抖音号：SK971111IP属地：江苏28岁
最新作品发布时间：2025-12-11 19:21
家庭矛盾升级，大打出手为哪般？
下班 健身房 看书
走遍五洲 难忘徐州
等伤好了，一切又是重生
看着还可以吧
终于到达最强王者了
又是美好的一天
《 这 就 是 绝 对 压 制 吗！？》
颜值和肌肉总得要一个吧
如果没有天赋 那就一直重复
什么都是假的 只有练完臀腿之后的酸疼是真的#健身
放弃很容易 但坚持一定很酷#健身 #精神氮泵 #自律 #只发帅的
一颗向上的心脏 不应该拥有一副下坠的躯体#精神氮泵 #瘦子增肌 #自然健身
哈哈😂我来个豆 很牛逼 兄弟 哈哈哈
出来打牌 现在好了 回不去了
我这狙还可以吧
金铲铲 地表最强阵容地表最强英雄 地表最贵英雄 #云顶 #我的游戏日常 #高光时刻
什么都是假的 只有练完腿之后的酸疼是真的
健完身房看看比赛吧
气势要足 架子要猛！爷们得干#健身#健美#健身打卡 #健身日常 #健身房
如果有多一张船票 你会不会同我走 #如果有多一张船票
已练不欠，今天替你们练了 #自然健身
单手引体向上
变化这个东西无法用言语形容 但你就是知道你和原来已经不一样了#健身#自律 #精神氮泵 #逆袭
如果天道酬勤 那富起来的应该是农民#农民 #勤勤恳恳一辈子 #种地吧
动作之王 引体向上永远是练背最好的动作 再加上负重就是神
#健身日常 #流汗是最好的化妆品 #今天。汗水没白流，镜子里的线条又清晰了几分～ 今日份自律已查收，奖励自己一张流汗的自拍✨ （悄悄说：练完真的超爽，有没有同款练完就想拍照纪念的小伙伴？）
耳机里的节奏，哑铃的重量，构成我对抗平凡的日常🏋️♂️ 保持热爱，奔赴山海。
拍拍照得了 你别真练上了 #毫无训练痕迹 #精神氮泵
你要成功，一念既出万山无阻
兄弟们，今天教你们练胸，想要好看的胸就要学我 看好了，我只交一次！
见证一个王的诞生吧
徒有好伴不觉长远
我真的到极限了吗？
如果在年轻10岁就好了
阳光让平淡的日子更鲜活
让时光慢一点 让自己帅一些 让漂亮衣服再多一些
今年67了没有做过任何保养 全靠由内而外的自信
在你的眼神中 我看到了千丝万缕#NEO小黑环pro #素颜 #原相机
心宽了，快乐就住进来了。
25天的健身成果 我一定行的
他们说我像要炼药师 但是我感觉还不够 还要加
穿上背心，我就是健身房的“凡尔赛王者”。#健身 #自律的顶端就是享受孤独 #精神氮泵 #蜕变过程 #健身房日常
今天健身没有动力了 助教说我应该好好休息了 说我什么都不要干 好好休息一下 我知道可能是今天工作太累了 我是真的累了吗 健身到现在从来没有这样累过 我真的要好好休息一下嘛
半个月变化很大#健身 #精神氮泵 #健身房日常 #蜕变过程 #该有的肌肉线条
看着自己越来越优秀 越来越努力💪真是对不起以前的自己
把真心摆在你面前 你依然在权衡利弊 想着或许能遇见更好的人
我这个面相不像28的人嘛哈哈
看着这些孩子们 想以前的我了
再次突破自我
一个人能走多远， 靠的不是眼睛，而是眼光； 一件事能做多久 靠的不是心血来潮，而是坚持
这一次我不想再输了
别一天到晚想着偷懒，要做一个猛男，要猛#励志健身 #精神氮泵 #健身氮泵 #要做一个猛男
再给我15天 我将拿下腹肌!
“自律的本质，就是亲自杀死曾经那个颓废的自己”
昨天晚上一位大哥说我二头肌很有天赋
背部训练 对握把手这样啦，背必须得有感觉啊。#健身 #自律
健身房不是许愿池，你得拼命的练！
宁做健身房的通天神 不做感情里的下等人
