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最新作品发布时间:2025-05-23 12:47
滴水穿石,不是力量,是坚持!#健身 #日常训练 #薄肌
健身不是为了和别人比,而是为了和自己的昨天比!#增肌#健身 #薄肌
当你想要放弃的时候,想想当初为何而开始! #增肌#健身 #逆袭 #薄肌
徒手健身1551天前后对比,拉了十几万次引体练出来的背!当年到处问别人:练多久才能练成你这样?他说:等别人什么时候问你的时候…… #引体向上 #健身 #薄肌男孩 #增肌
纯引体练出来的背!拉了十几万次引体向上的心得!新手做的不标准,肌肉发力感不好,开始可借力无脑干就完事了,剩下的交给时间来验证吧#引体向上#健身#增肌 #薄肌男孩 #引体向上