晶晶

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青春不在了 长胖，皱纹，松垮的脸， 越来越不想说话， 喜欢独处发呆， 唯有舞蹈可以抒发酸甜苦辣的情绪， 老了，怎么办😥😥😥 #岁月不声不响却让人慌慌张张 #青葱岁月一去不复返 #岁月匆匆催人老

青春不在了 长胖，皱纹，松垮的脸， 越来越不想说话， 喜欢独处发呆， 唯有舞蹈可以抒发酸甜苦辣的情绪， 老了，怎么办😥😥😥 #岁月不声不响却让人慌慌张张 #青葱岁月一去不复返 #岁月匆匆催人老

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姐妹陪我来跳舞 放下个人素质，享受缺德人生 拒绝精神内耗，有事直接发疯 与其委屈自己，不如为难别人 #jazz #心结易结不易解

姐妹陪我来跳舞 放下个人素质，享受缺德人生 拒绝精神内耗，有事直接发疯 与其委屈自己，不如为难别人 #jazz #心结易结不易解

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爵士人跳黑怕 15分钟扒一段舞 基本功都不会 还想跳成啥样😓 #hiphop基础 #课堂随拍

爵士人跳黑怕 15分钟扒一段舞 基本功都不会 还想跳成啥样😓 #hiphop基础 #课堂随拍

20

累了，没跳好 人性这东西， 不可言，不可研，不可验， 犹如天气一样，突然就变凉了 #jazz #累 #热 #懵圈了

累了，没跳好 人性这东西， 不可言，不可研，不可验， 犹如天气一样，突然就变凉了 #jazz #累 #热 #懵圈了

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越来越胖 同样是一起上课的舞搭子 有人3个月瘦40+斤 有人2个月瘦20+斤 我半个月胖10斤 到底差哪儿了呢😥 #管不住嘴的后果 #hiphop基础 #吃货

越来越胖 同样是一起上课的舞搭子 有人3个月瘦40+斤 有人2个月瘦20+斤 我半个月胖10斤 到底差哪儿了呢😥 #管不住嘴的后果 #hiphop基础 #吃货

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这个世界上没有遗憾 只有放错了地方的希望 #哀伤的调调 #充满回忆的音乐 #悲伤的情绪

这个世界上没有遗憾 只有放错了地方的希望 #哀伤的调调 #充满回忆的音乐 #悲伤的情绪

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国庆节8天假，为什么胖了6斤？ 因为我值了2天班😓 很久没跟小姐妹一起返场了， 很开心😁 #jazz #爵士舞 #越来越懒越来越胖

国庆节8天假，为什么胖了6斤？ 因为我值了2天班😓 很久没跟小姐妹一起返场了， 很开心😁 #jazz #爵士舞 #越来越懒越来越胖

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敢和HiP-hop老师单挑了，也算一种进步吧 人到中年 把自己重新养一遍 闭嘴，微笑，健忘。 记忆力多收藏别人的好 生活中多温暖自己的心 #hiphop #老师辛苦了

敢和HiP-hop老师单挑了，也算一种进步吧 人到中年 把自己重新养一遍 闭嘴，微笑，健忘。 记忆力多收藏别人的好 生活中多温暖自己的心 #hiphop #老师辛苦了

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爵味儿HiP-hop 学习宗旨:今天气晨光，明天气目目 学习内容:外内外内 学习感悟:欲买桂花同载酒，终不似少年游 @美夏 #hiphop #啥也不是系列

爵味儿HiP-hop 学习宗旨:今天气晨光，明天气目目 学习内容:外内外内 学习感悟:欲买桂花同载酒，终不似少年游 @美夏 #hiphop #啥也不是系列

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HiP-hop课 如果没有天赋 那就重复 对了就是成功 错了就是进步 你无论做什么 都是在往前走的 #hiphop #舞蹈课堂实录

HiP-hop课 如果没有天赋 那就重复 对了就是成功 错了就是进步 你无论做什么 都是在往前走的 #hiphop #舞蹈课堂实录

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记录第一节国风课 虽然跳的不好 但是真的很喜欢上课过程 #国风古韵 #中国舞古典舞

记录第一节国风课 虽然跳的不好 但是真的很喜欢上课过程 #国风古韵 #中国舞古典舞

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刚刚刷到专家说： 一个人如果很容易被逗笑， 或者莫名其妙就笑起来， 很有可能是老年痴呆的前兆， 我呲着大牙一下就闭上了， 从今天开始我生性不爱笑！😔 #生性不爱笑 #老年痴呆的预防

刚刚刷到专家说： 一个人如果很容易被逗笑， 或者莫名其妙就笑起来， 很有可能是老年痴呆的前兆， 我呲着大牙一下就闭上了， 从今天开始我生性不爱笑！😔 #生性不爱笑 #老年痴呆的预防

24

40分钟扒一支舞， 终究还是有难度， 记忆力衰退， 手忙脚乱的划拉， 注意力全在 下一个动作是啥😓 #姐妹局 #闺蜜在一起的样子

40分钟扒一支舞， 终究还是有难度， 记忆力衰退， 手忙脚乱的划拉， 注意力全在 下一个动作是啥😓 #姐妹局 #闺蜜在一起的样子

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无法重来的人生 请尽量快乐 时间或许不是解药 但时间里一定有解药！ #零基础爵士舞 #闺蜜舞 ##姐妹相聚快乐时光

无法重来的人生 请尽量快乐 时间或许不是解药 但时间里一定有解药！ #零基础爵士舞 #闺蜜舞 ##姐妹相聚快乐时光

14

初见少年，阳光明媚 再见少年，意气风发 #回忆杀 #雨天回忆过往

初见少年，阳光明媚 再见少年，意气风发 #回忆杀 #雨天回忆过往

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高手云集的大师课 才发现自己还差的太远 #高手过招 #深情的人最卑微

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16

来波回忆杀 记录一下大师课的手忙脚乱 #爵士舞 #回忆杀 #回忆再美好也只是曾经

来波回忆杀 记录一下大师课的手忙脚乱 #爵士舞 #回忆杀 #回忆再美好也只是曾经

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每天都有不同的位置拉伤 习惯了满身疼痛的感觉 #浑身痛 #基础爵士 #日常练舞记录

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21

你信不信 人在过得很好的时候 就会原谅很多事情 因为自己的内心有了力量 就懒得和外界较劲 尼采曾经也说过 山顶的风永远不与谷底的尘埃作战 所以精神海拔决定包容的半径 人强大到能够自我满足时 别人的冒犯就变成了蚊虫叮咬。 #零基础爵士舞 #姐妹跳舞欢乐多 #舞蹈课堂随拍

你信不信 人在过得很好的时候 就会原谅很多事情 因为自己的内心有了力量 就懒得和外界较劲 尼采曾经也说过 山顶的风永远不与谷底的尘埃作战 所以精神海拔决定包容的半径 人强大到能够自我满足时 别人的冒犯就变成了蚊虫叮咬。 #零基础爵士舞 #姐妹跳舞欢乐多 #舞蹈课堂随拍

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面无表情不是因为耍酷， 是因为脑袋放空， 不知道这个动作该怎么做 不知道下一个动作是啥。。。 手忙脚乱的黑怕课 #hiphop #手足无措的样子

面无表情不是因为耍酷， 是因为脑袋放空， 不知道这个动作该怎么做 不知道下一个动作是啥。。。 手忙脚乱的黑怕课 #hiphop #手足无措的样子

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和小姐妹一起开心的疯 @美夏 @晓柒 #姐妹相聚快乐时光 #跳舞使人心情愉悦

和小姐妹一起开心的疯 @美夏 @晓柒 #姐妹相聚快乐时光 #跳舞使人心情愉悦

22

钟表可以回到起点 但再也不是昨天 #丢失的岁月 #遗憾 #情绪零碎

钟表可以回到起点 但再也不是昨天 #丢失的岁月 #遗憾 #情绪零碎

21

人性这东西 不可言 不可研 不可验 #jazz #秋天的第一支舞

人性这东西 不可言 不可研 不可验 #jazz #秋天的第一支舞

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上的课越多 越看不上自己跳的 每一个动作都不完美 以前发布一条自己美滋滋的看十几遍 现在纯粹为了记录留念 发布完就不忍直视 #退步了 #停滞不前 #越来越笨

上的课越多 越看不上自己跳的 每一个动作都不完美 以前发布一条自己美滋滋的看十几遍 现在纯粹为了记录留念 发布完就不忍直视 #退步了 #停滞不前 #越来越笨

17

爵士人上Hip-hop课 崩溃了。。。😥😥😥 安慰一下自己吧 没有几节课就能成功的舞者 记录一下今天的笨 以后也许有成功的一天 #EMO #崩溃就在那么一瞬间

爵士人上Hip-hop课 崩溃了。。。😥😥😥 安慰一下自己吧 没有几节课就能成功的舞者 记录一下今天的笨 以后也许有成功的一天 #EMO #崩溃就在那么一瞬间

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下课后 和小姐妹们炸街 38℃的夏天告诉我 这个世界热爱我 #闺蜜在一起的样子 #姐妹相聚快乐时光 #炸街好搭子

下课后 和小姐妹们炸街 38℃的夏天告诉我 这个世界热爱我 #闺蜜在一起的样子 #姐妹相聚快乐时光 #炸街好搭子

19

心要像伞☔ 撑得开收得起 外界的声音都是参考 #落寞感 #失去方知是美辰 #jazz #零基础爵士舞

心要像伞☔ 撑得开收得起 外界的声音都是参考 #落寞感 #失去方知是美辰 #jazz #零基础爵士舞

17

欲买桂花同载酒 终不似少年游 你一生追求的东西其实一开始就在 只是你后知后觉 有些东西要靠消失才能证明他的珍贵 #hiphop基础 #日常练舞记录

欲买桂花同载酒 终不似少年游 你一生追求的东西其实一开始就在 只是你后知后觉 有些东西要靠消失才能证明他的珍贵 #hiphop基础 #日常练舞记录

16

喝藿香正气水都得坚持上课 值得表扬的舞士精神 舞蹈老师的专业魅力 #jazz #坚持跳舞 #舞士精神 #舞蹈课堂随拍

喝藿香正气水都得坚持上课 值得表扬的舞士精神 舞蹈老师的专业魅力 #jazz #坚持跳舞 #舞士精神 #舞蹈课堂随拍

19

如果你心情不好 就去上一节hip hop 可以把老师笑死 也可以把自己笑死 蹦起来像僵尸🧟‍ 律动像耍猴 框架像偷狗贼😂😂😂 #爵士人跳hiphop #hiphop基础 #我的舞蹈日记

如果你心情不好 就去上一节hip hop 可以把老师笑死 也可以把自己笑死 蹦起来像僵尸🧟‍ 律动像耍猴 框架像偷狗贼😂😂😂 #爵士人跳hiphop #hiphop基础 #我的舞蹈日记

19

没事要称一下自己 不单单知道自己是瘦了还是胖了 还能清楚自己几斤几两 以及在别人心中的分量😂😂😂 #兴趣爱好 #jazz #热爱工作热爱生活

没事要称一下自己 不单单知道自己是瘦了还是胖了 还能清楚自己几斤几两 以及在别人心中的分量😂😂😂 #兴趣爱好 #jazz #热爱工作热爱生活

17

不太满意今天的状态 跳的有点儿糊弄了 #一起跳舞 #兴趣爱好 #我的舞蹈日记

不太满意今天的状态 跳的有点儿糊弄了 #一起跳舞 #兴趣爱好 #我的舞蹈日记

11

中医说， 凡是能让你开心的， 就是你的药。 中医又说， 是药三分毒😓 #欲言又止 #治愈自己 #生活的本意是平淡且知足

中医说， 凡是能让你开心的， 就是你的药。 中医又说， 是药三分毒😓 #欲言又止 #治愈自己 #生活的本意是平淡且知足

12

总想做个连头发丝都温柔的人 可是一路风太大 吹的温柔 支离破碎 #想变成你的氧气 #jazz #duang出闪亮的你

总想做个连头发丝都温柔的人 可是一路风太大 吹的温柔 支离破碎 #想变成你的氧气 #jazz #duang出闪亮的你

17

人的精神寄托: 可以是音乐🎶 可以是书籍📚 可以是工作 可以是舞蹈 可以是山川湖海 唯独不可以是人…… #生活的解药 #奔赴山海保持热爱 #享受孤独 #飒

人的精神寄托: 可以是音乐🎶 可以是书籍📚 可以是工作 可以是舞蹈 可以是山川湖海 唯独不可以是人…… #生活的解药 #奔赴山海保持热爱 #享受孤独 #飒

17

I'm a little unhappy today, but I don't know why. #不知所措 #jazz #课堂随拍

I'm a little unhappy today, but I don't know why. #不知所措 #jazz #课堂随拍

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吃呼，胖也 不吃，馋也 减肥，难也 #时光正好拿捏了人情世故 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #jazz #坚持做一件让自己闪闪发光的事

吃呼，胖也 不吃，馋也 减肥，难也 #时光正好拿捏了人情世故 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #jazz #坚持做一件让自己闪闪发光的事

19

五一放假，放什么假？ 牛马只有驾，驾，驾 我那么热爱我的工作 怎么舍得放假 只要心态好 公司就是巴厘岛 #工作娱乐两不误 #五一上班 #打开五一假期的n种方式 #热爱工作热爱生活

五一放假，放什么假？ 牛马只有驾，驾，驾 我那么热爱我的工作 怎么舍得放假 只要心态好 公司就是巴厘岛 #工作娱乐两不误 #五一上班 #打开五一假期的n种方式 #热爱工作热爱生活

35

台上一分钟 台下十年功 苦练每一个基本功 #课堂训练花絮 #学起来 #学舞记录

台上一分钟 台下十年功 苦练每一个基本功 #课堂训练花絮 #学起来 #学舞记录

26

这世上有两个我 一个举杯邀明月 一个跪地捡碎银 一个长川照晚霞 一个油盐酱醋茶 小小的记录一下今天 敬这人间的风 敬那未完成的梦 #一个人间两个我 #世间万物不及你 #时光正好拿捏了人情世故 #生日快乐

这世上有两个我 一个举杯邀明月 一个跪地捡碎银 一个长川照晚霞 一个油盐酱醋茶 小小的记录一下今天 敬这人间的风 敬那未完成的梦 #一个人间两个我 #世间万物不及你 #时光正好拿捏了人情世故 #生日快乐

16

不管亲情友情还是爱情， 能与时间对抗的才是真情。 #生活的本意是平淡且知足 #jazz #你是前世未止的心跳 #不负遇见

不管亲情友情还是爱情， 能与时间对抗的才是真情。 #生活的本意是平淡且知足 #jazz #你是前世未止的心跳 #不负遇见

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长江后浪推前浪 被娃娃拍在沙滩上 #会跳舞的小孩有多酷 #jazz #学舞记录

长江后浪推前浪 被娃娃拍在沙滩上 #会跳舞的小孩有多酷 #jazz #学舞记录

19

如果你的各个方面都没有过人之处 不妨养个好身体 能熬死别人也是一种胜利😂😜😜😜 #马甲线快没了 #适合零基础的舞蹈 #坚持做一件让自己闪闪发光的事

如果你的各个方面都没有过人之处 不妨养个好身体 能熬死别人也是一种胜利😂😜😜😜 #马甲线快没了 #适合零基础的舞蹈 #坚持做一件让自己闪闪发光的事

27

基本功不扎实 衔接不流畅 舞感动作不稳 虽然瑕疵很多 但我会努力 感谢JoJo的迁就 #练舞花絮 #搭档组合 #一学就会系列

基本功不扎实 衔接不流畅 舞感动作不稳 虽然瑕疵很多 但我会努力 感谢JoJo的迁就 #练舞花絮 #搭档组合 #一学就会系列

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今年的女神节格外开心 #女王驾到 #记录你的女王节 #又酷又飒 #38女王节 #当爵士舞遇上万能bgm

今年的女神节格外开心 #女王驾到 #记录你的女王节 #又酷又飒 #38女王节 #当爵士舞遇上万能bgm

20

圈小 事儿少 挺好 偶们的JoJo终于回归了 2025磕舞加油 #交作业 #jazz #舞蹈课堂随拍 #精神状态belike #学舞记录

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24

春天是开始 是希望 是既往不咎， 是来日方长 愿一切美好，随春而来，随花而开…… #期待云开雾散春暖花开 #裂缝中的阳光 #生活的本意是平淡且知足 #坚持做一件让自己闪闪发光的事 #春天的温柔已长满枝头

春天是开始 是希望 是既往不咎， 是来日方长 愿一切美好，随春而来，随花而开…… #期待云开雾散春暖花开 #裂缝中的阳光 #生活的本意是平淡且知足 #坚持做一件让自己闪闪发光的事 #春天的温柔已长满枝头

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我已经没有兴趣 给每个人留下好印象 你所见即是我 好与不好都不反驳，更不想解释 你能懂我几分 就是几分 你觉得我是怎么样的人 你就配拥有怎样的我。 #jazz #热爱工作热爱生活 #舞蹈课堂随拍

我已经没有兴趣 给每个人留下好印象 你所见即是我 好与不好都不反驳，更不想解释 你能懂我几分 就是几分 你觉得我是怎么样的人 你就配拥有怎样的我。 #jazz #热爱工作热爱生活 #舞蹈课堂随拍

27

新的一年 照顾好黑色的头发 挑剔的胃 和爱笑的眼睛 #工作娱乐两不误 #继续努力 #继续加油

新的一年 照顾好黑色的头发 挑剔的胃 和爱笑的眼睛 #工作娱乐两不误 #继续努力 #继续加油

39

去岁千般皆如意 今年万事定称心 愿新年胜旧年 愿将来胜过往 #除夕 #记录这一刻 #有幸遇见 #我和我的集美们 #开启一年好运

去岁千般皆如意 今年万事定称心 愿新年胜旧年 愿将来胜过往 #除夕 #记录这一刻 #有幸遇见 #我和我的集美们 #开启一年好运

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时间为证 岁月为名 友谊万岁 #愿十年二十年后你我还可如此 #时光不老我们不散 #祝我们的友情长长久久 #各自忙碌互相牵挂 #时间匆匆流去但回忆永远存在

时间为证 岁月为名 友谊万岁 #愿十年二十年后你我还可如此 #时光不老我们不散 #祝我们的友情长长久久 #各自忙碌互相牵挂 #时间匆匆流去但回忆永远存在

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安然度日 满路芳华 敬君，敬我，敬大家 （本年度舞课结束）🔚 #不为往事忧只愿余生笑 #期待云开雾散春暖花开 #愿你今年所有的遗憾都是来年惊喜的铺垫

安然度日 满路芳华 敬君，敬我，敬大家 （本年度舞课结束）🔚 #不为往事忧只愿余生笑 #期待云开雾散春暖花开 #愿你今年所有的遗憾都是来年惊喜的铺垫

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少操没用的心 多捞万能的金 #台上一分钟台下十年功 #从教室到舞台 #心有多大舞台就有多大 #舞蹈燃爆全场

少操没用的心 多捞万能的金 #台上一分钟台下十年功 #从教室到舞台 #心有多大舞台就有多大 #舞蹈燃爆全场

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敬过往 爱当下 向未来 嘚瑟一下 #演出现场视频 #年终汇演 #现场随拍

敬过往 爱当下 向未来 嘚瑟一下 #演出现场视频 #年终汇演 #现场随拍

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Hello 2025 #年终汇演 #舞台无处不在 #每一个舞蹈生都有一个难忘的瞬间 #用舞蹈迎接新的一年 #演出现场视频

Hello 2025 #年终汇演 #舞台无处不在 #每一个舞蹈生都有一个难忘的瞬间 #用舞蹈迎接新的一年 #演出现场视频

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倒数三二一 2025上链接 我们各自努力 最高处见 #today #blackpink #jazz #练舞花絮

倒数三二一 2025上链接 我们各自努力 最高处见 #today #blackpink #jazz #练舞花絮

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感谢圣诞节🎄小帅哥送的棒棒糖🍭 一把年纪乐得屁颠儿屁颠儿的🤗🥰🤩#圣诞节的仪式感 #舞所畏惧 #圣诞节小礼物

感谢圣诞节🎄小帅哥送的棒棒糖🍭 一把年纪乐得屁颠儿屁颠儿的🤗🥰🤩#圣诞节的仪式感 #舞所畏惧 #圣诞节小礼物

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体能跟不上 后半节课脑袋就开始断片了 #坚持做一件让自己闪闪发光的事 #jazz #时光正好拿捏了人情世故

体能跟不上 后半节课脑袋就开始断片了 #坚持做一件让自己闪闪发光的事 #jazz #时光正好拿捏了人情世故

20

人间至味 烟火不散 素心如简 便是清欢 #寻一处幽静觅一份清欢 #再听一遍须尽欢敬我们的初相识 #一生所求不过吃穿不愁 #生活的本意是平淡且知足 #舞所畏惧

人间至味 烟火不散 素心如简 便是清欢 #寻一处幽静觅一份清欢 #再听一遍须尽欢敬我们的初相识 #一生所求不过吃穿不愁 #生活的本意是平淡且知足 #舞所畏惧

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财发狠心人 情困心软者 无爱可破情局 无情可破全局 #人有千万面唯有幼稚最真心 #时光正好拿捏了人情世故 #善良会遇见善良 #生活的本意是平淡且知足

财发狠心人 情困心软者 无爱可破情局 无情可破全局 #人有千万面唯有幼稚最真心 #时光正好拿捏了人情世故 #善良会遇见善良 #生活的本意是平淡且知足

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小时候打喷嚏总觉得有人在想自己 没想到是现在的自己 #生活的本意是平淡且知足 #时间静止 #记忆也是有声音的 #童年回忆才是生活的解药 #童年里的风都是甜的

小时候打喷嚏总觉得有人在想自己 没想到是现在的自己 #生活的本意是平淡且知足 #时间静止 #记忆也是有声音的 #童年回忆才是生活的解药 #童年里的风都是甜的

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我这清汤寡水的日子 别人还以为我玩儿的很花 #你问我 为什么顽固而专一 #人只有对喜欢的才会格外用心 #喜欢有结果的事和说话算数的人 #偏爱这放荡不羁的调调

我这清汤寡水的日子 别人还以为我玩儿的很花 #你问我 为什么顽固而专一 #人只有对喜欢的才会格外用心 #喜欢有结果的事和说话算数的人 #偏爱这放荡不羁的调调

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撑好伞 迈开步 不入歧途 不忘归路 #加油吧 #热爱工作热爱生活 #工作娱乐两不误 #没有避风港也要坚强 #坚持做一件让自己闪闪发光的事

撑好伞 迈开步 不入歧途 不忘归路 #加油吧 #热爱工作热爱生活 #工作娱乐两不误 #没有避风港也要坚强 #坚持做一件让自己闪闪发光的事

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成年人的自律就是及时止损 人都有执念 但不能 执迷不悟 #不念过往不畏将来如此安好 #生活的本意是平淡且知足 #舞所畏惧

成年人的自律就是及时止损 人都有执念 但不能 执迷不悟 #不念过往不畏将来如此安好 #生活的本意是平淡且知足 #舞所畏惧