钓鱼小谢

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自然界的鬼斧神工

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²⁰²⁵ 𝐘𝐞𝐞𝐞𝐞 ✌︎ ᐝ “上班图个工资，下班就要图个清静 今天的砖烫手，但下班的风很温柔！” #狗尾巴草也很美

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昨晚出去玩啦

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#一起看海🌊 可以看看你们那边的海吗？

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裤子上的绳子太长，我都抽掉丢了，如果早点看到这个视频就好了，马住！！！

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昨晚谁？发誓了啊哈哈

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你们那边下雨了吗？？？#城市夜景 #最美城市夜景 #地标建筑

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鹅生蛋的瞬间你就觉得生孩子特别不容易啊

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人与自然之动物世界观察

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鞋带的花式系法，实用又好看～ #生活技巧

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手工折一只漂亮的立体蝴蝶🦋#创意手工

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好怕她走光。。 但不觉得她擦边哎，可能是很有力量感 权恩妃waterbomb音乐节直拍

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胸痛的要注意点啊

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【#春天是养乳腺的最佳季节#】 常见乳腺疾病有乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺liu、乳腺囊肿、乳腺ai等，从中医角度来说，春季是养护乳腺的最佳时节。 中医认为，春季与肝脏相应，肝主疏泄，而乳腺的健康与肝经气血的通畅密切相关。若肝气不舒，气血运行受阻，就容易在乳腺部位形成瘀滞，增加乳腺疾病风险。 今天分享一套中医调理方法，6个动作+2个茶方，帮你疏通经络、调理气血，让结节慢慢变小甚至消失！ [上课了]6个改善动作，每天坚持做！具体方法见下图 1️⃣ 小鸡挥翅 2️⃣ 竖向交替打开 3️⃣ 前平举后拉 4️⃣ 半圈推按 5️⃣ 按揉檀中 6️⃣ 拍打腋窝 [上课了]再分享2个经典食疗茶方，内调外养 1️⃣夏枯草昆布舒结茶 【食材】：夏枯草1、昆布、适量红糖或蜂蜜 【做法】：将洗净的夏枯草，加适量水大火煮开后转小火煮40-60分钟，再加入昆布继续煮至昆布熟透变软即可，可加红糖或蜂蜜调味。 2️⃣蒲公英玫瑰舒结茶 【食材】：蒲公英、玫瑰花、茯苓、陈皮、红枣 【做法】：将所有食材洗净放入杯中，加入沸水冲泡，静置5分钟左右，待茶汤变为淡黄色即可饮用。 💡 小贴士： 1.保持好心情，少生气！情绪对乳腺健康影响很大 2.少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬果。 3.定期检查，别忽视身体信号！ 乳腺结节不可怕，关键是要科学调理！每天坚持做，身体会越来越好。

【#春天是养乳腺的最佳季节#】 常见乳腺疾病有乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺liu、乳腺囊肿、乳腺ai等，从中医角度来说，春季是养护乳腺的最佳时节。 中医认为，春季与肝脏相应，肝主疏泄，而乳腺的健康与肝经气血的通畅密切相关。若肝气不舒，气血运行受阻，就容易在乳腺部位形成瘀滞，增加乳腺疾病风险。 今天分享一套中医调理方法，6个动作+2个茶方，帮你疏通经络、调理气血，让结节慢慢变小甚至消失！ [上课了]6个改善动作，每天坚持做！具体方法见下图 1️⃣ 小鸡挥翅 2️⃣ 竖向交替打开 3️⃣ 前平举后拉 4️⃣ 半圈推按 5️⃣ 按揉檀中 6️⃣ 拍打腋窝 [上课了]再分享2个经典食疗茶方，内调外养 1️⃣夏枯草昆布舒结茶 【食材】：夏枯草1、昆布、适量红糖或蜂蜜 【做法】：将洗净的夏枯草，加适量水大火煮开后转小火煮40-60分钟，再加入昆布继续煮至昆布熟透变软即可，可加红糖或蜂蜜调味。 2️⃣蒲公英玫瑰舒结茶 【食材】：蒲公英、玫瑰花、茯苓、陈皮、红枣 【做法】：将所有食材洗净放入杯中，加入沸水冲泡，静置5分钟左右，待茶汤变为淡黄色即可饮用。 💡 小贴士： 1.保持好心情，少生气！情绪对乳腺健康影响很大 2.少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬果。 3.定期检查，别忽视身体信号！ 乳腺结节不可怕，关键是要科学调理！每天坚持做，身体会越来越好。