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最新作品发布时间：2025-11-27 20:39
#民族舞 #舞蹈让我快乐 #看过来 #一学就会 #独舞 生活没有比较 每个人的路不同 守好自己的节奏 过好自己的生活 让喜欢的事情成为生活 顺心而走🍃
#星途ET5 #配音界 时间可以浪费在 喜欢的事情上 但不能困在 你讨厌的生活里
#简单易学 #一学就会 #纪录美好生活 #学起来 #记录美好生活每一天忙而有度 闲而有趣 在平淡琐碎的日子里 学会用自己喜欢的方式 取悦自己 不是生活有意思 而是你热爱的生活 才有意思！
#身边的风景无处不在 #手机摄影 #大自然的美丽风景 十一月，你好 今年初见，多多关照 平安喜乐，越来越好 所愿皆所得～～～～
#自娱自乐开心每一天 #没事给生活找点乐子 #给生活找点乐子 #放松休闲 ：时光跌跌撞撞，季节来来往往，所得所不得，皆不如心安理得。人间熙熙攘攘，岁月匆匆忙忙，所愿所不愿，都不如心甘情愿。人到了一定的年纪，要懂得 静而不争，万般随缘，生命中的很多事情，其实早已注定，留得住的无需用力，留不住的也无需费力，来者是惜，去者要放。如果心无为力，那就顺其自然，如果心无所待，那就随遇而安。你以为错过的是遗憾，其实可能是躲过一场劫难，别贪心，你不可能什么都拥有品，也别灰心，不可能什么都没有。
#油菜花开季 #最炫民族风 #纪录美好生活 #走进大自然 #新疆舞蹈跳起来吧 基础练与不练，今后的差距会越来越明显[拳头]，感谢🙏🏻我的基础班的仙女们，让我把基础的基础又一次扎扎实实的学习了一遍，回头看看自己的舞蹈，越来越松弛，越来越得心应手，让我们共同努力共同成长，加油吧
#我爱新疆 #新疆舞蹈视频 #最美新疆舞 好的关系从不费劲，无论和谁！费劲的关系从来不处，不管你是谁？
@Gülmira💃米冉老师 选错了就选错了，不要总是一遍遍去想如果当初，人生不可能每个选择都正确，生活就是这样，用那一两分的甜去冲淡那八九分的苦。翻篇不是为了原谅谁，而是放过自己。#退休后的生活 #感谢🌹🙏
历经三个月系统完整的学习：我们从最初的零基础学员，蜕变成了小天鹅，从一无所知到现在掌握了基础脚位和手位的认知，从羡慕别人，变成了被羡慕者，喜欢就行动，在不久的将来，我们也会驰骋在“舞场”上，是一颗最靓的仔，看我们的大片，跳舞不但让我们快乐！也找到了自信，找到了少女感，和优雅的体态，一个个美丽的仙女，你能看出我们的年龄吗？美！真美，感谢🙏🏻董老师的辛勤付出！#一群可爱的老仙女 #定格美好瞬间 #舞蹈让我快乐 #纪录美好生活 #一道亮丽的风景线
#舞蹈日常 #最美新疆舞 #舞蹈让我快乐 没人能把你变的越来越好，关系和人脉只是陪讨。能支撑你变的越来越好的是你坚强的意志,修养,品行以及不断的反思和改正。引路靠贵人,走路靠自己。成长靠经历,渡人先渡己。天兩虽大，不润无根之草。佛法虽宽，不渡无缘之人。
突然理解了这句话：“俩个人突然变的不亲了，那 是因为，原本吃亏的那个人，不愿意吃亏了。懂事的 人一旦不配合，就会被认为没良心，”你们是这样觉吗？#坚持每天跳操的好处 #美丽分享 #让生活有态度 #新疆舞蹈 #越变越好
愿我们余生喜欢的都拥有，失去的都释怀。好好生活，慢慢 相遇。该来的都在路上，要永远相信，所有的山穷水尽，都 藏着峰回路转。#新疆舞 #越变越好 #让生活有态度 #麦西来普跳起来 #幸福舞步歌曲视频
#维族 #爱舞蹈爱生活 #爱舞蹈爱生活的人最可爱 #维族舞 努力使自己变好，让退休生活多元化
在家呢,厨房有烟火;在外呢，有牵挂有问候：在精神上，有沟通有理解，在生活上，有依靠有包容。我问了你不说，那是隔阂;我问了你说了,那是尊重：我不问你说了，那是幸 福，我想问你想说,这叫默契：我说了你听了,你想了我做了,这就是最好的状态！#舞蹈让我快乐 #爱舞蹈爱生活的人最可爱 #维族 #退休生活
总有一些行为，让你突然寒了心；总有一些瞬间，让你突然 死了心;总有一些态度，让你突然伤了心；总有一些语气，让你突然酸了心；总有一些对白，让你突然痛了心;总有-些事情，让你在不经意间，看清了一个人，看透了一颗心！记得别太高估自己在别人心里的位置，也许.…你从来不曾重要#业余爱好跳舞 #新疆舞 #浅跳一下 #爱舞蹈爱生活
莫看富时谁敬酒，要看难时谁伸手。什么是人品 呢？说话诚信，做事认真，相处真心，为人真 诚，信你的人不能骗，懂你的人不能丢，疼你的 人不能伤，帮你的人不能忘，这就是做人的根本#爱舞蹈爱生活 #舞蹈课堂实录 #日常练舞 #爱舞蹈爱生活的人最可爱 #舞蹈让我快乐
生活不全是利益，更多的是相互成就，彼此温暖，敬于才华，合于性格，久于善良，终于入品#业余舞蹈爱好 #浅跳一下
所有的最好，都不如刚刚好， 顺其自然是最好的选择。 幸福的样子，其实很简单， 它发生在你热爱的每个瞬间。 早安[玫瑰][咖啡][太阳]#新疆舞 #业余爱好跳舞 #值得记录的时刻 #退休生活 #业余舞蹈爱好
我从不满足于学员“学会” 我要求每个学员都“学好” 每处细节严格把控每个动作反复练习， 相信你们每个人都可以做到，我们共同努力学习，不久的将来，我们会越来越好！
人是气死的，花是浇死的，鱼是撑死的，凡是大病，必与情绪有关，长期情绪不佳，一定会催生大病。纠结别人的恶，折磨自己的心；放下别人的错，解脱自己的心。你伤悲，忧的是自己的情绪;你急躁，扰的是自己的清静。心平能愈三千疾，心静可通万事理，心宽能容百样情，心善可解千种愁。能掌控好自己情绪的人，才能掌控好自己#业余爱好跳舞 #新疆舞 #感受舞蹈魅力 #业余舞蹈爱好 #浅跳一下
一定要靠近滋养你的人。生活中的灾难，源自于你接触了错的人，到了错误的环境，在这种情况下，你再有能力，再有力量，再善良，都无济于事。所以说，和谁同行，真的很重要。选择和谁在一起，就是选择了一种生活方式和价值观。好的朋友和好的爱人，是我们生命中最珍贵的礼物。#新疆舞 #业余爱好跳舞 #退休生活 #值得记录的时刻 #老年生活欢乐多
年越来越近，日子和平常一样平淡。小时候过年，是一种期盼，盼着吃，盼着穿，盼着还可以开开心心到处玩，长大后的过年，是一种回忆，更是一种负担，如今我们己经不再期待过年，不是年味淡了，而是我们过了给颗糖就笑的年纪，岁月给我们苍老的容颜增加了负担，如今除了亲人家人平安，再也没有什么别的期盼##新疆舞 #舞乐新疆歌曲 #业余爱好跳舞
#新疆舞 一定要靠近 “每天努力做事”的人 因为做事的背后藏着一个人的 认知，经验，圈子，自律，上进……#爱跳舞爱生活舞出好心情 #业余爱好跳舞 #舞台无处不在
新疆石河子城南嘉苑石榴籽舞蹈队参加社区举办的“蛇🐍舞新春，福满嘉苑”迎春晚会，晚会结束后，姐妹们欢聚一堂，兴高采烈，八仙过海各显神通，尽展才艺，卧虎藏龙，感谢🙏🏻姐妹们一路陪伴，四年了，有许多感慨，一言难尽，现在只想说：谢谢你们一路支持，一群人一条心，2024年已经结束，让我们畅想2025，加油吧！我的仙女们
#新疆舞 #舞台无处不在 #退休生活 #现学现拍 #爱跳舞爱生活舞出好心情 健康的生活方式，丰富多彩的退休生活，锻炼身体，培养情操，消磨时间，有一个爱好，不急不躁不慌不忙，有条不紊的安排好自己的时间，让自己的时间不空乏
生别人气是自己无能，看别人不爽是自己修养不够，要让自 己永远不生别人的气，那才是一个人最聪明的体现，把人都 看顺了，不是要委屈自己，而是提高自己眼见这才是关键， 照顾好自己的身体，管理好情绪提升内在涵养，活出属于自的未来##舞台无处不在 #新疆舞 #值得记录的时刻 #业余爱好跳舞 #女人一定要活成自己喜欢的样子
把时间放在床上，成就了体重；把时间放在书上，成就了智慧；把时间放在锻炼，成就了健康；把时间放在勤劳，成就了财富；把时间放在市场，成就了事业；把时间放在家庭，成就了亲情；行动在哪里，收获就在哪里，心用在哪里，风景就在哪里，提升自控力，才能掌控人生。 #舞台无处不在 #这样的课堂氛围真的爱了 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #努力成为更好的自己 #业余爱好跳舞
#爱跳舞爱生活舞出好心情 #业余爱好跳舞 #退休生活 #客厅跳起来 真正的朋友不在多，而在精。三两知心好友，远胜万千泛泛之交。在困境中相互扶持，于喜乐时分享欢畅。平日里无需频繁联络，却能在关键时刻挺身而出。这样的友情，如陈酿美酒，愈久愈香，珍贵且令人心安。
生命漫长也短暂 去感受一切喜欢的 把喜欢做到极致，做到天花板级，不鸣则已一鸣惊人，加油吧！我的仙女们#舞蹈课堂随拍 #丰富多彩的文化生活 #业余爱好跳舞
一直是被人暖一下就高热，被人冷 一下就成冰，但还依然相信人本善 良，请原谅我一生爱憎分明不讨巧的性格#丰富多彩的文化生活 #新疆舞 #舞蹈课堂随拍
后来发现，凉白开喝下去更干净，半夜写出的文字也挺有味道，清晨的那碗粥最暖胃舒服，痛级后孤立无援的想法更成熟，一路走，一路失去，也一路拥有。希望你一直如少年，干净纯粹心安，知世故而不世故，历圆滑而弥天真。
做人，把将要骂出的话忍住，是一种本事；把不愿意做的事做好，是一种能力；把看不顺的人看顺，是一 种修为；把咽不下的气咽下，是一种胸怀。人若没有高度，看到的都是问题；人若没有格局，心中便都是鸡毛蒜皮。很多时候，我们无法左右事情的发展，却可以调整官己的心态。先改变自己看事情的态度，才能改变人生的高度。若你汉评论定灿烂，山无遮海无拦！#新疆舞 #喜欢跳舞哪里都是舞台 #老年生活欢乐多 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #退休生活
烂泥烂的好好的，你非要给他扶上墙。咸 鱼躺的好好的，你非要给他翻个身。一块朽木.你非要把它雕成才。克制自己去纠正别人的欲望，成年人的世界里只有饰选，没有教育，只有选泽，没有改变，自己不醒悟，他人如何渡。自己若醒悟，何须他人渡。 比你聪明的人会认为你是错的，比你笨的 人也会认为你是错的。人教人，教不会，事教人，一次就够，人是叫不醒的，人只有痛醒！#新疆舞 #舞蹈课堂随拍 #老年生活欢乐多 #团队精神 #非专业舞者
人这一生会遇见不同的人，有的人成了朋友，有的人成了过客，有的人陪你一生，有的人陪你一程，不管是并肩前行，还是陌路殊途，遇见就是缘分，路过了永远是风景…#新疆舞 #非专业舞者 #给生活找点乐子 #爱跳舞爱生活舞出好心情 #民族舞蹈舞出民族特色
#村花闪亮登场 #爱跳舞爱生活舞出好心情 #给生活找点乐子 #新疆舞 #客厅就是运动场 愿亲朋好友: 岁岁平安 朝朝如愿 中秋佳节 花好月圆 真挚的祝福: 阖家欢乐 健康顺遂 万事胜意 中秋快乐！
#新疆舞 #团队精神 #丰富多彩的文化生活 #每一个瞬间都值得被记录 #社区活动 努力和收获，都是自己的，与他人无关。最大的成就感，就是一直在朝着自己想要的方向前进。
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一个人的好运从哪里来？ 会微笑的眼睛， 不听是非的耳朵 ， 不讲负能量的嘴， 还有我们那颗， 自信，乐观，向上，善良， 感恩的心#每一个瞬间都值得被记录 @长沙玛丽娅新疆舞💋 #爱跳舞爱生活舞出好心情 #非专业 #不惧时光优雅到老
放下今天的烦恼，明天醒来又是全新的开始。给自己一个微笑，告诉自己一切都是最好的安排#新疆舞 #户外舞蹈 #每一个瞬间都值得被记录 #不负每一份热爱 #丰富多彩的文化生活
"早安！愿晨光温柔以待，唤醒你的每一个细胞，带着微笑迎接新的一天。无论昨日如何，今日都是希望的开始，加油哦！[拳头][玫瑰][玫瑰][玫瑰]#新疆舞 #现场实拍 #丰富多彩的文化生活 #舞台无处不在 #爱跳舞爱生活舞出好心情
在人生路上，没有人是随随便便成功的，每一个成功者，都经历过不为人知的苦难，既然选择了这条路，那就努力到底。 早安[太阳][太阳][太阳]#随手一拍都是美景 #我的随手拍 #每一个瞬间都值得被记录
靠自己的力量一步步跨过泥泞 才能离想要的生活越来越近 人生中最好的贵人 永远是努力的自己#我的随手拍 #新疆舞 #跳一段 #非专业
女人的自信，一半来自于阅历和价值 一半来自于自律和颜值 与其仰望别人不如塑造自己 #新疆舞 #团队精神 #爱跳舞爱生活舞出好心情 #现场实拍 #课堂随拍
人生最要紧的，不是你站在什么地方，而是你要朝什么方向走！内心充满希望，才可以撑起一身傲骨。有梦想，才会有希望，有希望，才会有未来！ #团队精神 #舞蹈课堂随拍 #每一个瞬间都值得被记录 #丰富多彩的文化生活 #不负每一份热爱
放下你的浮躁，放下你的懒惰，静下心来做你该做的事，好好努力，你会发现自己要比想象的优秀很多！#舞蹈课堂随拍 #不负每一份热爱 #团队精神 #我的随手拍 #不惧时光优雅到老
#当世界充满了小奶音 热爱之所以有力量，就在于你的坚守，不要去想它会有什么结果，这世界不会辜负每一分努力和坚持，时光也不会怠慢执着而勇敢的每一个人！#夏天不能错过向日葵花海 #户外舞蹈 #大美新疆欢迎你 #留住时光
#当世界充满了小奶音 秒秒感受平静，活在至真，至善至美中，我们才会真正地走向成熟和强大。愿我们都能做自己的摆渡人，不浮不躁，张弛有度，遇见更好的自己#向日葵花海 #金黄油菜花海与蓝天好搭 #大美新疆欢迎你 #留住时光
努力不会白费，汗水不会辜负。你的付出终将得到回报，愿你能够成为自己想要成为的人！#
自我提升，永远不晚，无论你处在人生的哪个阶段，都有机会去学习新的技能和知识；不要让年龄或其他因素成为阻碍，只要你有决心，就能不断提升自己[胜利]#课堂随拍 #团队精神
差距不在于价格，而在于你对自己的定位和价值[胜利]#新疆舞 #团队精神 #课堂随拍 #优美的舞姿伴随着动人的旋律让人陶醉
大概冬练三九、夏练三伏就是这个状态吧，姐妹们为了热爱的舞蹈,为了追求更美的自己而坚持和努力#课堂随拍 #团队精神 #新疆舞 #丰富多彩的文化生活 #欢乐在一起
不要羡慕他人的光环，你可知这些光环背后的辛酸，而你没有经历过,没有努力过，你没有资格羡慕和嫉妒别人！#团队精神
人生所有的机会，都是在你全力以赴的道路上遇到的！人生没有如果，命运没有假设；不要尽力而为，而要全力以赴。想要不可替代，就必须与众不同！#新疆舞 #优美的舞姿伴随着动人的旋律让人陶醉 #课堂随拍 #传递美丽新疆 #团队精神
别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有！做最好的自己，就要不断挑战自我，不断超越自我。#新疆舞 #团队精神 #丰富多彩的文化生活 #优美的舞姿伴随着动人的旋律让人陶醉 #课堂随拍
@长沙玛丽娅新疆舞💋 余生，保持热爱，奔赴山海，忠于自己！跳舞真正的收获，不在于你掌握了多少技巧，而在于你收获了多少自信！#新疆舞 #团队精神 #退休生活 #我们的生活充满阳光 #优美的舞姿伴随着动人的旋律让人陶醉
在生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达；一个好的心态，可以使你战胜面临的苦难；一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活！#舞蹈课堂实录 #团队精神 #丰富多彩的文化生活 #课堂随拍 #每一个舞蹈生都有一个难忘的瞬间
在你还没有足够强大、足够优秀时，先别花太多宝贵的时间去社交，多花点时间努力提高专业技能。放弃那些无用的社交，提升自己，你的世界才能更大[拳头]#舞蹈课堂随拍 #学舞记录 #每一个舞蹈生都有一个难忘的瞬间 #最难忘的瞬间 #退休生活
珍惜时光，不争不抢，善待自己，岁月静好！#优美的舞姿伴随着动人的旋律让人陶醉 #团队精神 #新疆舞 #爱美的人们舞起来 #课堂随拍
扎实的脚步，规范的舞蹈动作，互相学习，相互切磋，相互指出不足，这就是我们进步快的最大原因，我的仙女们是最棒哒[强]#新疆舞 #学舞记录 #每日一舞心情愉悦 #团队精神 #舞蹈课堂随拍 [强][强]
