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救命！终于找到我内耗的根源了！ 《正念的奇迹》里这句话直接给我骂醒： “人生最大的痛苦，就是你认为自己不应该有痛苦的痛苦” 项目搞砸了，先骂自己 “废物”； 被老板骂了，又怪自己 “太玻璃心”； 连难过一会儿，都觉得 “矫情”。 本来一件事的痛，硬生生被自己补了好几刀。 原来痛苦本身不可怕， 可怕的是我还在和全世界一起欺负自己。 允许自己难过，才是放过自己的第一步啊！ #正念的奇迹 #情绪内耗 #自我和解 #好书分享

救命！终于找到我内耗的根源了！ 《正念的奇迹》里这句话直接给我骂醒： “人生最大的痛苦，就是你认为自己不应该有痛苦的痛苦” 项目搞砸了，先骂自己 “废物”； 被老板骂了，又怪自己 “太玻璃心”； 连难过一会儿，都觉得 “矫情”。 本来一件事的痛，硬生生被自己补了好几刀。 原来痛苦本身不可怕， 可怕的是我还在和全世界一起欺负自己。 允许自己难过，才是放过自己的第一步啊！ #正念的奇迹 #情绪内耗 #自我和解 #好书分享

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这就是独属于中国文化的魅力五千年的汉字外国人理解不了 #古诗词的魅力 #传统文化 #当白话遇见古诗文 《天龙八部》台词翻红， #鸠摩智扮演者李国麟回应 ：我不是预言家 不关我事啊！

这就是独属于中国文化的魅力五千年的汉字外国人理解不了 #古诗词的魅力 #传统文化 #当白话遇见古诗文 《天龙八部》台词翻红， #鸠摩智扮演者李国麟回应 ：我不是预言家 不关我事啊！

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每天十分钟，读懂一本书！今天我们来解读《背叛》这本书#背叛 #豆豆三部曲 #好书推荐 #好书分享

每天十分钟，读懂一本书！今天我们来解读《背叛》这本书#背叛 #豆豆三部曲 #好书推荐 #好书分享

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作为父母一定要趁早把这套书送给你的女儿，让她早一点知道如何保护自己爱惜自己 #家长必读系列 #青春期女孩 #育儿

作为父母一定要趁早把这套书送给你的女儿，让她早一点知道如何保护自己爱惜自己 #家长必读系列 #青春期女孩 #育儿

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如果你最近不顺，情绪不稳定……请看看这个视频！ 真正藏在生活里的靠山，是看不见的福报。#国学智慧 #传统文化 #福报 #纳兰女性成长

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人间诗书 背下来你也可以是腹有诗书气自华的才子佳人，出口就是千古名句，让人刮目相看。 #诗词 #古诗词 #诗词人生

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如果你觉得生活很累了，就翻翻这本书吧！我的青春回头看了我一眼，里面每句话都直击心扉，让人瞬间泪目。它说，你是我今生最想守护的人，我却只能站在原地，看你渐行渐远。那些曾经并肩作战的朋友，如今是否还记得我们在一起的美好时光？读完后真的泪如雨下.#青春 #青春一去不复返我们已不再年轻 #读书

如果你觉得生活很累了，就翻翻这本书吧！我的青春回头看了我一眼，里面每句话都直击心扉，让人瞬间泪目。它说，你是我今生最想守护的人，我却只能站在原地，看你渐行渐远。那些曾经并肩作战的朋友，如今是否还记得我们在一起的美好时光？读完后真的泪如雨下.#青春 #青春一去不复返我们已不再年轻 #读书

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关于认识自己，关于理想和现实的选择，也许在我的成长故事里，你能够找到自己的答案，这也是我写这本书的初衷。新书首发活动进行中，感谢支持和厚爱！💕💕💕

关于认识自己，关于理想和现实的选择，也许在我的成长故事里，你能够找到自己的答案，这也是我写这本书的初衷。新书首发活动进行中，感谢支持和厚爱！💕💕💕

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人一旦看过《草莽的崛起》，人生就像开了上帝视角#变通思维 #谋略 #智慧人生 #读书

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2025诺贝尔文学奖：克拉斯诺霍尔卡伊·拉斯洛《撒旦探戈》获奖理由：“以表彰他引人入胜且富有远见的作品，在世界末日的恐怖中，再次证明了艺术的力量。” #诺贝尔奖 #2025诺贝尔奖 #文学 #撒旦探戈 #小说

2025诺贝尔文学奖：克拉斯诺霍尔卡伊·拉斯洛《撒旦探戈》获奖理由：“以表彰他引人入胜且富有远见的作品，在世界末日的恐怖中，再次证明了艺术的力量。” #诺贝尔奖 #2025诺贝尔奖 #文学 #撒旦探戈 #小说

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震惊！原来这些食物还有这么多作用，后悔知道的太晚！每个家庭都值得收藏一本的实用型工具书。#煲汤 #炖汤 #一本好书

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作为父母，尽早给孩子看这套漫画版慢驴效应，锻炼强者思维，让孩子强大、机智不好惹。#育儿经验分享 #孩子教育 #慢驴效应

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路与他人各不同，不必听风就动容。年轻人入世教科书《沧浪之水》。#读书分享 #人生感悟 #沧浪之水 #好书分享 #认知提升

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人一旦读过这本《换个接话方式》，你的人际关系就像开了上帝视角!#谋略智慧 #中秋 #接话 #团圆 #回家

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摆脱精神内耗，一定读读《静心》，心静了，突然感觉全身轻松！ #精神内耗 #心理健康 #女性健康 #读书成长

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这本漫画版易经真是让我把老祖宗的智慧都看明白了。全书一共五百多幅漫画，通篇都是大白话，还有每篇的图文解析，把这流传千年的智慧啊，用通俗易懂的方式让小白都能看得明白。想学习的可以看一看。#易经 #漫画版易经 #国学文化

这本漫画版易经真是让我把老祖宗的智慧都看明白了。全书一共五百多幅漫画，通篇都是大白话，还有每篇的图文解析，把这流传千年的智慧啊，用通俗易懂的方式让小白都能看得明白。想学习的可以看一看。#易经 #漫画版易经 #国学文化

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翻开这本书，不仅写满了他们波澜壮阔的一生，更有数不尽的遗憾，他们的成功与失败就像一面镜子，给我们带来深刻的启示。#历史 #韩信 #历史的遗憾 #关羽 #好书分享

翻开这本书，不仅写满了他们波澜壮阔的一生，更有数不尽的遗憾，他们的成功与失败就像一面镜子，给我们带来深刻的启示。#历史 #韩信 #历史的遗憾 #关羽 #好书分享

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人一旦看到#塔木德 生活中就像开了上帝视角一样，顺风顺水！#认知思维 #商业思维 #处世智慧

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刻在骨子里的教养，是我们中华文化最美的品德！#规矩礼仪 #教养 #中国文化

刻在骨子里的教养，是我们中华文化最美的品德！#规矩礼仪 #教养 #中国文化

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不要用你的现在，定义你的未来——思维的维度，决定你能抵达的边界。就像爱因斯坦曾说说过：“不能在制造问题的层次来解决问题。”上升一个维度后，你看到的、想到的或许就都不一样了。#顶级思维 #认知思维 #强者思维 #认知 #好书分享

不要用你的现在，定义你的未来——思维的维度，决定你能抵达的边界。就像爱因斯坦曾说说过：“不能在制造问题的层次来解决问题。”上升一个维度后，你看到的、想到的或许就都不一样了。#顶级思维 #认知思维 #强者思维 #认知 #好书分享

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从小培养孩子的三观，是让孩子健康成长的基础，不妨给他看看这套生命里的第一课#三观 #育儿 #家长必读

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一旦看过《回话有招》，任何场景都能轻松应对，你的人生就像开了上帝视角！#情商 #提升自己 #口才

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这本《百万小富翁》，既能让孩子读得入迷，又能悄悄帮他学会面对金钱、理解人生！#读书 #好书分享 #读书成长 #金钱 #理解人生

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穷养富养不如有教养，有礼貌的孩子，未来一定不会差！ 送给孩子的礼貌教养书。#育儿 #教养 #家长必读

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#新高一 中考过后必读的两本名著，«乡土中国»«红楼梦»，高一语文指定教材考点，趁暑假多看看#乡土中国 #红楼梦

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可能是你最熟悉又最陌生的三国 易中天带你穿透演义迷雾，直击历史现场——看英雄如何在时代的裂变中，做出那些至今仍值得我们深思的抉择。#好书分享 #历史 #品三国

可能是你最熟悉又最陌生的三国 易中天带你穿透演义迷雾，直击历史现场——看英雄如何在时代的裂变中，做出那些至今仍值得我们深思的抉择。#好书分享 #历史 #品三国

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通透好读的现代思想讲解，汪民安老师作品，非常推荐#现代思想 #汪民安

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事压不垮人，但情绪可以！真正厉害的人都是能控制自己的情绪的，读完了这本《改变你的坏脾气》整个人都豁达了!#情绪 #情感共鸣 #创作灵感 #情感 #改变你的坏脾气

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麦家：社会再黑暗，也要坚持做个好人！新书《痛苦是条虫》来了 #麦家说痛苦是条虫 #麦家式疗愈生活 #麦家

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一个人能没教养到什么程度？央视仅用一个画面告诉你，规矩和教养不是人人都有，刻在骨子里的教养才是我大中华的品德！#教养 #规矩 “我小时候就是叫台湾省” #朱孝天 直播感叹 ：从小被“洗脑” 来大陆后才发现自己被骗了！真的很希望赶快统一！

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管人要有手段，做事要有谋略，权谋要有智慧，读《管理有谋》彻悟人性管理!#管理思维 #职场干货

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在萧红的《生死场》中，女性只能与动物画上等号 #女性 #萧红 #一口气看完系列

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谁会喜欢一个情绪不稳定的女人#女性智慧 #情感 #逆风翻盘 #做个高段位的女人

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成年人都需要二次成长，这本书可以帮我们实现。 #蛤蟆先生去看心理医生 #生活感悟 #治愈 #自我成长

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在这个世界跌跌撞撞没关系，《那束光是我啊》会告诉你，你本身就是自己的暖光，足以照亮每一段迷茫的时光❤️#温暖治愈 #那束光是我啊

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如果你的想法都是对的，为什么你的口袋里没有你想要的？跳出惯性思维，反过来想一想 #好书分享 #逆向思维 #思维格局 #提升自己 #智慧人生

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《她的山她的海》居然出刷边版了！还是现货，爱看双女主可以冲冲冲！#小说推荐 #小说 #女生 #双女主

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这是关于维克多·弗兰克尔博士的真实故事，一位从奥斯维辛死亡集中营幸存的心理学家。在失去至亲、饱受非人折磨的绝境中，他完成了一场伟大的精神觉醒：即使身处地狱，人类依然拥有选择回应方式的终极自由。他将这段经历淬炼成开创性的“意义疗法”，其著作《活出生命的意义》销量超千万册，被誉为我们这个时代最珍贵的智慧之一。他证明了生命的意义不在于逃避痛苦，而在于从中发现价值，并为全世界的迷惘与痛苦者指明了救赎之路。#这辈子你一定要知道的名人全集

这是关于维克多·弗兰克尔博士的真实故事，一位从奥斯维辛死亡集中营幸存的心理学家。在失去至亲、饱受非人折磨的绝境中，他完成了一场伟大的精神觉醒：即使身处地狱，人类依然拥有选择回应方式的终极自由。他将这段经历淬炼成开创性的“意义疗法”，其著作《活出生命的意义》销量超千万册，被誉为我们这个时代最珍贵的智慧之一。他证明了生命的意义不在于逃避痛苦，而在于从中发现价值，并为全世界的迷惘与痛苦者指明了救赎之路。#这辈子你一定要知道的名人全集

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如何找到自己的天命？ #传统文化 #国学文化 #国学智慧 #智慧人生 #涨知识

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这本书太敢写了，看完颠覆三观，这本书撕碎了所有政治谎言，#政治哲学 #社会真相 #政治学入门 #社会观察 #好书分享

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命由我作，福自己求，人的命运其实是掌握在自己手中 #好剧推荐 #了凡四训

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不做牛马，把自己变成稀缺资产！ #把自己变成稀缺资产 #职场那些事 #聪明女人的选择

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朱东润著的《张居正大传》，20世纪四大传记之一。作为一部融合历史深度与职场智慧的经典著作，这本书的价值不仅在于还原明代改革家张居正的生平，更在于为现代职场人提供了应对复杂环境、提升生存能力的启示。#张局正 #明朝历史 #好书推荐🔥

朱东润著的《张居正大传》，20世纪四大传记之一。作为一部融合历史深度与职场智慧的经典著作，这本书的价值不仅在于还原明代改革家张居正的生平，更在于为现代职场人提供了应对复杂环境、提升生存能力的启示。#张局正 #明朝历史 #好书推荐🔥

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事压不垮人，但情绪可以！真正厉害的人都是能控制自己的情绪的，读完了这本《情绪反内耗》，整个人都豁达了#情绪管理

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能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完整个人都豁达了！#读书 #治愈系书籍推荐 #自我提升

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当你有烦恼，就去读《周易》。64卦对应64种人生境遇，你想破解的问题，都在里面。#周易 #阅读 #心理

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗

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中国历史上最聪明的人是谁？最聪明的人是诸葛亮吗？

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跟着这本控糖工具书吃了一个星期，轻松掌握低脂养生配方，精美图文搭配，简单易上手！#跟着这本控糖 #饮食术：减糖生活

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嘴笨，反应慢，不会接话，推荐三十岁之前翻烂这本《回话有招》，当你学会这本书里的回话技巧，自己会破茧而出。#学习 #回话有招

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被老公宠爱的女人，婚姻里做对了这几点。 #夫妻相处之道 #婚姻家庭 #说话的艺术

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不管就散，一管就垮?聪明的管理者， 这样带团队才有效! #领导 #用人之道 #职场 #管理

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在这个情商重于智商的年代，行走江湖，居之必备《对答如流》。#情商 #说话技巧 #高手接话 #回话有招

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近代史大事件 太震撼了这才是孩子应该看的历史书，图文并茂的大开本，让孩子身临其境的了解中国近代史 #儿童读物 #中国近代史

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如何打破现状，告别固定收入，如果你很努力还是没结果，读下这本《小生意大收益》你会有所启发#赚钱 #创业 #商业思维

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居家必备知识 全家人的好身体，从一碗好汤开始。 #好书推荐 #一本好书 #一碗好汤 #健康美味 #营养粥

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识人用人的传世奇书［曾囯藩冰鉴］#书籍推荐 #郭兆明博士 #曾国藩识人术 #茶博士怪论

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如何让管理变得轻松，激发团队向心力，提高执行力#团队管理 #基层管理 #管理学

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一个人的情商口才，让你的情商与众不同！#情商 #高情商聊天 #说话技巧 #高手接话

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让你出口成章，腹有诗书气自华。#古诗词 读点儿诗书，你说起话来真的不一样，一定要看看这本《腹有诗书》。

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震惊！原来这些食物还可以这么搭配，后悔知道的太晚！每个家庭都值得收藏一本的实用型工具书。#煲汤 #炖汤 #一本好书

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努力是没有用的，努力只是你的本分，那份要怎么办呢？#经典语录 #国学智慧 #人生哲理 #思维格局 #智慧人生

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刻在骨子里的教养才是最打动人的魅力 #霍启刚郭晶晶 #山东舰 #热点 #教养 #规矩

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