抖音号：709323132IP属地：云南34岁
最新作品发布时间：2025-12-02 10:32
跑到心跳加速#跑步治愈一切 #晨跑 #自律 #坚持 #打个卡
#真实生活分享计划 曾不理解为何有人一天发好几条动态，总觉得频繁刷屏惹人烦。直到自己也开始分享生活，才渐渐明白：日子各有各的过法，实在不必以自己的尺度去衡量他人。 在公安系统12年+的辅警生涯落幕，移居新城市后，一个半月的求职焦虑把心态和身体都熬垮了。县城的节奏本就缓慢，加上一份职业做了这么久，初到新城市，种种不适扑面而来，彻底被“击毙”了，适应能力差，无法再继续。索性暂停脚步“躺平”，在身心俱疲的时候，停下来或许才是对自己最好的照顾。 于是我开始晨跑。第一天就给自己定了目标：每天至少五公里，连续打卡七天。对于长期不运动的人而言，这并不容易。但最终，我坚持了下来。跑步成了我每天的小小仪式，我在其中享受独处的宁静，也痛快地宣泄了积压许久的情绪。不知不觉间，气色好了，小腹平坦了些，连便秘都改善了。身体渐渐有了力气，更重要的是，心态也终于回到了正轨。 我不再主动联系朋友、同事倾吐现状。人人都有自己的日子要忙，何必用负能量去打扰别人呢？但偶尔收到几句问候，依然会觉得温暖。 如今，不上班的日子除了手头紧一些，其他方面都是轻松的、自在的、舒畅的。有时我也自我安慰：以前上班时，经济也没宽裕到哪里去——总想买新衣新鞋、换手机、吃外卖；而现在，我用最低成本的方式奔跑着，反而养好了身体，也养好了心。 这大概就是我近期真实的生活与心境。不喜勿喷，只把这里当作一个倾诉的角落。毕竟没班上的我，确实有了大把时间，把抖音当成朋友圈来发。😌 ---S 2025.12.01 #对镜拍 #日常分享
12月的今天你们跑了多少呢？#跑步#真实生活分享计划 #享受孤独#自律#坚持
原本打算连续打卡10天再休息的，但明天有事要被迫休息啦~#真实生活分享计划 #自律的顶端就是享受孤独 #晨跑 #记录生活 #跑步运动
你们完成了吗？😂#特效挑战 #抖音推广 #创作人计划
帽子挺可爱，两个大耳朵甩起来挺好玩呀🥰#抖音玩法达人中心
连续7天挑战，累并快乐着! （跑了个❤️呀）💪 #户外运动 #挑战自我 #记录生活#10公里 #跑步 #自律的顶端就是享受孤独
短短6天，跑步让我感受到了成长的力量，你们呢？今天还额外加了50个卷腹o~#坚持就是胜利 #跑步#日常分享#记录生活 #自律
继续加油哦🤗#生命在于运动一起锻炼吧 #自律的顶端就是享受孤独 #晨跑 #跑步🏃 #打个卡
坚持跑步，享受运动带来的自由与快乐！ #跑步打卡第四天 #记录生活 #户外运动
打卡第三天，今天还有两个小运动搭子，虽然带着有点啰嗦，但还是坚持完成了5公里的计划😊#晨跑 #运动 #户外运动 #记录生活
跑步打卡第二天#运动 #跑步 #vlog日常 #上热门话题榜🔥
跑步打卡第一天，先定个小目标，看能不能坚持7天#记录生活 #跑步 #改变自己
时间是让人猝不及防的东西，所念皆所愿。
好久不见啦～
