抖音号:1669258352IP属地:河北44岁
最新作品发布时间:2025-11-28 21:26
#修心修行#爱自己向内成长#禅拍#要么找一个让你衣食无忧的人,要么找一个疼你入骨的人,如果两者你都没有如愿,那就醒醒吧,从此做个俗人,不贪情,不贪爱,只贪钱,只有钱才是最好的安全感!别总说来日方长 这世上挥手之间 都是人走茶凉...
#修心修行#爱自己向内成长#禅拍#怎么做才能运气爆棚? 心里装着阳光,日子才会透亮。 别总盯着瑕疵放大纠结,路边的花会开,错过的车有下一班,身边的人也在笨拙地对你好。 嫌弃像块乌云,遮住了本就不多的晴朗;正念是束光,照到哪里,哪里就有暖意生长。 把“不满意”换成“还不错”,把“真糟糕”调成“会好的”,你对生活笑,生活才会对你更温柔呀~
#修心修行#爱自己向内成长#禅拍#她作她的恶,你修你的行。当你问菩萨:家人对你不好,学佛后你知道不能以牙还牙,但就是做不到对她好,怎么办呢? 菩萨说:乖乖,你能承认“做不到”,这份诚实非常可贵,这恰恰是真正修行的开始。 做不到,没有人会责怪你,那就先从“不做”开始吧。 你不需要立刻、强制自己去“对她好”。这种强行要求自己,如同在伤口上撒盐,只会让内心更加扭曲和痛苦。 “做不到”是因为你心里的伤还在流血。现在,请把注意力从她身上收回来,好好照顾这个正在受伤的自己。 第一呢,承认并接纳自己的情绪 在心里对自己说:“是的,我现在很委屈,我受到了伤害,我允许自己有这些感受。” 不要批判它们,看着它们来,看着它们走。 第二呢,不作恶 在你感到愤怒、委屈,想要反击的那一刻,如果你无法升起善意,那么,请至少练习不恶口、不反击、不火上浇油,避免摔门、甩脸色等激烈的身体语言。这不是认输,这是你在主动切断恶业的链条。 第三呢,降低期待,把她看作“病人” 不要把她当作一个正常的、能讲道理的对手。把她看作一个被“贪、嗔、痴”重病缠身的人。 她对你的不好,正是她生病的症状。你的期待希望她明事理、对你好,就像期待一个生病的人立刻活蹦乱跳一样,只会让你自己失望。 当你用看待病人的眼光看她时,你的心会从“愤怒”转向“怜悯”。怜悯,是比愤怒有力得多的一种能量。 第四呢,给最小的善意 —— “本分”即是“功德” 当你稍微平静一些后,不需要强迫自己对她好。只做你作为家庭成员最基本的本分事。 · 吃饭时,递一碗饭给她。 · 她需要帮忙时,顺手帮一下。 · 做完就放下,不要期待她的感谢或改变。 告诉自己:“我这样做,是为了修炼我自己的心,是为了不让自己变得和她一样。这是我的功课,与她无关。” 这个“与她无关”的心态,能帮你解脱巨大的情感绑架。 总之呢,做不到“对她好”,就不要做。但切记,也“不要用她的恶,来染污你自己的心”。 修行不是一场表演,不是为了做给谁看。它是一场内在的战争,对手只有你自己——你的习气、你的嗔恨、你的执念。
#修心修行#爱自己向内成长#禅拍#爱你的人,因你的自爱而来。 你遇到的人,都是被你的能量吸引而来。 你是谁,便会遇见谁! 脸上有微笑,心中有阳光,眼里有风景。 活成自己喜欢的样子[爱心]
#修心修行#爱自己向内成长#禅拍#一旦你觉察在依附谁 一觉就醒 一旦你发现膝盖跪向谁 看破即立 以你此刻心性 根本无需攀附 哪怕你觉得此缘再重要 相遇时已完成告别 时间一到旧缘脱落 新程即启 再无纠缠粘稠感 有求皆苦 有靠皆靠不住 你自己就是心地王者 何需为幻影点头哈腰 天地都是你的衬里 万物皆是 你的心跳赶紧远离颠倒梦想 来来来站直了 群山以你的高度隆起 江河按你的脉搏改道 此时此地你即坐标 无需参照 [合十][合十][合十]
#修心修行#爱自己向内成长#禅拍#哀莫大于心死,当善良的人走到心灰意冷,就会大彻大悟。这世间,不是所有的真心,都能换来同等的回应,也不是所有人,都值得真诚以待的,现实虽残酷,但往往也是一个人觉醒的契机! 这辈子,不仅要学会包容,还要学会露锋芒。既要有不伤人的教养,也要有不被人伤的气场。因为善良虽然无价,但它永远不廉价,面子是个好东西,但要给珍惜脸面的人。人生苦短,无论是怨恨一个人,还是无休止的去纠缠、原谅,都太浪费情绪。做人,仁至义尽之后,就心安理得的无情无义吧,等你熬到心中无爱、无恨、无他人时,你就重生了,过程虽然很痛苦,但到时候你会发现,失去比拥有更踏实。红尘炼心,心不死道何生?
#修心修行#爱自己向内成长#禅拍#随缘自在 “缘分来时自然相聚,缘分去时坦然放手。世间万物,皆有定数,不强求,不抗拒。” ——顺应自然的规律,珍惜相遇,笑对别离,方能心安。
#修心修行#爱自己向内成长#禅拍#智慧是什么?就是无分别。基本上就是不做判断。 你所要做的只是看着,不要涉入,不要动念;看着念头,但忽视它们,不做判断。 这也许只能保持非常短暂的片刻,但在这个只是看着、什么都不做的片刻里,你已经体验到无分别,体验到智慧。
#修心修行#爱自己#禅拍#人们纠缠了太多的意义,生命其实只需要呼吸,去感受活着,只感受活着,感受生命的的神奇,从当下开始,所有事情的发生没有任何人能控制,所有一切呈现都在宣告,就是 这样,就是这样
#修心修行#爱自己#禅拍#你不需要任何人的认可,只需要平静,你可以外表随和,但心里要明镜似的,你可以跟人打交道,但不必被同化,你可以对世界热情,但该抽身时绝不犹豫。这不是冷漠,而是清醒。 要知道什么值得投入,什么只是噪音。活在这个世界上,总在不知不觉中迎合别人的期待,怕被讨厌、怕不合群、怕被说“不合规矩”。但到头来你会发现,真正能让你活得自在的,不是别人的掌声,而是你自己内心的那份平静。
#修心修行#爱自己向内成长#禅拍#生命 活到极致, 一定是简与静; 美到极致,一定是素与雅; 人生最重要的不是快乐而是平凡,摆弄好手中的柴米油盐,保护好心中的诗与远方,依心而行, 随遇随缘。
#修心修行#禅拍#专注当下向内成长 #生命就在当下,当放松下来,关注自己,连接上自己,感受当下,这就是对别人最大的影响,身上的光芒自然能照亮别人。抬头看天,也别忘了低头行走。
# 禅拍首日:一场灵魂与躯 壳的对话 当白色毛巾被覆上脸庞的瞬间,世界像被按下静音键,所有嘈杂都被隔绝在织物之外。我以为会先迎来拍击的痛,可“告别”却抢先一步漫上心头——那感觉奇异得很,没有诀别的悲戚,反倒像临终前卸下千斤重担的轻盈。那一刻,以往告别室里的角色换了位置。身体不再是沉重的载体,倒像一片被风托起的云,轻盈地飘着,眼前竟铺开一条缀满绿意的甬路,光从尽头漫过来,我循着那暖意往前走,心底是前所未有的欣欣然,连过往那些缠人的牵绊,都成了路边随风散去的尘。不知在这份轻盈里徜徉了多久,禅拍师的击打加重,像一束光刺破了幻境。意识回笼的刹那,轻盈瞬间碎成泡影,排山倒海的痛苦紧跟着涌来,裹着卸不掉的无力与无奈。先前强撑的平静轰然崩塌,眼泪毫无预兆地往下掉,不是刻意的宣泄,更像积在心底多年的潮,终于找到了出口。那股汹涌的情绪太沉,沉到好像被一个石匣囚禁。 随着禅拍的节奏,情绪慢慢平复,我才在余韵里摸到一丝清晰的感知——是“轮回”。从前总觉得这是书本里遥远的概念,可此刻,它却有了具象的温度。禅拍的叩击像一把钥匙,打开了时空的缝隙,让我看见:方才的轻盈不是终点,痛苦的宣泄也不是绝境,它们更像生命循环里的驿站。就像绿甬路的光与此刻房间的暖,告别与重逢,痛与轻,躯体与灵魂,本就是相互缠绕的生命脉络。 原来这场禅拍,从来不是简单的身体放松,而是灵魂与躯壳的对话,是生命借由叩击,悄悄递来的启示:活着从不是一路向前的奔忙,而是在一次次抽离与回归里,读懂每一段体验的意义——那些放下的、承受的、宣泄的,终会在循环里,变成滋养新生的力量。
#禅拍疗愈#禅拍培训#慢 松 静 融入生活日常
#禅拍培训#禅拍疗愈#实修中的快乐
#禅拍疗愈#禅拍培训#慢一点 再慢一点 清清楚楚,明明白白
#强烈推荐 #健康养生 #禅拍培训#实修 慢 松 静 融入生活日常
#禅拍教学#禅拍疗愈#实修 慢 松 静 融入生活日常
#禅拍疗愈#禅拍培训#实修 慢 松 静 成为生活日常
#禅拍疗愈 #禅拍培训#慢 松 静成为生活日常
#禅拍疗愈#禅拍培训#慢 松 静 成为生活日常 成长点滴可见
#禅拍疗愈#禅拍培训# 让慢 松 静 成为我们生活日常
#禅拍疗愈#禅拍教学#一切发生皆因成就我而来 一颗感恩心 顺其自然
#禅拍#禅拍培训#带着觉知 从每一件小事做起
#禅拍#禅拍培训#您的需求就是我们的服务标准