张三疯

10

#骑行 旁边跑步的汗流浃背，我是迎风流泪

#骑行 旁边跑步的汗流浃背，我是迎风流泪

9

#在医院的日子 待的我快生锈了

#在医院的日子 待的我快生锈了

26

#不快乐 是不是生活总会在你很快乐的时候给你当头一棒

#不快乐 是不是生活总会在你很快乐的时候给你当头一棒

21

#骑行 算不算铁人三项，骑车，跑步，爬山，哈哈

#骑行 算不算铁人三项，骑车，跑步，爬山，哈哈

10

#爬山 #徒步 乾隆探了32次的地方，我想我多去几次应该也不过分，每次都有不同的收获。上次去应该是春天，4个小时登顶，这次只用了两个小时40分。昨天晚上刚才抖音上学的登台阶大法就实践上了，上次休息了n次到上面都快哭了的楼梯，也是一口气上来了～

#爬山 #徒步 乾隆探了32次的地方，我想我多去几次应该也不过分，每次都有不同的收获。上次去应该是春天，4个小时登顶，这次只用了两个小时40分。昨天晚上刚才抖音上学的登台阶大法就实践上了，上次休息了n次到上面都快哭了的楼梯，也是一口气上来了～

40

#骑行vlog #骑车日常 好久没骑还是出汗的感觉爽，人一动起来就不想停了，虽然骑得很菜，贵在努力中～

#骑行vlog #骑车日常 好久没骑还是出汗的感觉爽，人一动起来就不想停了，虽然骑得很菜，贵在努力中～

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#徒步 纪念一下第一次自己独立走野线，虽然做了很充分的准备，但还是有些小意外，美中不足的是没有按轨迹走完全程，值得庆幸的是虽然没按轨迹走完但是风景都看到了，而且还自己探索了一条下山的路，野外技能+1。走野线还是有危险的，最好还是多人抱团走，单打独斗还是挺吓人的……

#徒步 纪念一下第一次自己独立走野线，虽然做了很充分的准备，但还是有些小意外，美中不足的是没有按轨迹走完全程，值得庆幸的是虽然没按轨迹走完但是风景都看到了，而且还自己探索了一条下山的路，野外技能+1。走野线还是有危险的，最好还是多人抱团走，单打独斗还是挺吓人的……

11

#银杏树 #户外登山 这周终于不是在书桌山奋笔疾书的赶作业了，终于可以溜溜腿了～

#银杏树 #户外登山 这周终于不是在书桌山奋笔疾书的赶作业了，终于可以溜溜腿了～

31

#毛线钩织 #玫瑰花毯 耗时一个月终于完成了

#毛线钩织 #玫瑰花毯 耗时一个月终于完成了

14

#爬山🧗 #天然氧吧 #vlog旅行记 怎么说呢，虽然门票很便宜，但地上都是大虫子，耳朵边也一直有虫子嗡嗡，体验感不好……

#爬山🧗 #天然氧吧 #vlog旅行记 怎么说呢，虽然门票很便宜，但地上都是大虫子，耳朵边也一直有虫子嗡嗡，体验感不好……

10

#大汗淋漓的感觉 #生命在于运动健康在于行动 没有大爷带的一天～

#大汗淋漓的感觉 #生命在于运动健康在于行动 没有大爷带的一天～

79

#大汗淋漓的感觉 #生命在于运动一起锻炼吧 好的音乐就会有好的配速，终于跑进5分配

#大汗淋漓的感觉 #生命在于运动一起锻炼吧 好的音乐就会有好的配速，终于跑进5分配

19

#大汗淋漓的感觉 #生命在于运动一起锻炼吧 #户外跑步 狗都不跑，我跑

#大汗淋漓的感觉 #生命在于运动一起锻炼吧 #户外跑步 狗都不跑，我跑

23

#自律的顶端就是享受孤独 #夜跑 三公里我一点也不爱你

#自律的顶端就是享受孤独 #夜跑 三公里我一点也不爱你

9

#爬山🧗 #梨木台 应该是今年最后一次出门玩了

#爬山🧗 #梨木台 应该是今年最后一次出门玩了

6

#大草原美好生活 穿越了达达线和热阿线，信号消失，生命满格，碰到了坐拥五千亩草原，三百多头牛，五百多只羊的牧民大哥，吃了现杀现串现烤的羊肉串，调料只有盐，却出奇的好吃。最后为内蒙古贡献了200元，现在在学习中，哈哈～(￣▽￣～)~

#大草原美好生活 穿越了达达线和热阿线，信号消失，生命满格，碰到了坐拥五千亩草原，三百多头牛，五百多只羊的牧民大哥，吃了现杀现串现烤的羊肉串，调料只有盐，却出奇的好吃。最后为内蒙古贡献了200元，现在在学习中，哈哈～(￣▽￣～)~

6

终于达达上了～ #达达线

终于达达上了～ #达达线

8

#日出🌄 #看日出的好地方 #云雾 昨天订了4点半的闹钟，本来今天不想去看日出了，结果不到四点半就自然醒了，寻思醒都醒了就去吧……一个人开车就出发观景台了，网上说平流云不是每天都有，要看湿度，结果就刚刚好遇到～感谢今天所有的好运气，以此纪念我依旧热烈的33岁。

#日出🌄 #看日出的好地方 #云雾 昨天订了4点半的闹钟，本来今天不想去看日出了，结果不到四点半就自然醒了，寻思醒都醒了就去吧……一个人开车就出发观景台了，网上说平流云不是每天都有，要看湿度，结果就刚刚好遇到～感谢今天所有的好运气，以此纪念我依旧热烈的33岁。

10

#内蒙古大草原 今天从多伦到乌兰布统，304随便一停都是美不胜收的风景。城里的牛马终于也是和草原的牛马见面了，看见了牛马下班，还看到草原局部降雨的气象～误入了乌汉线风景大道，可是风景确实出奇的好，没有人，也没有车，草原、山丘、沙地一次性看了个够～。虽然已经到了草原的淡季，可我却格外的喜欢这个季节草原的颜色，不似夏天那版单一的绿色，反而是有一种晕染的感觉。回去的旅店的路上，看到了草原日落，太阳又大又红，晚霞也是出奇的好看，形容不出来的颜色，只能说好看好看太好看了～

#内蒙古大草原 今天从多伦到乌兰布统，304随便一停都是美不胜收的风景。城里的牛马终于也是和草原的牛马见面了，看见了牛马下班，还看到草原局部降雨的气象～误入了乌汉线风景大道，可是风景确实出奇的好，没有人，也没有车，草原、山丘、沙地一次性看了个够～。虽然已经到了草原的淡季，可我却格外的喜欢这个季节草原的颜色，不似夏天那版单一的绿色，反而是有一种晕染的感觉。回去的旅店的路上，看到了草原日落，太阳又大又红，晚霞也是出奇的好看，形容不出来的颜色，只能说好看好看太好看了～

23

#内蒙古草原 来草原当牛马～

#内蒙古草原 来草原当牛马～

5

#一生有爱何惧风飞沙 #高速 一天跑了我以前一年的高速

#一生有爱何惧风飞沙 #高速 一天跑了我以前一年的高速

9

#自驾游 早晨9点醒了，临时决定出发，临时收拾行李，也没查攻略，楼下吃了个简单的早午饭，12点就正式出发了，一个人一口气干了小500公里，原以为会在好几个服务区停下休息，因为从来没有开车出过远门，结果就停了10分钟上个厕所，然后我就这么一脚油门的干过来了，今天是佩服自己的一天✌

#自驾游 早晨9点醒了，临时决定出发，临时收拾行李，也没查攻略，楼下吃了个简单的早午饭，12点就正式出发了，一个人一口气干了小500公里，原以为会在好几个服务区停下休息，因为从来没有开车出过远门，结果就停了10分钟上个厕所，然后我就这么一脚油门的干过来了，今天是佩服自己的一天✌

10

#骑行vlog 今天试了不带孩子骑，事实证明不是孩子的问题，是我菜

#骑行vlog 今天试了不带孩子骑，事实证明不是孩子的问题，是我菜

7

#骑行vlog 满脑子都是死腿快蹬😂

#骑行vlog 满脑子都是死腿快蹬😂

7

#手工钩织 😂惦记了好久的小鸭终于被我做出来了

#手工钩织 😂惦记了好久的小鸭终于被我做出来了

11

#骑行vlog 昨天10公里打卡～回来后晚上睡觉半夜突然腿不是很舒服，像要抽筋一样，不知道是不是缺钙了，还是我要长个？

#骑行vlog 昨天10公里打卡～回来后晚上睡觉半夜突然腿不是很舒服，像要抽筋一样，不知道是不是缺钙了，还是我要长个？

8

#骑行vlog 今天是白骑的一天，因为骑一半饿了，吃了一大碗面，然后才骑回去的，哈哈，还是得往大荒地骑

#骑行vlog 今天是白骑的一天，因为骑一半饿了，吃了一大碗面，然后才骑回去的，哈哈，还是得往大荒地骑

5

#治愈系 用热情拥抱生活.生活回以旺运，温暖而 灿烂。”

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7

#骑行vlog 今天给儿子的座驾升级一下，不再是几块布绑个生意啦～今天没拍合照，因为一直在努力蹬。至于每天往哪骑我们纯靠天意，路灯就直行或左转看哪个亮，红灯就右转，坏了的灯也右转。前两天都是骑到的大荒地，今天居然让我骑到了小吃街😭

#骑行vlog 今天给儿子的座驾升级一下，不再是几块布绑个生意啦～今天没拍合照，因为一直在努力蹬。至于每天往哪骑我们纯靠天意，路灯就直行或左转看哪个亮，红灯就右转，坏了的灯也右转。前两天都是骑到的大荒地，今天居然让我骑到了小吃街😭

7

#骑行 10公里第二天，后座那个宝～整个糊在我的后背上，啊啊啊……#运动爆汗

#骑行 10公里第二天，后座那个宝～整个糊在我的后背上，啊啊啊……#运动爆汗

9

#手工diy #葡萄香皂 敬我勤勤恳恳的工作～

#手工diy #葡萄香皂 敬我勤勤恳恳的工作～

25

#骑行vlog 骑行初打卡，10公里拿下

#骑行vlog 骑行初打卡，10公里拿下

9

#素圈戒指的意义 听说每个女孩手上都一款素圈戒指因为它的广告语是：“过往不究，爱自己才是终身浪漫的开始”。 素圈戒指的意义是：“无忧无虑、无欲无求、不慌不忙、不悲不喜”。“无镶嵌无相欠”#素圈戒指的寓意

#素圈戒指的意义 听说每个女孩手上都一款素圈戒指因为它的广告语是：“过往不究，爱自己才是终身浪漫的开始”。 素圈戒指的意义是：“无忧无虑、无欲无求、不慌不忙、不悲不喜”。“无镶嵌无相欠”#素圈戒指的寓意

15

#流浪猫 我可没有白撸哦，一根火腿肠作为交换

#流浪猫 我可没有白撸哦，一根火腿肠作为交换

15

#大汗淋漓的感觉 衣服湿了又干了

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7

#邪修 电饭锅炖牛肉，果然邪修才是正统

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6

#再好的副驾驶不如自己手握方向盘 揉上了，手感不错，哈哈

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3

#喜提爱车 为什么同样的倒车入库方法，以前可以一把进，现在进不去了😂是我的问题，还是因为车长了

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18

#提车大吉 #dou是好车 好看，喜欢，所有的都是我喜欢的，开心～

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8

人生的第一辆车，5年为我遮你风挡雨，护我安全，从未出过一次事故，再见了……

人生的第一辆车，5年为我遮你风挡雨，护我安全，从未出过一次事故，再见了……

5

#沉浸式体验 沧州再见，打道回府～

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11

#进淄赶烤 今年终于考上了

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6

#特种兵 济南特种兵第二天，把能吃的都吃了，胃里的五谷六畜开会了，哈哈

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7

#特种兵 济南特种兵一日游

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7

#吉利汽车 奔驰宝马虽好，可我就喜欢图个吉利#dou是好车

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12

#你相信光吗 奥特曼讲解员这个工作我儿完全可以胜任，比工作人员都了解😂

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9

#这么近那么美周末到河北 #河头老街 又是特种兵的一天

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9

#特种兵式旅游 北京前门大栅栏逛吃的一天～

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8

#路灯下的影子 恰逢那年我明媚

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6

#记录生活 #保持热爱奔赴山海 简简单单的小自驾

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12

#大汗淋漓的感觉 #生命在于运动一起锻炼吧 哈哈，狗不跑，我跑

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11

#城北的花又开了 我与我周旋久，宁做我。

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5

终究穿不了碎花裙，做不了那娇滴滴的女子，更不懂 Polo衫的深情，死犟死犟才是我的本性。

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6

#我说此刻的春日最好 看透世界的荒凉，所以我爱自己的模样

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5

#千与千寻 救自己于千千万万次

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5

又是刚刚好，回家睡觉

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6

#五一去哪儿 小长假完美结束，母慈子孝

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6

踉踉跄跄，状态刚好

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10

#沧海一舟你的万水千山 #就这样吧 #文案 #情绪 得之我幸，失之我命。

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9

#一个人的路 本是两个人 走的路，跌跌撞撞变成了一个人走

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12

可是她最近有点孤单，瘦了一大圈

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