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让我们看看国际健将如何做好练前肌活#体考生 #单招生 #全圆体育
冬训应该往实效性高的训练方向去查缺补漏#体考生 #体育四项#单招 #冬训招生
国际健将亲自授课，干货满满✅，想来的私我报名！#体考 #体考倒计时
第十五届全运会男子200米亚军，国际健将林健豪，12月1日-12月中旬在凉都体育中心开启公开课，名额稀缺，速来抢占，想来的私我！
恭喜全圆学子李林春恢复一个多月以11.00的成绩夺得比赛第二名#体考 #体育四项 #寒假招生中 #单招倒计时
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专业的人干专业的事。集训开始，名额不多，欢迎大家前来试训#暑假火热招生中 #单招 #体考
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全圆体育5✖️200米巅峰对决#单招#体考
力量日最硬的男人
全圆双子星挑战90天达一级训练第5天
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途中跑支撑弹性训练，树立途中跑髋主导下压发力模式意识#体育单招 #体考 #田径
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革命尚未成功仍需努力，科学训练认准全圆体育#体考 #体育单招 #田径
起跑前三步专项训练，田径中的一切都是极具科学的，关于起跑蹬伸阶段我们完全不用蹬直，因为蹬直所产生的力其实是非常小的，只会增加触底阶段的缓冲时间，也不利于臀肌主导发力，大多数运动员都只知道“前侧力学”但其实他们很少知道什么是“前侧力学”关注全圆体育，持续为你解答什么是“力学”#体考 #体育单招 #是新年是新的开始 #新年快乐
起跑阶段：关键在于爆发力和地面反作用力的有效利用，初始加速度取决于前倾角度和蹬地力量。#体考 #体育单招 #冬训
素质后的技术训练 途中跑主动下压支撑推动#体考 #冬训 #体育单招 #冬训吃点苦开春猛如虎
田径专项技术动作 打造自身强大的基础技术才能更好的服务于专项！！！#体育单招 #冬训 #田径 #体考
短跑运动员赛前专项热身 单招/体考必备 （下期讲赛前激活）#体育单招 #体考 #冬训
人生就是要充满“passion”#体考 #体育单招 #冬训吃点苦开春猛如虎 #passion
途中跑主动性下压支撑推动专项训练 单招/体考集训开始#冬训 #体育单招 #体考 #冬训吃点苦开春猛如虎
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2025年开始百米单招组持续强化中#体考 #体育单招 #冬训
日常训练氛围，寒假提高班报名开始啦，专业教学，科学训练，开春全面升级 统招/单招 全圆体育百米公开课 时间：2025年1月1日 转发朋友圈集赞28个即可免费参与公开课！#冬训 #体育单招 #体考 #冬训吃点苦开春猛如虎
百米公开课来啦！统招/单招 全圆体育百米公开课 时间：2025年1月1日 转发朋友圈集赞28个即可免费参与公开课！#冬训 #体育单招 #体考
起跑技术训练，很干！#冬训 #体育单招 #体育术科 #体考 #起跑
两个月零九天的改变，日复一日的坚持，才有扭转乾坤的力量！#冬训 #田径 #途中跑技术
短跑缺的不是天赋，缺的是科学的方法和思想，学习和发掘训练问题，加入全圆体育冬训班，目前还有少量名额#体考 #体育单招 #冬训
做最高质量的冬训 #田径 #体育单招 #体考
同学们好，我们是全圆体育，我们首次来到贵州发展，迎来我们在贵州的首个冬训，我们的核心理念就是强调科学系统训练，先进技术教学，为青少年突破成绩瓶颈，有效提高运动成绩，做贵州最高质量的冬训！#田径 #冬训 #体育单招 #体考倒计时
初学者怎么快速掌握高翻，新手高翻教学视频来啦#高翻 #冬训 #田径 #体能训练
训练学习两不误，练完老师抽查昨天的学习任务#冬训 #百米短跑 #田径
百米途中跑节奏支撑弹性练习#冬训 #百米短跑 #体考 #田径
起跑专项训练#百米短跑 #冬训
新学员第一节途中跑技术课，看看他课后的改变，欢迎大家加入我们#百米短跑 #途中跑 #冬训
这一阶段的结束也代表下一阶段的开始（视频最后比赛分析）#百米短跑 #田径