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最新作品发布时间:2025-03-27 16:05
3分钟学刮痧‼️【甲状腺🎀保养】跟练版💗 春季保养必备技能,跟我一起做起来~ #春季养生 #刮痧排毒 #颈部护理 #天鹅颈 #刷经络
傻傻分不清楚❌砭石刮痧仪2代3代怎么选❓ “工欲善其事,必先利其器” 姐妹们都在问的刮痧仪,2代和3代有啥区别? 今天一条视频说清楚‼️ #小动作大作用 #经络疏通 #好物推荐🔥 #家庭必备
刮通这条经络|皮肤水当当 嗓子更舒爽‼️ 【3分钟学刮痧】肺经刮痧教程——跟练版 #刮痧 #经络疏通 #小动作大作用 #刮痧排毒 #砭石养生
沉浸式体验肩颈舒缓的快乐💗肩颈刮痧跟练 春日风太盛,一定要保护好肩颈! 如果不小心受风了,及时刮痧,缓解肩颈不适,预防进一步受寒~ 跟我一起学起来,给自己做个肩颈spa✅ #养生 #经络疏通 #春季养生 #颈部疏通 #肩颈疏通
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5分钟学刮痧|胃经刮痧教程 #经络疏通 #养生 #小妙招大作用 #胃经 #春季养生
春季养肝黄金期,好好疏通这条经络,轻松解决脾气暴躁,焦虑压力大,睡不踏实……#疏肝理气 #经络疏通 #春季养生 #自用好物分享 #好物推荐🔥
过节吃的太油腻?嗯嗯不痛快?上🔥牙疼?一起来疏通大肠经吧!#润肠通便 #经络疏通 #小妙招大作用 #养生 #排毒
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这个疏通经络的小工具,我是真的爱了‼️ #好物推荐🔥 #砭石养生 #经络刷 #经络疏通 #自用好物分享
终于补“烤”成功,圆梦之旅太幸福了~孩子们都爱上了淄博这座城市❤️#好好吃饭好好生活 #淄博 #进淄赶烤 #在淄博感受人间烟火气
省妈神器!大宝终于不用手动揉腹啦! 新品迷你砭石揉腹仪收到啦! 今天给大宝试用一下: 大女儿身高154,体重75斤,用这个正好,渗透力够强,特别棒👍 新增了充电插电双模式,更加方便,外出携带也很方便。 充一次电可以使用8次,蓄电力不错👍 我自己167,103斤,也可以用,而且揉腹力度并不小,出差携带很适合,还可以按揉大椎,肩膀,小腿,带脉,因为个头小,所以特别方便👍 总体来说很满意,继续试用体验…… #砭石养生 #好物推荐🔥 #腹部按摩 #母婴好物 #揉腹
上了年纪反应速度就是跟不上了😁 #欢乐时刻 #杯子游戏 #拍拿放 #给生活找点乐子 #拍拿放游戏
趁我去送姐姐上课,偷吃了半个还没化冻的芋泥奶酪球,被我狠狠的教训了一顿[抓狂][抓狂][抓狂] 录个视频为证,以后再偷吃,就放她看[加油] 脾胃不好的小孩, 千万不能吃生冷寒凉的食物[皱眉] #芋泥奶酪球 #养娃不易 #萌娃日常 #萌娃 #中医养生
最近“感冒”(🐑🐑)的人好多,肺经刮痧手法最近大家应该都用得到,赶紧录了一个视频给你们,快学起来吧[拥抱][拥抱][拥抱] #经络疏通 #中医养生 #砭石 #小动作大作用 #刮痧排毒
腰粗?小腹胖?疏通这里,告别游泳圈! #大肚腩变小蛮腰 #经络疏通 #揉腹操 #瘦肚子 #最适合懒人的减肥方法
立夏以后,就正式进入了养心的季节[种草R] 工作压力大,心情不好,焦虑的姐妹,都可以试试经常疏通一下胳膊上的这条经络,不仅让我们舒缓情绪,还可以,让心脏得到休息和舒缓,起到养心护心的效果,在这个夏天不给心脏“添堵”。 #经络疏通 #今天立夏 #节气养生 #刮痧 #开始迎接夏天了
头发出油❓面色暗沉❓大腿粗❓一起刮胆经吧! #经络疏通 #经络刷 #腿部按摩 #小动作大作用 #春季养生
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不同于面部刮痧,拨筋渗透力更强,即时效果更加明显。 深入皮肤的筋结中间,把它们拨开,疏通面部的经络,让气xue上行于面部,气色更红润。 #面部拨筋 #刮痧 #法令纹 #护肤知识分享 #点穴拨筋仪
养生girl必看!入门中医养生书大推荐! 自从读了这几本书,就打开了中医的大门! 如果你只是想日常养生,这几本书一定要先读一读,绝不让你走弯路!#健康养生小知识天天分享 #传承中医文化 #养生书单 #好书推荐 #每个人都是自己健康的第一责任人
春季是养肝的黄金季节,也是对付脸上的“斑斑点点”的黄金季节!抓住这个春天,好好调理,让你从内而外,白到发光~ 按摩手法: 每天用拨筋棒,或者尖一点的笔帽,每个穴位按压3分钟。 1、太冲穴 2、合谷穴 3、血海穴 疏肝理气、补xue养xue,气xue运行顺畅,没有淤滞,脸上的小疙瘩、小斑点自然也就干净啦! #健康养生小知识天天分享 #传承中医文化 #健康养生 #淡斑美白 #养生就是养健康
开四关,调qx ,是疏通qx ,舒畅情绪的好方法。 合谷,是大肠经的原穴,面口合谷收,头面的问题多找合谷,排垃圾毒素,也是调动身体气机的重要通道。 太冲,肝经的原穴,也叫消气穴,肝藏血,按揉太冲可促进血液向身体输布。 气为血之帅,血为气之母。开四关,可使全身qx充盈,气机调达,唤醒沉睡一夜的身体。 #好物推荐🔥 #三八女神节礼物 #健康养生 #宝妈推荐 #美容仪
俗话说“头梳千遍,病少一半”。头部有许多重要经络,梳对了能有效刺激诸多经穴,养生保健,而春天正是“梳头养生”的好时机。 此时,人体的阳气顺应自然,向上、向外升发,毛孔逐渐舒展,代谢旺盛。 养生要顺应春令特点,舒畅升发之气,头部是“诸阳所会,百脉相通”,特别适合头部拨筋。头部拨筋渗透力更强,对头部的的刺激比梳头更深。 🔸 早晨最佳:早上是阳气升发之时,此时可以促进阳气萌生,帮助气血运行,清利头目,缓解脑供血不足,防止春困。 🔸 梳法:头部正中是督脉的循行部位,两旁分别是膀胱经、胆经在循行,分别划拨这五条经络。#健康养生小知识天天分享 #经络疏通 #头部拨筋
实用贴||出门在外,便秘怎么办? 很多人一出门,💩就不顺畅,这其实跟出门在外的心情有关。 五行之中,心属火,肺属金,火克金,所以在我们心神不宁,压力大,焦虑的时候,就会影响到肺,而肺又与大肠相表里,进而影响到💩的顺畅。 所以我们可以从几个方法预防心情焦虑引起的便秘…… #便秘困扰 #拉不出来怎么办 #健康养生 #艾益生 #健康养生小知识天天分享
现代人越来越多的都是“因淤致虚”。 长期久坐,经络淤堵,经常感觉疲惫、乏力,提不起精神,定期刮痧,可以帮助我们疏通经络,给我们的身体“松松土”。 经常盯着电脑、手机,肩颈不舒服的时候,可以试试肩颈刮痧,今天手把手教你,跟我一起学起来吧! #健康养生 #肩颈疏通 #经络疏通 #传承中医文化 #养生就是养健康
🐑后肺都要咳出来了?跟我一起刮痧止咳吧#健康养生 #艾灸 #做精致女人 #传承中医文化 #阳康 #美容仪推荐
祛湿大作战!4招彻底摆脱“大湿人” 湿气重的表现: 口中黏腻,舌苔厚腻,舌边有齿痕,大便不成型黏马桶,头脑昏沉,水肿、困倦,消化不良或脘腹胀满。 祛湿大作战 一、刮脾经 每天睡前刮脾经,提升脾胃运化水湿的能力。 二、艾灸 祛湿“三皇穴”——阴陵泉、地机、三阴交 每天一个穴位,轮换着灸,帮助排湿。 三、揉腹 揉腹的主要作用是健脾和胃、祛湿暖宫。 坚持揉腹,脾胃功能会越来越强大。 四、食疗 四神汤、小米山药羹、赤小豆薏米茶、薏仁茯苓本草饮 #艾益生 #脾胃虚弱 #随身灸 #祛湿 #祛湿气 #健脾祛湿 #刮痧手法 #艾灸 #食疗养生
【温坐仪开箱】 宫寒痛经、姨妈不调、女性私密问题……就交给它! ❶小腹冰凉,基本子宫低于36.8度 即宫寒 ❷气血运行缓慢、痛经、凝结、经量少 ❸残留的经血慢慢淤积成瘤 ❹久坐,臀部经络不畅,气血循环差 【阴成形,阳化气】 要从身体内环境入手 疏通臀部,温养子宫 久坐的问题交给坐灸 #艾灸养生 #艾益生 #宫寒痛经 #女性私密问题 #温坐仪 #坐灸仪@艾益生
很多宝妈后台私信我,想给宝宝揉腹,但是不知道揉腹仪应该怎么选? 今天给大家具体分析一下@艾益生 砭石揉腹的3款仪器的区别,让你不花冤枉钱,选择最适合自己的揉腹仪! 1、萌仔砭石揉腹仪 儿童专用的砭石自动揉腹仪,宝宝40斤以下直接选这个,两档温度加热,可以配合绑带自动揉腹,解放双手,妈妈更轻松~ 2、无线砭石按摩仪 手动揉腹,可以兼顾刮痧、揉腹、按摩的全能仪器,自带震动功能,渗透力更强,宝宝和成人都可以用,照顾全家健康需求,性价比之王! 3、砭石自动揉腹仪(成人款) 自重比较大,孩子体重超过80斤以上可以直接选择这款, 全家可以用,3档温度,揉腹力度大,效果最明显,懒人神器! #母婴好物 #好物推荐🔥 #宝妈推荐 #自用好物分享 #健康养生 #揉腹 #养生 #养脾胃 #积食 #便秘
百试百灵——消积食的经典食疗方 消积食食疗方配方: 炒鸡内金6克,焦三仙(焦山楂、焦麦芽、焦神曲)各6克,三碗水,大火煮开,小火再煮20分钟就可以了。#积食 #脾胃 #中医养生 #揉腹
夏天就是要亲近大自然呀~ #亲子时光 #记录美好童年 #不负春光一起抖金 #金玉府 @金玉府首席推荐官
关于黄帝内针的眼部按摩手法,我录了个视频,大家可以试一试给娃按摩。 我家栗子眼睛累的时候就会让我帮她按摩,每次按摩完都说眼睛很舒服。 眼部按摩仪可以加热,温热刺激气血循环更好。 按揉的时候需要注意:每个穴位按揉36下,除了位置4上下方向以外,其他的都打圈按揉即可。#近视 #近视防控
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空调房受风?久坐?玩手机时间久?颈椎疼怎么办?一招轻松化解
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带俩娃来了三亚第四天,终于可以开始泡酒店啦,姐姐妹妹都有玩的了,我要轻松一下……#旅行推荐官 #带娃旅行
爸爸非要教我们立定跳远……#爸爸带娃
面部刮痧真的有用,一边做完就大小脸了……#健康养生
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