抖音号：lixiaotaomomIP属地：天津
最新作品发布时间：2025-03-27 16:05
3分钟学刮痧‼️【甲状腺🎀保养】跟练版💗 春季保养必备技能，跟我一起做起来～ #春季养生 #刮痧排毒 #颈部护理 #天鹅颈 #刷经络
傻傻分不清楚❌砭石刮痧仪2代3代怎么选❓ “工欲善其事，必先利其器” 姐妹们都在问的刮痧仪，2代和3代有啥区别？ 今天一条视频说清楚‼️ #小动作大作用 #经络疏通 #好物推荐🔥 #家庭必备
刮通这条经络｜皮肤水当当 嗓子更舒爽‼️ 【3分钟学刮痧】肺经刮痧教程——跟练版 #刮痧 #经络疏通 #小动作大作用 #刮痧排毒 #砭石养生
沉浸式体验肩颈舒缓的快乐💗肩颈刮痧跟练 春日风太盛，一定要保护好肩颈！ 如果不小心受风了，及时刮痧，缓解肩颈不适，预防进一步受寒～ 跟我一起学起来，给自己做个肩颈spa✅ #养生 #经络疏通 #春季养生 #颈部疏通 #肩颈疏通
亲身总结的超好用小妙招！ 春季失眠这样做～沾枕头就睡着～ #改善睡眠 #解决失眠的小妙招 #春季养生 #小妙招大作用 #经络疏通
5分钟学刮痧｜胃经刮痧教程 #经络疏通 #养生 #小妙招大作用 #胃经 #春季养生
春季养肝黄金期，好好疏通这条经络，轻松解决脾气暴躁，焦虑压力大，睡不踏实……#疏肝理气 #经络疏通 #春季养生 #自用好物分享 #好物推荐🔥
过节吃的太油腻？嗯嗯不痛快？上🔥牙疼？一起来疏通大肠经吧！#润肠通便 #经络疏通 #小妙招大作用 #养生 #排毒
【新品开箱】3代砭石按摩器 #砭石养生 #经络疏通 #好物推荐🔥 #经络刷 #艾益生
冬季养生你还在泡脚吗？灸脚才是真养生 #好物推荐🔥 #养生 #自用好物分享 #这个冬天不怕冷 #艾灸
这个疏通经络的小工具，我是真的爱了‼️ #好物推荐🔥 #砭石养生 #经络刷 #经络疏通 #自用好物分享
终于补“烤”成功，圆梦之旅太幸福了～孩子们都爱上了淄博这座城市❤️#好好吃饭好好生活 #淄博 #进淄赶烤 #在淄博感受人间烟火气
省妈神器！大宝终于不用手动揉腹啦！ 新品迷你砭石揉腹仪收到啦！ 今天给大宝试用一下： 大女儿身高154，体重75斤，用这个正好，渗透力够强，特别棒👍 新增了充电插电双模式，更加方便，外出携带也很方便。 充一次电可以使用8次，蓄电力不错👍 我自己167，103斤，也可以用，而且揉腹力度并不小，出差携带很适合，还可以按揉大椎，肩膀，小腿，带脉，因为个头小，所以特别方便👍 总体来说很满意，继续试用体验…… #砭石养生 #好物推荐🔥 #腹部按摩 #母婴好物 #揉腹
上了年纪反应速度就是跟不上了😁 #欢乐时刻 #杯子游戏 #拍拿放 #给生活找点乐子 #拍拿放游戏
趁我去送姐姐上课，偷吃了半个还没化冻的芋泥奶酪球，被我狠狠的教训了一顿[抓狂][抓狂][抓狂] 录个视频为证，以后再偷吃，就放她看[加油] 脾胃不好的小孩， 千万不能吃生冷寒凉的食物[皱眉] #芋泥奶酪球 #养娃不易 #萌娃日常 #萌娃 #中医养生
最近“感冒”（🐑🐑）的人好多，肺经刮痧手法最近大家应该都用得到，赶紧录了一个视频给你们，快学起来吧[拥抱][拥抱][拥抱] #经络疏通 #中医养生 #砭石 #小动作大作用 #刮痧排毒
腰粗？小腹胖？疏通这里，告别游泳圈！ #大肚腩变小蛮腰 #经络疏通 #揉腹操 #瘦肚子 #最适合懒人的减肥方法
立夏以后，就正式进入了养心的季节[种草R] 工作压力大，心情不好，焦虑的姐妹，都可以试试经常疏通一下胳膊上的这条经络，不仅让我们舒缓情绪，还可以，让心脏得到休息和舒缓，起到养心护心的效果，在这个夏天不给心脏“添堵”。 #经络疏通 #今天立夏 #节气养生 #刮痧 #开始迎接夏天了
头发出油❓面色暗沉❓大腿粗❓一起刮胆经吧！ #经络疏通 #经络刷 #腿部按摩 #小动作大作用 #春季养生
新品罐罐推开箱➕测评！ 闪罐、定罐、走罐集于一身的养生神器，终于让我玩明白了！ #养生就是养健康 #拔罐 #好物推荐🔥 #关注健康关注我 #健康养生
不同于面部刮痧，拨筋渗透力更强，即时效果更加明显。 深入皮肤的筋结中间，把它们拨开，疏通面部的经络，让气xue上行于面部，气色更红润。 #面部拨筋 #刮痧 #法令纹 #护肤知识分享 #点穴拨筋仪
养生girl必看！入门中医养生书大推荐！ 自从读了这几本书，就打开了中医的大门！ 如果你只是想日常养生，这几本书一定要先读一读，绝不让你走弯路！#健康养生小知识天天分享 #传承中医文化 #养生书单 #好书推荐 #每个人都是自己健康的第一责任人
春季是养肝的黄金季节，也是对付脸上的“斑斑点点”的黄金季节！抓住这个春天，好好调理，让你从内而外，白到发光～ 按摩手法： 每天用拨筋棒，或者尖一点的笔帽，每个穴位按压3分钟。 1、太冲穴 2、合谷穴 3、血海穴 疏肝理气、补xue养xue，气xue运行顺畅，没有淤滞，脸上的小疙瘩、小斑点自然也就干净啦！ #健康养生小知识天天分享 #传承中医文化 #健康养生 #淡斑美白 #养生就是养健康
开四关，调qx ，是疏通qx ，舒畅情绪的好方法。 合谷，是大肠经的原穴，面口合谷收，头面的问题多找合谷，排垃圾毒素，也是调动身体气机的重要通道。 太冲，肝经的原穴，也叫消气穴，肝藏血，按揉太冲可促进血液向身体输布。 气为血之帅，血为气之母。开四关，可使全身qx充盈，气机调达，唤醒沉睡一夜的身体。 #好物推荐🔥 #三八女神节礼物 #健康养生 #宝妈推荐 #美容仪
俗话说“头梳千遍，病少一半”。头部有许多重要经络，梳对了能有效刺激诸多经穴，养生保健，而春天正是“梳头养生”的好时机。 此时，人体的阳气顺应自然，向上、向外升发，毛孔逐渐舒展，代谢旺盛。 养生要顺应春令特点，舒畅升发之气，头部是“诸阳所会，百脉相通”，特别适合头部拨筋。头部拨筋渗透力更强，对头部的的刺激比梳头更深。 🔸 早晨最佳：早上是阳气升发之时，此时可以促进阳气萌生，帮助气血运行，清利头目，缓解脑供血不足，防止春困。 🔸 梳法：头部正中是督脉的循行部位，两旁分别是膀胱经、胆经在循行，分别划拨这五条经络。#健康养生小知识天天分享 #经络疏通 #头部拨筋
实用贴||出门在外，便秘怎么办？ 很多人一出门，💩就不顺畅，这其实跟出门在外的心情有关。 五行之中，心属火，肺属金，火克金，所以在我们心神不宁，压力大，焦虑的时候，就会影响到肺，而肺又与大肠相表里，进而影响到💩的顺畅。 所以我们可以从几个方法预防心情焦虑引起的便秘…… #便秘困扰 #拉不出来怎么办 #健康养生 #艾益生 #健康养生小知识天天分享
现代人越来越多的都是“因淤致虚”。 长期久坐，经络淤堵，经常感觉疲惫、乏力，提不起精神，定期刮痧，可以帮助我们疏通经络，给我们的身体“松松土”。 经常盯着电脑、手机，肩颈不舒服的时候，可以试试肩颈刮痧，今天手把手教你，跟我一起学起来吧！ #健康养生 #肩颈疏通 #经络疏通 #传承中医文化 #养生就是养健康
🐑后肺都要咳出来了？跟我一起刮痧止咳吧#健康养生 #艾灸 #做精致女人 #传承中医文化 #阳康 #美容仪推荐
祛湿大作战！4招彻底摆脱“大湿人” 湿气重的表现： 口中黏腻，舌苔厚腻，舌边有齿痕，大便不成型黏马桶，头脑昏沉，水肿、困倦，消化不良或脘腹胀满。 祛湿大作战 一、刮脾经 每天睡前刮脾经，提升脾胃运化水湿的能力。 二、艾灸 祛湿“三皇穴”——阴陵泉、地机、三阴交 每天一个穴位，轮换着灸，帮助排湿。 三、揉腹 揉腹的主要作用是健脾和胃、祛湿暖宫。 坚持揉腹，脾胃功能会越来越强大。 四、食疗 四神汤、小米山药羹、赤小豆薏米茶、薏仁茯苓本草饮 #艾益生 #脾胃虚弱 #随身灸 #祛湿 #祛湿气 #健脾祛湿 #刮痧手法 #艾灸 #食疗养生
【温坐仪开箱】 宫寒痛经、姨妈不调、女性私密问题……就交给它！ ❶小腹冰凉，基本子宫低于36.8度 即宫寒 ❷气血运行缓慢、痛经、凝结、经量少 ❸残留的经血慢慢淤积成瘤 ❹久坐，臀部经络不畅，气血循环差 【阴成形，阳化气】 要从身体内环境入手 疏通臀部，温养子宫 久坐的问题交给坐灸 #艾灸养生 #艾益生 #宫寒痛经 #女性私密问题 #温坐仪 #坐灸仪@艾益生
很多宝妈后台私信我，想给宝宝揉腹，但是不知道揉腹仪应该怎么选？ 今天给大家具体分析一下@艾益生 砭石揉腹的3款仪器的区别，让你不花冤枉钱，选择最适合自己的揉腹仪！ 1、萌仔砭石揉腹仪 儿童专用的砭石自动揉腹仪，宝宝40斤以下直接选这个，两档温度加热，可以配合绑带自动揉腹，解放双手，妈妈更轻松～ 2、无线砭石按摩仪 手动揉腹，可以兼顾刮痧、揉腹、按摩的全能仪器，自带震动功能，渗透力更强，宝宝和成人都可以用，照顾全家健康需求，性价比之王！ 3、砭石自动揉腹仪（成人款） 自重比较大，孩子体重超过80斤以上可以直接选择这款， 全家可以用，3档温度，揉腹力度大，效果最明显，懒人神器！ #母婴好物 #好物推荐🔥 #宝妈推荐 #自用好物分享 #健康养生 #揉腹 #养生 #养脾胃 #积食 #便秘
百试百灵——消积食的经典食疗方 消积食食疗方配方： 炒鸡内金6克，焦三仙（焦山楂、焦麦芽、焦神曲）各6克，三碗水，大火煮开，小火再煮20分钟就可以了。#积食 #脾胃 #中医养生 #揉腹
夏天就是要亲近大自然呀~ #亲子时光 #记录美好童年 #不负春光一起抖金 #金玉府 @金玉府首席推荐官
关于黄帝内针的眼部按摩手法，我录了个视频，大家可以试一试给娃按摩。 我家栗子眼睛累的时候就会让我帮她按摩，每次按摩完都说眼睛很舒服。 眼部按摩仪可以加热，温热刺激气血循环更好。 按揉的时候需要注意：每个穴位按揉36下，除了位置4上下方向以外，其他的都打圈按揉即可。#近视 #近视防控
【新品开箱】艾益生膝关节温阳仪
每天三分钟，效果堪比热玛吉！ 手把手教你面部刮痧 轻松抵抗岁月痕迹#美容仪 #刮痧 #逆龄抗衰 #面部护理
宝宝揉腹神器——新品试用测评#母婴好物 #宝宝积食 #宝宝辅食 @艾益生
空调房受风？久坐？玩手机时间久？颈椎疼怎么办？一招轻松化解
带娃来看海#带娃旅行 #沙滩🏖 #陪你长大陪你看世界 #夏天 #旅行
带俩娃来了三亚第四天，终于可以开始泡酒店啦，姐姐妹妹都有玩的了，我要轻松一下……#旅行推荐官 #带娃旅行
爸爸非要教我们立定跳远……#爸爸带娃
面部刮痧真的有用，一边做完就大小脸了……#健康养生
#每天学点养生小知识 #健康养生 春季头痛、感冒怎么办？
