圆了个圆🧸ྀི

44

#Doc舞蹈网课 学习是为了提高自己，是成年人最划算的情绪置换，这把老骨头真带劲儿#周老师的自嗨模式

#Doc舞蹈网课 学习是为了提高自己，是成年人最划算的情绪置换，这把老骨头真带劲儿#周老师的自嗨模式

38

#小城市的慢生活 #夜景拍摄 它没有太多喧嚣；但，藏着比星星更暖的光。

#小城市的慢生活 #夜景拍摄 它没有太多喧嚣；但，藏着比星星更暖的光。

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#机车 #骑行随拍 有限的时间，有限的情绪；努力工作之余，也要勇敢奔赴热爱，我和我的情绪价值永动机。

#机车 #骑行随拍 有限的时间，有限的情绪；努力工作之余，也要勇敢奔赴热爱，我和我的情绪价值永动机。

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#骑行随拍 #周老师的自嗨模式 生活无需被标准框住，心如明镜而已而非不知。

#骑行随拍 #周老师的自嗨模式 生活无需被标准框住，心如明镜而已而非不知。

24

#女人管理好自己的身材和容颜 骑行最大的好处就是阻断焦虑，是精神的保护区。

#女人管理好自己的身材和容颜 骑行最大的好处就是阻断焦虑，是精神的保护区。

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#周老师的自嗨模式 果然唯有极致的音质才能触动心灵，好喜欢我的#JBL音响

#周老师的自嗨模式 果然唯有极致的音质才能触动心灵，好喜欢我的#JBL音响

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#骑行日记 夜晚的风真的浪漫又自由，与其在生活情绪的泥沼中无所适从，不如在运动的快感中消散一切。

#骑行日记 夜晚的风真的浪漫又自由，与其在生活情绪的泥沼中无所适从，不如在运动的快感中消散一切。

21

#晚霞绕过火车 #打工人的生活 现在听反方向的钟，好像已经来不及了。

#晚霞绕过火车 #打工人的生活 现在听反方向的钟，好像已经来不及了。

21

#今天自拍 #养鱼日记 养鱼的快乐就是水清鱼靓，是我的“疗愈小宇宙” 。

#今天自拍 #养鱼日记 养鱼的快乐就是水清鱼靓，是我的“疗愈小宇宙” 。

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#发点生活边角料 #该吃吃该练练 #运动日记 能吃能练能坚持，时间把重复酿成传奇。

#发点生活边角料 #该吃吃该练练 #运动日记 能吃能练能坚持，时间把重复酿成传奇。

33

#美好时光记忆 富士感的古灵精怪，送小孩姐上景洪，阳光照着影子都是开心的。

#美好时光记忆 富士感的古灵精怪，送小孩姐上景洪，阳光照着影子都是开心的。

40

#健身日常 请相信长期主义，随着年龄增长色衰增胖是必然，但凡活的精致好看的，都是在暗地里下功夫的。

#健身日常 请相信长期主义，随着年龄增长色衰增胖是必然，但凡活的精致好看的，都是在暗地里下功夫的。

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#晴天 #机车骑士 镜头拍不出逆风时的快感，就像晴天骑车要比阴天更酷一样。

#晴天 #机车骑士 镜头拍不出逆风时的快感，就像晴天骑车要比阴天更酷一样。

28

雕刻自己的过程一点都不快乐，但在路上一直努力的我们都是漂亮可爱的#运动日常

雕刻自己的过程一点都不快乐，但在路上一直努力的我们都是漂亮可爱的#运动日常

33

#普通人的才艺 #kiko编舞 穿搭基础，音乐就不基础，动作基础，跳起来就不基础#抖音潮流舞蹈大赛

#普通人的才艺 #kiko编舞 穿搭基础，音乐就不基础，动作基础，跳起来就不基础#抖音潮流舞蹈大赛

29

#用那远山呼唤我打开远方 是自由和风的声音救赎疲惫的灵魂，在山水之间的另一个自己，是那个被隐藏起来的真实而又纯粹的自己。

#用那远山呼唤我打开远方 是自由和风的声音救赎疲惫的灵魂，在山水之间的另一个自己，是那个被隐藏起来的真实而又纯粹的自己。

41

#热爱从不降温 自由不掺假，想做什么就去做吧，我们不会比今天更年轻，勇敢的人先享受世界。

#热爱从不降温 自由不掺假，想做什么就去做吧，我们不会比今天更年轻，勇敢的人先享受世界。

42

#开心的自拍 #周老师的自嗨模式 好像原地复活，跳舞是下班后性价比最高的娱乐方式。

#开心的自拍 #周老师的自嗨模式 好像原地复活，跳舞是下班后性价比最高的娱乐方式。

27

#继续努力加油搬砖 人生是认真与看淡，也是执着与勇敢，凡事尽心尽力，而后顺其自然。

#继续努力加油搬砖 人生是认真与看淡，也是执着与勇敢，凡事尽心尽力，而后顺其自然。

35

#周老师的自嗨模式#开学前的精神状态 把自己调试到战斗模式状态；准备迎接新学期的挑战，用喜欢的方式让自己成为更好的自已。

#周老师的自嗨模式#开学前的精神状态 把自己调试到战斗模式状态；准备迎接新学期的挑战，用喜欢的方式让自己成为更好的自已。

34

#权志龙 #GD #ubermensch 2017—2025，青春又再一次完整，2017无题的遗憾，8年后终于在2025补上了，这一组照片还是想在自己的抖音里记录一下；演唱会的戒断反应需要有个结束，下一次是什么时候？希望还是在我假期里。

#权志龙 #GD #ubermensch 2017—2025，青春又再一次完整，2017无题的遗憾，8年后终于在2025补上了，这一组照片还是想在自己的抖音里记录一下；演唱会的戒断反应需要有个结束，下一次是什么时候？希望还是在我假期里。

55

#旅行 身体和灵魂 总要有一个在路上吧！从珠海去是坐大巴，从福田就直接坐地铁，真的很方便啦！

#旅行 身体和灵魂 总要有一个在路上吧！从珠海去是坐大巴，从福田就直接坐地铁，真的很方便啦！

39

#香港citywalk #日常vlog 拥有尽收眼底的维多利亚港全景和落日飞车穿梭于城市中的风与自由是我喜欢的时刻。

#香港citywalk #日常vlog 拥有尽收眼底的维多利亚港全景和落日飞车穿梭于城市中的风与自由是我喜欢的时刻。

40

#演唱会的意义 #权志龙 #周老师的自嗨模式 演唱会戒断反应，心愿已达成，不是为了追星，而是一场青春；我们旅行还在继续。

#演唱会的意义 #权志龙 #周老师的自嗨模式 演唱会戒断反应，心愿已达成，不是为了追星，而是一场青春；我们旅行还在继续。

51

#权志龙香港演唱会 #GD 赴一场青春的约，2025.08.08G-DRAGON Übermensch

#权志龙香港演唱会 #GD 赴一场青春的约，2025.08.08G-DRAGON Übermensch

67

香港到处都是权志龙，8年后我又来听他的演唱会他啦！#权志龙 #gd #香港街头 #权志龙香港演唱会

香港到处都是权志龙，8年后我又来听他的演唱会他啦！#权志龙 #gd #香港街头 #权志龙香港演唱会

265

#权志龙香港演唱会 高铁丝滑入境，“立秋”秋天的第一场旅行，我们来到了第一站HongKong🇭🇰，赴约一场权志龙的演唱会啦！

#权志龙香港演唱会 高铁丝滑入境，“立秋”秋天的第一场旅行，我们来到了第一站HongKong🇭🇰，赴约一场权志龙的演唱会啦！

33

#vlog日常 #周老师的自嗨模式 #充实感 勇敢的人在喜欢里收获快乐和力量。

#vlog日常 #周老师的自嗨模式 #充实感 勇敢的人在喜欢里收获快乐和力量。

33

#运动健身 #周老师的自嗨模式 没什么难与不难，运动的快乐没有门槛只是从习惯到自然，也是长期主义应得的。

#运动健身 #周老师的自嗨模式 没什么难与不难，运动的快乐没有门槛只是从习惯到自然，也是长期主义应得的。

62

#在家自娱自乐一下 中医快乐养生法唱歌，我的吉他手又有进步了，不下雨的时候录个完整版哈哈哈。

#在家自娱自乐一下 中医快乐养生法唱歌，我的吉他手又有进步了，不下雨的时候录个完整版哈哈哈。

37

#周老师的自嗨模式 #运动日常 运动得坚持长期主义，别想 去做就是了；当脚步和心率一起飙升，多巴胺是汗水兑的奖金，就是我自律生活的一天。

#周老师的自嗨模式 #运动日常 运动得坚持长期主义，别想 去做就是了；当脚步和心率一起飙升，多巴胺是汗水兑的奖金，就是我自律生活的一天。

62

沉浸式自然徒步，普洱太阳河森林公园；自由度满分的一天#假期游玩 #出行搭子

沉浸式自然徒步，普洱太阳河森林公园；自由度满分的一天#假期游玩 #出行搭子

29

一不小心进入了青蛙的世界，我是很努力学了但就是不会；不能怪我咯，只能用辅助了哈哈哈#周老师的自嗨模式

一不小心进入了青蛙的世界，我是很努力学了但就是不会；不能怪我咯，只能用辅助了哈哈哈#周老师的自嗨模式

51

我喜欢的歌你说难听？那就就下去吧，别唧唧歪歪的#以父之名 #家有女孩长大了 #我的青春

我喜欢的歌你说难听？那就就下去吧，别唧唧歪歪的#以父之名 #家有女孩长大了 #我的青春

41

#运动的快乐是会传染的 汗水是脂肪的眼泪，每个人都可以拥有。

#运动的快乐是会传染的 汗水是脂肪的眼泪，每个人都可以拥有。

40

天晴就是骑车的信号，生活的半径又增大了#不一样的快乐

天晴就是骑车的信号，生活的半径又增大了#不一样的快乐

65

#篮球女孩 #汗水不会辜负你 篮球比赛中的成长密码：不仅仅是胜负，而是比赛带来的独特体验；是一次自我挑战与历练的机会，长大以后努力奔跑，也许就是这一刻吧！

#篮球女孩 #汗水不会辜负你 篮球比赛中的成长密码：不仅仅是胜负，而是比赛带来的独特体验；是一次自我挑战与历练的机会，长大以后努力奔跑，也许就是这一刻吧！

40

#小学生日常 满满当当，热辣滚烫；迎接和接受暑假的充实感#vlog

#小学生日常 满满当当，热辣滚烫；迎接和接受暑假的充实感#vlog

38

上课联播已结束，就这样吧！即将进入维修模式#教师状态

上课联播已结束，就这样吧！即将进入维修模式#教师状态

35

#homesweethome #livemylife DNA又开始大幅度波动，下雨天，我好久没有骑车了享受风的自由了。

#homesweethome #livemylife DNA又开始大幅度波动，下雨天，我好久没有骑车了享受风的自由了。

39

#DJI#大疆pocket3 #运动日记 努力成为有活力与力量兼具的人，内心尽是坦荡与热爱。

#DJI#大疆pocket3 #运动日记 努力成为有活力与力量兼具的人，内心尽是坦荡与热爱。

38

轻松时别忘了努力，忙碌时别忘了梦想；今日初级A套爵士，你看我气质提升了一大截呢哈哈#学习使我快乐

轻松时别忘了努力，忙碌时别忘了梦想；今日初级A套爵士，你看我气质提升了一大截呢哈哈#学习使我快乐

32

30+组别，听课1小时，队训4小时，暴走花球超级A 套路实操训练，戴帽子的你认真又努力#学无止境 #周老师的自嗨模式

30+组别，听课1小时，队训4小时，暴走花球超级A 套路实操训练，戴帽子的你认真又努力#学无止境 #周老师的自嗨模式

42

出行充电的意义，就是去精进不完美的自己，在学习中拥有更多元的认知，也是一种热爱的奔赴。

出行充电的意义，就是去精进不完美的自己，在学习中拥有更多元的认知，也是一种热爱的奔赴。

96

#啦啦操 【勐腊一小】Nice啦啦队🏆每一份付出，终将留下痕迹；算是告一段落了，经历了才会成长，经验也是积累出来的，毕竟乐观者永远前行；还需继续努力，也期待我的新周期学习。

#啦啦操 【勐腊一小】Nice啦啦队🏆每一份付出，终将留下痕迹；算是告一段落了，经历了才会成长，经验也是积累出来的，毕竟乐观者永远前行；还需继续努力，也期待我的新周期学习。

66

#努力工作的女人很美 🏆对于我这样的奔跑者，喜欢在人生的赛道上；用双脚实实在在地跑过每一个终点，不留遗憾地投入每一步的努力。

#努力工作的女人很美 🏆对于我这样的奔跑者，喜欢在人生的赛道上；用双脚实实在在地跑过每一个终点，不留遗憾地投入每一步的努力。

53

#周老师的自嗨模式 #likejennie 下班需要排除不愉快的心情，舞蹈是刚学的，四肢是叛逆的；不协调也没救，我赶个末班车。

#周老师的自嗨模式 #likejennie 下班需要排除不愉快的心情，舞蹈是刚学的，四肢是叛逆的；不协调也没救，我赶个末班车。

48

#日常碎片 Laos的夏天，去做了一场盛大的夏梦，美好时光即如此，我说：我喜欢的五月来啦#五月遇见夏天

#日常碎片 Laos的夏天，去做了一场盛大的夏梦，美好时光即如此，我说：我喜欢的五月来啦#五月遇见夏天

39

#琅勃拉邦 #享受这悠闲时光 我嘛，向往自由的风。

#琅勃拉邦 #享受这悠闲时光 我嘛，向往自由的风。

35

#琅勃拉邦#享受这悠闲时光 风吹稻浪，让油画走进现实；山野间 稻田里；满眼的绿色，是治愈的良药。

#琅勃拉邦#享受这悠闲时光 风吹稻浪，让油画走进现实；山野间 稻田里；满眼的绿色，是治愈的良药。

39

#云南省第四届学生街舞俱乐部锦标赛 果姐收获第3名，所谓一技之长不是天赋，而是汗水和努力的过程，今天你很棒#breaking

#云南省第四届学生街舞俱乐部锦标赛 果姐收获第3名，所谓一技之长不是天赋，而是汗水和努力的过程，今天你很棒#breaking

42

#五一去哪儿 去享受旅行吧！把烦恼和压力丢在路上，回来时只带着快乐和照片#享受这悠闲时光

#五一去哪儿 去享受旅行吧！把烦恼和压力丢在路上，回来时只带着快乐和照片#享受这悠闲时光

33

#骑行随拍 夏至风随骑行起，闲时无忧河边行，呆在没有天花板的地方，一切都如风自由。

#骑行随拍 夏至风随骑行起，闲时无忧河边行，呆在没有天花板的地方，一切都如风自由。

35

#旅行的意义 自由的灵魂，眼睛里都住着风；不辜负生活，也不迷失方向。

#旅行的意义 自由的灵魂，眼睛里都住着风；不辜负生活，也不迷失方向。

39

“山不见我，我自去见山”在孔雀山邂逅了一场关于雪山的绮梦；步入旅徒、乐在徒中#徒步孔雀山

“山不见我，我自去见山”在孔雀山邂逅了一场关于雪山的绮梦；步入旅徒、乐在徒中#徒步孔雀山

35

让不灵光的四肢和脑袋雪上加霜，好久没跳感觉都要生锈#jennie #校园日常

让不灵光的四肢和脑袋雪上加霜，好久没跳感觉都要生锈#jennie #校园日常

38

有时前方会拥堵，但我们仍在最优的路线上继续前进#公路之歌

有时前方会拥堵，但我们仍在最优的路线上继续前进#公路之歌

37

#校园日常 人在不同的时间，想要的东西不一样；尽所能，敬所不能，或许短暂 或许热烈。

#校园日常 人在不同的时间，想要的东西不一样；尽所能，敬所不能，或许短暂 或许热烈。

58

#啦啦操队长pk 第一次带我家果果参加啦啦操比赛“学会如何面对别人比你更优秀”也是审视自己的过程，对于小朋友们来说都是非常重要的能力训练，舞台经验的积累能对自己越来越自信；我又当果迷了。

#啦啦操队长pk 第一次带我家果果参加啦啦操比赛“学会如何面对别人比你更优秀”也是审视自己的过程，对于小朋友们来说都是非常重要的能力训练，舞台经验的积累能对自己越来越自信；我又当果迷了。

55

#校园日常#啦啦操 始终相信永远学习，永远进步；其实是享受过程，收获成长；是一种经历，虽有困难但也要前往。

#校园日常#啦啦操 始终相信永远学习，永远进步；其实是享受过程，收获成长；是一种经历，虽有困难但也要前往。

46

#享受这悠闲时光 喜欢风的透彻，像能望穿的快乐；与时光落落为安，只记欢喜不记忧。

#享受这悠闲时光 喜欢风的透彻，像能望穿的快乐；与时光落落为安，只记欢喜不记忧。

34

#日落看一万次还是会心动 今天拥有一颗“红宝石”，做一个有趣的生活家。

#日落看一万次还是会心动 今天拥有一颗“红宝石”，做一个有趣的生活家。

47

最耀眼的体育活动Cheerleading，努力过的每一个人都是最棒的；周末愉快，下课#校园日常

最耀眼的体育活动Cheerleading，努力过的每一个人都是最棒的；周末愉快，下课#校园日常

61

#老师与学生日常 DeepSeek说鼓起你最后的勇气和激情，继续加油吧！

#老师与学生日常 DeepSeek说鼓起你最后的勇气和激情，继续加油吧！

55

#校园日常 每一种热爱，都值得全力以赴，忙完这一阵接着准备忙下一阵。

#校园日常 每一种热爱，都值得全力以赴，忙完这一阵接着准备忙下一阵。