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最新作品发布时间：2025-12-03 13:26
今日晴空万里，水温好，水质💦清澈 家人们来打卡吧🏊♀️ #四季恒温馆#零基础游泳培训
冬季怕冷的家人，来金尚我们开启双重加温，双管齐下，电加热和热水加温，烟雾缭绕，让您在寒冷的冬季也能轻松感受到四季如春的感觉！快来感受冬日游泳的魅力吧！ #四季恒温馆#专业游泳培训
青训队月测圆满结束🎉🎉 泳池见证蜕变，每一次出发都是对自己的挑战，大班的哥哥姐姐们实力担当，突破自我，爆发力足，0.01秒的进步都是见证，初级班的宝贝们，小小的身躯有着很大的毅力，用坚持诠释自己的进步！当然在每个进步的背后都和出勤率高都有直接的相关，未来的日子宝贝要保持出勤率哟，加油💪
周末早训体能练习，腰腹力量训练，核心力量主训练，仰卧负重蛙泳手专门强化蛙泳内划和前伸的肌肉力量，锻炼到胸肌、肩前束，以及核心前链肌群，负重蝶泳手发展蝶泳高肘抱水，所需的核心与肩带力量，帮你在水下更好的抓住水提供强大的推进力！
#学游泳 #强烈推荐 #四季恒温游泳池#生命在于运动一起锻炼吧 冬季游泳更容易产生内啡肽，整个人变得回更积极，提升体质的同时还能刺激皮肤紧致有弹力，越游越年轻哦，坚持吧！
想要学游泳却总是找不到合适的时间和教练? 游泳私教服务，专为你解决困扰!一对一，一对二，时间自由安排，不再担心课程冲突，男/女教练亦可选，私教课程让你更加放心，无论你是成人还是小孩，这里都有适合你的课程，游泳不再是难题！ #游泳私教课#零基础教学
游泳在清华是必修课，不会游泳不能毕业，2017年开始清华大学将游泳课是否达标直接与毕业挂钩，现在不只是清华，其他大学如华南理工大学，北京大学等等多所大学要求在校大学生必须掌握游泳技能，否则被视为成绩不达标并且无法毕业！ #长训班#青少年专业游泳培训#零基础教学
看看我们小班的小青蛙们🐸，新来的宝贝们状态都不错，都很认真的在练习，给你们点个大大赞👍 #长训班#初级班#青少年年专业游泳培训
每天都有新的会员加入，感谢家人们的认可！ 来打卡的家人记着我们的营业时间哟💁♀️ 早上9:00-17:00 晚上19:30-21:00 #恒温游泳池#冬季成人班
每个周末是我们青训队早训的时间，体能训练是下水之前最重要锻炼，今天锻炼的是臂力与核心力量的结合，也锻炼了每个学员之间的配合能力，每天点滴训练的积累都能看到孩子们的进步加油👍 #青训队#青少年专业游泳培训 #四季恒温泳池
#强烈推荐 #学游泳 #恒温泳池 天赋和坚持是成功路上不可缺少的力量，好的良师更是前进路上的伯乐！
11月22日早训进行中… #金尚游泳青训队 #邯郸市专业游泳培训 #青少年游泳培训基地 #学游泳 #恒温游泳馆
给每天早上来坚持打卡的美女点赞👍 让坚持成为习惯，天冷越要“以动治冻”冬季是体能储备的黄金时期，也是提高体质和免疫力的最佳时间！ 这个冬天来金尚吧，邂逅自律的自己💪 #恒温游泳池#青少年专业游泳培训#成人精品小班
室外寒风凛冽，室内温暖如春，即使寒冬降临，我们的恒温泳池也热情似火!水温持续加温，为你驱散寒冷，让你在冬日也能尽情畅游，享受游泳的快乐！#恒温泳池推荐#游泳培训
#学游泳 #恒温泳池 #游泳培训 晚上7点半以后是学员和会员们的专场！欢迎家人们晚上来打卡的！
一家四季可以游泳的恒温馆，水温28度，室温25度,冬天想游泳的家人来金尚吧！ #四季恒温馆#精品成人班#青少年专业游泳培训#私教一对一
周末的泳池🏊满满的会员朋友，水温28.1，室温25度 #四季恒温游泳池#精品成人班
下午3点半的泳池会员们络绎不绝，水温28.1度.室温26度，水质清澈，来打卡吧家人们🏊♀️ #四季恒温游泳馆 #强烈推荐
家人们今日水温28度，室温21度，超级暖和来打卡游泳吧！#恒温泳池 #强烈推荐
▸🔥 金尚恒温游泳馆🎉 双十一活动开始啦… ┏ 🎫 成人班+年卡1999元🎫 ┓ 🎯 成人班+10票988元爆🎯 🎉1对1私教2999元赠年卡[强] ┗ 钜惠正当潮🛒福利享不停 ┛ 📍 金尚恒温游泳馆欢迎您 电话☎️0310-8086888
今日晴空万里，水质清澈，水温28度，室温21度，家人们来打卡游泳吧🏊♀️
恭喜🎉陈教练大弟子王紫熠在2025年第三届巴林亚洲青年运动会女子400米自由泳4分16秒92的成绩！ 获得第三名🏅是邯郸的骄傲，也是我们陈练的骄傲👍
致全体游泳学员 各位队员，教练近期暂离训练岗位，赴北京体育大学参加游泳专项教练员进阶培训。此次培训聚焦科学训练周期规划、游泳技术生物力学分析及青少年水上运动损伤预防与康复三大核心模块，旨在将前沿的训练理论与实践方法转化为更适配你们的教学方案。 培训期间，我会重点研习不同泳姿（蛙泳、自由泳等）的技术优化要点，以及如何通过精准的体能测试数据，制定个性化的训练强度与间歇方案，从根本上提升你们的划水效率与续航能力。 请大家严格按照助理教练的安排完成每日基础训练，保持水感与动作规范性。待我结束培训归队后，将结合所学开展针对性技术修正与训练升级，共同推进训练目标落地。
游泳长训带来的蜕变，每天刻苦训练背后的成果，看看我们小队员的腹肌合不合格！有腹肌的小男生👍
“少年，累吗？”累就对啦，因为你走是上坡路！ #青少年专业游泳培训#长训班
每周末接力赛开始啦，孩子们都跃跃欲试，这是速度与毅力的接力，也是信任与力量的传递，团队合作超越自我，也是凝聚力的体现！加油👍 #长训班#青少年专业培训
天冷了，室内恒温开启🔛，每天以28度多的水温呈现给大家，用我们的专业为会员朋友提供更好的服务和游泳环境！ #四季恒温游泳池#专业游泳培训
下午3点的泳池，水温28度1，水质清澈，家人们快来打卡游泳吧🏊 #四季恒温游泳馆#冬季成人精品小班#长训班
金尚恒温游泳开启加温模式🌡️ 即使寒冬降临，我们的恒温泳池也热情似火!为你驱散寒冷，让你在冬日也能尽情畅游，享受游泳的快乐，欢迎新老会员随时来畅游🏊#恒温泳池 #长训班#冬季成人班##强烈推荐 #
国庆哪里去？来金尚💁♀️ 趁着假期报个游泳班，学一技之长，我们特设成人精品小班，专业教练手把手授课，保证学习质量！
我们的长训班月测开始啦👏 参加测试的小朋友们个个都精神饱满，信心十足。别看我们小班的年龄不大，积极性特别高，通过测试看到宝贝们的动作越来越标准了，进步真的很大，超级棒表现不错，继续努力👍我们相信通过这次月测，对孩子们也是一种历练和鞭策，在对自身检验的同时更多的是收获和提升，加油💪 #长训班#青少年专业游泳培训
恒温泳池水温为何在27度左右而非30°C！低水温能让人体有效散热，刚下水虽不适，但游泳时身体产热，冷水可降温;水温过高则影响散热，还会让人呼吸急促、痉挛，虚脱，缺氧，头晕等，低水温游起来会更舒服所以选择正规的游泳馆是很重要的！ #恒温游泳池#成人精品小班#长训班
生活从简，运动从水，游泳🏊是看不见的财富，它在悄悄的开启年轻人生的钥匙！ #游泳运动#恒温游泳池#成人精品小班
成人班沉浸式学习🏊♀️ 零基础想学蛙泳，自由泳，蝶泳，仰泳，提高泳姿的家人 们，现在报名就可以随到随学，我们有专业的教练针对性的授课，环境好水质好，金尚游泳馆欢迎您的加入！ #零基础教学#成人精品小班
秋天是游泳的黄金时期，晨游一小时，能量满满，规律晨泳帮你调整生物钟，效率翻倍，快来金尚吧，开启🔛你的活力清晨💪 #恒温游泳池#零基础成人班
周末班不是兴趣班，是能力培养，是热爱，是自律，一起进步，加油💪 #周末班#青少年专业游泳培训#恒温游泳池
冬季成人班明天正式开班啦！！！ 限时优惠780元/人 开班时间：9🈷️20日 上课时间：晚上19:30-21:00 想学游泳的家人现在开始报名吧[玫瑰] 报名☎️8086888 #精品成人班#零基础教学#专业游泳培训#恒温游泳池
秋冬季是游泳最佳时节，提高免疫力，预防感冒，早上是新陈代谢最好的时机，唤醒身体，促进血液循环，加速氧气输送，利于运动减脂，锻炼全身肌肉💪 #金尚恒温游泳馆#成人零基础教学#精品成人班
金尚体育周末班9月13日正式开课啦！ 上课时间：周六周日上午9点半到11点, 没来上课的宝贝，家长们可以安排时间上课啦！ #周末班#长训班#青少年专业游泳培训
冬季成人班开始招生啦，限时优惠780元/人 课程安排：780元12节课90分钟课时 上课时间：晚上19:30-21:00 开班时间：10月1日正式开班 开班人数：6人以上开班 #专业成人零基础教学#精品成人班# #冬季成人班预售开始了
这种训练氛围下成长的孩子，抗压能力得有多强， 一个字帅👍这就是长训的魅力💪 #长训班#青少年专业游泳培训
炎炎夏日，我们的暑假班圆满落幕啦🎉 这个夏天，宝贝们在课堂上的积极与热情远超预期! 每一张专注的脸庞、每一次勇敢的尝试，每一次的坚持，都让我们无比骄傲，他们的努力结出了成就的果实，必须给这些小学员们大大的赞👍👍👍更要深深感谢各位家长的信任与无声的陪伴，是你们的支持，让孩子们在爱里收获成长，蜕变不一样的自己！ #青少年专业游泳培训#长训班#恒温游泳馆
游泳是一项四肢性运动，所有的泳姿都要靠肩部的柔韧性去增加它的划水距离和划水效果，所以开肩是游泳最重要的训练之一！每个咬牙艰苦训练的背后是孩子们坚毅， 为他们加油💪
孩子不想学了，就不让他们去了，不想坚持就不练习了，却不知是在帮他们逃避困难，学习本身就需要去克服障碍，任何事不是三分热度，当孩子遇到困难时，让我们多给他们一些鼓励和支持，少一些包办和替代，让他们在挫折中学会成长，在挑战中收获成功，因为，挫折是成长的必经之路，我们不能总为孩子遮风挡雨，而是早让他们学会自己面对困难和挫折！ #青少年专业游泳培训#长训班#零基础教学
清晨的阳光伴着孩子们的训练格外耀眼，正确的体能训练与水下同样重要，也是保障身体素质的关键，户外大体能训练运动能力越好，孩子的注意力，灵活性个抗压能就越强，充分激活大脑，多维度助力孩子！ #青训队##长训班#儿童零基础专业培训
看看我们12节课学完蛙泳的学员，这速度游刃有余，赶上专业的学员了，未来可期加油💪 学游泳选金尚是家长最正确的选择！ #儿童零基础教学#专业游泳培训#长训班
暑假班马上接近尾声了，在这炎炎夏日我们见证了无数孩子的变化和成长，每一次划动，都凝聚着他们的坚持和自律。他们从笨拙地扑腾，到熟练地掌握泳姿，这背后是无数次的练习和不放弃。在这里，孩子们不仅学会了游泳这项技能，更收获了坚持、自律和自信。💪 如果您也希望孩子能拥有这样宝贵的品质，那就别再犹豫啦，虽然这个暑假游泳即将结束，但下一次机会就在不远处，为孩子预订我们的后续长训课程，让他们继续在泳池里闪闪发光！ #金尚体育长训班#儿童零基础教学#专业游泳培训#成人班
我们暑假班6岁小学员毕业啦🎉🎉🎉 解锁新技能蛙泳，这背后离不开她的努力和勤奋，上课专注力很棒，课下会把老师教的每个动作反复练习，她用自己的努力证明年龄小也一样可以做到，加油💪 #天赋可以让一个人闪闪发光但努力能让一个人持续发光！ #金尚体育#儿童零基础教学#专业游泳培训
金尚体育#长训队 任何事情都是日复一日的练习，从体能到每一个动作的训练，都是在积累，加油💪 #儿童零基础教学#专业游泳培训
劈波斩浪日复一日的训练都藏在孩子们的坚持里，游泳是周期最长的竞技项目之一，现在入队的孩子越来越多，我们会看到更多的家长重视孩子的体育锻炼，从小培养孩子的坚韧，在训练中吃苦，练习胆量耐力，练习团队合作精神，而这背后持久的坚持靠的是家长！ #长训班#暑假班倒计时 #儿童零基础教学#专业游泳培训#成人班
恒温游泳馆，20年教学经验，高质量授课，暑假班专业教练针对性教学，赠子千金，不如教子一技，别总纠结哪家便宜，一定要研究哪里教的最好，教育不是消费，而是一场有远见的投资，世界上最贵的就是孩子的时间！ #学游泳来金尚#儿童暑假班#专业儿童零基础教学#私教班#成人班
暑假对于青训队的泳娃来说意味着什么?意味着每天早晚两训，意味着重要比赛的临近，意味着家长更加坚定而又无声的陪伴，意味着要放弃很多童年的快乐时光，但也同样意味着，学会对抗惰性，更加自律， 努力逼着自己拿出超越同龄人的自律跟坚韧，这份品格，应该比任何暑假作业都更加深刻！加油💪 #青训队长训班#坚持的意义 #游泳培训 #专业儿童零基础教学
一期学完蛙泳的学员，巩固候后连着学二期自由泳，12节课完美毕业🎓 非常棒👍 所有优秀的背后是好的教练，自己的是努力，还有家长的支持，愿宝贝带着自信和勇气泳往直前！
看看我们的娃，12节课程完美毕业🎓希望小朋友把游泳当作必修课，坚持练习，在游泳之路上越来越好，孩子的坚持离不开教练的细心指导，加油👏未来可期！ #金尚体育#儿童零基础教学#专业游泳#恒温游泳馆
在外旅游的、上完预科班的大、小朋友们💁♀️可以联系前台☎️8086888约课了！ 8月15日最后一期，8月31日暑假班全部结课！#儿童专业游泳培训 #学游泳选金尚 #四季恒温馆 #零基础教学
真正的训练是考验自己，是磨练，是挑战自己的极限， 加油💪 #金尚体育长训队
