抖音号：mianbaozai99IP属地：广东
最新作品发布时间：2025-10-21 21:18
邪修5.0｜拉丝麻薯可可燕麦饼干🍪美味低负担 在家也能做出饱腹感很强的巧克力燕麦曲奇🍫 低Gi减脂期小甜品，健康美味！#神仙吃法 #邪修美食 #健康美食自己做 #可可燕麦 #抖音美食创作者 @抖音小助手
邪修4.0｜低卡可可香蕉烤燕麦 好吃不腻！ 无糖无油无面粉的可可香蕉烤燕麦🍌 天气冷了就想吃点甜的，用燕麦代替小蛋糕，香蕉增添了甜味，一点糖都不用放！ 烘烤的时候可可味弥漫在整个厨房，太香啦～ 是减脂期馋了也能吃的小甜点！#在家做美食 #懒人美食 #邪修美食 #快手早餐 #做法简单又营养 @抖音小助手
邪修3.0｜专治不吃蔬菜的小孩 意式杂蔬烘蛋 色香味俱全的杂蔬烘蛋 夏天增加食欲又能换种方式摄入蔬菜量，无米低卡饱腹 #在家做美食 #一人食记 #邪修美食 #鸡蛋的神仙吃法 #意式杂蔬烘蛋 @抖音小助手
昆明旅游Vlog｜带你一天玩转春城昆明 之前一直觉得自己是精神云南人，自从来到昆明，理想的生活有了具象化。 走进汪曾祺笔下的翠湖，终于感受到什么叫昆明的眼睛，湖中有荷岸边有柳，和三五知己闲逛下下象棋，退休之后也要过这种悠哉悠哉的生活。 🌿 日落前赶到滇池索道，登上山顶观赏绝美的S弯，晚上再到斗南花市凑个热闹🌸 在昆明的每一顿都超下饭！薄荷牛肉老奶洋芋过桥米线…是回来之后会一直想念的味道！#逛吃全攻略 #昆明旅游 #昆明滇池 #斗南花市 #旅游 @抖音小助手
是谁在台风天就开始计划国庆旅游去哪里玩！！ 普洱➕西双版纳三天两夜不踩雷不走回头路攻略！ 请收好#快来看看 #旅游 #国庆节旅游 #西双版纳 #旅游vlog @抖音小助手
怎么办😮💨三天就喝了8杯🍹 果香浓郁顺滑细腻 最爱还是草莓香蕉口味！ #随心而悦live起来 #夏日特饮 #日本旅游 #日本生活 #日本711 @抖音小助手
和没去过云南的人说不清楚！酸酸辣辣超过瘾！#海底捞火锅 #好喝到底你行你挑战 #酸酸辣辣 #火锅 @抖音小助手#海底捞锅底
邪修2.0｜冰岛黄瓜沙拉🥗加意面一锅出🥒 在冰岛黄瓜沙拉的基础上 加了一丢丢意粉 只需要摇一摇就做出简单清爽又饱腹的夏日沙拉🥗 #在家做美食 #健康饮食搭配 #冰岛黄瓜 #沙拉 #晚饭吃什么 @抖音小助手
邪修1.0不开火！电饭煲懒人意粉🍝确实简单好吃！#在家做美食 #懒人美食 #我的厨房日记 #我有一个古的idea #电饭煲美食 @抖音小助手
如同初恋暧昧泡泡般的芭乐粉牛奶 搭配微酸青涩的青柠碎碎奶盖🍋 一口回到初夏⛱️#vlog十亿流量扶持计划 #仙女都在喝什么 #下午茶 #喜茶新品 #初恋感 @抖音小助手
琅西夜市吃吃吃日记！人均30r吃过瘾！ #vlog十亿流量扶持计划 #快来一起尝个鲜 #夜市美食 #粤语 #应季水果 @抖音小助手
起猛了！阿海你真的让人很陌生💃🏻 也是好起来了！跟小姐妹体验了一下海底捞夜店～ 原来吃火锅和蹦迪打碟是可以同时进行的🍲 建议提前取号，店员小姐姐也会尽量安排表演附近的区域！ #根本停不下来 #快乐源泉 #海底捞科目三舞蹈来上分了 #来都来了 @抖音小助手
改良版郎的诱惑！确实美味😋 没想到郎也有donki的大蟹棒天妇罗，必须尝尝！ 烧椒酱为平平无奇的乌冬增添色彩，好ci！#吃货的快乐回来了 #吃好喝好开心就好 #做饭 #吃出仪式感 @抖音小助手
福田站高铁过关省心停车位🅿️不晒太阳少走路🇭🇰 出行方式：自驾➕高铁🚄 福田站——西九龙15min丝滑过关 1⃣️导航“香港中旅大厦” 2⃣️停好车走到福田站7号口只需要5分钟！！ 价格在最后，和市民中心停车场差不多 #替你们试过了 #为美好而来 #福田停车 #福田口岸 #城市记忆 @DOU+上热门
适合当代打工人的挂件出现了！！ 没想到博物馆除了文物精美，就连周边都那么贴心！拉开盲盒实现上班摸鱼的小心愿，挂在包上老板都不好意思说我了，功德➕1 老板：哪个方案好？两个好像都各有千秋… #每日分享 #可爱的人总是发现可爱的事 #心愿 #打工人 #打工人不套路打工人 @抖音小助手
4r一条的肠粉居然可以这么好吃！！🔥 皮又薄又透，包裹的馅料特别足，QQ糯糯的。 【老友馅】 酸辣开胃！多多酸笋是点睛之笔！ 【三鲜螺蛳肉馅】 肉末和螺蛳肉完美组合，搭配玉米红萝卜等小料，每一口都是大满足！ #美食不可辜负 #夜宵吃什么 #广西夜市 #广西dou知道 #夜市里的烟火气 @抖音小助手
粤圈太子爷之不是现摘的荔枝我不吃 还有甜甜的荔枝煲鸡汤#又到一年荔枝季 #我的乡村生活 #大自然的馈赠 #快来一起尝个鲜 #荔枝你吃了吗 @抖音小助手
南宁探店｜嘴刁女子近期吃到的漂亮饭🍽 经常刷到这家漂亮饭！今天终于不排队吃到啦！🍳 🥢流心蛋菌子焖饭：鲜嫩微辣！吃了两大碗！黑松露➕菌子➕温泉蛋 口感丰富，一定要点这个！ 🍲铜锅油焖鸡：绵软细腻的土豆🥔搭配大大块鸡肉，拌饭一绝！ 🍮甜品环节真的大加分！烘烤后的玉米烙加上奶香浓郁的冰淇淋，谷物的香气和奶香混合～ 再度怀疑自己前世是云贵川人！每次吃都被狠狠惊艳到！！好爱！！ #好店推荐 #好好吃饭 #手控 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #漂亮饭 @抖音小助手
夏天就应该是茉莉提子味的！ 葡萄自带茉莉花香，满满手剥果肉🍇酸甜感十足！ 冰沙融化之后，绿茶与茉莉花味满满涌上来，一口消散了夏日的暑气🏖 #一杯饮料的快乐 #婆婆说 #夏日饮品 #夏日特饮 #夏天该有的样子 @抖音小助手
广东人在养生方面一直都很超前 就连火锅也不例外🍲 五指毛桃✖️潮汕牛肉 五指毛桃✖️脆肉皖片 六七月份梅雨季节祛湿一流💦淡淡的药材和椰子清香，用来浸吊龙和脆肉皖，增加了一丝清甜！！#一起吃火锅 #海底捞没让你们失望过 #养生就是养健康 #五指毛桃 #华南f3 @抖音小助手
南宁嗦粉攻略！🧐因为这碗粉，我不舍得离开南宁…… 🧩用料新鲜锅气十足！自选底料一人一锅现炒，吃的过程中看到店里阿姨随时补码料！ 推推底料👍🏻鱼饼、鸭血必点好嘛！！😭好嫩好嫩！自选汤底记得多加空心菜🥬 👨🍳老板力推：老友料加汤粉，本地人一般选伊面或切粉#嗦粉 #美食vlog #地方特色美食 #美食探店日记 #南宁 @抖音小助手
不是！老师！你也没说过南宁那么好吃呀…… 南宁本地老字号 人均几十吃到饱！ 天气再热也抵不住坐在路边的烟火气🔥 🧈强烈推荐炸豆腐！太好吃了！！ 🍋生炒牛杂！黄皮酱炒牛杂味道很特别酸酸辣辣的🌶️ 🐖木桶猪jiojio！表皮酥脆软糯，平时不爱吃猪手一次就爱上（原来只是做法的问题🤣#旅行就要逛吃逛吃 #南宁 #南宁美食 #吃好喝好开心就好 #吃货的一天 @抖音小助手
这是什么仙品！！广东人基因狠狠动了…… 重回喜茶初期！黄皮果肉饱满酸甜，桃子肉甜脆🍑泪水从嘴角流出来了🤤 少少少甜还是会有点点甜，个人喜欢多一点酸感的！ #夏天该有的样子 #喜茶黄皮 #黄皮 #一杯奶茶的快乐 #夏日特饮 @抖音小助手
这才是正常面包物价吧！！🥹 广州你真的让我吃得很差！！😭😭 在这里买了4个面包🥯也只是平时一个牛角包🥐的价钱！！#好吃到爆 #碳水生活有多快乐 #爱烘培爱生活 #碳水教父 #面包仔 @抖音小助手
大城市果然是机会多呀！🆓西高地领到手！！！ 🦋扭蛋机的位置在bv对面 ✨新会员就可以参与扭蛋活动！中奖率高得有点离谱！💯 🥑到一楼服务台就可以兑换西高地玩偶啦！旁边的阿姨中了个串糖葫芦🤤 #也太可爱了吧 #敲可爱 #薅羊毛 #放࿆松࿆一࿆下࿆心࿆情࿆ #西高地 @抖音小助手
：靓女 你系今日第678910个等烧鹅腿出炉的人。。。 #vlog十亿流量扶持计划 #烧鹅 #今日分享 #烧鹅濑粉 #即烤即食 @抖音小助手
广州京菜天花板！无痛拿下米其林烤鸭🦆 环境对标bing胜，浪漫微光有格调🥀 都是四季京味旗下的，只追求口味可以试试猎德那家～#高端粤菜 #烤鸭 #北京烤鸭 #创意菜品 #鱼子酱 @抖音小助手
终于理解到港剧里面三点三🕒食个tea的重要性！！一秒能把你从工作中拉回来… 一口下去～口腔就像在放鞭炮🧨 椰子片的甜脆、碧根果的坚果油脂香，搭配绵密牛油果🥑和清爽蓝莓🫐 酸奶入口丝滑香醇，流动性很好，跟隔壁家的干巴酸奶有点不一样，作为下午茶饱腹感没有那么强！也不会有负担～～呼🤤 #今日分享 #vlog十亿流量扶持计划 #下午茶 #下午茶一口接一口 #打开美好生活 @抖音小助手
都说这杯第一口是最好喝的。。。 芝士咸酪🧀️ 奶盖和茶底有微微咸味，炒米颗粒增加奶茶口感🌾 热饮饱腹感很强，听说喝完会清醒到两点🕑目前还没有心跳过快，晚上见分晓 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #吃太撑适合吃什么缓解 #藏茶 #芝士奶酪 #我该用什么样的语气 @抖音小助手
这下是真体会到 食在广州了！！😋 广州ysf消费券让我实现学生优惠后再➖50，太太太划算了！！ 椰子水甜甜的很清润，广东师奶最爱！！鸡肉也比较嫩滑🐔最后还夹到了一个新的椰青娃娃！#没有什么是一顿火锅解决不了 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #火锅吃起来 #我们吃火锅吧 #椰子鸡
云南旅游回来后的疯狂戒断…… 在广州终于吃到不失望的菌子火锅🍲 下雨天肯定是和火锅最搭啦～ 包浆豆腐、脆脆黄喉毛肚、手工扯面、沾炼乳的新鲜炸油条，想起来码字的时候都在咽口水🤤 #云南美食 #云南菜 #云南菜真的被低估了 #菌子火锅 #广州
广州天环三丽鸥五一实况！都是人人人人人！还拿到了可可爱爱的布丁狗贴纸～～ #广州dou知道 #三丽鸥 #广州三丽鸥 #库洛米 #布丁狗 @抖音小助手
感谢这场商战助力实现下午茶自由… #五一去哪儿 #blueglass #商战 #商战标准请按这种卷起来 #夏天就是要吃甜品 @抖音小助手
晋升为2025夏日必备单品⛱️ 迎来了阿嬷的酒酿米麻薯雪糕🍦 不愧是等了十几分钟拿到的东西 一点没让我失望！#冰激凌 #冰淇淋 #下午茶新发现 #阿嬷手作 #米麻薯 @抖音小助手
喝一口 有种半个身子迈进了青苹果果园🍏 清爽甜腻顺着味蕾迎上来了 不喜甜可以多戳戳柠檬片🍋 #绿色 #海底捞火锅 #夏天就是要吃甜品 #海底捞新品 #羽衣甘蓝 @抖音小助手
吃乳鸽还要一口一个shot⁉️广州你有点太超前了…… 浅浅标题了一下嘻嘻！ 新鲜滚热辣的炸乳鸽搭配清爽香芒百香果汁🍹这个搭配也是只有广州能吃到了！ 还有很多游戏机夹娃娃机，带娃吃饭两不误！#五一去哪儿 #乳鸽 #广州吃什么 #广州dou知道 #广州美食 @抖音小助手
两个饥肠辘辘的留子深夜暴走苏黎世3公里只为这份意粉🍝 📍mamamia（苏黎世机场附近意式餐厅 #瑞士 #夏日citywalk偶遇的美食 #苏黎世 #苏黎世的从前 #意粉 @抖音小助手
1⃣️🇨🇭因特拉肯百年Gelato我吃了！！ 双拼vanilla融化很快 柠檬雪葩酸酸甜甜超清新🍋 2⃣️双倍芝士肉酱芝士千层面我吃了！ 📍vacanze romane #今天吃什么🤔还不错呢 #西餐美食 #gelato冰淇淋 #我的美食mbti是ichi #因特拉肯
一些瑞士🇨🇭超市必吃！！ 阿华田酸奶杯🥛脆脆香香谷物满满～ coop鸡腿子🍗黄油卷卷面包🥯 #一逛超市就上头 #瑞士旅游 #瑞士超市 #coop鸡腿 #一起吃饭吧 @抖音小助手
瑞士🇨🇭分量大价格便宜的泰菜餐厅 梦回泰式大排档！家庭式餐厅 冬阴功汤🍲正宗的香料味虾肉又大又弹牙！ 就餐期间一直在泰国人和本地人来吃！ 📍 phanat Thai（火车站附近） #美食版city不city #瑞士 #泰国菜 #东南亚美食 #泰国餐厅推荐
🇳🇱世界是一个巨大的黄油小饼干🧈 荷兰乌特勒支圣诞季必打卡的百年甜品店🍪 一进门就能闻到浓郁的黄油香气，黄油饼干，口感酥脆，咸甜口🧂 店内还有其他精致的甜品和小蛋糕🎄#夏天就是要吃甜品 #夏日citywalk偶遇的美食 #荷兰美食 #乌特勒支 #饼干 @抖音小助手
欢迎光临米菲小镇miffy🐰 #米菲兔 #荷兰 #米菲兔系列 #小玩家大世界 #兔兔玩偶 @抖音小助手
在香港吃吃喝喝的一天#今天吃什么🤔还不错呢 #喝杯下午茶 #一起吃饭吧 #香港美食 #你好香港 @抖音小助手
压箱底的香港甜品店🇭🇰附菜单 龙眼冰🧊椰果加水晶爆珠口感真的很jeng！龙眼的甜度比较高清甜爽口，很适合夏天来上一份！两个人一份刚刚好不会太腻！#甜品治愈一切 #夏天就是要吃甜品 #香港甜品 #聪嫂 #绵绵冰的花式吃法 @抖音小助手
Don Don Donki真的是一个隐藏的三丽鸥天堂#电玩城娃娃机 #潮玩游戏厅 #抓娃娃公仔 #小玩家大世界 #夹娃娃 @抖音小助手
终于喝到贵州网红去茶山！这一波我支持广西！等了两个多小时才拿到手，芭乐选手第一口稍微有点失望，偏清淡挂，感觉混了很多水。 虽然它的用料是好的！但始终感觉不如阿嬷的任何一款真材实料！#喝杯下午茶 #喝杯奶茶压压惊 #去茶山 #贵州dou知道 #去茶山奶茶店 @抖音小助手
没想到罗森便利店关东煮已经next level！ 虎皮鹌鹑蛋🥚酥酥软软！贡菜卷卷咯吱咯吱的！#罗森便利店 #我脑子里全是剥罗森 #便利店美食 #关东煮 #便利店美食选购攻略 @抖音小助手
广州天河氛围感越南菜餐厅🍴 #氛围感餐厅打卡 #约会餐厅 #广州好吃的地方推荐 #酥皮 #咖喱鸡 @抖音小助手
来广州见识到什么叫有锅气的菜#粤菜美食 #好好吃饭好好生活 #旅行就要逛吃逛吃 #吃粤菜就恨不得多长个胃 #新泰乐 @抖音小助手
喜茶员工来了都分不清哪杯是芭乐葡芭乐提🤔️ 个人更倾向于芭乐提，口感更加清爽甜度更低（提子的少少糖还没有葡萄的少少少糖那么甜腻#仙女都在喝什么 #网红饮品打卡 #喜茶 #喜茶员工的一天 #你有多久没喝奶茶了 @抖音小助手
那么多家做芭乐，阿嬷你是👍🏻梦回17年的喜茶清清爽爽果肉饱满！口感超丰富！#仙女都在喝什么 #夏日茶饮吨吨吨 #一起喝奶茶 #我超好喝 #阿嬷手作 @抖音小助手
报！天环b1准备开三丽鸥啦！#少女心爆棚 #hellokitty #新店打卡 #库洛米 #好店推荐 @抖音小助手
也是在寿司郎吃上17元的深海大肥猪啦🍣品质比广州不止好一点半点！#寿司郎 #人气旋转寿司店推荐 #吃出仪式感 #谁懂这一口的好吃程度 #日料
挑战一张封神！ 也没人告诉我下雨的蓝月谷还是那么美啊！！#山青水秀好风光游山逛水看风景 #游山玩水释放心情 #森林氧吧 #蓝月谷 #蓝月谷景区 @抖音小助手
下雨天还是抵不住烤乳扇的魅力！ 双廊古镇里面！！这家老奶奶才是真的！！入口是枝竹的口感，有淡淡的奶香味 #街头美食 #烤乳扇 #双廊古镇美食 #在云南吃烧烤都是现买现烤的 #生活的烟火气息 @抖音小助手
土豆泥拌饭🥔！封神！！#土豆泥拌饭 #去有风的大理怎么玩 #大理美食 @抖音小助手
菜市场里有什么🤔 来大理古城市场别只会买草编度假包！ 这两家手工制作！别错过！ 📍雪康饼屋 📍大理最火的鲜榨玉米汁和玉米粑粑🌽#有一种生活叫大理 #大理美食 #来云南一定要去这个地方 #去有风的大理怎么玩 #手工美食 @抖音小助手
没想到落地古城的第一顿，就那么有仪式感！#来云南一定不能错过的美食 #过桥米线 #云南过桥米线 #大理古城 #云南美食 @抖音小助手
眼睛和肚子都得到大满足的一顿饭！！ 喜洲！你还悄悄藏着哪些惊喜… #爱就是一起吃好多好多顿饭 #没有什么是一顿火锅解决不了 #喜洲古镇 #喜洲古镇的风吹麦浪有多浪漫 #春天要吃五彩缤纷的火锅
来做食物记录者啦！📷白沙古镇不踩雷牦牛火锅🍲 装修简洁偏原木调，老板态度超好的！门口旁边还有一个大大的白沙拍照打卡点。逛了一圈之后发现这家已经是环境服务态度比较好的一家！味道也很不错！ 📍云味集 #好吃上瘾的火锅店推荐 #牦牛肉火锅 #白沙古镇 #云南美食 #云南旅游 @抖音小助手
这个炙烤的过程也太治愈啦。。。#万物皆可烤 #路边摊美味 #馋哭隔壁小孩 #云南美食 #丽江古城 @抖音小助手
老板掰开的一瞬间。。。隔壁桌发出了灵魂提问🤔️ 终于懂这家藏在忠义市场里的小饭店为什么那么火了！因为老板真的太太太热情啦！点菜的时候问了一句为什么要和腊肉一起炒，老板直接拿出来掰开给我们科普，还跟我们说可以卖但不建议自己买回家做，怕我们炒不熟会看到小人儿😭 这家属于比较家常的云南菜，可能油会有点大但真的超级下饭！太好吃啦！#生活的烟火气息 #一口下去超满足 #云南旅游攻略 #忠义市场 #家的味道 @抖音小助手
来荔城！认准这家私房潮州菜！！ 在不起眼的居民楼里藏着一家地道潮州菜，要不是本地人带路真的找不到。。。 #老广的味道 #没有人不爱吃家乡的美食吧 #潮州美食 #潮汕的美食有多诱人 #广州dou知道 @抖音小助手
生日氛围感餐厅分享🎂 很适合约会生日拍照📷拍拍照什么的很好看 也很有氛围 🍴味道的话不功不过，没什么记忆点。都是table，个人感觉东站timetable会更好吃一点😋 📍the eating table #氛围感餐厅打卡 #唯有美食可以治愈一切 #打卡网红餐厅 #网红西餐厅推荐 #生日餐厅 @抖音小助手
