抖音号：MoonMetasequoiaIP属地：江苏38岁
最新作品发布时间：2025-11-19 20:05
#投壶 陪发烧在家的小锦鲤苦中作乐
#保持自律温柔坚定 #冬训肯吃苦开春猛如虎 跑步D342天，周末顺顺腿，己丑日卯时一刻，晨跑定速10公里
#保持自律温柔坚定 #冬训肯吃苦开春猛如虎 跑步D341天，周末顺顺腿，戊子日丑时八刻，晨跑永丰老街巡航15公里
#保持自律温柔坚定 #冬训肯吃苦开春猛如虎 跑步D340天，逐步恢复，乙酉日酉时六刻，夜跑六分配加速15公里
吃个虾偶遇扒拉扒拉小魔仙，素Z有待提高
#跑步#保持自律温柔坚定 #冬训肯吃苦开春猛如虎 跑步D339天，壬午日未时七刻暮跑6公里
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#保持自律温柔坚定 #冬训肯吃苦开春猛如虎 @哎呦喂😃（拒聊） 偶遇哎呦喂姐姐，跑步D337天，己卯日寅时八刻晨跑6公里
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#保持自律温柔坚定 #冬训肯吃苦开春猛如虎 跑步D335天，大雾天十一月首跑，甲戌日卯时八刻晨跑6公里
邹忌讽齐王纳谏，国学经典，从小培养，汗牛充栋，博闻强识
#保持自律温柔坚定 #冬训肯吃苦开春猛如虎 跑步D335天，庚午日卯时六刻晨跑520配速6公里
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#小动物 #往生 #救苦天尊 可怜小鸟，往生无极
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#保持自律温柔坚定 跑步D331天，降心率晨跑诚信6分配6公里
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背诵唐诗七十九首，国学经典，从小培养，汗牛充栋，博闻强识
#保持自律温柔坚定 跑步D328天，晨跑6公里，爆心率
背诵明.张岱《湖心亭看雪》，国学经典，从小培养，汗牛充栋，博闻强识#湖心亭看雪 #湖心亭
晨练第430天，560千卡 龙虎早课，全真八段锦 八部金刚功，武当马步5分钟 格物致知，又是道法自然的一天
哈萨克小伙害怕我开独库公路，因为前方是巴音布鲁克[阴险]
背诵战国.列御寇《愚公移山》，国学经典，从小培养，汗牛充栋，博闻强识
#禾木村 #布尔津 #新疆 秋日禾木村，最美布尔津
背诵清.沈复《童趣》，国学经典，从小培养，汗牛充栋，博闻强识
半年之期，绵薄之心，向阳而生#献血
赛里木湖咱来了，飞升一跳，法器包括手机全部沉浸式沐浴过湖水了，撒贝宁，咱没白活😃#赛里木湖 #撒贝宁 #撒贝宁赛里木湖
背诵《阿房宫赋》，国学经典，从小培养，汗牛充栋，博闻强识
背诵《伤仲永》，国学经典，从小培养，汗牛充栋，博闻强识
背诵《春夜喜雨》+《敕勒歌》，国学经典，从小培养，汗牛充栋，博闻强识
背诵两汉三国，国学经典，从小培养，汗牛充栋，博闻强识
背诵先秦诸子，国学经典，从小培养，汗牛充栋，博闻强识
背诵《后汉书.小麦谣》，国学经典，从小培养，珍惜眼前物，为腹不为目
背诵经典《黄鹤楼》《凤凰台》，李白致敬崔颢：为之搁笔亦无悔[得意]
背诵崔颢《黄鹤楼》-国学经典，从小培养，以古鉴今，磨练己心
背诵《夜别韦司士》-国学经典，从小培养，以古鉴今，磨练己心
晨练第394天，659千卡 龙虎早课，武当太极、马步5分*2次 全真八段锦、八部金刚功
背诵《饮酒》-国学经典，从小培养，以古鉴今，磨练己心
背诵《过故人庄》-国学经典，从小培养，以古鉴今，磨练己
背诵《三字经》-国学经典，从小培养，以古鉴今，磨练己心
背诵《陋室铭》-国学经典，从小培养，以古鉴今，磨练己心
晨练第391天，566千卡 龙虎早课，武当太极、马步5分*2次 全真八段锦、八部金刚功
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一直都在哦，早起运动，午间干饭，晚间修行，无妄清净每一天！
大年初四，洞头云海+日出
驱车9小时680km，只为逃离雨带，来霓屿岛看一看最温暖的小太阳
#跑出好运气新年不停步#保持自律温柔坚定#跑步冬天@咕咚运动分享 冬练D34，跑步D322天，大年初三，超级有氧心率晨跑10公里，脚磨破喜迎开门红( ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤ )
@咕咚运动分享#冬练三九不怕冷#冬练有氧心肺#明月平安喜乐#保持自律温柔坚定 冬练D33天，跑步D321天，蛇年第一天，新春第一跑，5′20配速13.14公里，浪漫卡开年！
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@咕咚运动分享#20.25公里喜迎元旦#冬练三九不怕冷#冬练有氧心肺#明月平安喜乐#保持自律，温柔坚定 冬练D29天，跑步D317天，2025年1月1日，晨跑20.25公里喜迎元旦！
