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最新作品发布时间：2025-12-02 12:35
手长高翻手臂要不要屈臂#青年创作者成长计划 #运动表现 #高翻初学者 #爆发力训练
硬拉拉的我头晕#青年创作者成长计划 #爆发力训练 #硬拉 #运动表现
高翻手臂长要不要屈臂呢？目标100kg 继续加油！！#青年创作者成长计划 #运动表现 #爆发力训练 #高翻
87.5kg 4*8 ，磨磨动作#创作灵感 #健身 #深蹲训练 #功能性训练 #下肢力量
给自己练崩溃了.. 狠狠的磨技术#青年创作者成长计划 #爆发力训练 #高翻初学者 #体能训练 #功能性训练
力量周期第一天 #深蹲训练 #功能训练 #抖加热门 #毫无训练痕迹
要好好打磨动作了，拉pr动作直接变形了#青年创作者成长计划 #功能训练 #运动表现 #日常训练
放掉重量，打磨技术#青年创作者成长计划 #高翻初学者 #运动表现 #爆发力训练
纯靠嘴巴借力哈哈哈哈哈哈哈 我服了#力量训练 #功能性训练 #健身 #深蹲训练 #腿部训练
状态低迷，减载一下 目标100kg 加油开干！！！#高翻练习 #爆发力训练 #弹跳训练 #体能训练
雨天训练是种享受，保持进步 #日常训练 #卧推 #爆发力训练 #变强
失败合集，不想练了ccc#健身 #爆发力训练 #运动表现 #功能训练 #日常训练
手机摄像头摔坏了好糊，#日常训练 #高翻
