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最新作品发布时间：2024-09-13 12:44
有的人健身为了健康，有的为了好看，有的是为了吃的更多，而我……哈哈，全都要😅今日运动#真空腹20秒*20次+帕梅拉无人生还系列之腹部训练+周六野15分钟全身拉伸#一起野个好身材#下次一定录视频为证 😄😄😄
吃个早餐叭◔.̮◔✌︎是好心情的周末 #这才是周末该有的样子
能说说你们8月的健身成果吗？#8月最后一天 #努力就会有收获 #一起练起来 #加油吧
白天多吃晚上就得还债，头发丝都是汗，整个人也通透了 #乐活人生
可以一个月不吃白米饭 但不能连续两天不吃🥯 你们也是这样的吗？#治愈美食 #爱在一日三餐里 #生活vlog #
一组套餐结束7🈷️的热辣滚烫，今日最大的收获是连续完成了10个波比跳，从1到10的艰辛在这一刻都值了#坚持的意义 #我的运动日记
周末的早上 依然习惯早起 今日休息不锻炼 做松解和按摩 给身体时间&休息放松 #morning #周末的松弛感拉满了 #释放压力 #治愈自己
历经115天，116斤→95斤的蜕变，我做到了✌️很多时候成年人的妥协，一半是理解，一半是算了，但偏偏女人对美的执着是一生都不能将就的。不要因为一些违心的劝慰而动摇，一定要看到自己瘦下来发光的样子……#坚持的意义 #雕刻自己 #自律遇见更好的自己
周三臀腿日（最不喜欢的部位放在周三，明天休息啦😄）10分钟臀腿拉伸+15分钟激活侧臀侧大肌+15分钟臀部燃脂+30分钟腹臀有氧普拉提#我的健身餐
没有文案只有汗水#今天不想练所以才要练 #汗水是脂肪的眼泪 #离收官之日又近了一步✌️
新的课程开启新的一周#暴汗过后超级舒服哦 #汗水不会辜负你
闭嘴 微笑 简单又高级#今天长这样 #流汗不留憾
允许午餐迟到，但必须丰满#记录饮食 #美食vlog #吃肉不长肉
去看海吧，海可以治愈一切#沙滩🏖 #如果有时间你一定要去看海
属于春天的氛围感#感受春的气息 #静享时光
喝茶聊会天，事事上上签 不说以前，不说也许，不说如果#每日一茶 #爱生活爱喝茶 #白茶清欢无别事我在等风也等你
快乐有很多种，喝茶是一种😄#冬天暖茶 #宅出仪式感 #自得其乐
喝茶人的精神老家＃#让生活慢下来 #静心养性 #做喜欢的事
每一场日落都值得等待#日落是太阳给天空的温柔 #落日余晖映晚霞一抹夕阳美如画
你有多久没看日出了#日出🌅 #拍下清晨的第一缕阳光 #享受自由 #慢下来看世界
偶遇流星雨，许个愿吧#户外露营 #篝火 #人间烟火最抚人心 #愿所得皆所期 #惬意时光
大年初一给大家拜年了#家有萌宠 #好运连连😄
如何吹出蓬松毛发，前提是要有一只听话的狗狗#与狗狗的周末生活#
(●'◡'●) ﾉ❤感谢所有爱我的亲人、朋友，感恩大家的一路陪伴。520送给所有的朋友❤️❤️❤️
慢慢走，沿途有风景，前面有大海，背后有阳光☀️#大自然的美 最美风景 #旅行日记
找不到答案的时候，就去看看这个世界心存阳光，必有诗和远方#海边度假
