 公里,久违的碳水快乐🤗#周末骑行
骑行 2 小时,只为20 秒。 新年第一骑,天一山天一谷,河南版的小羊湖#山顶的风景总要自己去看
去经历,去感受,去做自己想做的,人间值得,保持热爱。 历经 7 天,安阳—拉萨,4100 公里,顺利抵达✌️
一人一车摩旅 318 第五天, 巴塘—左贡,翻越海拔 5130 东达山,顺利进藏。
摩旅 318 第一关:翻越海拔 4300 折多山 爬坡途中碰见两辆郑州牌照的电动车,和好几个骑自行车的小朋友,心生敬佩,西藏到底收藏了多少人的远方#摩旅西藏
中考揭榜 快来一睹学霸风采#安阳中考
落日归山海,幕天席地,感受每一缕风的惬意。 鹤壁天桥岭,很值得一去#治愈系风景
感到困难时,比别人再坚持久一些#健身前后的变化
运动不分年龄,青春永远正当时 #学校运动会 由年级主任和班主任组成的 4×100 接力战队,跨越语文、历史、体育学科,给学生们带来了欢乐,也拉近了师生之间的距离,我们的口号是:可以不赢,但绝不能输[加油]
太行绝壁一米涯,摩托高速一天往返 450km
镜头里的麦田,就是最好的文案#风吹麦浪
花会沿路开,你们的未来也是#学校的蔷薇花开了
不多不少,一下午刚好,祝自己 37 岁生日快乐🎂#骑车看风景
感受一下长焦的压缩感#学校风景
周末解压活动:骑骑车,听听风,看看景,谁也不打扰。#风车天路
一个老师的幸福感也莫过于此了吧,希望弟子们能继续保持对生活的热爱,走到哪里都能发光发亮;也希望自己能保持初心,永远给学生积极的影响和引导。
让心辽阔,尽量快乐,2024 龙年航向璀璨前方。
循规蹈矩,并没有带来预期的生活,与其卑微和苍白,不如无畏和热烈
雪|散落人间的温柔#2024第一场雪
凡是过往,皆为序章,保持热爱,奔赴山海。新的一年,继续加油💪
抓住冬天的小脚印
保障开学,硬核除雪#安阳市第五中学
只期待和学生们打雪仗#校园雪景
恭喜安阳五中男子女子足球队获得“市长杯”足球联赛三连冠
落叶之秋,所有美好不期而至。
每个学校都有一条扫不完落叶的路
文峰塔安阳五中分塔#校园又添一景
号称“战神”的同学们每天都要欺负我
日出尤为温柔,人间皆是值得#骑行日记
下雨天的校园,有风听风,有雨看雨,生活并没有你想象的那么糟糕,幸福和机遇就在眼前,加油!#雨后校园
你所期待的,都会实现,加油五中足球小将!#中国青少年足球联赛