抖音号:shuanghechen40IP属地:山西46岁
最新作品发布时间:2025-11-03 06:55
心理医生说,人要想快乐,自己就要靠疯狂爱上点儿什么东西来维持生命力。生命力分为三点,打扮欲、分享欲、表达欲,只有这样才能构成热气腾腾,生鲜活泼的你,人不是因为衰老而停止去热爱,而是因为缺少热爱才真正开始衰老。趁你还鲜活,趁你还有期待,行动起来,不要让任何人。任何事,熄灭你心中那团蓬勃燃烧的火焰!加油!丫头!#秋风知我意 #练舞打卡 #种草 #加油丫头 #自学
一心记动作,脑子里还想着怎么样酝酿感情,却忽略了舞蹈和音乐融会贯通的那种松弛和快乐,没跳好没关系,跳本身就是突破,今天比昨天进步就好了加油!丫头#望爱却步 #加油丫头 #练舞打卡 #种草
人经历的事情多了,就不爱说话了,因为独自扛下一切,习惯了沉默#孤独的浪客 #完整版 #种草#简单易学
蹦 沙卡拉卡一起嗨皮吧!没有细节,跳的是快乐😁😁#蹦沙卡拉卡 #尝试不同风格 #舞蹈让我快乐 #种草 #每天打卡
女人最好的状态,有男人的性格,有女人的性情,有能力爱自己,也有格局爱他人,装得了可爱驾驭得了成熟,痴心到你害怕,花心到你惊讶,热爱漫无边际,生活自有分寸,这才是女人该有的样子😁😁#练舞打卡 #苍穹唤 #不负每份热爱 #种草#童姥
说年纪大吧还蹦的挺欢实,说年轻吧却蹦不动啦,那么是懒还是年纪大呢😂😂#江湖夜雨十年灯 #练舞打卡 #一个人的精彩 #种草 #自学
昨天有几个姐姐说我跳的短的看的不过瘾,那我今天就安排一个完整版,满足一下姐姐们的要求,合不合心意啊😁😁#假如世界没有你 #尝试不同风格 #种草 #练舞打卡 #不负每份热爱
珍惜现在,珍惜眼前人#童姥 #假如世界没有你 #爱舞蹈爱生活的人最可爱 #种草 #自学舞蹈打卡
江湖夜雨十年灯,世事无常皆如风#江湖夜雨十年灯 #古风 #练舞打卡 #种草 #自学
甩甩我的肉肉扭扭我看不见的腰,看看我能不能瘦一遭😂😂#亲爱的你在哪里 #种草 #练舞打卡 #业余爱好 #自学
不要在我伤口上偷偷撒盐,跳舞是抗抑郁、是自愈、是自救、也是苦中作乐…… 深有体会#不要在我伤口上偷偷的撒盐 #种草 #练舞打卡 #健身女孩的日常 #有点上头
没有了跳完整版的兴趣,跳跳短舞蹈证明我还在抖音上混😁#茶山情歌 #种草 #自学舞蹈打卡 #每日一舞心情愉悦
偶尔偷个懒,生活更有趣😂#等你一万年 #零基础学舞 #种草 #自学舞蹈打卡#舞蹈爱好者
在抖音自学舞蹈,动作不是特别的标准,没有专业舞者💃的舞姿,但是我也找到了快乐。跳跳自己喜欢的舞,给自己一份美好,给自己增添一份乐趣,坚持下去给自己一个健康的身体,等跳不动了的时候,自己慢慢欣赏#你一走心就空 #爱舞蹈爱生活的人最可爱 #种草 #跟我一起做运动 #练舞打卡
把自己活成一道光,因为你不知道谁会借着你的光,走出了黑暗。请保持心中的善良,因为你不知道谁会借着你的善良,走出了绝望。请保持你心中的信仰,因为你不知道谁会借着你的信仰,走出了迷茫。请相信自己的力量,因为你不知道,谁会因为相信你开始相信了自己,愿我们每个人都能活成一束光,绽放着所有美好#琵琶行 #爱舞蹈爱生活的人最可爱 #种草 #舞蹈让我快乐
舞蹈久了不跳就僵硬生疏了,人久了不见就陌生了,所以多练,多见#哑巴新娘 #种草 #练舞打卡 #跳舞锻炼身体 #减肥
📍下一站:回家🏠🚅旅行结束,返程回家🏠🗂回归生活,努力搬砖🧱🎈期待下一次说走就走的旅行#生活是一种态度 #旅途的最后一站终是家 #爱生活
我很普通,但不影响我臭美,眼里有光,心中有爱,别人喜欢不喜欢不重要,我自己喜欢就行,羡慕过很多人,但更爱普普通通的自己,到了一定年纪,你会发现春风十里,不如悦己#香山 #自拍自乐 #爱拍照爱生活 #种草 #人生就是一场自我完善的修行
大胆跳吧,跳错也没关系,中年少女的后半场让我找到了一份热爱,这份热爱让我从自卑到自信,从焦虑到开心,把心情照顾好,比什么都重要#火辣辣的爱上你 #种草 #鸟巢 #爱上你
你别偷偷的看着我,我就练练我的胆,墨镜一带,谁也不爱😁😁#红果山
淡淡的日子,淡淡的心情,淡淡的阳光,淡淡的风,如果生活非要加点什么,我希望是健康和好运,这样的生活简单而美好#最美街拍 #最美最美 #种草 #童姥 #街拍小姐姐穿搭
年纪越大越明白,安稳比什么都重要,不挣输赢,不较对错,不是没脾气,是知道没必要,把日子过成自己喜欢的样子,比在别人的目光里逞强,要踏实的多#旅途 #人间值得 #愿岁月温柔以待 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手
这个世界我们只来一次,学会断舍离,一定要做自己喜欢的事,唯有喜欢可以取悦自己#公园打卡 #一万个舍不得#种草 #随拍 #纪录美好生活
晨有清远暮有余闲 心有清欢岁月安暖 给时间时间,让过去过去,让开始开始, 愿我们不慌不忙步履从容,却有岁月打赏。不奢望所有日子都熠熠生辉,但期许每个平凡日常,都盈满安康与福泽。#一开始陪你到老的人现在他还在吗 #每日分享 #种草 #零基础学舞 #勇敢做自己
不想长大也长大了,时间在走,年龄在长,懂得多了,看透的多了,还没学会懂事就老了,在变老的路上,请好好善待自己,活成自己喜欢的样子,没必要讨好别人。#不想长大 #每日分享 #努力的人最幸运 #种草 #保持身材
首先你要快乐,其次才是其次#kiss #每日分享 #种草 #雨季 #唯爱与生命不可辜负
算你狠,每天都在坚持,跳舞没有高速路,也没有快车道,需要做的就是日复一日,年复一年的重复和坚持。舞蹈还是你治愈坏心情的超能力,舞蹈不可以治愈心情,而你凭借好的心情可以治愈一切#算你狠 #每日分享 #零基础学舞 #种草 #有点上头
换一个地方跳舞,换一种心情,水平不高,但可以忘记烦恼,让阳光照进你的心房,照亮自信和阳光#童姥 #我从草原来 #业余爱好 #零基础学舞 #种草
打起手鼓唱起歌我的心情欢乐多,转个圈圈洋相多,总算是尘埃落定发作品😂😂#打起手鼓唱起歌 #每日分享 #不负每份热爱 #种草 #活出自己想要的样子
中秋快乐亲爱的亲人朋友们!祝大家阖家幸福平安!我是没了青春,没了腰,但是还有一身膘,只要心态不滑坡,每天都是笑呵呵😂😂#曾经最美 #努力的人最幸运 #今日分享 #种草
丢东落西,有些动作就被自己吃了😂😂总是在舞蹈中纠结动作的瑕疵,却忘了它本应是快乐的,你总是在练舞的时候怀疑自己的表现,却忽略了心中的那份的热爱,这都是舞蹈赋予的能量,不要苛责自己,大胆跳吧,在热爱里释放自己,跳错那又怎么样,每一个动作,每一个瞬间,都是我与热爱产生的共鸣,跳舞从来不是完美复刻,而是让你在节奏里活出自我。#小芳 #居家锻炼身体 #爱舞蹈爱生活的人最可爱 #种草 #越跳越开心
大胆跳吧,跳错也没关系,中年少女的后半场让我找到了一份热爱,这份热爱让我从自卑到自信,从焦虑到开心,把心情照顾好,比什么都重要#女儿情 #爱舞蹈爱生活的人最可爱 #种草#每日分享 #不负每份热爱
总是在舞蹈中纠结动作的瑕疵,却忘了它本应是快乐的,你总是在练舞的时候怀疑自己的表现,却忽略了心中的那份的热爱,这都是舞蹈赋予的能量,不要苛责自己,大胆跳吧,在热爱里释放自己,跳错那又怎么样,每一个动作,每一个瞬间,都是我与热爱产生的共鸣,跳舞从来不是完美复刻,而是让你在节奏里活出自我。#千年等一回 #活出自我 #非专业舞者 #自学#种草
总有一天你会明白,能治愈你的从来都不是时间,而是心里的那股释怀和淡然,好好爱自己#如果有一天我忘了你 #童姥#珍惜余生善待自己 #种草
你们看看这是哪一计#活到老学到老 #爱情三十六计 #每日分享 #种草 #活出自己想要的样子
跟着一起律动动起来吧!没跳好没关系,跳本身就是突破,今天比昨天进步就好了#最美的年龄做最美的自己 #thatgirl #不负每份热爱 #律动 #种草
世界上最幸福的事就是做着自己喜欢的事情,人生总有一些遗憾,因为无能为力,所以学会释怀,总有一些起起落落,因为无法改变,所以学会随缘#曾经最美 #练舞打卡 #种草 #不一样的感觉
年过四十不青春,独来独往不合群,非是生来幸孤僻,厌倦江湖套路深😂😂#多情的生肖兔 #练舞打卡 #种草 #每日分享 #自己喜欢就好
想通了重要不重要都不再爱了,舍不舍得都断了吧,理智的放弃,胜过盲目的执着,九十九步是爱,最后一步是尊严#从此以后不再挽留 #生命在于运动一起锻炼吧 #练舞打卡 #种草 #零基础学舞
听喜欢的音乐跳着喜爱的舞蹈是一种感情的投入,心灵上的一种解压,一点伤感,一点回忆,一点哀愁,一些思念,一些无法向别人诉说的故事,把愉快和不愉快的一些事情融入到舞蹈里#玫瑰怎么会爱上野草 #活到老学到老 #练舞打卡 #种草好物 #非专业舞者
没了青春,没了腰,但是还有一身膘,只要心态不滑坡,每天都是笑呵呵#过自己喜欢的生活 #我要好好的 #简单的快乐就是幸福 #种草
抬头要挺胸,走路要带风,步子要稳,眼神要狠,走好自己的路,迈好自己的步,少理那些背后说三道四的废物,不必迎合任何人,我只顺从我自己合什么群,合谁的群,和谁合群,谁和你合群, 在乌鸦的世界里,天鹅都是有罪的,不需要合群,你做自己就好了,你是独一无二的,众里阅人何其多,再无一人恰似我。只管在自己的世界里独善其身。#基本功练习 #种草耍酷新技能 #每天动一动健康又轻松 #跳࿆的࿆不࿆好࿆开࿆心࿆就࿆好࿆
越跳越懒了,最近少了跳舞,圆了许多😂😂可爱也就多了一吨😂😂难得舞也不想学了😁大家有没有同款的😁#情难枕 #种草 #一起学起来 #你的解压方式是什么 #保持身材
人生最好的作品就是自己,乐观是最好的生活方式,人到了一定的年龄,一定要懂得,把心情和脾气调到静音模式,不动声色的打理自己,过好余生的每一天,#把悲伤留给自己 #抒情舞蹈 #种草 #努力的人最幸运
不许遗忘,不许声张,不许哭喊,不许感伤——其实雨也没多大,不过是打湿了眼眶,却让我们学会了,有些情绪要自己藏#其实雨也没多大 #练舞打卡 #种草 #自学舞蹈打卡 #个人爱好
把每一个今天过好,才有所谓的来日可期,喜欢你的人,无需多言,不爱你的人多言无益!#爱死了昨天 #简单易学舞蹈 #种草 #跟着节奏嗨起来 #练舞打卡
女人一定要活成自己喜欢的样子,即使面对生活中的鸡零狗碎,我们依然要有最纯真的笑容,心思越简单你就越快乐#茶山姑娘#童姥 #舞蹈让我快乐 #爱舞蹈爱生活的人最可爱
生活中走过的每一段路,其实都是一种领悟,阅尽世间百态,看淡世事冷暖,所有的经历,都是催熟的一种良药#西海情歌 #勇敢做自己 #舞蹈种草#打开美好生活
人这一生,除了发自内心的幸福和盗不走的健康,没有什么是你值得炫耀的!半生已过,凡事先讨好自己,幸福是养自己的心不养别人的眼😁😁#鲸落 #练舞打卡 #种草 #保持身材 #今天这样穿
陪你过苦日子没关系,累点也没关系,但你不能让我一直受委屈#粗茶淡饭我都陪你 #舞蹈种草 #每日分享 #练舞打卡 #抒情舞蹈
生活中走过的每段路,其实都会是一种领悟,阅尽世间百态,看淡世事冷暖,所有经历,都是催熟的一种良药#童姥 #想你一次落一粒沙 #放࿆松࿆一࿆下࿆心࿆情࿆ #打开美好生活
言而无信失人心,誓言只能成戏言,对人承诺不兑现,语言再美也是谎言#言而无信 #练舞打卡 #种草 #努力训练热爱生活
是魔是仙我不管,我只喜欢跳舞,我命由我不由天😄😄#是魔是仙 #每日分享 #简单易学舞蹈
人生就像一列单程列车,没有回头路,那些被我们轻易放过的今天,都会变成明天的遗憾#敬不到来日方长 #每日分享 #简单易学舞蹈 #种草 #保持身材
跳舞跳到汗成河,衣服湿透能拧沱。旁人笑我太疯癫,我到道健身好处多😂😂谁让你是我今生最爱#今生最爱 #过自己喜欢的生活 #种草 #简单的快乐就是幸福
《今生最爱》筋疲力尽换来了《我爱你如命你毁我一生》终究逃不过一个爱,明天继续《今生最爱》#童姥健身舞蹈#业余舞蹈爱好 #简单易学舞蹈 #每日分享#种草
憋住不能笑😁一早晨翻箱倒柜找出来一些装备就为了拍17秒视频,来吧!展示!效果如何,你们说了算😜#红尘梦里#种草计划 #过自己喜欢的生活 #简单的快乐就是幸福
我怎么做都是错那就不做了吧。不是我认输,是我终于明白:有些爱,从一开始就没有“对”的资格#我怎么做都是错 #快乐与年龄无关快乐就这么简单 #种草 #穿搭 #每天都开开心心的
有幸认识你,是我的小确幸#童姥健身舞蹈 #若是来生再相遇 #种草计划 #保持身材 #不负每份热爱
人生苦短,在变老的路上善待自己,糊涂一点不较真,大度一点不生气,凡事看淡,一切随缘,人生本过客#烟雨人间 #坚持就是胜利 #保持身材 #练舞打卡
岁月静好,天天吃饱,愿你在生活的琐碎中,找到平静和快乐,让每一刻都充满宁静的治愈力量#走天涯 #在平凡的日子里热爱生活 #每天坚持锻炼 #跳࿆的࿆不࿆好࿆开࿆心࿆就࿆好࿆
向下扎根,终将破土而出,一遍遍的练习,一遍遍的否定自己,最终换来了最后一次的比较满意,加油,不负每份热爱#来生别再相遇 #业余舞蹈爱好 #日常锻炼 #自学
卜卦一响,全是幻想,别总说来日方长,这世上挥手之间便是人走茶凉,来日并不方长,一别再无归期,当离别成为世间的劫难,珍惜才是最好的解药#卜卦 #童姥健身舞蹈 #努力的人最幸运 #爱了爱了 #万能的抖音
爱江山更爱美人,爱音乐更爱舞蹈😂没了青春,没了腰,但是还有一身膘,只要心态不滑坡,每天都是笑呵呵#爱江山更爱美人 #健康打卡 #简单易学舞蹈 #日常锻炼