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演出视频之三:《猛龙过江》健身操,燃烧卡路里!💃🕺 #猛龙过江健身操
演出舞蹈之二:《365个祝福》送给点赞和刷到视频的你哦,祝大家2026年万事如意!🎉🎊 #年会舞蹈 #记录精彩瞬间
年会舞蹈之一《Daddy+98k》串烧,是属于我们的热血与梦想。🕺🏻✨ #年会舞蹈 #青春飞扬
背影照配这首歌最近都火爆了,70后老阿姨也来跟一张,猜猜我多高多重,猜对了有奖 🌊👒 #海边散步 #背影的故事
拍了留个纪念吧,都说这身不好看😇广场舞到最后就剩几个人了😇 #广场舞蹈 #运动健身
#历史古迹 台州府城墙,历史感满满!漫步其中,随手一拍都是大片。古城墙下,感受岁月静好~ 📸✨
孩子们的画笔下,是他们眼中的世界。#古堰画乡 #艺术启蒙
车外是风景,车内是温暖的家,这种自由感真好👍👍👍
出来呼吸新鲜空气,感受大自然的魅力!🌳 雁荡山的悬崖峭壁,每一步都是心跳的冒险!📸 #户外登山 #天然氧吧
金秋十月,与国同庆🎈,山河无恙,繁荣昌盛如诗所言!#民族服饰
有国才有家,有家才有我。《天地龙鳞》热血沸腾,普天同庆,提前祝祖国繁荣昌盛,国泰民安!🇨🇳❤️ #简单易学舞蹈#我要上热们 #简单易学舞蹈
今日份舞蹈打卡第三十一支~ 我相信,一定会越来越好!让生活充满节奏感。舞动的不仅是身体,更是心情!#舞蹈打卡 #坚持的力量
📍下一站:✈️回家,旅行结束,返程回家🏠回归生活,期待下一次的说走就走的旅行❤️#起飞🛫
#历史古城 来青岩古镇,漫步石板街,品尝一下地道猪蹄[强]
#黄果树大瀑布 打卡西游记取景地
蓝天白云下的凯里下司古镇,古建筑与自然完美融合!#旅行足迹 #景区打卡
#民族服饰 #个人写真 拍照的原因就是把一瞬间变成永恒,趁我们还来得及,试一下苗族服饰,当一回小阿妹
贵州的山水如诗如画,瀑布飞泻,绿意盎然。置身其中,仿佛走进了自然的怀抱,心灵得到了净化。
探店贵州井茶,热闹街头的网红打卡地✨夜晚氛围超赞!#记录旅行时光 #网红打卡 #贵州美食
“排队吃饭的人儿啊,这人气便是最好的证明。🍴 flavorful美食,值得一试!#美食探店 #城市里的烟火气”
起飞🛫不是蓄谋已久,而是说走就走 一场随心的旅程悄然开启☁️✈️ #国际机场 #出发
今日份舞蹈打卡第三十支舞《爱你胜过爱自己》,十天前学的舞,平时都没跳它,记忆力还可以,没掉链子,动作还记得🌹🌹🌹~💪🕺 #零基础学舞 #一学就会
第29支~中了《生万物》的毒,选个最简单的不用学的版本随便跳跳💃🕺 #零基础广场舞
铭记历史,致敬英雄!80周年大会,每一个中国人必看的庄严时刻。我是22441199位,与你一同见证❤️🇨🇳 #不忘初心 #庆祝
2025自学舞蹈打卡第二十六支《忘了你发的誓》#简单易学舞蹈 #抖音广场舞
2025自学舞蹈打卡第二十七支~伤不起,零基础也能轻松上手!💃🕺简单易学,一学就会系列,快来一起舞动吧!#简单易学舞蹈 #一学就会系列
2025自学舞蹈打卡第二十八支《为情所伤》#简单易学舞蹈 #爱舞蹈爱生活
半夜的沙滩,踩着细沙漫步,再去网红点打卡,浪漫指数爆表🌟✨
海风轻拂,沙滩绵延。坐等酒店送菜的时光,仿佛也被这片宁静拉长。🌊🌳
打卡第二十三支~《戒酒封喉》酒入愁肠愁更愁,不如以舞释怀。💃🕺 #零基础学舞
打卡第二十五支,好入心的一支抒情舞《你眼里的依恋》#抖音舞蹈 #记录美好生活每一天
总结一下2025年上半年学过的舞,记录保存下来,下半年再继续💪💪💪
2025.7.9号打卡第二十支,连续下雨天,来个库存就当今天运动过了😁#广场舞
2025.7.3号第十九支,跳操和步子舞结束后,有兴趣这扇子舞的留下来娱乐一下👍🏻
来咯,来咯,三个疯子来炸场咯🕺🏻🕺🏻🕺🏻
跟一下风,扇子我也找出来了,跳热了可以扇扇风❤️#简单易学
#全民健身 跳操是心情,与年龄无关,取悦自己,放松心情,自信美丽,快乐加倍❤️❤️❤️
祝贺我家双胞胎外甥,四年后兄弟俩终于又在同一所学校了,下学期哥哥北大读硕士,弟弟北大读博,你们是家族的榜样#以梦为马不负韶华
2025.6.25号第十八支《敬往事一杯》往事不回头,余生不将就,愿生活越来越好。零基础#自学舞蹈打卡
2025.6.20号第十七支零基础学舞打卡《你的棱角呢》几天前拍的毛坯抖一下吧😁
2025.6.11号第十五支🎀零基础现学现卖,双人共舞《一生最爱的是你》抒情版🎀
走不完的世界,看不完的美景,最治愈人心的,便是这世间的风景,将心放任于天地间,所有的不知所措,都能释怀!在湄洲岛遇见美好时光(下大雨🌧️)
🌍探访祖国大陆距离台湾岛最近的地方,平潭猴研岛🚩 感受大海的呼唤,领略独特的海岛风情!#平潭猴研岛 #海岛旅行#最美海岸线
打卡1.平潭龙王头(4点起床5点到达沙滩看日出,结果太阳害羞了)2~~坛南湾3~~大福湾[胜利]
又发现一个宝藏海滩,风景绝美,海风超舒服🌊🍃 #旅行好去处#
❤️: 一年一端,一岁一安康,,粽是喜悦,粽是快乐,祝大家端午安康
与雨相伴,漫步在🍃啤酒小镇的石板路上,感受喧嚣后的宁静。#心之所向 #慢生活
漫步在千岛湖,心随风动。感受宁静与美好 🌞
打卡千岛湖!🌹📸 探索这座诗意美景
可惜鼓不是立地面上,学好的打鼓🥁没鼓发挥,只能这样打打咯
🌳📸 探秘地下长河,绿意与清凉的碰撞~ 清新拍照地,值得一游!#休闲时刻#地下长河
205.5.25学舞打卡第十三支蓝天白云绿草地,生活需要一点粉🌸这么美的环境,好歹也要浅跳一下,动作不敢大,怕帽子会甩掉😁~相公拍摄技术还可以♥♥
草地上的午后,宁静时光☕享受二人世界#悠闲时刻##自然风光
听着洗脑的调调,心情好,没烦恼,开心快乐每一天!🌟🚶♀️#自然风光 #旅行日记
2025.5.24号学舞打卡12支~~热乎乎的新舞《乘风破浪》练习版,现学现拍,记录一下日常学舞
红包收到,玫瑰花收到,美食入口了,又是一日如梭而过。🌹💄 #生活日记#