顺兄堂-滋补食养

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整个人都很干燥，一定要喝这个 嘴巴干到起皮怎么办？ 保湿秘诀就是这个汤啦👌 ✨甘甜润口，超好喝！ #养生 #煲汤 #美食

整个人都很干燥，一定要喝这个 嘴巴干到起皮怎么办？ 保湿秘诀就是这个汤啦👌 ✨甘甜润口，超好喝！ #养生 #煲汤 #美食

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想要孩子长得好，这碗汤少不了 平时家里宝贝总挑食😰 吃几口饭都要老半天 👍孩子身体最重要 👌秘方一定要收藏好 #食疗养生 #煲汤 #美食

想要孩子长得好，这碗汤少不了 平时家里宝贝总挑食😰 吃几口饭都要老半天 👍孩子身体最重要 👌秘方一定要收藏好 #食疗养生 #煲汤 #美食

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其实变美只缺一碗汤，快收藏好！ 🤩之前不知道这款汤真是亏大了 原来每天坚持喝会有这么大改变！ 姐妹们一定要试试👍 #煲汤 #变美 #美食

其实变美只缺一碗汤，快收藏好！ 🤩之前不知道这款汤真是亏大了 原来每天坚持喝会有这么大改变！ 姐妹们一定要试试👍 #煲汤 #变美 #美食

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吞口水像刀割，赶紧喝这个 声音嘶哑，好像有东西堵喉咙 一定要记得喝这个👍 坚持喝几天 不但声音清亮 ✨皮肤也变好了 #煲汤 #养生 #美食

吞口水像刀割，赶紧喝这个 声音嘶哑，好像有东西堵喉咙 一定要记得喝这个👍 坚持喝几天 不但声音清亮 ✨皮肤也变好了 #煲汤 #养生 #美食

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一口超清爽，简单好做！ 最近天气越来越热 海底椰雪梨冻安排上！ ✨Q弹爽口，又很滋润 简单的搭配却很惊喜🤩 #滋补 #美食 #养生

一口超清爽，简单好做！ 最近天气越来越热 海底椰雪梨冻安排上！ ✨Q弹爽口，又很滋润 简单的搭配却很惊喜🤩 #滋补 #美食 #养生

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头赤赤就煲哩个：川芎白芷鱼头汤 平时有点头赤赤 👍我就喝这个川芎白芷鱼头汤 够鲜美啊，喝完整个人都好舒服 🥰真心推荐大家试试！ #煲汤 #滋补养生 #美食

头赤赤就煲哩个：川芎白芷鱼头汤 平时有点头赤赤 👍我就喝这个川芎白芷鱼头汤 够鲜美啊，喝完整个人都好舒服 🥰真心推荐大家试试！ #煲汤 #滋补养生 #美食

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经常熬夜，喝这个滋润不干燥！ 昨晚上熬夜吃了烧烤，喉咙又干 👍幸好有茅根竹蔗猪骨汤，给自己降降🔥 睡眠质量都变好了 皮肤保持水嫩，心情舒畅 🧡姐妹们一定要试试！ #养生 #煲汤  #美食

经常熬夜，喝这个滋润不干燥！ 昨晚上熬夜吃了烧烤，喉咙又干 👍幸好有茅根竹蔗猪骨汤，给自己降降🔥 睡眠质量都变好了 皮肤保持水嫩，心情舒畅 🧡姐妹们一定要试试！ #养生 #煲汤  #美食

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换季给自己加个护盾，远离kekeke 天气忽冷忽热，春天又有很多菌菌 人就很容易🥵、喉咙有问题 👌每次我就煲个金线莲石斛汤 给身体套上护盾，不用怕的啦！🥰 #春天 #煲汤  #美食

换季给自己加个护盾，远离kekeke 天气忽冷忽热，春天又有很多菌菌 人就很容易🥵、喉咙有问题 👌每次我就煲个金线莲石斛汤 给身体套上护盾，不用怕的啦！🥰 #春天 #煲汤  #美食

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五色养五脏，摆脱身体油腻感！ ✌我们身上的五脏和自然界的五色都有关联 💖集齐5色，滋养五脏，身体告别积郁油腻 蔬菜膳食纤维+羊肚菌多种营养物质 大鱼大肉吃腻了，赶紧喝下这一碗清爽！👍 #煲汤 #美食 #养生

五色养五脏，摆脱身体油腻感！ ✌我们身上的五脏和自然界的五色都有关联 💖集齐5色，滋养五脏，身体告别积郁油腻 蔬菜膳食纤维+羊肚菌多种营养物质 大鱼大肉吃腻了，赶紧喝下这一碗清爽！👍 #煲汤 #美食 #养生

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湿气重没胃口，芡实山药煲起来！ 😰做事没精力，吃饭没胃口，整天浑噩噩 你的脾胃在抗议啦！ 👍赶紧煲一碗【芡实山药沙虫汤】 山药和芡实都好粉糯啊，甘甜暖胃 🥰喝完整个人都精神了，全家老小都喜欢 #煲汤 #滋补 #美食

湿气重没胃口，芡实山药煲起来！ 😰做事没精力，吃饭没胃口，整天浑噩噩 你的脾胃在抗议啦！ 👍赶紧煲一碗【芡实山药沙虫汤】 山药和芡实都好粉糯啊，甘甜暖胃 🥰喝完整个人都精神了，全家老小都喜欢 #煲汤 #滋补 #美食

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3款阿妈收藏的秘诀，靓汤靠搭配！ 1️⃣心烦晚上睡不好 👉灯芯草麦冬茯苓汤 灯心草5扎（约2-3克），麦冬12克，茯苓10克，蜜枣一个，生姜两至三片，瘦肉200克。 2️⃣喉咙不舒服咳嗽 👉海底椰霸王花雪梨汤 霸王花3-4棵，海底椰2个，无花果4-5颗，雪梨干3片、猪胫骨1段、胡萝卜1根，盐适量。 3️⃣心情郁闷总发火 👉当归玫瑰乌鸡汤 玫瑰花3~6克，当归6克，红枣9枚左右，乌鸡1只，黑木耳15克，生姜、胡椒各适量。 #煲汤#养生#美食

3款阿妈收藏的秘诀，靓汤靠搭配！ 1️⃣心烦晚上睡不好 👉灯芯草麦冬茯苓汤 灯心草5扎（约2-3克），麦冬12克，茯苓10克，蜜枣一个，生姜两至三片，瘦肉200克。 2️⃣喉咙不舒服咳嗽 👉海底椰霸王花雪梨汤 霸王花3-4棵，海底椰2个，无花果4-5颗，雪梨干3片、猪胫骨1段、胡萝卜1根，盐适量。 3️⃣心情郁闷总发火 👉当归玫瑰乌鸡汤 玫瑰花3~6克，当归6克，红枣9枚左右，乌鸡1只，黑木耳15克，生姜、胡椒各适量。 #煲汤#养生#美食

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✅黄芪挑选指南→拒绝踩坑‼️ 😰别被这些“黄芪”骗了 1、颜色发褐不新鲜的渣片 2、年份过久中心已经木质化 3、没有金盏银盘的桑树枝 4、细碎窄小的侧根切片 这些“黄芪”几乎没有营养价值！😱 ‼️特别注意！ 硫熏过有刺激性味道、颜色不自然的黄芪千万别选！ 喝了对身体不但没用还有害！🤢 ✌️好黄芪这样选→ ❤️1、银盘金盏菊花心 ❤️2、闻起来有豆香 ❤️3、尝起来有甜味 ❤️4、颜色自然不过分黄白 ❤️5、质地紧实柔韧 ❤️6、呈45度斜切 #滋补养生 #养生食补进行时#煲汤#食疗养生

✅黄芪挑选指南→拒绝踩坑‼️ 😰别被这些“黄芪”骗了 1、颜色发褐不新鲜的渣片 2、年份过久中心已经木质化 3、没有金盏银盘的桑树枝 4、细碎窄小的侧根切片 这些“黄芪”几乎没有营养价值！😱 ‼️特别注意！ 硫熏过有刺激性味道、颜色不自然的黄芪千万别选！ 喝了对身体不但没用还有害！🤢 ✌️好黄芪这样选→ ❤️1、银盘金盏菊花心 ❤️2、闻起来有豆香 ❤️3、尝起来有甜味 ❤️4、颜色自然不过分黄白 ❤️5、质地紧实柔韧 ❤️6、呈45度斜切 #滋补养生 #养生食补进行时#煲汤#食疗养生

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喝完喉咙好清爽🤩，金灿灿☀️春日花茶！ 春天换季，最近总是喉咙不舒服，说话都😱嘶哑了 金桔罗汉果花茶👍赶紧安排上！ ❤️润Hou止Ke，喝起来甘甘甜甜 茶汤金黄清亮，花果椰香四溢 养生壶煲起来简单又好看，👌下午茶必备！ #养生茶#花果茶#下午茶#春日必备

喝完喉咙好清爽🤩，金灿灿☀️春日花茶！ 春天换季，最近总是喉咙不舒服，说话都😱嘶哑了 金桔罗汉果花茶👍赶紧安排上！ ❤️润Hou止Ke，喝起来甘甘甜甜 茶汤金黄清亮，花果椰香四溢 养生壶煲起来简单又好看，👌下午茶必备！ #养生茶#花果茶#下午茶#春日必备

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新学期，给孩子一碗靓汤加满能量！ 开学季总是忙忙碌碌，不如给孩子来一碗清甜滋润的佛手瓜猪骨汤，佛手瓜清甜爽口，搭配猪骨的浓郁香气，滋补、健pi祛shi补nao，喝完瞬间满血复活！💪赶紧安排上吧❤️ #开学季 #养生汤 #家常菜 #小红书美食

新学期，给孩子一碗靓汤加满能量！ 开学季总是忙忙碌碌，不如给孩子来一碗清甜滋润的佛手瓜猪骨汤，佛手瓜清甜爽口，搭配猪骨的浓郁香气，滋补、健pi祛shi补nao，喝完瞬间满血复活！💪赶紧安排上吧❤️ #开学季 #养生汤 #家常菜 #小红书美食

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一碗暖胃汤，赶走寒气，暖到心巴里！❄️ 姐妹们！最近降温也太猛了吧🥶 手脚冰凉、胃寒胃痛都找上门了！别慌！今天分享一款我最近超爱的滋补养生汤——山药莲子鹧鸪汤，暖胃舒心，赶走寒气，喝完整个人都暖暖的！💖 🙋🏻小tips： 1️⃣鹧鸪可以用鸡肉代替，但功效会略有不同。 2️⃣炖汤时水要一次加足，避免中途加水影响口感。 3️⃣可以根据个人口味加入红枣、桂圆等食材。 一碗下肚，从胃暖到心，整个人都舒服了！赶紧试试吧！😘 #滋补养生 #暖胃汤 #山药莲子鹧鸪汤 #赶走寒气 #养生日常@顺兄堂-顺德大师兄 @顺德大师兄

一碗暖胃汤，赶走寒气，暖到心巴里！❄️ 姐妹们！最近降温也太猛了吧🥶 手脚冰凉、胃寒胃痛都找上门了！别慌！今天分享一款我最近超爱的滋补养生汤——山药莲子鹧鸪汤，暖胃舒心，赶走寒气，喝完整个人都暖暖的！💖 🙋🏻小tips： 1️⃣鹧鸪可以用鸡肉代替，但功效会略有不同。 2️⃣炖汤时水要一次加足，避免中途加水影响口感。 3️⃣可以根据个人口味加入红枣、桂圆等食材。 一碗下肚，从胃暖到心，整个人都舒服了！赶紧试试吧！😘 #滋补养生 #暖胃汤 #山药莲子鹧鸪汤 #赶走寒气 #养生日常@顺兄堂-顺德大师兄 @顺德大师兄

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这棵草居然和冬虫夏草齐名？！ 民间俗语有云：“☀️北有虫草，南有#金线莲” 金线莲又被称为“#金草”、“药王”👍 野外的金线莲十分珍贵，现已是国家二级保护植物， 如果看见了，千万不要随意采摘！‼️ 平常我们煲汤煮水的金线莲都是人工培育的 所以没有问题啦👌 ✅优质金线莲快速辨别： 1、细密的金线网状叶脉 2、茎细长并且有鞘节 3、叶片互生，叶背暗紫 4、植株完整，根部没有泥沙 5、汤色金黄或泛红，有清香 #喝出好气色 #煲汤 #滋补养生 @顺德大师兄 @顺兄堂-滋补食养 @顺兄堂-顺德大师兄

这棵草居然和冬虫夏草齐名？！ 民间俗语有云：“☀️北有虫草，南有#金线莲” 金线莲又被称为“#金草”、“药王”👍 野外的金线莲十分珍贵，现已是国家二级保护植物， 如果看见了，千万不要随意采摘！‼️ 平常我们煲汤煮水的金线莲都是人工培育的 所以没有问题啦👌 ✅优质金线莲快速辨别： 1、细密的金线网状叶脉 2、茎细长并且有鞘节 3、叶片互生，叶背暗紫 4、植株完整，根部没有泥沙 5、汤色金黄或泛红，有清香 #喝出好气色 #煲汤 #滋补养生 @顺德大师兄 @顺兄堂-滋补食养 @顺兄堂-顺德大师兄

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原来你是这样的枸杞！保温杯里泡枸杞❤️ #枸杞#应该是大家最为熟知的养生茶配料了吧 但你真的👉认识枸杞吗？ 颜色过于鲜艳的枸杞千万别选！‼️ 喝枸杞，✅好的搭配事半功倍 😓枸杞其实不能和牛肉、酸奶等一起吃 千万别再随便搭配！ #食疗养生 #煲汤 #养生茶

原来你是这样的枸杞！保温杯里泡枸杞❤️ #枸杞#应该是大家最为熟知的养生茶配料了吧 但你真的👉认识枸杞吗？ 颜色过于鲜艳的枸杞千万别选！‼️ 喝枸杞，✅好的搭配事半功倍 😓枸杞其实不能和牛肉、酸奶等一起吃 千万别再随便搭配！ #食疗养生 #煲汤 #养生茶

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有唔煲过“药中黄金”铁皮石斛啦。铁皮石斛✌️被誉为“#药中黄金”和“救命仙草”❤️ 好的铁皮石斛因为糖分含量高，颜色会偏深 优质的石斛👉表面粗糙有细毛，打蜡处理的石斛会反光 市场上经常用紫皮石斛代替#铁皮石斛 赶紧✅收藏辨别方法啦→ 1、看外貌：紫皮石斛会有较淡的紫色 2、看汤水：铁皮石斛汤色淡黄，紫皮石斛汤色紫红 #食疗养生 #煲汤 #喝出好气色

有唔煲过“药中黄金”铁皮石斛啦。铁皮石斛✌️被誉为“#药中黄金”和“救命仙草”❤️ 好的铁皮石斛因为糖分含量高，颜色会偏深 优质的石斛👉表面粗糙有细毛，打蜡处理的石斛会反光 市场上经常用紫皮石斛代替#铁皮石斛 赶紧✅收藏辨别方法啦→ 1、看外貌：紫皮石斛会有较淡的紫色 2、看汤水：铁皮石斛汤色淡黄，紫皮石斛汤色紫红 #食疗养生 #煲汤 #喝出好气色

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精力充沛的真相竟是——黄芪水。总是很累、没做什么就出汗，😰猛地一站起来就头晕眼花，这就是#气虚的表现！ 而#黄芪，正是“#补气之王”！💪 单饮黄芪太乏味，👍当归、枸杞、山药、红枣、茯苓都可以搭起来！❤️ 自从喝了黄芪水后感觉整个人都🥰精神了很多 做起事来得心应手，✌️心态也变好了 和我一样总是疲劳心累的姐妹可以试试哦👉 #食疗养生 #喝出好气色

精力充沛的真相竟是——黄芪水。总是很累、没做什么就出汗，😰猛地一站起来就头晕眼花，这就是#气虚的表现！ 而#黄芪，正是“#补气之王”！💪 单饮黄芪太乏味，👍当归、枸杞、山药、红枣、茯苓都可以搭起来！❤️ 自从喝了黄芪水后感觉整个人都🥰精神了很多 做起事来得心应手，✌️心态也变好了 和我一样总是疲劳心累的姐妹可以试试哦👉 #食疗养生 #喝出好气色

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一脸懵？别被这些“黄芪”骗了！#黄芪也被称为“小人参”，🤔人参是大补，对于很多人来说会受不住，作为“#小人参”的黄芪更适合生活日常养生滋补，性质温和能量缓释。 为了找到优质黄芪，大师兄来到“千年Y乡”甘肃，✊在#岷县和当地农民一起挖黄芪，见证黄芪清洗、分拣、晾晒、切片全过程。 一脸懵？😓别被这些“黄芪”骗了！👇 1、颜色发褐不新鲜的渣片 2、年份过久中心已经木质化 3、没有金盏银盘的桑树枝 4、细碎窄小的侧根切片 这些“黄芪”几乎没有营养价值！ 特别注意！ 有些商家为了延长黄芪保质期会采用硫熏，对人体产生危害。 有刺激性味道、颜色不自然的黄芪千万别选！ 👌好黄芪这样选→ 1、银盘金盏菊花心 2、闻起来有豆香 3、尝起来有甜味 4、颜色自然不过分黄白 5、呈45度斜切 #煲汤#食疗养生

一脸懵？别被这些“黄芪”骗了！#黄芪也被称为“小人参”，🤔人参是大补，对于很多人来说会受不住，作为“#小人参”的黄芪更适合生活日常养生滋补，性质温和能量缓释。 为了找到优质黄芪，大师兄来到“千年Y乡”甘肃，✊在#岷县和当地农民一起挖黄芪，见证黄芪清洗、分拣、晾晒、切片全过程。 一脸懵？😓别被这些“黄芪”骗了！👇 1、颜色发褐不新鲜的渣片 2、年份过久中心已经木质化 3、没有金盏银盘的桑树枝 4、细碎窄小的侧根切片 这些“黄芪”几乎没有营养价值！ 特别注意！ 有些商家为了延长黄芪保质期会采用硫熏，对人体产生危害。 有刺激性味道、颜色不自然的黄芪千万别选！ 👌好黄芪这样选→ 1、银盘金盏菊花心 2、闻起来有豆香 3、尝起来有甜味 4、颜色自然不过分黄白 5、呈45度斜切 #煲汤#食疗养生