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《夜半题诗》 夜半题诗空自许, 半生浮事缘难续。 烟火不解人间情, 勿使春风传旧绪。
无偿献血,为生命续航为美好助力。积极支持医疗卫生事业,是我们公民应尽的责任和义务!
#马拉松 #在平凡的日子里热爱生活 #传递奔跑的力量 《首战庐马》 2025.12.14首马而作 香炉山下战旗摇, 庐马道上健儿骄。 不畏霜风侵寒意, 只为心潮逐浪高。
看淡所有的渐行渐远,坚定当下的初心不改!#足迹记录
路与他人各不同,且需且行且从容。
君子于役,圆满归期。不负青青,不辱使命。戎装虽褪,初心不改。目光所至,皆为荣光。(纪念退伍十四周年)
.不辜负岁月的期许,坚持爱好的自律,坚守好生活的初心。好好生活,别想太多,也许日子过着过着就会有答案,努力走着走着就会有温柔的着落。(2025年最后一个月首跑必须记录)
《望远》 艳阳天外岭连山, 秋尽偏逢绿盎然。 谁道剑江无美景? 心然遍踏水云间。
《诉衷情·补种收获感怀》 误了春犁秋垄播,田园寄生活。 两度躬身东坡,好事需多磨。 浮生事,古难全,守真我。 晴川自乐,心自安和,岁月如歌。
奔跑在五河方向的跑道上,清晨的微风拂过河面,轻柔着脸庞,仿佛在诉说着:让时光带走过往,爱好伴随今夕,梦想迎接未来!(全马破340纪念,加油跑步人)
学生冬运会,完美收官,看着你们挥洒着汗水,收获着快乐,一切付出都是值得的,快乐与学生同行。
每天三点一线,上班,下班,带娃,跑步。生活简单,但很充实,生活清苦,但无烦恼。安安静静生活,平平淡淡感悟,真真切切成长。
人生不就像一场马拉松,跑着跑着走着走着,觉得很艰难,当酣畅淋漓时那一刻,你只要微笑面对过程,快乐不终究属于坚持的你吗?
跑步的最高境界就是最后成为孤跑者。心随步走,步随心动。
看娃,跑步,夜读,三不误。我不负生活,我坚信生活也定不负我。(近来雨季打乱了日常,重启夜跑留个纪念)
《登高望远感怀》 《登高望远感怀》 目极翠屏衔远山, 雾笼关隘锁长天。 登高非寻凌云志, 愿守初心在心田。
《月下孤跑》 湖面月胧明, 月亏则还盈。 莫追悔往事, 身健万事灵。
来一个欢乐十公里配速度520,生活就应该不负时光不负生命。
雨是天空写给大地的信,每一滴都带着凉意,落在屋檐上、街道上,也落在心里最软的地方。
一切随缘,顺其自然。 发个日常,开心生活,把日子过得阳光灿烂比什么都重要。
《补种感怀》 诚以天公怜菜翁, 携阳入冬来补种。 昙花只为争一现, 生活常似水长东。
没有什么情绪是一场十公里欢乐跑治愈不了的!与情绪和解,与自己和解,仿佛此时此刻整个世界都是清风般的微笑!
最近有点压力山大,如果不是被逼到墙角,也不知道自己原来那么能够扛压。等熬过寒冬,春暖依旧花开!加油,生活自己不勇敢,谁替你坚强。以跑助力,凭酒助兴,即兴助跑。 《月饮独跑》 酒过三瓶半, 激情难消散。 我欲乘风饮, 杜康来相劝。 诗酒趁年华,干就完了!
最近有点压力山大,如果不是被逼到墙角,也不知道自己原来那么能够扛压。等熬过寒冬,春暖依旧花开!加油,生活自己不勇敢,谁替你坚强。以跑助力,凭酒助兴。诗酒趁华年—— 《月饮独跑》 酒过三瓶半, 激情难消散。 我欲乘风饮, 杜康来相劝。
《祈雨》 愁见青苗尽圈头,恐将辛劳付东流。 龙神若怜苍生苦,速降甘霖润九州。
秋播之后,干旱这么久,你们竟能破土而出,望你们扛住干旱,顶住风霜,熬过寒冬,茁壮成长。中秋佳节也祝自己好运连连,大家中秋欢乐。
《唐多令·国庆重临中仰小学》 故苑复重游,友人今在否?十年尘梦堪回首。往事如潮逐水流,不几日,又中秋。 欲买桂花酒,一醉方始休。已非当年东风客。更与光阴说旧游,弹指过,又经秋。 (注:锦屏县中仰小学工作的第一站,乙巳年国庆走亲重临中仰小学,感慨沧海桑田,物是人非的变化,而有此作)
《长相思·2025乙巳年国庆重游青山界》 山清秀,水绿油。青山故地复重游,往事涌明眸。 风拂秋,云漾柔。物是人非事事休,风物放眼瞅。
欢喜迎国庆,佳节又遇秋。大扫除,大清理,大清洗,国庆假期好安心带孩子高老庄钓鱼去。
发个日常,好好工作,好好生活,好好心情迎国庆。(祝祖国更加繁荣昌盛)
清平乐·秋播(乙巳年农历八月初六作) 雨送晴空,躬身陌上东。本是秋收时节中,垄上秋播当种。 最爱萝卜白菜,翘首以待花开。生活不求索取,蔬菜应尝自栽。
不管风吹雨打,胜似闲庭信步。
跑步人的精神——向五河方向前进,干就完了。(2025年第一个半马出道即巅峰,刷新个人半马成绩最佳记录,当然要记录一下了。)
近来经历太多太多事情,发个日常冒个泡。(用包容之心别过往,凭淡然之姿观世界,以期许之态带未来的)
《沁园春·纪念抗战胜利八十周年》: 山河破碎,血染神州,恨似波涛。忆卢沟枪响,民族危亡,命悬一线。淞沪喋血,南京屠城,台儿雪耻恨未消。叹艰难,平型破神话,青史昭昭。 八旬苦难辉煌,领民族复兴到今朝。赞民族团结,华夏同袍,五洲四海,为我折腰。抗战精神,千秋永照,岁月峥嵘映九霄。看今日,我中华儿女,再展风骚。
《赋闲垂钓》 独钓碧湖东, 从容效太公。 人生多不称, 且忆陆放翁。
闲读陆游《钗头凤》有感 沈园悲切亘古萦, 相思入骨意难平。 钗头凤词皆含泪, 谁解陆游一片心?
新疆游历历程!(珍藏)
!!!……。
生活只有动起来,才能迈开前进的步伐。(记20天的第一次运动)
《游天山》 孤胆叩天山, 心随云自宽。 穆王何所适? 瑶台倚云烟。
《游吐鲁番火焰山》 炉翻八卦焰冲天, 赤地烘烤灼大千。 问仙何处寻清凉, 借得芭蕉一扇还。
《游赛里木湖有感》 湖平如镜自寻常, 世局人生亦此章。 取舍随心终有梦, 且行且砺且徜徉。
《观中哈边防马君武哨所》 伉俪志同守边庭, 戍边沥胆践初心。 岁月何曾皆静好, 犹燃壮志从军行。
《游喀纳斯》 银河倾落碧湖中, 九霄仙境与此同。 劝君此世临佳境, 心随清波逐圣峰。
旅行第一站:可可托海
即将进入新疆,用入疆的第一缕阳光迎接新的征程,将沿途的离愁别绪和过往通通让他随风而去。远眺昆仑感慨万千,挥笔写就—— 《望昆仑》 长天瀚海接荒边,曦照熔金锁玉关。 遥望昆仑千万绪,许我春风在少年。
当给生活按个暂停键,静下心来重温《人生》《平凡的世界》。重识高加林与孙少安,那一个不是在与命运抗争?哪一个不是在与自己和解与生活和解?哪一个不是现实与命运交织的交响曲?不都是在现实与艰难的逆境中展现了生命的意义和存在的价值。读毕有感而作—— 《读“平凡”·“人生”有感》 黄土地上几沉浮, 取舍之间志未孤。 风雨青春皆是客, 初心不负即归途。
《七律·回乡》 童怀旧梦绪牵长,亲老曾耕事农桑。 儿女长成留不住,空余木屋对残阳。 依儿客里如围城,难入城头阅岁霜。 吾辈终当思本脉,应学杉木叶归乡,
脚步坚定才能从容前行,心胸开阔才能放眼远方,知足才能笑意洋洋。
人生就像这赛道,当你决定迈开第一步时,就没有后退可言,只能从容且果敢地向前方迈进!
只因热爱赶赴一场“台江姊妹节”村跑而缘聚。为爱好而奔赴,为奔跑而欢愉。
《一剪梅·再赞2025南明油菜花节》 春苏万物春里藏,蝶也匆忙,蜂亦匆忙。 风吹菜花遍地黄,共享春光,乐享春光。 菜田十里似画廊,一畦金黄,一抹清香。 花潮人海共徜徉,侗茶飘香,洞歌飞扬。
放寒假后的生活。捉鱼杀鱼煮鱼,杀猪,我们都是专业的。这才是接近年关该有的味道。
城市套路深,还是回农村。(记开心快乐每一天)
2024再见,2025加油!
《卜算子•再战雷山马拉松》 苗岭天下秀,独怜雷公山。 玉枕群峰连翠屏,巍峨更岿然。 久有凌云志,“雷马”聚欢颜。 跑马登攀不畏险,谈笑凯哥还。
2024年国庆,因为爱好而欢聚,一样的国庆,不一样的精彩,用奔跑为祖国庆生。生在红旗下,祝愿祖国繁荣昌盛!
建党节103年之际,酒过三巡,跑7.1公里,为党庆生。一则警醒自己,身为党员,不忘初心牢记使命。二则提醒自己,曾为军人,听党指挥,敢打必胜。三则警示自己,现为人师,德高为师,身正为范。(这是党员的信念,军人的执着,跑步人的疯狂)
去年六一,记忆犹新,独具特色。 今年六一,砥砺前行,别有风情。
2024年3月31日晨跑五河半马欧作(回忆过往) 跑步寻幽景自闲,清风拂面过青山。 路边花草香盈袖,天上云霞映眼帘。 碧水悠悠流不尽,绿林密密鸟声甜。 心随步履飘然去,忘却归途忘时间。