抖音号：168075691IP属地：山东42岁
最新作品发布时间：2025-07-25 22:41
今天在教练“连哄带骗”下臀推上100斤了。欣赏一下努力的自己，也感恩我的两位敬业的教练，我在他们身上学到很多：每一次肌肉的酸痛，都是深睡意识的唤醒。真正的力量，是从看见脆弱开始，然后，一寸寸练出来。#臀部训练 #运动健身 #运动女孩 #成长 #女性智慧
来一场与身体的对话 #情感 #女性智慧 #职场 #健康#个人成长
如何找到职场认同感？#创作灵感 #职场加分技能#每天学习一点点 #情感 #女性智慧
跳出职场隐形人陷阱#创作灵感 #每天学习一点点 #女性智慧 #情感 #职场
为什么越优秀的人越容易陷入评价焦虑？ #职场 #心理学科普 #职场成长 #自我成长与修炼 #政法大学
今天聊聊职场倦怠。#职场 #职场女性不容易 #职场心理学 #职场生存智慧
从心理学角度剖析武汉理工大学虐猫事件 #上热门话题🔥🔥🔥 #大学生 #武汉理工大学 #心理学 #成长力计划
《突破盲区 经营天赋》 #职场 #女性智慧#干货分享 #认知 #努力成为更好的自己
在法大法硕学院，分享《商务礼仪运用之道》助力师弟师妹们的职业成长。 #中国政法大学 #法大 #礼仪 #职场 #每天学习一点点
中国政法大学《强大内在 拥抱使命》全程脱稿完整版。#中国政法大学 #毕业季 #毕业 #演讲 #脱稿演讲
回到母校，为师弟师妹们的毕业典礼致辞。#中国政法大学 #中国政法 #中国政法大学研究生院 #演讲 #毕业季
成长研究院开张啦，欢迎光临。今天第一讲：三度出生理论。#每天学习一点点 #女性智慧 #读书
#拜年 逯瑶给大家拜年啦！
#日常vlog 音乐无国界，舞蹈有亲情。 @萍水相逢 @克瑞
#生日快乐🎂🎈 我又长大一岁啦。😃#愿你眼里有光心中有爱
#我要上热门 愿我亲爱的96岁的姥姥：身体安康，笑口常开。💞💞💞
#上热门 #边牧 #我和狗狗的故事 我的逗逗10岁了，感恩小天使这10年治愈系的陪伴，愿小家伙就这么健康快乐下去。💞💞💞
#民航人 【当心理学遇见了民航服务】航空物流公司宁夏分公司课程结束，学员的学习状态太赞了，摄影师的技术太绝了。
黄河岸边舞翩翩，烟波滚滚水绵绵。飞鸟掠影洒满天，人在此处心也欢。#过了黄河你就算是浪迹天涯#落日余晖映晚霞一抹夕阳美如画
#520快乐无论何时记得好好爱自己 520，华能集团内在成长之旅课程结束，爱自己，爱他人。#愿所有的美好和期待都能如约而至
#开启快乐2023 立春蒸豆包，祝大家蒸蒸日上年年高[抱拳][呲牙]
#愿所有的美好和期待都能如约而至 身在海外，以琴相伴，吾心安处是吾乡……
#萌宠出道计划 #萌宠治愈 狗狗的快乐总是那么简单。在没带球的情况下，不知道逗逗从哪找了个矿泉水瓶子，扔在我面前，玩的不亦乐乎。
#愿所有的美好和期待都能如约而至 今天进入不惑之年。我们都曾年轻过，却未曾老过，期待生命中的每一个馈赠……一切刚刚好。
#边牧 #萌宠出道计划 今天是逗逗的9岁生日，感恩小家伙治愈系的陪伴，每个生命都值得被尊敬，祝小逗逗生日快乐。
#六一就是要快乐呀 6小时直播后来个6公里，祝小朋友们六一快乐。
#跟我意起说谢谢 跑步跑步，误入花海深处。520，感恩大自然，感恩家人和朋友们的爱。
#职场女性 #教育培训 中形协《声音美学与表达》记录一下与帅哥美女学员们的美好时光。@礼仪培训师风尚圈叶心雄 @风尚圈
#台前幕后 再来格局，这次直播课5个机位一起上，特意选了适合课程主题的背景音乐。@格局屏天下微课
#我家毛孩子 #边牧 今天是逗逗陪伴我的第8个年头，感恩这个治愈系的小天使给我带来的欢声笑语。#萌宠日常记录
#培训 中铁二十一局新员工《自我认知与职业发展》课程结束。又是一年花开时，长江后浪推前浪。👍
端午节假期，中国形象设计协会郑州站的公开课《植入式商务礼仪》课程结束，祝大家端午安康，阖家安康[抱拳][呲牙]
#培训 民生银行100多人的《金牌内训师植入式授课能力提升》课程结束，大家的学习状态真好，为他们点赞！
课间休息，一个唱一个跳。[强]同学们各个才貌双全、身怀绝技，突然发现没有点才艺都不好意思当老师了。😜
#一键上热门 生命在于运动
#培训师的一天 今年的生日很特别，阴历阳历同一天，感恩挚友们为我庆祝，感谢大家的祝福。
#培训师的一天 格局屏天下企业大学课程结束，感受一下演播厅7个机位，全程模拟线下授课氛围的远程课程。
#培训师的一天 为来自全国的礼仪培训师分享《声音美学与表达》，看着大家专注的眼神，不免感慨：越美丽越努力。
#培训师的一天 《逆境思维塑造》课程结束，逆境思维是“大VUCA”时代的必备能力，绝望中寻找希望，人生终将辉煌
无意间翻出逗逗19年4月份拍的视频，再过几天，8月1日逗逗就7岁了，感恩生命中有这个暖暖的小天使陪伴……
#培训师的一天 每一次来中形协，与全国礼仪培训师分享《声音美学与表达》都是一场养眼之旅。优秀的帅哥美女云集。
#一键上热门 中国二冶集团，线上线下900人《新员工角色认知与自我探索》《职场商务礼仪》，我们嗨遍全场。😛
#培训师的一天 突然发现朋友的朋友圈竟然有我过去上课的视频，我都没有，赶紧保存一下😄
#培训师的一天 为浙江商界女企业家们分享《女性商务礼仪》，课后参观亿田，欣赏陈总的经营智慧。
#培训师的一天 民生银行《植入式商务礼仪》记录一下。祝大家端午安康🙏🙏🙏
#培训师的一天 带着我的版权课《植入式商务礼仪》走入中国电子科学研究院。
#培训师的一天 炎炎夏日，让我们不做思维的囚徒，一起遇到那个意想不到的自己[胜利][玫瑰]
#培训师的一天 今天是六一儿童节，让我们永葆童心，不负韶华，激流勇进。
#培训师的一天 中行行长班开启，这是一群积极严谨好学的管理者，这样的榜样不愁带不出好团队。为他们点赞👍
#培训师的一天 让我们一起遇到意想不到的自己😇
#培训师的一天 疫情复工后的第一次线下课程，纪念一下。
#培训师的一天 2月24日14：30，我在抖音的公益直播课《管理中的心理资本开发》即将开启。期待与大家的见面。
20年新的形象照，来个特效😝
新的一年㊗️所有的朋友，安康幸福，心随所愿。向奋斗在一线的白衣天使们致敬，愿国泰民安，早日战胜冠状病毒。
#培训师的一天 猜猜我在哪里？
#培训师的一天 课后和学员一起来个露天演唱会➕露天电影，好开心。
我在国家能源集团小300人，为期5天的新员工培训开始啦，教官和学员真帅，铁血男儿，强我中华
#培训师的一天 刚从四川回来宜宾就地震了，祈祷四川的朋友们一切安好，发一个泸州《引爆思维》的课程纪念一下。
#培训师的一天 第一次用抖音发视频，我也时尚一把，琢磨了两个小时终于搞定，以后又多了一个和学员们相聚的地方啦
