抖音号：63814792080IP属地：澳大利亚
给90岁老人庆生的祝寿蛋糕 芋泥鲜奶油， 芒果草莓鲜奶油 30人大趴的吸睛蛋糕 #墨尔本蛋糕#祝寿蛋糕#长辈蛋糕#90岁生日蛋糕 #爷爷生日蛋糕
我的作品 粉色系蛋糕们#蛋糕#温柔的蛋糕 #墨尔本蛋糕#鲜奶油蛋糕
mary me Chicken 太太好吃了#家常菜 #marymechicken
刘亦菲同款果汁-橙子雪梨汁意想不到地好喝！ 两个橙子去皮切块， 1个雪梨去皮切块， ➕500ml 水， 放破壁机搅打。 润肺降燥， Vc美白肌肤， 熬夜救星 赶紧去做吧 #橙子雪梨汁 #果蔬汁 #橙子果汁做法 #香橙雪梨汁 #减脂食谱
#你的好运来了挡都挡不住 感谢🙏超多晒单反馈， 乳酪包做了9年是什么概念你们都懂吧， 只有好的产品才会一直持续下去， 优胜劣汰法则。#乳酪包#墨尔本乳酪包#奶酪包#乳酪包墨尔本送货
钓鱼人生日蛋糕 漂亮有趣又好吃 客户的父亲很开心#钓鱼蛋糕#钓鱼人蛋糕#给爸爸的生日蛋糕#男士生日蛋糕#墨尔本蛋糕
焦香酥脆的杏仁马蹄饼干健康无添加， 时隔好久怎么做我烘焙之路最早的拳头产品～杏仁马蹄饼干了。 #墨尔本饼干#墨尔本蛋糕#杏仁饼干#曲奇 #墨尔本烘焙 吃过的都懂， 一买就是两袋两袋的， 饿的时候解馋的时候来几块， 无负罪感， 因为很健康。 给娃吃也放心。 大量almond ，无添加 图一反馈， 感谢厚爱
BBC 超级食物， 甜菜根胡萝卜苹果蔬果汁， 减重， 抗炎抗氧化， 补铁， 好处多多，多喝皮肤发光#果蔬汁 #越喝越瘦的果汁 #抗炎 #抗氧化抗衰老 #鲜榨果汁
太太好吃了 黎巴嫩肉馅皮塔饼 黎巴嫩的美食是中东美食里的天花板。 7月我们去瑞典休假一个月， 估计那里中东移民比较多吧， 饮食多少受到影响。 在两个瑞典朋友家午餐聚会都有用到黎巴嫩pita饼， 做起来还是挺快手的。 普通食材味道却出奇地美味。 回来昨天终于解锁了。 500克的extra lean mince of beef, 我一般买超瘦的， 你们不喜欢可以用普通牛肉馅儿， 半个洋葱， 还有一些香料搅拌一下， 放进口袋饼里， 用平底锅中高火两面各2分钟就得啦 。 再自己配个酱： 芝麻酸奶酱 1 cup plain yogurt 2tbsp 勺tahibi 芝麻酱 1tbsp 勺 柠檬汁 1 瓣蒜末 1/2 茶勺 盐 搅拌均匀 吃的时候饼蘸着这个酱， 绝了太好吃啦 这个菜平常自己吃可以， 太好吃了， 最好1公斤的肉馅 聚会大趴也挺适合， 切好多牙， 像图一瑞典朋友那样挺气派， 保证所有客人都喜欢😘 赶紧试试吧， 交作业 #低卡低脂餐 #在家做美食 #黎巴嫩肉馅皮塔饼 #黎巴嫩美食#教你做黎巴嫩肉饼
希望你们对自己好一点儿， 幸福的多巴胺来自它， 优质乳酪补钙春天长个了#乳酪包 #墨尔本乳酪包#真奶酪让营养更简单 #奶酪包#甜品治愈一切
墨尔本送小学学校的35个彩虹纸杯蛋糕， 惊艳到了吗！ 这款开party用也很好看并且好吃！#纸杯蛋糕 #彩虹纸杯蛋糕#墨尔本蛋糕#墨尔本生日蛋糕 #甜品治愈一切 #
超级飞侠蛋糕可爱又好吃， 动物鲜奶油鲜草莓的#超级飞侠蛋糕#墨尔本生日 #卡通蛋糕 #翻糖蛋糕
第208批销魂乳酪包# 墨尔本乳酪包# 奶酪包#墨尔本美食 #墨尔本蛋糕 #甜品治愈一切
太惊艳简单的鸡肉牛油果寿司 #寿司制作 #鸡肉寿司 #寿司教程 #减脂餐 #减肥减脂吃这些
小猪佩奇蛋糕3岁小女孩生日必点它！ 还有20个baby shark 纸杯蛋糕伴手礼。 老本行回归，今天的老客户女儿3岁大趴 Peppapig 蛋糕 20个 baby shark cupcakes #佩奇蛋糕#3岁生日蛋糕#甜品台#纸杯蛋糕#babyshark
减脂越喝越瘦的胡萝卜果蔬汁！旅游回来继续清肠抗炎抗氧提高免疫力， 除了羽衣甘蓝另个好喝又有效的果汁就是胡萝卜汁 。 听名字可能觉得不咋好喝， 这个配方真的好好喝， 我两个儿子都爱。 胡萝卜1根 橙子1个 （如果个小的就两个） 香蕉半根 生姜 2片 杏仁 1把 水2cup 500ml 放入blender 破壁机或果汁机高速搅打 胡萝卜汁我用筛子过滤了， 再喝。 否则渣子太多 口感很好， 富含维生素矿物质纤维， 赶紧喝起来。 美白皮肤， 抗炎痘痘会减少， 肚子越来越平。#胡萝卜汁#蔬果汁 #抗炎 #减肥减脂吃这些 #适合减肥期间喝的果蔬汁
减脂越喝越瘦的清肠羽衣甘蓝蔬果汁。 旅游回来一定要清清肠， 同时补充蔬菜水果的维生素及微量元素， 我的不二之选就是羽衣甘蓝绿汁， 可以有很多搭配，手头有啥就用啥。 羽衣甘蓝 4片叶子去梗 黄瓜1根 香蕉1根 姜 2片 杏仁奶 almond milk 2cups 500毫升 放入blender 高速搅打， 立即享用， 有香蕉淡甜香的 没有香蕉的时候我放半个牛油果， 味道也超赞 天天喝， 美貌的尽头是抗火火
🍰谁懂！补钙还能这么美味！ 乳酪包的味道太上头了哈！ 王者归来🔥 第207批乳酪包 大量优质乳酪馅儿里面有特多奶粉， 补钙长个长头发的都赶紧吃#乳酪包#奶酪包#墨尔本乳酪包#补钙 #补钙长高
一口爆浆的奶包子布拉塔沙拉 瑞典大厨Pontus 出品。 7月19日在瑞典斯德哥尔摩机场AmericanExpress Loung 午餐。 好像我们没有受到CrowdStrike 的影响。 我点了个布拉塔沙拉， 配的西红柿和两种蜜瓜🍈， 非常好吃。 奶味浓郁让我想起小时候在北京喝的老式酸奶， 有一丝丝相似的地方。这家休息室餐厅是瑞典有名的厨师Pontus Frithiof的。#瑞典旅行#瑞典旅游#布拉塔奶酪 #布拉塔#布拉塔沙拉
几天前去的这里， 让人叹为观止！ 巨石后一块比前一块要小， 59块， 从天上看就是一艘大船的样子 。 1400年前啊 #瑞典旅游#瑞典历史遗迹 #北欧 #AlesStenar巨石 #瑞典旅游攻略
昨晚我们住的酒店 Best Western Arena Hotel 前面的喷泉。 设计够trendy 。 整个那个地区西区都现代得不行#瑞典旅游#北欧#马尔默#Malmö#瑞典旅行攻略
瑞典西海岸著名渔村Smögen 惊艳全场 这里美得不行， 有大块磨得光光的岩石可以躺在上面晒太阳。 shrimp baguette 甜虾配法棍儿面包是那里发明的， 大家都要尝一尝#北欧旅行 #瑞典旅行#瑞典旅游#smögen#瑞典旅游攻略
泰国曼谷旅游， 曼谷上次在这里是10年前了在有着80年历史的Thipsamai 餐厅品尝了最最早的正宗的Pad thai 炒面条。 😋大皇宫， flower market #曼谷 #曼谷旅游 #曼谷旅游攻略
掉秤神器❗️0糖0油0面粉❗️减脂蓝莓燕麦蛋糕。 减脂期照样可以安心吃的蛋糕， 无糖无油无面粉饱腹感超强， 想吃甜品又怕胖， 零罪恶感非它莫属～蓝莓燕麦蛋糕[害羞R]。而且竟然非常好吃😋， 做法简单， 所有材料拌拌就OK了。 真心建议要试试， 你们会爱上它， 也可以当早餐！ 给自己做， 给家人做， 给你男女朋友做， 都会让他们更喜欢你呢。 我的两个儿子们特爱吃。#减脂期蛋糕做法 #减脂食谱 #燕麦蓝莓蛋糕#懒人食谱#饱腹感超强的早餐
祝Stanley 11岁生日快乐！ 奥利奥鲜奶油蛋糕让人欲罢不能！ 所有装饰都可以食用哦#人气蛋糕推荐 #Roblox#Roblox主题蛋糕#墨尔本蛋糕 #半翻糖蛋糕
懒人福音10分钟准备食材按下电饭锅键， 一道健康美味鸡肉土豆就做得了， 不要太好吃， 鸡肉土豆绵软味道鲜美， 煮半截的时候屋里已经满屋飘香了。 新手小白也能轻松搞定。#低卡低脂餐 #电饭锅鸡肉土豆 #减肥减脂吃这些 #懒人快手菜 #电饭锅美食
懒人忙人看过来， 我用面包机的果酱功能做果酱已经5年了， 实现了果酱自由而且超低糖， 现在不用白糖了， 用低升糖指数Low GI 的健康未精加工的椰子糖。 椰子糖自带香气， 果酱味道蛮不错哦。 这是一个万能果酱公式， 同样方法我也做蓝莓酱， 草莓酱。#自制树莓果酱#面包机做树莓果酱#果酱万能公式#零添加果酱 #果酱的制作方法
母后大人万福金安蛋糕，低糖鲜奶油鲜草莓蛋糕。好吃又好看。 母后大人 万福金安 老客户身在塔州， 给墨尔本的妈妈订的妈妈生日蛋糕 是不是很新颖别致呢#人气蛋糕推荐 #长辈蛋糕 #长辈蛋糕款式 #妈妈生日蛋糕#墨尔本蛋糕
生日必须这样过， 五星酒店一晚二白天， 双子座的能量满满。是爱与被爱的新一岁 愿每一岁的自己都奔走在热爱里 今年这4个月以来超忙， 犒劳自己一下跟老公享受一下二人世界， 距离上一次的墨尔本的夜生活是那么那么遥远了。墨尔本的夜很美。 昨天和今天我过了一个难忘的生日。#过生日要有仪式感 #墨尔本生活#墨尔本Langham酒店 #墨尔本酒店 #墨尔本夜生活
#上班娱乐两不误开心最重要 健康零食减脂也能吃 今天又做了健康0油0糖甜品， 树莓黑巧奇亚籽酸奶花生酱！快手简单， 还巨好！ 减脂期也可以吃哦。 #减脂期可以吃的零食推荐 #减肥减脂吃这些 #高蛋白零食 #健康减脂 一盒树莓洗净 希腊低脂酸奶 花生酱 70%可可含量的黑巧 冷冻1小时后裹黑巧溶液
刮刀花蛋糕美到炸裂， 女生生日必吃 #刮刀花#刮刀花蛋糕#仙女蛋糕 #女生蛋糕 #抖音网红蛋糕
掉秤神器❗️0糖0油0面粉健康燕麦蛋糕 减脂期也可安心吃的蛋糕， 无糖无油无面粉无添加， 健康减脂， 饱腹感十足。 燕麦： 120克 烫的低脂牛奶： 240毫升 这两样先混合拌匀静置10-15分钟 香蕉2根 200克 鸡蛋2个 无糖可可粉3勺 18克 黑巧克力豆 100克 （70克放在蛋糕糊里， 30克最后淋面撒蛋糕成品表面） 烤箱预热180度， 烤25-30分钟， 我烤了30分钟， 取出后放凉5分钟， 就可以撒巧克力液， 再撒任意的坚果碎 味道超赞！ 饱腹感强。 新手友好， 快手简单#燕麦蛋糕#巧克力控 #吃瘦不饿瘦 #减肥减脂吃这些 #懒人快手菜
#6.1儿童节快乐 百天小花蛋糕制作攻略放送。 可爱的花花蛋糕五颜六色， 宝宝的第一个蛋糕一定要漂亮可爱哟， 里面是低糖鲜奶油草莓蛋糕灰常好吃#六一儿童节蛋糕推荐 #女生蛋糕 #百天蛋糕 #花花蛋糕
可爱的的女宝百天蛋糕 女宝百天蛋糕 鲜奶油鲜草莓蛋糕 低糖 巧克力小熊可食用 可爱的🌺们#百天蛋糕 #百天女宝宝 #女孩蛋糕 #女生蛋糕#我的烘焙日常
巧克力脆皮梦龙香蕉，软糯口感的香蕉冰激淋。 原来冷冻的香蕉如此好吃， 再加上花生酱和花生碎（我正好没有， 用的大杏仁碎）， 外面沾黑巧， 脆脆的， 好吃啊， 感觉做起来！ #香蕉新吃法#香蕉冰激淋 #冰激淋水果 #巧克力控 #健康甜点
🍽️太惊艳！普通人也能轻松搞定！三文鱼寿司 今天中午用剩米饭迅速做了两条粗的三文鱼牛油果寿司， 真的巨简单，真的巨好吃。 #三文鱼寿司 #三文鱼牛油果寿司 #寿司制作 #减脂餐#轻食
🍰蛋糕杀手！6岁小帅哥的数字积木生日趴 #男孩生日蛋糕#六一儿童节蛋糕推荐 #数字积木蛋糕#男孩生日大趴蛋糕#最好吃的动物奶油蛋糕
今天出的乳酪包在墨尔本CBD 送货风景， 还有超多买家秀， 感谢大家的喜爱。 #甜品治愈一切 #网红面包 #墨尔本乳酪包 #面包 #人气蛋糕推荐
9年磨一剑，乳酪包爆红背后 今天是值得纪念的日子， 做乳酪包的第200批， 幸运的是从一开始觉得有趣就记录了批次。 之所以能坚持这么多年，是因为乳酪包深受大家的喜爱和追捧， 才给我动力， 每批的背后都是5点多起来辛苦的工作。 非常感谢大家的厚爱， 让我们一起感受味蕾的奇妙， 品味对生活的热爱吧 #乳酪包#墨尔本乳酪包 #奶酪包 #人气蛋糕推荐 #甜品治愈一切
如果冬天只能选一种蛋糕，那必定是焦糖卷！ 我的可可戚风卷， 焦糖鲜奶油， 奥利奥饼干， 外面比scoff饼干， omg, 词穷。#可可焦糖卷#焦糖蛋糕卷#焦糖卷 #人气蛋糕推荐 #蛋糕卷
破防了! 家人们一定要试试乳酪包#墨尔本乳酪包#乳酪包#奶酪包 #人气蛋糕推荐 #多巴胺美食
羽毛球蛋糕， 里面是低糖鲜奶油草蛋糕， 太好吃#10岁生日蛋糕 #羽毛球蛋糕 #墨尔本蛋糕#鲜奶油蛋糕#人气蛋糕推荐
与众不同的蜂蜜芥末三文鱼蔬菜一盘烤， 减脂减肥餐， 健康又好吃， 我家最近做N次的来给大家分享。 #三文鱼#蜂蜜芥末三文鱼#减脂餐#减肥减脂吃这些#生活化减脂餐
昨天第197批乳酪包， 都是接娃给娃吃， 除了一个美女今早上班路上在车里当早餐吃。 总之都是好吃停不下来
母亲节我是这么过的 酒庄转了转， 吃了最爱的司康； 晚餐牛排， 在我家三个男人陪伴下#生活仪式感 #母亲节#墨尔本蛋糕
昨天我是被宠的一天 母亲节快乐天下的妈妈们#母亲节 #墨尔本蛋糕 #墨尔本酒庄#墨尔本牛排餐厅#SquiresLoft
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母亲节韩式裱花蛋糕 买家秀 这个蛋糕是越洋订单， 在国内的女儿给在墨尔本的妈妈订的#韩式裱花蛋糕#山茶花蛋糕#人气蛋糕推荐 #墨尔本蛋糕 #治愈系美食
😱突然发现，黑巧石榴超好吃！ 融化黑巧， 和石榴混合，冻15分钟，惊艳又健康的零食就有了。 节日或有朋友聚会， 做一盘绝对简单又出彩#黑巧石榴 #石榴甜点#减脂食谱 #轻食 #治愈系美食
好吃哭了❗️怕你吃了停不下来 我最爱的牛油果黄瓜沙拉，都是天然食材没有精加工的酱油醋之类。 酸辣爽口配上味道浓郁的青柠，新鲜的香菜茴香和秘密红辣椒碎， 整个碰撞出了巨巨好吃的健康沙拉。#牛油果黄瓜沙拉#轻食沙拉#减脂餐#减肥减脂吃这些 #低脂低卡
🌟果汁王炸，这一口美到窒息！秋天石榴季， 当然要喝石榴汁， 这个组合石榴1杯、橙子1个去皮切块，黑葡萄半杯， 12块冰块， 2杯水， 放入破壁机选果汁模式搅打， 一会就出来了满满维生素的果汁， 颜值美味同时在线。 可以说是我做过无数果汁里的最棒的#仙女都在喝什么 #喝出好气色 #饮品 #自制饮品#石榴汁
不允许你们还没吃过销魂乳酪包❗️ 乳酪包第194批， 乳酪包太诱人太好吃😋， 自带流量[色]。 早上5:40开始做， 中午得了就送出， 超级新鲜！ 老少咸宜， 孕期哺乳期的妈妈们也安全放心可以吃， 补钙。 今天是我的day,🤭 除了图一是出自我本人， 其他的都是可爱的你们的买家秀照片， 都是摄影高手， 感谢厚爱。 #甜品治愈一切 #奶酪包 #墨尔本乳酪包 #人气蛋糕推荐 #墨尔本美食
墨尔本秋意正浓，昨天天气特好， 去了Yarra Valley. 红叶依旧在， Yarra wood Estate 每到周末室外都坐满了人， 可以听歌， 吃东西， 面前的景色就是vineyard . 那里的scone不错。 地址： 1275 Melba Hwy, Yarra Glen#墨尔本周末 #墨尔本红叶 #酒庄 #墨尔本旅游#yarravalley酒庄
这到底谁发明的吃饭呀❓真的巨巨好吃❗️苹果去核， 切片，如果没有去核工具可以参考视频像我一样用饼干模具去核。 之后抹花生酱，撒坚果碎， 淋隔水融化的黑巧克力， 然后放冰箱冷冻10分钟， 就可以大快朵颐啦。 给大人小孩吃都会有喝彩👏。 #黑巧苹果#创意美食#下午茶#健康甜点 #自制甜品
山茶花蛋糕， 韩式裱花有颜值， 里面是低糖树莓蓝莓鲜奶油内陷， 太好吃了。长辈生日蛋糕她很喜欢。 #人气蛋糕推荐 #裱花蛋糕 #山茶花裱花教程 #韩式裱花蛋糕教程 #甜品治愈一切
人间美味的尽头是巧克力奥利奥梦龙卷 #梦龙卷 #甜品治愈一切 #脆皮梦龙 #蛋糕卷#墨尔本蛋糕
突然发现， 简单电饭锅牛柳的绝配黑椒味。 懒人快手菜一周不重样， 黑椒牛柳， 别看只有牛柳洋葱玉米粒， 无论口感味道还是颜值都杠杠哒。 没时间做饭的你们一定试试它 #低卡低脂餐 #电饭煲美食 #电饭锅牛肉焖饭 #电饭锅黑椒牛柳#减脂餐
美味的尽头就是乳酪包 墨尔本天冷了， 秋季养生就吃它 #甜品治愈一切 #乳酪包#墨尔本乳酪包 #谁懂这一口的好吃程度#面包
三种材料无添加，吃了自己做的果酱， 外面买的就都是垃圾。 从2020年起我就自己在家做各种果酱， 草莓树莓蓝莓， 非常健康无添加还少糖，蓝莓本身是最甜的， 当然就是我儿子们最最爱的。 有时饿的时候面包上抹点花生酱再加蓝莓酱，可以想象有多美味吧你们。 糖的量减过很多次， 这里我都分享给你们。 外面买的果酱纯度大打折扣， 尽是糖粘稠剂， 太不健康了。 有了这个万能公式， 各种果酱你们都可以做。 今天分享面包机版本的， 我懒就让面包机工作1小时， 没有面包机的， 先大火熬， 再转小火熬直到粘稠为止。#自制蓝莓酱 #面包机做果酱 #在家做果酱 #健康果酱 #家庭烘焙
不允许你没吃过❗️超低糖蓝莓鲜奶油蛋糕长辈也能放心吃。 自制蓝莓酱树莓酱 草莓酱我已经做了五年了， 无添加而且极低糖， 外面卖的果酱就是垃圾#人气蛋糕推荐 #墨尔本蛋糕#蓝莓蛋糕#自制蓝莓酱#祝寿蛋糕
谁发明的这个啊 真的巨好吃又简单，求你们快去做。 只有三种食材， 香蕉二根， 花生酱一些， 黑巧克力半板 90克。 香蕉切片， 两片中抹花生酱， 做成像三明治的样子， 放冰箱冷冻至少1小时， 取出后放入隔热水融化的黑巧里， 外面全裹上黑巧就可以， 再把它们放冷冻几分钟，就可以开吃啦， 甜香还有营养， 让人多巴胺爆棚的美食，都去做 #黑巧香蕉#夏季甜点推荐 #香蕉的神仙吃法 #甜品治愈一切 #自制甜品
王炸简单又好吃， 电饭锅鸡肉土豆，不用一滴水一滴油。 #电饭锅鸡肉土豆 #电饭锅美食 #减脂餐 #懒人菜 #快手菜
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