福建东平老宋

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大自然的鬼斧神工

大自然的鬼斧神工

28

2024年跑176次平均配速5.21，2023公里。2025年跑174次，平均配速5.34，2020公里这样跑是进步还是退步啊？

2024年跑176次平均配速5.21，2023公里。2025年跑174次，平均配速5.34，2020公里这样跑是进步还是退步啊？

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跑步一年也有2000多公里，重量还长起来5斤，这到底咋回事？

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56

不管是大霜还是大雾，跑步依然坚持

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70

记录我的生活 健康跑

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73

记录生活 沿途随拍

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33

自律的顶端就是享受孤独

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打发时间的最佳姿势

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实拍 清晨第一缕阳光 美丽的乡村风景

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打个卡 记录生活

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记录生活 不负每一分热爱

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感谢认真听完我唱歌的你 感恩的心#全民k歌 #唱歌不孤单

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记录生活不负每一分热爱

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55

真实户外 记录生活

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40

跑步最快1公里配速3.45，经过跑七个月增加2秒已3.43配速，已这样计算330的配速还要四年多时间，请教大神是这样计算吗？🤝🤝

跑步最快1公里配速3.45，经过跑七个月增加2秒已3.43配速，已这样计算330的配速还要四年多时间，请教大神是这样计算吗？🤝🤝

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挑战自己突破自己

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40

不负每一分热爱

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生命不息运动不止

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自律的顶端就是享受孤独

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