抖音号：54518693IP属地：重庆29岁
最新作品发布时间：2025-11-24 23:04
#2025重庆璧山马拉松#全马pb 我想 璧山站无论是我下半年跑马的开场局❗️或者是我赶上的一趟末班车🚌它都足以振奋我心 鼓励我越跑越勇🏃♀️感谢我结实的双腿🦵和顽强的心灵☺️
#2025重庆璧山马拉松 #参赛包揭晓 #来了就是璧山人 久不跑 久不拍 久久不见啦 参赛包还是惊喜多多（小朋友的画是很热泪的欢迎暖暖的🩷） 零食我已经吃完了哈哈哈 🤣
#好久不见30km#青龙湖 起跑的时间虽然迟了些 脸上蒙过如纱般的雨水 晒过依旧闷闷热的太阳 压缩裤分界出黑白两种皮肤 但我们都跑到了如愿的终点
#跑步 和自己一起度过了无比浪漫 且笃信无疑的八月🏃♀️
#涪陵#油醪糟#斑鸠豆腐#都卷子 当我们用手机拍下面前的食物时 心中一定是充满了爱和期待 做饭前会考虑自己想吃什么 朋友想吃什么 以及这个季节适合吃什么 赶新鲜的早市 买新鲜的菜品 回到厨房 合作开始哐哐捣腾 洗菜切菜 然后开火加上食材和佐料 麻利地翻炒或者盖锅慢炖 耐心等香味 摆盘 端上桌 找好角度 咔擦拍下几张 分享给爱的人 或者放在相册里轻轻保存 把每一顿变成不随时间褪色的永恒🩷
#涪陵 好像从来没有三天连跑过 这个夏天在涪陵收获这枚勋章🫡前一晚骑车看路线 第二天就用脚步探索这座城市的一角🏃♀️ 每一天在聚龙大道看朝霞聚拢烘托壮丽的日出 跑过几座磨人心性的坡 在七八点的清晨实现了普通而成功！
#涪陵#白鹤梁水下博物馆#夏日 盛夏虽灼烈 但我们还是热情不减地追逐着每一天的落日 不厌其烦地拍下每一天黄昏时分的天空 眷恋与朋友共享电瓶车上的晚风 从热浪滚滚逛到终于有凉风习习 幸福至极
#长距离 #雨来时的迹象 谢谢便利店姐姐给我的手机裹上几层保鲜膜 最后5km跑回去的时候好好用！偶尔当一当雨中行人眼里的疯子 也不失为一种乐趣[旺柴]
#趁早#青龙湖 周末的青龙湖就像赶场 好绝 第一次见到了唐大爷和牛牛哥 和大家一起把星星和月亮看了 日出拍了 太阳晒了 土豆师傅的镜头蹭到了🥹2L多水干完了🤣袜子里的汗像秧田里的水蓄起了三圈下车 队友们第四圈还没跑刹割[强]团长家第一次开火 牛牛哥大秀厨艺 饭后互助松解 好难得 这个长距离真的值得🌹
#2025重庆女子半马#pb啦 虽迟但到🤣 邀你一起欣赏女马现场🏃♀️ 打call奔跑的力量🫡 在女马赛道跑出pb好成绩 我真女人！哈哈哈 每一个健康自信奔跑着的女性 都在bling bling闪光 respect🫡 我们的力量不止在跑马… ㊗️我们 勇往直前 再创辉煌！
#重庆的夏天 #LSD#征服夏天 目标之内但意料之外地完成了30km长距离✌️在细如流水的热爱里🩷在很晒很绝的火炉重庆🥹
#腊肉四季豆包子 齐心协力 共享美味😁
#菜市场#烟火气 百分之几的人生是在菜市场买东西 🍇🥝🍅🥭🍆它是集 五彩缤纷/琳琅满目/应接不暇/熙熙攘攘/酸甜苦辣等词语于一身质朴的无限生机🥦🥕🌽🌶️🥬
#五一 #敬五一 跑步日记 五一劳模 犍为打卡 大爱岷江！大爱绿色自然！
#夏天的味道 #我的美食日记 #麻辣王子 #七里香 爱在夏一夜！ 肉肉和酒酒干杯碰撞 和姐妹们逛饰品店永远不够！ 吃辣星人遇到不够辣的王子哈哈哈 但是七里香我要唱得温温柔柔☺️
#清明跑山#东湖山公园#七里香 慢摇在有花有树 有风有人的东湖山☺️☺️☺️
人生很长 不必慌忙
#见面与不见面的日子 猪猪宝贝 是谁的宝贝呢？我我我
#快乐就这么简单 by 不是万老师的周老师 在实习 在学习 在气温骤降的狂风来袭 雨如果来了终究会天晴☺️
#重庆女子半马 #2025重庆女子半马 #完赛包 超有设计感的完赛奖牌 最实用最白搭最有审美的完赛包 🩷🩷🩷🩷☺️☺️☺️☺️☺️☺️
#重庆女子半马 #2025重庆女马 #参赛包#问界 上一次还是双遗都江堰 这一次是合拍跑女马👭 明天北滨开跑 我们已准备好🫡
#重庆西站 #永川东站 #春天 #油菜花 不到半个小时的车程 我看到 大块小块的层出不穷的窗外的油菜花 好像没有哪一年像如今这般 我如此接近春天
#永川马拉松 #安全完赛 #pb了吗 #雨中跑步 #永川马拉松 虽然差9s就pb 但是也就只差9s就pb 天下着雨☔️ 状态更好 心有阳光平静而开心🩷 意外发现差一名就可以拿到年龄组奖金啦🤣
#永川马拉松 #参赛包里有什么 我来啦 参赛包还是惊喜到了哈哈
所以亲爱的外婆 你是否已经住在了天国
#春天的第一场马拉松来了 #江油马拉松 #马拉松参赛包 完成比完美更重要 遗憾比圆满更富含意义吧
#江油马拉松 #马拉松变装 #马拉松定妆照 #春天的第一场马拉松来了 第一次马拉松定妆照👭成功安排 第一次马拉松变妆视频🤣有趣😎
今日如昨☀️依旧阳光明媚🌟 #春和景明 #治愈系风景
#王氏果园 春天有不知火 夏天有枇杷 秋天有丰收的等待 冬天有耙耙柑和沃柑 宝藏果园💓只等你来🥹
#长距离拉练 #江油马拉松 预备备 跑得舒舒服服 也很幸福🉐
#回村的生活 #乡村跑 春节回村跑 阿猫阿狗 阿葱阿蒜 都知道我回来老😎
#长距离拉练 2025第一个长跑 一个人 一瓶水 一袋盐丸 很懒但也是跑起来了😎
#自古华山一条路 #华山 #西峰索道 有些风景 要你自己到过去过 近距离 面对面 看过 才算❤️🔥 华山 不负此行
#华山长空栈道 #华山论剑 #人生是旷野#小小华山轻松拿下 #西岳华山#西峰日落 是险峻的震撼❤️🔥 是旷野的浪漫🧡
#成长ing#开荤仪式 快6个月的王小小 两手抓力明显增强 看见什么就想吃什么 😋都往嘴里送 😆 眼巴巴看着我们吃饭吃零食 藏不住的渴望和看而不得😂但是现在她还不会闹不会叫 再大几个月又会是怎样的脾气呢😄
#2024再见 #跑步 #跑步总结 有的人永远地留在了2024 有的人坚定地跑向了2025 新的一年 一定继续 勇往直前
#再见2024 什么时候能实现内存自由呢 删了好多好多好多 时间不语 但记录有声
＃爬山记#在重庆爬山#缙云山 2024最后一山👉在11月 说走就走的爬山👭第三次来到缙云山 各种契合👩❤️👩一拍即合 风景迷人眼睛😆情绪暖人心扉
＃爬山记#在重庆爬山 5月的存货在12月的冬季令人格外心动💗和更多小伙伴去爬了歌乐山👭这一次更具体地感受了歌乐山的壁力和高手在民间🤣很想念夏天 想念夏天在穿梭在山间⛰️
#长江三峡马拉松 ＃忠县三峡马之赛日记录 存货很久 大概是舍不得在剪完视频这个点上 与忠县告别❤️第一次跑在长江边 爬升一个又一个坡回程又下一个又一个的坡🤣但没辜负我的认真奔跑 跑到了预期成绩🏃🏻♀️ 赛后的热补到位✔接驳车接送到位✔忠县的氛围到位✔ 我想说：我对这座城市的感情 也到位了☺️
#跑步 #长距离拉练 #跑步日常＃长距离拉练 重庆冬日惯常的淅淅沥沥的雨☔ 无所畏惧🥹 呜呜 本周终于终于自由自在跑了一次🏃🏻♀️一定一定还会有更多自由滴加油呀 呜呜👋🏻👋🏻👋🏻 还有认认真真跑后饱腹补给🤩
在哪里 #在这里 ＃江津 在江津街 在长江边 路过彩虹桥旁 站在银杏树下 陪在你的我的身边
＃江津马拉松#传递奔跑的力量 #马拉松 本来是打算跑2024年👉🏻速度最慢😁成绩最不好看😌但状态最松弛手机电量最足🔋拍摄最稳定📷素材最丰富🥰体验感拉最满的一次马拉松🤩来给2024年的马拉松旅程完美画圆○ 因为成都马拉松 我的年目标破四已达成🙋🏻♀️ 但是赛前一天收到手持稳定器 太重了退货了😂赛道前半程偏挤 太慢容易挡道也容易受伤🤨@后半程一开启就很少跑者 没有摄像师📹少有加油群众😅只有长长的长长的赛道 就只有闷着头跑...🤣结果再一次大幅pb🤣还拿到了年龄组奖金🥹真的很绝🌚🎇 Anyway 又一次跑在长江边🌊感谢此程江津❤️2024跑马收官啦🔚👋🏻明年见⭐
#2024江津马拉松#参赛包 2024收官🐴江津stand by👌🏻
＃美食＃2024长江三峡马拉松赛后补给#忠县美食＃巴王路＃川祖庙公交站沿线 吆喝叫卖着的，沸腾滚烫着的，吵嚷拥挤着的，都是烟火🥣，也是人间⭐。（希望有机会能吃到红苕豆腐🤣）
#2024长江三峡马拉松＃忠县＃巴王路＃忠州巷子＃长江 跑前跑后的休憩😍忠县两日的相遇和美丽 初印象拉满 长江啊长江🌊
#跑步 #长江三峡马拉松 #2024重庆忠县马拉松暨第七届长江三峡马拉松＃参赛包拆包 为爱奔赴 忠于热爱忠县 I'm ready!!!🥰🥰🥰
#听雨☔ 另一种风景 是在晴天里听雨😍
#跑步#跑步日常 LSD: long slow distance长距离慢摇🏃🏻♀️挑战绕校园五六圈跑 每一圈有每一圈的风景🤣
#跑步#运动#跑步日常 降温突袭 但热情满溢🤣 跑遍大学城之遇见新的路 重逢旧的路
#音乐现场live#赵紫骅 #赵紫骅可乐巡演 ＃赵紫骅＃重庆站 在好声音舞台上的歌者🎤 在耳机里的深情低吟🎵 这一天见到了本人👨 听到了不只有低音炮的好嗓音⭐ 在切歌期间像个朋友一样亲切地交谈😍贴心宠粉的返场安可（encore：再唱一个）🤣 是永远喝不腻的可乐🥤 肩并肩的合影在摄影师的相机 也在我的手机🥰 下次现场 再见!❤️
＃2024成都马拉松 ＃PB 全马破四 个人跑马史上的一块里程碑⭐一场专访🎤7次问答🥰 带你揭秘此女破四背后的奥秘和故事...🌚
#2024成都马拉松 ＃pb记录 破四是这一趟最大最大的礼物🎁 成马的感觉超棒超棒 喜欢听大家时而一致时而又有自己节奏的脚步声❤️❤️❤️动听
#2024成都马拉松＃完赛包分享 我的参赛包和我的朋友们🥰 我的成马我的爱❤️
#2024成都马拉松 #成都马拉松 来成都 坐专列🌸🌸🌸 安全完赛 成功pb! 准备起跑噜
#2024成都马拉松 #成都马拉松 #参赛包#跑马日记 #2024成都马拉松＃参赛包记录#跑马日记 首次抽签就中了 成马你待我不薄😂 参赛包真的很豪迈😘也很走心❤️ 不愧是金标👍🏻 明天冲冲冲 🐎
#记录那天 二十八岁的第一天⭐
#六盘水跑步 #跑步路线图 #明湖湿地公园 #水城河环线 #凤池园 六盘水最后一弹啦💥跑在六盘水之赛前两天适应跑 在1500m左右的海拔✌🏻I'm okay!静下心来来跑的途中总会为大大小小的风景而不平静❤️🔥这些路或许我只跑一次 但不会把它们忘记🏃🏻♀️
#贵州特色美食 #六盘水美食 贵州的土豆没得说 不管是烤的还是炸的；😆 羊肉粉吃了1-2-3-4顿并不腻👌🏻 春卷完全值得推荐!糯糯的皮 厚实的馅料；😛 只是一个人的时候能吃的实在太有限了😂 不过 两顿大部队蹭饭还是有安慰到没有吃到烙锅的俺!✌🏻
人生二马 小崩的时候 抽筋的时候 爬坡之际被400兔子超越再也追不上的时候 在太阳下暴晒的时候...依然坚定往前跑着 虽未成功破4 但二马比首马的体感好很多 学习到很多很多 下一次再迈步起飞吧⭐ 破四梦碎 但不心碎#2024六盘水马拉松
#贵州 #六盘水马拉松参赛包 六盘水初印象 喜欢! 凉都当之无愧 参赛包内容丰盛多多😆
#summer vacation#贵州#千户苗寨 梯田我能记很久 那种层次与青绿
#毕业季是离别也是开始 #朋友请听好 My dear Stella 四年匆匆一过 初遇已是八年之前 跌撞攀爬 庆幸总在彼此身旁 爱是常觉亏欠 感谢朋友为我付出良多 祝福你在远方 勇敢顽强 幸福美丽 我爱你
