抖音号：35291975127IP属地：中国香港
🎾 如何打出外旋发球！🏆🥈 1️⃣ 调整握拍方式，让你的拇指位于球拍中间的位置。 2️⃣ 采用封闭式站姿，让脚步对齐目标方向。 3️⃣ 击球时记得将手腕向外旋转（外翻）。 💡 这种发球能制造独特旋转，让对手更难接球！ #运动训练 #匹克球 #匹克球教学
你会选谁？会打匹克球的男生，还是不会打的？🤭💚 #匹克球
感情顾问都不如一个匹克球玩家： 想脱单？先上场！😂🏓 #匹克球 #匹克球访问 #匹克球视频
🎾 如何防守 Pickleball 的高压扣杀！🏆💥 1️⃣ 一看到球被挑高，就尽快往后退，拉开与对手的距离。 2️⃣ 保持低姿势，随时准备接球。 3️⃣ 握拍要放松，想着“稳住球”（reset）。 💡 记得保持冷静，用柔和的手感把球稳稳接回！ #匹克球 #匹克球教学
🎾 如何在 Pickleball 用正手打出带上旋的丁克球（Forehand Dink）！🏆🥇 1️⃣ 让你的前脚在球的后方站好位置。 2️⃣ 球拍头要完全朝下。 3️⃣ 用球拍的角度制造上旋，而不是靠手肘发力。 💡 小技巧：用身体带动挥拍，让上旋更自然更稳定！ #匹克球 #匹克球视频 #匹克球教学
你喜欢的男生有打匹克球吗？
最常见的 3.5 级选手错误就是这个！🎾 ✅千万别连续击出两个强攻球！ ✅第二球应该是“搓球”让它落在网前。 ✅这样你才能稳稳地走到网前，占据主导位置！ 控制才是王道！ ✨球感＋策略＝胜利 #匹克球 #匹克球教学
🇲🇾🔥 PPA Panas Malaysia Cup 精彩回顾 这一周真是太疯狂了！世界上最顶尖的匹克球球员首次来到马来西亚，在最高水平的舞台上同场竞技。 我竟然有机会和世界第一的 Ben Johns 一起打球，还和 PPA 顶尖职业球员兼内容创作者 Zane Navratil 一起喝咖啡，甚至还跟 Grayson Goldin 过招，还有更多精彩的相遇！ 真的非常感恩，马来西亚现在已经成为匹克球的聚集地，气氛简直就是——超级电力满满！⚡️ #匹克球 #马来西亚
Franklin 广告片 😎
如何在60秒内提升你的正手击球 一个强有力的击球能迫使对手回出弱球，给他们施加压力，并为你创造轻松得分的机会。 ✅ 用肩膀发力，增强击球力量 ✅ 保持手腕放松，球拍位置稍低 ✅ 利用臀部发力，增加爆发力 ✅ 击球结束时，球拍挥过肩膀 训练你的强力击球，让对手无所适从！ 快分享给你的Pickleball战友吧！