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最新作品发布时间：2026-01-25 21:04
马上，大s就离开了一年了，时间真的好快啊。这个世界上，真的没有什么比活着更重要的事情了。 什么都不求，只求这一生家人孩子自己平安健康一生。
幸福就是，看看电视听听歌，找个朋友唠唠嗑，品品清茶玩会牌，接接电话好运来。顺便在大雪节气这一天，收到我千里之外的问候
#inmylifestyle 自律才有自由。
还好有记录呀～
祝你是你，有该有的光、热，和世俗。#撸妆
守得云开见月明～ 好明媚的一天～ 生活也是～
简单的周五晚上，煮一杯热红酒，泡个泡泡浴～
#健身 #撸铁女孩 好好吃饭，好好运动，好好休息，好好学习，好好赚钱
一个人从出生到成人，要经历太多了，养育一个孩子更是难，我发誓，我绝不卷孩子，我这一生只要她身心健康平安快乐长大。我不希望她的童年只有功课，我要带她去看大好河山，去疯，去快乐。 但是。我会疯狂的卷我自己，我要赚很多的钱，有很多的智慧，教育她，陪伴她，引领她，和托举她。
我的眼里只有我自己。 敢爱敢恨，坚强努力，勇敢有爱，快乐自信 #给生活比个耶✌
30岁之前，你标签在前名字在后，你是某某某的女儿，你是某某某的妈妈，而30岁之后，必须先有名字再有身份，只有名字在前，你才真正拿回来了定义你自己的权利。 我们一定要学会争取生活的主动权，不被工作所安排，不被家庭责任所束缚，需要做一些是发自内心的，为自己好的事情，哪怕是看一页书，背十个单词，写一篇日记，运动十分钟，这些都是真正受益于自己本身的。
幸福指数爆棚。
活的坦荡且清醒～ 我的所有所有都是我的肉身和灵魂的组成部分 与任何人无关！
尽管这个社会千疮百孔，但总有人在缝缝补补。善良的人仍在温暖着这个世界！人间处处有真情，孙燕姿十年捐赠1000万，韩红基金10个亿，还有嫣然基金的李亚鹏，默默帮助人的大S.为大爱的人们，善良的人们点赞！他们才是真正的明星力量！！！#只要人人都献出一点爱世界将变成美好的人间 #这个世界虽然破破烂烂但总有人在缝缝补补
生活怎么可能怎么过都一样呢 2026年的我，特别不一样，不一样的好，非常好。
我其实并不是爱运动项目本身，我是爱运动时的自己，有一个空间和时间我可以戴上耳机沉浸的享受，我喜欢很“烈”的项目，比如打拳，跑步，撸铁，骑行，它们真的会让我很爽。
学习其实并不苦，而是另一种自由。
我最大的好运是，我已经懂得了该如何活好这有且仅有的一生…
一个人独自，玩遍了几十个国家后，到了37岁年纪的我，现在很难有哪个地方，或者美景吸引到我，让我说走就走的前往，反而，和某个特别的人前往，去爬一座山，去尝试某个新的体验，又或者是一个有意义的出行，才能真正刺激我奋不顾身。
我不追星，只追随真正的影响力。如今成千上万的博主里，卖货再多，粉丝再高，都未必称得上真正的影响力。我尊敬并愿意追随的，是那些怀有正念、不为利益动摇本心，不伤害他人，始终守住善良与初心，并用自身力量推动社会向好的影响力。 比如李亚鹏，先生大义，值得敬佩。希望未来拥有更多这样的人出现。
人们总是习惯把那些无能为力的，不想努力的事情归结于，这是命。 我们就这一条命，为什么要认命呢。 难道不能再努力努力，让运更好一点吗。
做个简单的普通人吧，不要求任何，就求这一生平安健康，不管生活在哪里，做什么工作，住什么房子，平安健康活着就是万福。 我真的懂了，我真的透彻了。
同样的脸，不同的年轮，时间带走了一些东西，也馈赠了些东西。 愿你重温旧照时，内心满是温暖。
人一定要学会吃一些苦 不吃自己选择的苦 就得吃生活给你带来的苦
早睡，微醺，读闲书，真的很快乐。
我不是博主，我不求数据，我只是一个普通人，我是个女人，我也是个妈妈，这次是我看到了，我没有划过去，我认识了一个小孩，我知道她的名字和经历，我做不到无视，可是我也不能亲力亲为做什么，我只能内心祈祷这个孩子能够安xi，我只能发自内心祝愿，未来千千万万孩子平安健康长大。
1.19 我坚信一定会有好的结果，真的很感动，看到那么多好人去看他们。 希望多一些好消息，能够让蓉蓉心里的洞小一点，再小一点。 希望每个做妈妈的心，都能更踏实一点。#相信一切都会好起来的
｜清晨五点随笔｜ 又是一个五点醒来的清晨，天还黑着。歌单里放着四熹丸子，这两年莫名爱上了她的声音，适合一个人写写心情，亦或坐在车里发呆。我把自己称作“乐观主义悲观者”——底色是凉的，却总想在上面找到点暖的。这种带点悲伤，独自深思的时刻，我反倒有些享受。 回头看看自己，我越来越清楚，我并不是那种讨喜的人。不喜欢我的人，多半比喜欢我的人多。可能是我不懂得讨好，又或是我不想讨好，也有可能是，我不太懂得去维系一段感情。但幸运的是，我有几个非常好的朋友，我们其实都有点略微相似，可能才让我们这个群体更理解对方吧，是很好的朋友，这种好，不是那种表面热闹的交情，而是一起走过很长时间，经过事，却没有走散。它让我觉得踏实。 昨天听章小蕙的对话，后劲挺大——没想到我和她同一天生日。鲁豫问她是不是恋爱脑，她说：“我是。遇到喜欢的人，我可以跟他去国外生活。”我们总把“恋爱脑”当贬义词，可我却觉得，这何尝不是一种对爱情保持天真和憧憬的方式？在人人精于计算的年纪，还能全情投入，多么可贵啊～ 我很羡慕那些活了大半辈子还有一颗童心的人。看到年轻女孩为买喜欢的包包省钱，看到帅气的偶像会尖叫，进了游乐园会向过山车奔跑过去，而，这些我都不会了。不是老了，是那个阶段已经过去了。也许是因为拥有过吧。现在心里偶尔冒出的愿望，我会格外珍惜。它们出现得越来越少，也越来越轻，好像随时会飘走。所以现在一旦有了想做的事，我会更急切地去实现，甚至有点用力——真的怕错过，怕有些心情再也回不来。 现在的我，也越来越不在意我世界之外的世界了。别人怎么议论我，怎么看我的，真的一点都不重要。这句话像极了我读过的鸡汤，但我是真的懂了，也做到了。我统一会把别人的人生归为别人，而我更多的时刻会听自己的声音和故事。 这样的我，好不好，都没关系，这都是我，能够成为真实的我，就好。
坚持学习其实并不是追求某一项考试的完成 现在市场如此低迷，机会也很少，未来也有些渺茫，好像只能苟活着，可是我并不想躺平和安逸。 作为一个中年人的我 我觉得只有在学习的时候，我才能感受到自己拥有一种向上的力量和希望 知识，真的会给人希望 不管学什么，只要学，就是在向前走 我希望自己无论处于什么境地，都一直保持着学习力和求知欲， 人终其一生，都是在修炼一种，任何时候都能活好的底气。#我的世界逆风翻盘
快40岁的我，虽然说我没有年龄焦虑，但是年龄带给我的变化是真实存在的，外在那些都不值得一提，最重要是当我和一群激情满满00后小女生玩的时候，我怎么也找不回以前那种青春洋溢无所顾忌的状态，真的多了一份成稳，和理性。 所以，年轻的时候，别想什么以后，年轻就是用来幻想和疯狂的。
2026年，8760小时，每个小时我都要用在自己身上，眼睛空闲时候我就看书，耳朵空闲时候我就听播客，不贪睡不贪吃，把记忆力留给学习，把情绪价值留给爱的人，把体力留给运动。 不会给不值得的人事物多留一分钟时间，多一句口舌。 我，说到做到！！
见人不如健身
并不指望力气花在哪就一定被看见，但心里默默知道每一件都不白做。希望有一些能力去维护自己喜欢的东西，但付出多少可以控制剂量。享受那种羽翼渐渐丰满的感觉，一种微妙的幸福感，远不止更高更快更强的口号那么简单。让自己的刻度变宽一点，不急于测量，也不打算交给别人评判。 以上我称之为一种中年好心态。
在我的人生信条里有两句话陪着我前进 “不留遗憾的活着” “活着就是赢” 愿我们 尽力时，像从不曾怕输。 平静时，像永远有退路。
不管我生活在哪里，不管我多大年纪，我永远具备让自己活好的能力~ 当过了30岁之后，不要谈天赋和运气，只有努力和信念才能让你有向前的能力和不怕输的底气~ 我相信这个世界上没有我做不到的事情，只有我想不想做~ 我是一个执行力超强的人，因为我永远对自己的承诺说到做到~ 我所拥有的一切都并非全是命运所赐，每一步都是我努力得来的… 我的财富是，我的经历是，我的人生依旧是。 赢过的人，是不会让自己输的。 这是心念，也是信念。
活着就是福，活好是幸福🥰
2026年，好好运动~ 好好学习~ 好好休息~ 好好心情~
生活怎么可能怎么过都一样呢 有人活成白纸，有人活成了废纸，有人活成了油画~ 喜欢属于我的清晨五点~
去年开始真的好沉迷看演唱会，我不是谁都会去看，我只想去听那些青春里陪伴过我的声音，票价太贵我也愿意，我也不想等，因为我们都老了。我怕我们都唱不动了。
在我印象中，我好像很少有像这两年，准确是最近一年吧，频繁的觉得自己内心是满足的，生活是幸福的，这种感受根本不需要刻意去想起，就是无意间时不时会萌生在脑海里。 即便我现在生活在一个小城市，没有我爱的nandos，也不能说买就买奢侈品了，更加不能两个小时就到了欧洲的城市，可是我发自内心觉得我挺幸福的。 我喜欢参加各种赛事，五点早起，以及会每年大量看书和写作，等等，每一项感觉都是挺用力的事情，而对于我来说，确是一种稀有且有点可贵的快乐~说透彻一点，可能我很享受这种主动去选择的快乐，而不是被动接受的。 因为跑马拉松我不追求成绩，学习知识我不追求结果，我完全的享受这种输入和新鲜感带来的体验。 虽然这些年，我的体型外在有了衰老的痕迹，偶尔也会有点自责和感叹，可是这并不会让我不快乐，也不会影响我的生活，所以，我更加觉得过生活，生活过好，好像和物质，外在，真没什么关系。 真的很好，是真的特别好。 希望一直这样好下去就好。
我从未要求自己做一个完美的人，但是我很想成为一个美好的人。 当你真正爱自己的时候，你会爱上自己的每一部分。
人生大部分时间，其实是在为那几个瞬间做准备，或者在从那几个瞬间里慢慢走出来。
在看似循环的日常里，其实从没有两个完全相同的日子。生活里没有那么多惊天动地的大事和惊喜，能够把眼前每一件小事，坚持做好，就已经很棒很棒了。
拥有属于自己的空间，并不是奢侈，是生命的必要！
不要等任何事发生，来改变你的命运 做你该做的事，这就是你的命运
下班后20.26公里🚴🏻♀️再给自己做顿🥩再泡个澡，爱你老己。
什么是人生的顶级享受？ 仍然记得2015年的冬天，我在国外生活，和好朋友住在隔壁栋，有一天生活不顺心了，傍晚我踩着雪，提着一瓶酒就去了她家，她亲手给我包了很多大包子，陪我喝酒聊天，聊着聊着，我们就睡着了。 此后十年有余，我再无遇到这样的时刻和知己 多少事多少人 当时只道是寻常
2025年，我已经做到了把所有情绪寄托给声音和文字的输出，去年写了35篇公众号文章，录了33期播客~ 希望自己一直写下去，鲜活的活着~白纸黑字，都是成长中的最好证据~
站在36岁看十年前26岁的自己，可能感触并不会特别深刻，但是一想到十年后46岁了，再看今天的36岁，一定会非常深刻。所以，这就是我要坚持记录自己每年成长的意义。#致自己成长日记
再无2025~
愿得长如此，年年物候新。
每年一月一日，一家三口必来祈福点灯，保佑全家人平安健康无病无灾。
祝我们好在新的一年。 感恩所有的遇见和陪伴。
2025年最后一天这么过: 例行五点起床，打开音乐，冲杯咖啡，把家里卫生打扫一下，不需要的物品断舍离，脏衣服洗干净。 录了一期年终播客，写了一篇年终手账。 下班后，买个甜甜的蛋糕，水果，烧烤，卤味，红酒，到家再泡个澡，换上舒服睡衣，等待12点和爱的人一起倒数跨年。#2025跨年你打算怎么过
