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你感恩谁，就能从谁的身上拿到力量与资源。那么多年过去了，经历那么多的岁月沧桑，那份兜底的安全感，依然在。以后不管发生什么？我会延续这份感恩。#2026破局#心理咨询师的朝圣
我从小就爱笑呀，哪里不爱笑啦。只不过喜怒哀乐都是同一张脸#农村姑娘 #走进大自然的咨询师
你想要做成一件事，其实什么时候都可以。与其想，不如直接去做吧。你也可以的。用一年的时间把自己解救出来#命运说明书 #做自己的人生设计师
创伤一点点被带出来，很明显感觉到压抑的情绪被慢慢释放出来，原来我没办法做到理解 慈爱 宽容，一切都是把自己严实的包裹了起来，原生家庭 婚姻 金钱好像写好了剧本照着重演，这个冬天我清晰的看到了那个无比受伤的小孩，独自蹲在角落。她并非那么强大 有爱，而是带着怨恨 和满身的刺。忍不住眼泪哗哗留下来，这么久了，该放过自己了。看到了，也就不再执着了。带着心情重新出发。#佛心果菩提
所有的念头都应落实到行动里#生命力
安静 是一种格局#心理医生
审美是内在的一种秩序 爱是秩序外的一瞬间 #心理美业#咨询#生命力
简单的事情重复快乐#健身
坚持也可以变得有趣#健身
当你失去了对这个世界再相信的能力，你的生命力也将面临枯竭。其根源本质，是你不再信任你自己。#一名普通的心理赋能师
实际上你没有那么多观众，也没有那么多人关注你。送给那些还在 在乎别人如何评价你？在乎别人如何看待你的人。在浩瀚的宇宙，你只是一粒尘埃。去大胆胆做你想做的事，大胆的去表达。#心理成长#生命力#极限运动
一个人用什么样的方式去对待别人？是因为他曾经也被那样对待过。#情绪模式
情绪课题，去发现不一样的自己。#自律的顶端就是享受孤独 #健身 #心理咨询师真实日常
如何让我们的情绪来去自如并为你所用？#唯美星空 #情绪最懂你 #团子疗愈星球
感受幸福的能力#心理疗愈#原生家庭#人际情感#审美提升
抑郁的人曾经都是天使#心理咨询师日常#人际关系#勇敢做自己 #情感与心理#亲子教育
你是谁？你真的有问过你自己吗？#抑郁患者的世界 #抑郁患者的表现
当你有能力爱自己的时候，你才会有格局去爱别人。#情感疗愈#爱与被爱#短发
命运把我推到哪里 我就全力以赴往哪个方向顺势而为。#元气 #健身穿搭 #生命教练
校准频率 保持节奏#向上的力量
血缘不是赠品 任何关系都需要情感培养#亲子教育#家庭教育
幸福的家庭总是相似的，不幸的人生各有各的不幸#家庭教育#亲子教育
找到真实而又独特的自己 你会自然的放弃掉 人需要内心强大的执念 你在做自己的同时 自然会发展出对生活的热情 而不是苦哈哈的坚持 因为你的存在本身就是一种价值 只不过被过往的无价值和有毒性信念所驯化 找到那份觉知 把自己努力活成一个艺术品#松弛感永远比美照更有杀伤力 #野蛮生长 #生活日记 #情绪疗愈
真正有力量的人事物 藏在你讨厌的事情上 一看就会 一学就懂的事物 其实并无挑战性而言 好易畏难 人之本性 你内心抗拒的事物 才是真正对你的考验 比如推肩动作教练教了无数遍 但我就是学不会 自己总结 一开始自己练的时候 形成了神经依赖路径 所以你就能理解 生活中一个行为再纠正过来 难度性就会增加 身体肌肉与心理肌肉同理 我们也就能去理解 一人在面对困难时候的内心煎熬 从知道到做到的这个距离 如果我们能带着这份深深的看见 主动拥抱困（苦）难 会不会就变得容易？ #心理肌肉#心理韧性
敢于和别人发生冲突能力的人，她们更能建立深度的友谊和亲密关系。 有攻击性并不等于伤害，他是我们进行内在自我分化的一种清爽的技术手段。 让我们认清，我是谁？我可以对什么说是，我可以对什么说不。 我把我负责的拿稳，我把我的需求说清。不属于我的我还给他人，把我要承担的自己承担起来。 界限清晰 能量正守。#心理疗愈#高级感
如果有人说你老又丑，那你就直接帅给他们看。#生命力#女性解放运动
一个很重要的人曾经问过我一个问题，你知道人死了以后最終会留下什么吗。年少青涩不知道要讲什么？——是过往的记忆。 所以你要尽可能的去创造一些美好的事物，当然美好的事物必然会伴随着痛。不提倡主动吃苦。但人活着一定要活得清醒。人的命运似乎可以通过技术推演出来。而不是等到生命猝死的那一刻才领悟。#生命力
青春没有叛逆期，只有青春。#心理咨询
一段有毒的关系 必定有一方是情绪猎手 它们闻到了你身上的恐惧感 羞耻感 愤怒感 讨好 于是精准猎捕 对你进行 控制 打压 吸收你身上的情绪能量 当你情绪失控 这刚好就成了他们的情绪食物盛宴 然而这并非出于你软弱和性格缺陷 而是你长时间自我压抑否认自己 不敢面对的阴影部分 当你有意识去觉察 愿意整合这些阴影 它就不再是你的弱点 而是变成强有力的力量 你开始拥有一种独立而完整的心理机制 沉稳、坚定、不可动摇 这种气场 他不是防备、也不是攻击 而是一种来自内心的稳定与清晰 你不再讨好，也不再怕被讨厌 也不靠情绪去证明自己 #情绪疗愈#生生不息的力量感#情感咨询
欲望是觉醒的镜子，它照出你的心智模式。你的执着 你的痛苦根源。 它不是禁欲主义者，而是让你在彻底看清欲望本质后 获得对欲望的主动权。 #心理疗愈#疗愈后的力量与美
一个没有姿态的咨询师 更接地气 而不是看到人 就站在自己的视角 去给人乱定义 哪怕是最简单的行为 她们都会 小心翼翼去求证 🌍这是一种精神持戒 #审美#执行力#唤醒能力
从事心理行业，做了几百个个案咨询，不得不参考星座，她们不相信浪漫、不相信表达，但她们信仰失误#摩羯座
世界赠予我拥有 也赠予我回敬 赠我小小一扇窗 也赠予我屋顶#大自然的魅力 #雪山会听见你的愿望 #冰川蓝