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最新作品发布时间：2025-11-11 15:58
双十一福利 周二10:45~11:45 4节入门课 5人开班 8人满班 感兴趣的朋友 不要错过哦
🎵 双十一古琴福利来袭！零基础也能解锁千年雅韵～ 4课入门/8课进阶，每周二上午10:45到11:45 11月11日周二开课，5人开班，8人满班。 想了解古琴的朋友，可别错过呦！
周六上午九点国风热舞可等您来体验
11月民族舞班开课，先从新疆舞学起，快来看看吧！#99元学舞蹈#长辈兴趣班#新疆舞教学#退休不无聊
刷到心动国风舞别划走！一两节课就能跳完整。下班刷到《只此青绿》片段手痒吗？总觉得 “学舞要十年功”？ 咱们的抖音国风片段课专治这种纠结 —— 就在周六上午9:00 老师把水袖翻转拆成 “转奶茶杯” 的弧度， 把提腕动作简化成 “折纸轻展” 的手感， 零基础也能两节课拿下一段完整舞蹈片段。 周末两小时，从手脚不协调到能跟《探窗》音乐完整卡点， 汗湿的舞服和镜头里舒展的衣袖一样治愈～ 练完直接拍古风 vlog，闺蜜评论区追着问在哪学的。 #国风速成舞 #碎片时间变美 下次刷到心动舞蹈，就直接跳起来呀💃 （体验电话：15166675174同微❤） 地点：和达中心城（双山附近） 地铁3号线清江路 站B口出直达。 又想体验的叔叔阿姨、 哥哥姐姐可以电话或微信联系我约课哦！
周末晚安～ 傍晚练了遍杨氏太极 85 式，云手慢转、虚步轻移，练完浑身都松快，连晚风都带着软劲儿～ 卸下一周的累，枕着这份舒展睡，愿你一夜好眠，明天依旧自在～ 明天周日 上午提高班9:30推荐练习一年以上的朋友来体验 下午基础班1:30推荐练习半年以上的朋友来体验 在悠和然让您找到更多志同道合的朋友! （免费体验电话：15166675174） 地点：和达中心城（双山附近）地铁3号线清江路 站B口出直达。
午安。午安呀～周末的慢时光，配杨氏太极 85 式刚好：一招一式顺心意，练完浑身轻，午休都甜～ 周日上午9:30推荐练习一年以上的朋友 周日下午1:30推荐练习半年以上的朋友 练太极不孤单，正统学习很重要！ （免费体验联系：15166675174） 地点：和达中心城（双山附近）地铁3号线清江路 站B口出直达。
晚安呀～ 转眼到了 9 月中旬，一半秋光，一半温柔，白天忙忙碌碌，到了晚上终于能静下来 —— 翻两页闲书，听两句轻音，日子慢慢的，也挺好。 不知道您是否会双手弹奏《上海滩》，如果可以，那您一定要来体验我们的电子琴课哦，等您到校体验惊喜！ 愿你今晚能卸下所有累，在这秋夜里睡个踏实觉，醒来又是精神满满的一天～好好休息～ （免费体验联系：15166675174）
2025年悠和然付老师太极课秋季班招生啦
评论区回复666，加入我们吧!#青岛#退休生活#老年大学#青岛老年大学#退休旅游
在青岛，当200斤退休俱乐部男老师被舞蹈课阿姨“强制开机”#运动健身
明天周三上午九点非洲鼓课邀您到校体验啦！
祝贺付老师带队获奖
明天周六上午九点中国舞课下午一点半古琴课，感兴趣找我约课吧！
明天周六下午一点古琴试听课
周六上课实录
周五上课记录➕太极孙老师示范片段
周四上课记录➕周五上课提醒
周三上课记录➕周四上课提醒
周二上课记录➕周三上课提醒
周一上课记录➕舞蹈班展示➕周二上课提醒
周日上课记录➕太极付老师示范➕周一上课提醒
四月第一周的周四上课记录
四月第一周周五上课实录
周日上课记录➕太极付老师示范片段➕周一上课提醒
周六上课记录➕古琴司老师示范➕昨天周五文学诵读班户外课堂记录➕周日上课提醒
周五上课记录➕太极孙老师示范➕文学诵读踏青课
周二上课记录➕课堂表演
周一上课实录➕周二上课提醒
周日杨式太极课➕周一舞蹈课预告
周五上课记录➕文学诵读班朗诵
周四上课记录➕舞蹈王老师BGM 示范➕周五上课提醒
周二上课记录
周一上课记录➕周二上课提醒
周日上课记录➕周一上课提醒
周六上课实录#打卡春日好空气
上了年纪应该少喝水？
周五上课记录➕文学诵读班朗诵➕周六上课提醒
周四上课实录➕舞蹈王老师教学视频➕周五上课提醒
周三上课实录➕周四上课提醒
周二上课记录➕舞蹈班群舞片段➕周三上课提醒
悠和然周日太极日➕明天周一舞蹈预告#太极 #杨式太极拳八十五式
周六上课记录➕明天太极课提醒
周五上课实录➕周六上课提醒
周四上课实录➕舞蹈王老师示范➕明日周五上课提醒
周三上课记录
原来观光电梯要这么走啊
今天在新校上课第一天
6号电梯厅很近哦
周一上课记录➕搬校通知➕课程表
周日课程实杨氏太极付老师示范
周六上课记录➕新学期课程表
周五上课实录➕小合唱➕课程表
周四上课实录
周三上课实录（非洲鼓，电子琴）➕课程预告#电子琴教学 #非洲鼓教学
周二上课记录（中国舞➕模特走秀➕古琴➕手风琴➕声乐）
周一上课记录➕招生课表#退休享受生活
周日太极见面会➕最新课程表#杨式太极拳八十五式 #退休生活 #老年大学
周六上课实录➕新学期课程表
听说这里停车很方便？（台柳路地下停车场入口）
周五上课记录➕朗诵欣赏➕课程表#退休生活 #老年大学 #文学诵读
