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最新作品发布时间:2025-12-01 20:20
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老板不好当,一不小心就会被开除[流泪] 太难了[晕]#搞笑 #健身房 #创业
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@大师兄MB 解锁大师兄的技能包,虽然这是退阶版本,但这个真的很练腹,后面可以做得很好#菜就多练 #大师兄 #地心引力抓不住我 #坚持的意义 #解锁新姿势
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18年刚做教练,上班的健身房还在装修翻新,大冬天偷偷跑进去锻炼,重拾健身的激情#让健身成为一种习惯 #引体向上 寻找简单的快乐
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最近阳光好好,夏天也到了,可以下楼的朋友们快来草坪上运动吧。等疫情结束,漂漂亮亮的去见好久没见的人...#隔离日记 #居家锻炼 #致敬平凡的你 #白羊座
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#隔离日记 #因为热爱所以坚持 #俯卧撑卡点 核心控制力有待加强,在家没事也要动动[拳头] #2022值得深思的一段话,战胜意外和不幸, 所要做的事,提高所有免疫力#
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罗兄的第一次硬拉训练,建立正确的运动模式以及运动轨迹,寻找充分的法力感觉,2022年搞钱好身材#唯有训练不可辜负 #健身
#肌肉男养成中 不要总看自己瘦没瘦 要问自己练没练……[机智] 今天的核心训练是之前的进阶版本!