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最新作品发布时间：2024-03-14 19:07
3月22日，所有喜欢扣篮的朋友们都可以来！欢迎大家一起交流！#扣篮🏀
热身也是必不可少的一环！#弹跳 #扣篮
双手扣篮技巧分享#扣篮 #弹跳 #扣篮🏀
超过篮筐一手掌还扣不进？有这个技巧，超框一手轻松扣篮！#扣篮🏀 #弹跳
听说深蹲蹲到两倍体重就能扣篮？ 兄弟们认为呢？#扣篮 #篮球🏀
做得质量正确才是主要的，没有什么是一蹴而就的#扣篮 #弹跳
大家这个可以做到多重呢？#弹跳
理解了木桶效应就能涨弹跳！记得补短板哦#弹跳 #扣篮
爆发力or力量训练？ 兄弟们评论区里讨论#扣篮 #弹跳
兄弟们觉得力量训练重要吗？#弹跳 #扣篮
爆发力到底等不等于力量？#扣篮 #弹跳
第三期来袭！助跑还没有原地跳的高的兄弟们有多少？ #弹跳 #扣篮
第二期来袭！爆发是弹跳里非常重要的一环！欢迎大家讨论！不懂的打在评论区！#篮球🏀 #扣篮
第一期分享，聊聊弹性的问题，大家有啥问题可以写在评论区！#篮球🏀 #扣篮 #弹跳
UT云学院成立啦！@李和旭 @【老中青】杰克李 #篮球🏀 #扣篮
