抖音号：yanzi78442IP属地：河南
最新作品发布时间：2025-12-02 20:03
冬天发面越发越硬，热天发面越发越软，冬天蒸包子和面软点好，地菜已接近尾声、今天蒸了一锅地菜包子、做了孩爱吃的紫薯泥卷、放冰箱方便早餐#地菜包子 #紫薯花卷
在北方寒冷冬天的早晨喝碗热乎乎的鸡汤馄饨 温暖又舒服、#原汁原味 #学生日常早餐 #鸡汤 #馄饨
老少皆宜，口感酥软、简而易做，喜欢吃的朋友们试试#土豆饼的做法 #紫薯泥
强烈推荐一个星期吃两次的现蒸小笼包，有肉有菜营养均衡、而且剩下的肉馅还可以烙饼#河南#小笼包#早起学生早餐 #自制小笼包
简单易做，不需要太早起#河南特色鸡蛋煎饼 #学生早餐打卡 #鸡蛋煎饼
#真材实料才能做出好味道 #分享家乡美食河南 #蘑菇#萝卜丝粉条汤
一口地菜水饺，是田野的清润撞上烟火的暖，解锁河南初冬最治愈的滋味#地菜蒸饺 #地方特色美食 #地菜馅
烙馍的搭配堪称“万物皆可卷”，经典组合有炒土豆丝、绿豆芽、卤牛肉、煎蛋…… #河南特色烙馍卷菜
糖醋里脊用面粉、生粉、红薯粉。 酥肉用红薯粉，炸的时候尽量不要炸老，越嫩越好吃。喜欢吃的朋友们可以试试、这样炸出来的里脊非常酥脆#炸出来的小酥肉可蒸可煮#纪录美好生活 #炸丸子 #炸酥肉丸子
腊疙瘩叶子包子是河南民间特色包子、清香独特，喜欢吃包子的朋友们试试这样做#特色包子做法
5块钱是真的可以做到全家人爱吃又营养的早餐#白菜粉条豆腐饼 #记录生活
刚蒸好的萝卜菜馍，皮薄馅足，咬一口满是萝卜的清甜和菜香，喜欢吃蒜的朋友蘸上蒜汁#萝卜菜馍 #家常美食
河南胡辣汤味道浓郁，口感温和，胡椒与辣椒的香味突出，喝起来香辣过瘾#胡辣汤是河南人的乡愁象征，也是河南文化名片 #河南胡辣汤油条
将剁碎的卤肉夹入酥脆的馍中，馍香肉醇，肥而不腻，瘦而不柴，是备受喜爱的美食#肉夹馍 #我的抖音生活日记
偏思家乡厨烟里 芝麻叶香拌面长#芝麻叶面条 #家乡的味道
七八零后的记忆，干馍炒炒当零食，不仅耐饿吃着还香#河南特色炒馍 #我的抖音生活日记
做牛肉馅想要好吃一定要加入料水 牛肉馅分多次加入葱姜水或花椒水，每次都朝一个方向搅拌至完全吸收，再加入香油封层，这是保证肉馅鲜嫩不柴的关键#牛肉馅水饺
千层馒头是以经多次揉面、折叠制成的面食，其特点是层次分明，口感松软有嚼劲，散发着浓郁的麦香#千层馒头 #我的抖音生活日记 #馒头
做这个南瓜红豆黑米卷、自己煮红豆甜度自己掌握不想自己煮可以买蜜豆、推荐朋友们试试#南瓜红豆黑米卷 糯糯的米香、淡淡的甜、完美#治愈系甜品美食
什么季节吃什么菜，每到青萝卜大量上市就意味着冬天要来啦，到河南你一定要尝尝萝卜饺子、萝卜丸子、萝卜炖粉条#炸萝卜丸子 #地地道道河南味
想讲详细点、视频就长一点#包包子的做法教程 #河南特色大包子 #干菜肉沫包子 #四鲜素包子
减脂期的快乐密码！紫薯和南瓜花卷自带甜味，好吃还顶饱#紫薯南瓜花卷 #我的抖音生活日记
大家都试试自己在家做这个水煎包，想吃什么馅放什么，配上小米粥孩子早上吃好一天都暖乎乎的，在校学习也踏实#地地道道河南水煎包 #简简单单一顿家常便饭
吃了三天饼，好像吃不够！明天做个水煎包叭#紫薯饼 也是好吃还好做
简单一道下饭菜#我的抖音生活日记 #辣椒肉沫
这样头天晚上把所有材料都备好，早上起来即不用慌忙、又能吃的自己喜欢的肉饼#东合肉饼#健康又营养的学生早餐
给娃们早餐加个菜#炖牛肉 #青菜炒豆腐
生活就是不断解锁新技能#酸辣水饺
包子馒头水饺馄饨、简简单单的家常便饭，健健康康把娃养#早餐馄饨#包子#我的抖音生活日记
把河南烩面下到新疆大盘鸡的汤汁里，那才叫绝配！吸饱了满是辣香、裹着鸡肉鲜和土豆绵密的浓汁，筋道的烩面既有本身的麦香，又浸满了大盘鸡的豪放滋味，一口面一口肉，连汤都想喝光，这混搭比单吃更过瘾，妥妥的“南北风味大碰撞”！#大盘鸡拌面 #我的生活日记
咱河南人夏天爱吃的芝麻叶豆腐包子，那就是家常饭里的“香饽饽”！ 先说说这馅儿多实在——芝麻叶得是夏天新鲜摘的，开水焯完晒成干，吃前泡软切碎，带着股子太阳晒过的独特香味儿；豆腐是本地老豆腐，切碎了用油煸得外焦里嫩，再拌上姜末、葱花、十三香，加点粉条吸汤汁，一口下去，芝麻叶的香、豆腐的嫩、裹在一块儿，不油不#河南特色美食 #芝麻叶豆腐包
鲜香柔软的肉饼，一口咬下满是烟火香，是厨房里的踏实滋味，也是刻在味蕾上的家乡记忆#肉饼做法 #我的早餐
蒸一锅营养包子放冰箱冷冻省了早起给孩做早餐，早上拿出来复蒸时也不当误洗脸刷牙多好，吃着自己晒的干菜#自己打的粉条干净无添加#小笼包子 #干菜包子 好吃又劲道
虾仁嚼着鲜，蛋黄透着香，再混着青菜的清爽，每口都实在#虾仁蛋黄粥
肉香裹着莲藕的爽脆劲儿，不油不腻还带点回甜 喜欢吃饺子的朋友可以试试这个莲藕馅儿#我的抖音生活日记 #猪肉莲藕馅饺子
发个库存。这几天有点忙，过两天更新视频
朋友们这样炸肉片如果喜欢吃酸甜口味的就做成锅包肉，如果不喜欢吃甜的，肉炸好直接撒上烧烤料也很好吃，喜欢的朋友可以试试#锅包肉 #我的抖音生活日记
河南韭菜馍是特色蒸制面食，以薄面皮卷裹韭菜、鸡蛋粉条等馅料，盘卷蒸制而成，其皮薄馅足，鲜香可口，是我们家常美食#韭菜馍的家常做法 #我的抖音生活日记
朋友们想吃徐州炒鸡的可以试试这样做。鸡肉嫩而不腥，大人孩子都喜欢吃#我的抖音生活日记 #徐州炒鸡
给朋友们推荐硬面葱油卷，即宣又劲道 特别想推荐炒南瓜，喜欢吃南瓜的朋友可以试试，很受欢迎，出锅即光盘
喜欢吃这个豆腐的朋友们在家试试这样做。干净又好吃#浇汁豆腐 #家常美味
朋友们为期一个月的素菜看看我都是做什么吃#孩子老过敏 医生让忌口不吃任何高蛋白的东西。你们都是吃什么素菜欢迎评论区回复一下，让我也多做几种不同的菜品#打卡日常
地里长的天然好东西，清热又爽口， 拌上蒜汁，忍不住能让人多吃两碗#蒸红薯叶子
河南传统老方法晒的西瓜酱豆，是不少人家记忆里的家常味道，做法讲究“靠天靠功夫”。 - 选料实在：用当年新收的黄豆，泡透煮熟后拌上盐，铺在席上捂出金黄的霉衣；再选熟透的甜西瓜，去皮去籽，连瓤带汁倒进酱坯里。 - 晒制讲究：装进陶瓮或酱缸，白天搬到太阳底下暴晒，晒得酱体冒泡翻花，晚上收回来盖上透气的纱布防灰。 - 功夫到位：伏天里晒上半个多月，西瓜的甜、黄豆的香和盐的咸慢慢融在一起，酱色变得红亮浓稠，闻着就带着股子醇厚的鲜。 做好的西瓜酱豆，夹馍、炒菜时添一勺，那股子独特的酱香能把寻常饭菜都变得有滋有味#晒西瓜酱
自家磨的面粉包的包子，面香混着馅儿香，一口下去都是实在味儿。 没那些杂七杂八的添加，就跟家里常吃的一样，热乎又顶饱#我的抖音生活日记 #豆角肉沫包子
喜欢蒜香味的朋友们可以试试，这样做出来的排骨软烂脱骨、蒜香味十足#我的抖音生活日记 #蒜香排骨家庭版
土豆的多种做法，土豆丝，土豆块，晒干的土豆片片、炸的土豆片很好吃的吆#美味又健康 #土豆饼
油汁掺混着酱鲜，一点也不腻#晒美食是对平凡生活的热爱 #酱肉好吃
朋友们用这个红薯粉条做的酸辣粉,耐煮又劲道，喜欢吃酸辣粉的朋友们可以试试河南的红薯#我的抖音生活日记 #酸辣粉
假期就是家里有啥吃啥，主打一个不浪费#健康美食自己做 #我最喜欢吃的大锅菜
小黄鱼炖得入味，鱼肉嫩得抿抿就化，汤汁泡饭能多吃两碗！#我的抖音生活日记 #炖小黄鱼
炖猪心汤就按家里炖肉那法子来，少搁调料，喝的就是这口原汁原味#厨房里的欢乐时光 #猪心莲子汤
薯条刚出锅娃娃就炫了一盘，真是周末追剧黄金搭档!#食材新鲜才是硬道理 #再家自己炸薯条 #吃货的日常
烙馍软得能透光，裹着菜也不裂不塌；咬下去却带着恰到好处的弹劲，越嚼越有滋味#我的抖音生活日记 #烙馍卷菜
自己在家做干净卫生又方便。想吃什么酱放什么酱#谁懂这一口好吃程度 #烤冷面
热天不知道吃啥的朋友们可以试试这个，有肉又有汤，鲜香开胃#酸汤肉片
喜欢喝皮蛋瘦肉粥淡淡的皮蛋香。简单易做有肉又有菜，喜欢喝咸粥的朋友可以试试#生活日常记录 #皮蛋瘦肉粥
原来最治愈的味道，一直藏在家的厨房里 回家吃饭#简简单单一顿家常便饭
朋友们天热不知道吃啥菜的来试试这道蒸秋葵，简单易做#健康饮食 #蒸秋葵做法
- 乌梅：乌梅汤的核心原料，能提供独特的酸味，具有生津止渴、敛肺止咳等功效。 - 山楂：能促进消化，与乌梅搭配可增强健胃效果，还能为汤增添酸甜口感。 - 陈皮：具有理气调中、燥湿化痰的作用，可改善脾胃功能，让乌梅汤的味道更加醇厚。 - 甘草：起到调和药性的作用，缓和乌梅的酸味，同时有清热解毒、润肺止咳等功效。 调味配料 - 冰糖：用于调和乌梅汤的酸味，使口感更加醇厚顺滑，还具有润肺止咳、补中益气的作用。 - 桂花：香气浓郁，能为乌梅汤增添独特的香味，提升汤品的风味和口感。 特色配料 - 洛神花：富含花青素和有机酸，能增加汤的色泽和酸度，使其颜色更加鲜艳诱人，同时带来独特的花香味道。 - 干桑葚：含有丰富的营养成分，可为乌梅汤增添甜味和独特的果香，还能促进肠道蠕动。
有没有朋友们没包过番茄鸡蛋水饺的，大家可以试试这样做，我也是第一次吃番茄鸡蛋的饺子，强烈推荐给大家#家常美食 #番茄鸡蛋水饺
