抖音号：962810198IP属地：中国香港31岁
最新作品发布时间：2025-12-08 16:13
打流感疫苗啦。现在流感高发 开玩笑 我这种实验室武将必须全勤 接种疫苗是王道啊 无线新闻天天报道病重病例 人心惶惶 但是流感病毒每年都不一样 流感疫苗每年都需要打啊#感冒 #流感 #流感高发期 #流感流感快走开
#终于坚持瘦成大钢针 只要功夫深 铁杵磨成针 减肥了多少天了 敢算算吗#减肥逆袭 #减肥前后对比图
新的office走路3min上班！通勤了一年太要命了。工作场景，非私人生活🥳
38-41天，都是轻微的复食。只要控制食量，轻微的清淡的食物还是不会胖的，这么多天没努力了，拿下第18斤！#减脂减脂 #日常分享
减肥第37天 一是不让自己受罪的一天！#今天也要好好吃饭 #打卡减肥
减肥第36天。维持-17斤！#减脂挑战 #减肥vlog #健身饮食
减肥第35天！#减脂经验分享 #减肥心态
祝西北刀客开业大吉！！红红火火！！线上支持一波！顺便恭喜佛山喜提10胎！#西北刀客 有哪些姐妹和我买的一样！！！#西北刀客战队 @栋哥海产 也支持我运城老乡的生意！@西北刀客-公益护农 @西北刀客-机油手 @西北刀客-吴队
减肥第34天，任重道远，明天后天加油！#减肥日记 #健康的生活方式 #日常生活
减肥第32天，一斤没瘦#减肥打卡 #减肥食谱 #减脂记录
减肥第31天，一斤没瘦。平台期了
一个月到底咯，总共还是减了15斤，意料之中。 今天特别口渴，一直喝水，还不上厕所。 明显储水严重。 明天继续节食！下个月目标10斤！
减肥第29天！又坚持了一天！#减肥健康饮食 ##减肥记录
28天瘦15斤，还有3个月呢，继续加油！老公跟着我都瘦了6斤哈哈哈哈#饮食打卡 #控制饮食 #我的减肥日记 #一般人不告诉他
减肥第27天:轻了0.5斤，但是比我想象的慢，身体储水太严重了。又验证老话了，黑咖啡和不吃晚餐才是王道。#健康饮食习惯 #我的减肥日记 #轻食减脂
节食减肥25日，发了一遍被咔了，只能重新发！补充能量日，酷酷吃肉！#健身饮食 #减脂期 #强烈推荐美食
减肥第26天:周末high一下#健康减肥健康饮食 #营养又健康的早餐 #控制饮食
24天瘦了13斤。看来一个月瘦15斤不是问题！小目标很快就能实现了！等我瘦到100左右就努力运动！#减肥经验分享 #瘦身 #减肥减脂
减肥第23天，恭喜恭喜，减下第12斤。前几天其实没到平台期，但是去吃了火锅，所以惩罚我花了这么多天才瘦了第12斤。看来不到平台期都不要去吃放纵餐！ 老公非想让我吃点什么，坚决表示拒绝，我发现喝了黑咖啡，不吃晚餐，就一定会瘦，太适合我的体质了！#减肥减脂 #快速瘦身 #减脂期
减肥第22天～保持心态，继续加油！#减肥心态 #减脂干货 #体态管理
减肥第21天，轻松拿捏！#减肥方法 #科学减脂 #控制饮食
节食减肥第20天。这么香的家常菜能拒绝嘛，得吃一点吧，吃了欺骗餐瘦的更快！#健康减脂 #家常菜 #记录生活 #健康饮食
节食打卡虽迟但到 周六中午吃顿好的！#减肥日记打卡 #减肥vlog
节食减肥第18天。#控制饮食 #减肥日记 #日常分享
减肥第17天，一天都不能断！#减肥vlog #控制饮食 #有点上头 #日常分享
14天瘦10斤！get！！#减肥日常 #减肥vlog #我的减肥日记 #减肥打卡记录
减肥第13天，下周一挨饿，应该会掉很多称！
减肥人吃火锅了！#没有什么是一顿火锅解决不了
减肥第11天，顺利完成✅
节食减肥第9天，看看能坚持多久！#减肥打卡 #减肥餐
8天瘦7斤，猜猜我一个月能瘦多少。#减肥日常vlog #减肥餐
减肥第7天，拿捏拿捏！#我的减肥日记 #减脂餐 #减肥打卡记录 #自律减肥
节食减肥第6天。减肥第六天：一碗粥真的精神抖擞。下一周继续努力，再干好多斤！
节食减肥第5天，忙着带娃没来得及发
减肥第4天，瘦了6斤，最明显的是脸和肚子，看看10斤以前是不是没有平台期！#减肥逆袭 #减肥餐 #减肥日常vlog
#我的减肥日记 #减肥日常 #减脂餐 减肥第三天，看看，我都不需要做什么减肥餐，黄瓜🥒洗洗就进嘴巴里了
减肥第二天。第二天打卡，状态一切还可以，还可以开组会，早上起来毕竟清醒，下午下班之后只想睡觉，只想断电。今天的胜利就是面对这么多的美食推荐，我竟然没有下单！ 早餐：两个茶叶蛋 午餐：一杯酸奶 晚餐：一碗小米汤 我是个狠人！
拜拜卡路里！节食减肥第一天：怀孕生孩子真的让我胖到新高峰，准备节食不运动减肥，实测4个月看能瘦到多少斤，第一天效果十分明显。#减肥 #减肥打卡#减肥日常vlog
很喜欢这种小零食，追直播必备，期待剩下的枸杞原浆和牛肉！也为栋哥的海产品打call！我等不及买周边啦，谁也拦不住！@栋哥海产 @西北刀客-公益护农 @西北刀客-机油手
老公生日啦，鉴于他给我买了金项链，以及整个怀孕过程他的表现都非常好，偷偷奖励他个ps5。不是鼓励他玩游戏，只是希望在未来的日子里，我们还有时间考虑自己的喜好！#ps5游戏 #男朋友生日礼物送什么好 #男朋友生日礼物惊喜 #ps5港版
又是一年的生日，感谢我的老公制造的小浪漫，依旧在太平山庆祝🍾
很惭愧，要强的小夫妻第一次带娃不到24小时就歇菜了，今晚继续！#男人带娃系列 #爹带娃系列 #超级奶爸已上线 #奶爸哄睡
晚上散步系列#这是属于我们俩的随拍 #一直在一起的人才值得炫耀 #婚后日常 #平平淡淡小日子 #生活碎片记录
撒贝宁的bgm终于到我了
#开门的方式 #一种很新的住酒店方式 #阿勒泰的冬天 🌙🌙这就是阿勒泰的冬天
每当有人要减肥时，就说明她要在背后偷偷吃了#我的减肥日记 #产后减肥 #一起减肥打卡 #生完孩子后如何减肥
#晒一晒我的婚纱照 #油画风 #夫妻日常 #携手余生 这世间的一切巧合都是命中注定
“因为爸爸很爱妈妈，妈妈也很爱爸爸，意意才愿意到妈妈的肚子里来”#夫妻日常 #初为人母
这一天怎么能不被记录呢？满月咯，抖音也要来刷屏～#满月照 #满月宝宝 #人类幼崽 10斤3的小胖宝 57cm的小意宝 健康成长 平安喜乐 岁月无忧 多看一遍的亲们希望祝福多一倍，快乐喜悦分享多一倍！
听说你想听听歌？ 开外放、戴耳机的要注意啦，调低音量啦！ #这是我的小baby啊 #唱歌机器人 #人类幼崽
冷幽默老公 #当世界充满了小奶音 #这是我的小baby啊 #人类幼崽 #只有宝妈才懂吧 幸亏不是刚做完手术，要不然老公再逗我笑，我多少得给他两笔都。
我秀我的娃，我老公秀他的猫。#聊天记录 #孩子他爸 #夫妻日常 #初为人母 #这是我的小baby啊 老公的陪产假休完啦，回香港陪我们的两只喵喵宝贝了。 然后就变成我秀我的娃，我老公秀他的猫，这些都是我们可爱的小baby们💕💕
“我爸单杀橘右京”你爸会干嘛
愿每一个黄疸的宝贝都是坚强的钢铁侠！！#黄疸黄疸快快走 #这是我的小baby啊 #初为人母 #只有宝妈才懂吧
36w的B超，迎接大宝宝一枚#孕期记录 #超声影像 #孕期vlog #孕检
