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最新作品发布时间:2025-07-28 19:25
早餐吃什么|贝果两吃🥯荔枝茉莉酒酿冰奶🥛 #早餐吃什么 #vlog日常 #一人食记 #日常分享
早餐吃什么|菠萝火腿法棍🥖菠萝话梅椰子水🥥 #vlog日常 #早餐吃什么 #沉浸式vlog #菠萝的神仙吃法 #每日分享
早餐吃什么|水果蜜瓜三明治🍈蜜瓜茉莉奶🥛 #早餐吃什么 #三明治 #沉浸式吃早餐 #日常vlog#日常分享
早餐吃什么|肉松酱多多餐包🍞草莓拿铁🍓 #早餐吃什么 #一人食记 #日常vlog #草莓拿铁
早餐吃什么| 餐蛋三明治🥪 简简单单 #早餐吃什么 #一人食记 #vlog日常 #三明治
早餐吃什么|香蕉奶酪吐司🍞菠萝气泡美式🍍 #早餐吃什么 #vlog日常 #一人食记 #我的厨房日记
早餐吃什么|辣椒油煎蛋🍳牛油果奶昔🥑 #早餐吃什么 #一人食记 #日常vlog #三明治 #牛油果奶昔
早餐吃什么|黄瓜鸡蛋三明治🥒➕黄瓜椰子水🥥清爽套餐! #vlog日常 #早餐吃什么 #一人食记 #沉浸式吃早餐 #三明治
早餐吃什么|水蜜桃酸奶吐司🍑蜜桃气泡水🧊 #vlog日常 #一人食记 #蜜桃气泡水#沉浸式吃早餐 #吐司的神仙吃法
早餐vlog |辣椒油煎蛋吐司🍞红枣鸡蛋醪糟🥣 辣椒油煎蛋🍳➕红枣鸡蛋醪糟🥣 满足😌~ #vlog日常 #一人食记 #早餐吃什么 #辣椒油煎蛋 #日常做饭
早餐吃什么|草莓芝士吐司🍓话梅美式☕️ 喜欢各种吐司🍞 话梅美式怎么喝都不腻☕️ #早餐吃什么 #沉浸式吃早餐#草莓吐司#话梅美式 #日常vlog
早餐吃什么|餐蛋吐司🍞荔枝气泡冰美式🧊 夏天一定要试试荔枝气泡冰美式🧊太清爽了~ #一人食记 #早餐吃什么 #vlog日常 #荔枝冰美式 #餐蛋吐司
早餐吃什么|糖心蛋鸡排吐司🍗椰青美式☕️ #早餐吃什么 #日常vlog #沉浸式吃早餐 #一人食记 #治愈美食
早餐吃什么|餐蛋黄油餐包🧈木瓜银耳羹🍵 健康的一顿#我的厨房日记 #今天早餐吃什么 #沉浸式做早餐vlog #一人食记
早餐吃什么|葡萄吐司🍇苹果美式🍏超清爽! 今天是清爽套餐🍇🍏 #早餐分享 #早餐吃什么 #沉浸式吃早餐 #苹果美式 #今天早餐长啥样
早餐吃什么|爆汁西瓜吐司🍉西瓜气泡美式🫧 夏天就是要各种水果吐司 简单又清爽! 一口爆汁的西瓜吐司➕西瓜气泡美式🫧 #我的厨房日记 #今天早餐吃什么 #西瓜吐司 #沉浸式吃早餐#日常vlog
鸡蛋酱午餐肉吐司🍞青提气泡美式🫧太清爽啦 一定要试试! #日常做饭 #今天早餐吃什么 #青提气泡美式 #沉浸式吃早餐 #吐司的神仙吃法
早餐吃什么|餐蛋布里欧面包🥖炼奶咖啡☕️ 期待每天的早餐! #今天早餐吃什么 #美食分享 #我的厨房日记 #日常vlog #沉浸式吃早餐
早餐吃什么|辣椒油鸡蛋吐司🍞椰青美式🥥 辣椒油煎蛋真的很好吃 又简单😋 #今天早餐吃什么 #日常做饭 #美食分享 #辣椒油煎鸡蛋 #沉浸式吃早餐
芝士鸡蛋卷布里欧修面包🥖红豆麻薯鲷鱼烧🫘今天喝拿铁☕️ 满足😌~~#今天早餐吃什么 #日常做饭 #我的厨房日记 #美食分享 #日常vlog
早餐吃什么|牛油果培根吐司🥓培根滑蛋吐司🍞草莓茉莉美式 很满意😌~#今天早餐吃什么 #日常做饭 #牛油果培根吐司 #草莓茉莉美式 #沉浸式吃早餐
凤梨培根吐司➕话梅气泡美式🟰爽上加爽! #今天早餐吃什么 #日常做饭 #凤梨培根吐司 #话梅气泡美式#沉浸式吃早餐
早餐吃什么|花生酱香蕉吐司🥜话梅气泡美式🫧 #我的厨房日记 #今天早餐吃什么 #美食分享 #香蕉吐司 #话梅气泡美式
早餐吃什么|草莓吐司🍓苹果汁美式🍎好好喝~ 草莓吐司🍓苹果汁美式🍎满足~~ #一人食记 #日常vlog #我的厨房日记 #早餐分享 #苹果汁美式
早餐吃什么|芒果吐司🥭西柚美式☕️ 夏天就要吃各种水果吐司🥭🍓太清爽了🥳 #早餐长这样 #一人食记 #今天早餐吃什么 #我的厨房日记 #日常vlog
草莓芝士三明治🥪椰青美式☕️简简单单~ 草莓芝士三明治🥪椰青美式☕️#一人食记 #今天早餐吃什么 #我的厨房日记 #日常vlog #草莓三明治
今天早餐吃什么|牛油果吐司🥑气泡美式🫧 #一人食记 #我的厨房日记 #今天早餐吃点啥 #牛油果吐司 #日常vlog
早餐吃什么|芝士滑蛋培根吐司🥓炼奶咖啡☕️ #一人食记 #日常vlog #我的厨房日记 #厚土司
早餐吃什么|烤苹果吐司🍎气泡美式🫧 #日常分享 #早餐吃什么 #一人食记 #日常vlog
早餐吃什么|冰淇淋吐司🍦鲷鱼烧🐟 #日常分享 #早餐吃什么 #日常vlog #冰淇淋吐司
豉油皇鸡翅|一抿就脱骨 超入味!超好吃! 简单又好吃!#日常分享 #豉油皇鸡翅 #日常做饭
早午餐吃什么|辣椒油煎蛋🍳豉油皇鸡翅酱油 今日早午餐 🍽️ 芝士奶盖咖啡+辣椒油煎蛋+豉油皇鸡翅酱油 +大煎饺+吐司丁 #早餐吃什么 #日常分享 #早午餐 #日常vlog
早餐吃什么|培根滑蛋吐司🍞气泡冰美式☕️ #日常分享 #今天早餐长这样#美食分享 #气泡冰美式
糖醋排骨这样做,骨头都想啃干净!🔥 "糖醋排骨这样做,酸甜酥嫩超入味,上桌秒光盘! #日常做饭分享 #糖醋排骨 #下饭神器
今日晚餐| 〝 酸甜党 〞凤梨干煎鸡&橄榄菜炒饭 〝 酸甜党 〞一定要试试凤梨干煎鸡 太香了!! #我的厨房日记 #日常做饭 #凤梨干煎鸡
火锅肥牛片!简简单单又一顿! #日常做饭 #我的厨房日记 #火锅肥牛
早餐|一人食🍞 葱香肉松餐包 绝绝子! #早餐吃什么 #日常vlog
电饭锅也能做出好吃的酱油鸡! 今日食谱|电饭锅酱油鸡 ✅食材:半只鸡 ✅料汁:生抽 老抽葱姜蒜香菜 ✅做法:所有材料倒入腌制15分钟,电饭锅煮饭键48分钟就可以出锅咯 ✅我把家里多余的菠萝放进去想尝试下什么味,作用不大没啥味,大家不必放哦! ✅如果出锅酱汁比较多,可以大火收下汁也可以不收,味道都差不多! #我的厨房日记 #电饭锅酱油鸡 #日常做饭
空气炸锅版葱油面!巨香! #我的厨房日记 #葱油面#一人食记
番茄鸡蛋面🍅10分钟搞定‼️浓浓的番茄汤汁! 不知吃什么的时候来上一碗巨满足‼️ #我的厨房日记 #番茄鸡蛋面 #一人食记
早餐|一人食🍞沉浸式vlog #美食分享 #早餐吃什么 #我的厨房日记
蒜蓉油焖大虾|嘎嘎香! #我的厨房日记 #蒜蓉油焖大虾#日常做饭
自制话梅糖浆|超浓郁! 用自己煮的话梅做话梅气泡美式 不输外面买的! 材料: 话梅100克 冰糖250克 纯净水250克 柠檬汁10-15克 这个配方做出来真的很浓郁 无敌好喝! #夏日饮品 #自制话梅糖浆 #美食分享
10分钟盐葱牛肉|好吃又不腻! 今日食谱🧾盐葱牛肉 食材: 牛肉 葱 蒜 鸡蛋 酱料: 生抽2勺 胡椒粉1勺 花生油2勺 盐 糖少许 最后用锅底油煎两个溏心蛋 完美!牛肉 葱 蒜 鸡蛋 酱料: 生抽2勺 胡椒粉1勺 花生油2勺 盐 糖少许 最后用锅底油煎两个溏心蛋 完美! #我的厨房日记 #日常做饭 #盐葱牛肉
豌豆饭 第一次吃 软绵绵很好吃#苦尽柑来遇见你 #苦尽柑来遇见你豌豆饭
茄子肉卷🍆外焦里嫩 无敌了‼️ 今日食谱|茄子肉卷 超下饭! ✅做法: 茄子切入头部和尾部,削成片状(建议大家做成茄盒,薄片很难削) ✅调肉馅: 猪肉末、1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、少许盐、葱花,搅拌均匀 ✅茄子片放上肉馅抹匀卷起来,均匀裹上淀粉,油温六成热炸至表面金黄焦脆 ✅料汁:1勺芝麻、2勺生抽、1勺蚝油、半碗清水、1勺淀粉、1勺糖,一直搅拌加热至粘稠,放入茄子肉卷均匀裹上汤汁即可 #我的厨房日记 #日常做饭 #茄子肉卷
冬去春来饭 | 春笋腊味焖饭 巨鲜一定要试试‼️ 第一次做就很成功 巨好吃! 食材: 春笋、腊肉、腊肠、羊肚菌、青豆、葱、姜 调料: 生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、糖1勺、盐少许 ✅腊肉把油逼出来煎至焦黄所有的食材炒好后,把洗净的大米放进去翻炒均匀,这样比直接放进电饭煲焖煮更香! 更香 ✅我不喜欢用干香菇,用的羊肚菌,味道也鲜,浸泡羊肚菌的水还能用来煮米饭,鲜味翻倍! ✅ 所有的食材炒好后,把洗净的大米放进去翻炒均匀,这样比直接放进电饭煲焖煮更香! #我的厨房日记 #日常做饭 #春笋腊味焖饭 #好吃到停不下来
护肝养肝熬夜汤 | 分享给你们 ✅准备食材: 排骨、玉竹、西洋参、麦冬、石斛、枸杞 ✅制作方法: 1.材料浸泡10分钟后 洗干净备用 2.排骨也可以焯水,我就不焯了,冲洗干净备用 3.所有材料放入炖盅加3-4碗开水炖2小时,然后再加入枸杞参炖10分钟,加适量盐调味即可 ✅功效: 清肝火、安神助眠、滋阴降火、清心润肺、养肝护肝 #我的厨房日记 #滋补养生 #熬夜护肝汤
家庭版水煮肉片‼️太香啦 ✅食材: 梅花肉、黄豆酱(因为没有豆瓣酱)、火锅底料、蒜、干辣椒、花椒、料酒、生抽、蚝油、盐、鸡精、鸡蛋、淀粉 ✅配菜: 腐竹、豆芽、等自己喜欢的配菜 ✅做法: 1 、梅花肉切薄片,加鸡蛋(也可只放蛋清)、料酒、生抽、淀粉、盐、胡椒粉抓匀腌制 15 分钟 2、把配菜炒一下,捞出铺在碗底 3 、热锅下花椒干辣椒炒香,加一勺豆瓣酱或者黄豆酱和一小块火锅底料炒出红油 4 、加入适量清水煮开,加生抽、蚝油、盐、鸡精调味 5、先下配菜煮熟,捞出铺在碗底 6、再下肉片煮至变色,连汤一起倒入碗中 7 、表面撒上、花椒、蒜末,淋上热油激发出香味 #我的厨房日记 #日常做饭 #水煮肉片家常做法
今日食谱🧾黄焖鸡‼️汤汁拌饭巨好吃! ✅食材准备: 鸡腿肉或者鸡肉、土豆、青椒、红椒、香菇、葱姜蒜、干辣椒 ✅料汁: 生抽 3勺、老抽 1勺、蚝油1勺、黄豆酱或者侯柱酱都可以1勺、搅拌均匀备用 ✅制作过程: 1 、鸡腿肉冷水下锅,加姜片和一勺料酒焯水,煮出浮沫捞出洗净备用 2 、锅中倒油,油热小火炒化后变成微黄,加入备好的鸡肉翻炒上色 3 、倒入料汁加入辅料翻炒,再倒入没过食材的水,加入土豆和香菇,加适量盐,盖上锅盖小火焖20分钟,焖好后加入青红椒再焖3分钟,大火收汁就可以咯
葱油拌面|下班快速吃上饭‼️ 今日食谱🧾葱油拌面 ✅食材 小葱、面条、生抽、老抽、蚝油、白糖、鸡蛋 ✅做法: 小葱洗净切段,葱白和葱绿分开 ✅准备料汁: 4勺生抽、2勺老抽、1勺蚝油、1勺白糖,搅拌均匀 ✅锅中放油,先加葱白炸至焦黄捞出,再加葱绿炸至焦黄,用葱油煎一个的鸡蛋,最后倒入料汁 ✅煮好的面条倒入,搅拌均匀即可 #葱油拌面 #我的厨房日记 #日常做饭
洋葱牛排滑蛋饭|简简单单的晚餐 今日食谱||🧾 ✅食材:牛排 洋葱 鸡蛋 ✅牛排用胡椒盐腌制15分钟 锅要热热再放牛排 (我这个比较薄每面20秒) ✅洋葱翻炒断生➕生抽2勺 黑椒酱2勺 翻炒均匀即可 ✅滑蛋 油热倒入鸡蛋液 转几圈就可以出锅 ✅最后就是组装一下就可以啦 #我的厨房日记 #美食分享 #洋葱牛排滑蛋饭
菠萝鸡翅| 酸甜开胃|菠萝季一定要吃菠萝呀🍍 今日食谱🧾菠萝鸡翅 制作方法: ✅食材:鸡翅、菠萝 ✅鸡翅洗干净在表面划刀,加入姜片,生抽2勺、蚝油勺、老抽少许、淀粉1勺、抓拌均匀腌制30分钟 ✅料汁:生抽2勺、蜂蜜或者糖2勺,适量清水搅拌匀匀热锅热油放入鸡翅煎至两面金黄,夹出备用 ✅加入菠萝翻炒一下,加入鸡翅,淋入料汁,盖上锅盖煮五分钟左右,最后大火收汁即可 #我的厨房日记 #菠萝鸡翅 #美食分享 #日常做饭
海皇粉丝‼️香得很 今日食谱🧾海皇粉丝 制作方法: ✅龙口粉丝(绿豆粉)蒸5-10分钟,出锅冷水泡软,然后用一颗蛋黄一勺老抽拌均匀 ✅ 材料:洋葱 葱花 虾米瑶柱 虾仁 ✅料汁:生抽2勺 蚝油1勺米酒1勺胡椒粉1勺白糖 味精盐适量 ✅虾米瑶柱虾仁炒香备用 ✅洋葱粒下锅炒香下入粉丝翻炒3分钟,加入配料料汁一起翻炒均匀就可以出锅啦 #海皇粉丝#我的厨房日记 #美食分享 #日常做饭
砂锅葱姜鸡|惹味粤菜‼️ 制作方法: ✅生姜 蒜切块、小葱 芹菜切段 ✅鸡肉加盐、淀粉抓匀,再用食用油拌,腌制10分钟 ✅热锅少许底油,下鸡块,大火煎4-5钟,煎至微黄取出备用 ✅砂锅加热后加入少许油,下姜 蒜 葱白炒香,鸡肉回锅 白酒炝锅、用蚝油、生抽调味,少许糖和盐提鲜,焗3分钟就可以起锅啦 #美食分享 #日常做饭分享 #葱姜炒鸡
话梅排骨|巨巨巨好吃‼️ 今日菜单🧾话梅排骨 制作方法 ✅话梅提前泡水20分钟 排骨冷水下锅加入姜片、料酒、焯水 ✅锅里放少量的油,再下入冰糖,小火炒焦黄出泡泡就倒入排骨翻炒均匀 ✅加入八角、香叶、桂皮、姜、两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、泡好的话梅、 200毫升可乐、 2碗开水沫过排骨即可、小火煮30分钟。 ✅炖好后开大火再收收汁水、最后喜欢芝麻的撒上白芝麻就可以啦~ #话梅排骨做法 #日常vlog #美食分享
酸辣黄瓜拌虾仁‼️清脆爽口 低卡凉拌菜 凉拌酸辣黄瓜大虾好吃又不胖 低卡饱腹 快来试试吧! ✅食材:虾 黄瓜 香菜 蒜 小米辣 洋葱(百香果可放可不放味道不是很突出) ✅调料:生抽 蚝油 醋 糖 盐 热油 ✅准好的食材拌一起,冰箱冷藏30钟更好吃! #日常做饭 #轻食简餐 #酸辣黄瓜拌虾仁
土豆鸡翅配干锅超香!! 今日菜单🧾鸡翅土豆简直太搭了 ✅食材 鸡翅剪开两半,放生抽2勺米酒1勺蚝油1勺 胡椒粉少许 盐和糖少许几片生姜腌制15分钟 土豆切条葱段备用 ✅调料粉:花椒 干辣椒辣椒粉 孜然粉 ✅制作方法 油热把土豆放入煎到金黄(个人喜欢焦点不喜欢的朋友微黄就可以出锅) 然后倒入鸡翅也是煎至两面金黄,把葱段土豆一起放入,这个时候可以加点点生抽,再加入刚配好的调料粉一起翻炒均匀即可出锅 #美食vlog#干锅土豆鸡翅做法 #日常做饭记录
今日食谱🧾葱烧大排 葱烧大排真的巨好吃!!超下饭 ✅食材:大排骨 里脊肉梅花肉都可以一大把葱 ✅料汁:生抽 老抽 糖 盐 水 喜欢胡椒粉或者五香粉都可以放点 ✅做法:肉煎到两面金黄夹出备用,锅里留点底油把葱段爆香 下大排煮开后小火焖上10分钟,开盖转中大火收汁,直到有亮泽的酱油色就可以出锅啦。大排 葱 一大口米饭 真的太香啦! #我的厨房日记 #葱烧大排 #日常做饭
今日食谱|菠萝猪排🍍 超级下饭!!菠萝猪排 菠萝和猪排简直太搭了,口感酸甜猪排外酥里嫩,超下饭 ✅制作方法: ✅调一个糖醋汁:2勺番茄酱+2勺白糖+1勺盐+二勺米醋+六勺清水搅匀备用. ✅猪里脊切薄片,用刀背再敲一下这样做出来的肉不会柴 猪里脊加一勺盐、二勺生抽、一个鸡蛋,适量淀粉抓匀,腌制10分钟 ✅锅中倒油,用筷子插进锅中,筷子周围开始起泡,这个时候就可以放入肉片,煎到两面金黄捞出 留一些底油,把菠萝煎一下,倒入糖醋汁,搅拌至汤汁粘稠,放入肉片翻拌均匀即可 #我的厨房日记 #菠萝猪排 #分享美食分享快乐