抖音号：wudaolema639
最新作品发布时间：2025-05-23 12:47
滴水穿石，不是力量，是坚持！#健身 #日常训练 #薄肌
健身不是为了和别人比，而是为了和自己的昨天比！#增肌#健身 #薄肌
当你想要放弃的时候，想想当初为何而开始！ #增肌#健身 #逆袭 #薄肌
徒手健身1551天前后对比，拉了十几万次引体练出来的背！当年到处问别人:练多久才能练成你这样？他说:等别人什么时候问你的时候…… #引体向上 #健身 #薄肌男孩 #增肌
纯引体练出来的背！拉了十几万次引体向上的心得！新手做的不标准，肌肉发力感不好，开始可借力无脑干就完事了，剩下的交给时间来验证吧#引体向上#健身#增肌 #薄肌男孩 #引体向上
