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最新作品发布时间：2025-09-17 20:37
瞎拍。胶片是最接近记忆的介质 因为记忆会变质 胶片也是 电脑里的数码文件不会#摄影 #胶片 #黑白胶片#禄莱35
即兴纪录拳馆比赛 练拳击也大半年了，拳击训练给我带来了多彩的感受与体悟。可是一旦站上拳台，这里只能容纳下打人和被打两种颜色。借这次小伙伴们的比赛即兴用我熟悉的媒介来表达我的感受。#拳击 #拳击比赛 #拳击纪录片 #导演 #纪录电影
出出汗 感受大级别老哥压迫感 和小级别拳速哥冲锋枪般组合拳的日子#拳击🥊 #日常训练 #拳击训练
下雨天 出出汗 切勿好高骛远 力求做到真实 #牛角包训练
行动起来 焦虑会走开 #心灵疗愈 #缓解焦虑 #
打一打 慢慢打 #拳击🥊 #享受过程 #梨球 #心灵疗愈 #缓解焦虑
去他的意义 全然投入地活着就好#抑郁
天黑 练一练 完全地投入一件事 有神奇的功效#心灵疗愈 #治愈自己
练一练 享受过程#拳击🥊 #日常训练 #打拳 做的不好不可怕 只要每天去做一点点就好 我们需要先解决内在的问题 安住内在 才有能力关注外面
阳光眩晕的清晨也是净化自己的好时光 跑步除了大众已知的分泌一些使我们快乐的物质，还有更加好方法去利用它#跑步治愈一切 #疗愈 #抑郁
抵抗抑郁最好的方式-让生活流动起来 向内在的黑暗宣战！#心灵疗愈 #抑郁症自救 #自我疗愈指南 #拳击训练 感谢我的拳击教练 心灵导师 正能量大使@Oscar铁男孩
为了自己重要的人 屏蔽自己的坏情绪 #心灵疗愈 #情绪管理 #疗愈
空击是一种冥想 随时随地的空击训练是一种打败自己坏状态的好方法，拳击作为各种心理医生推荐的疗愈运动其实真的很疗愈。#疗愈 #空击 #自我疗愈指南 #拳击训练
看到造成焦虑的心灵垃圾（三） 最复杂也最难根除的一种造成焦虑的心灵垃圾-对确定性和永恒的执着。#拒绝焦虑 #心灵疗愈 #治愈自己 #焦虑症 #无常才是人生常态
看到藏在焦虑里的心灵垃圾（二） 焦虑里的侥幸心理与对结果的过度关注是造成焦虑的第二种心灵垃圾 看到它才能清扫它#焦虑症 #拒绝焦虑 #情绪管理 #治愈自己 #心理学
看到藏在焦虑里的心灵垃圾（一） 只有我们看到心理的垃圾才能清扫掉它#心灵疗愈 #焦虑症 #治愈自己 #拒绝焦虑 #疗愈
提高心理力量 让心理开始力量训练 撸铁！#心理疗愈 #治愈自己 #骑行 #如何提高内心力量
达到人类巅峰状态第一步：提高行动力 当我们内心充满力量 我们的行动力会大幅度提高 同时 当我们去完成承诺自己的事时 会反哺内心 大幅度提高内心的力量 #心灵疗愈 #自我疗愈指南 #抑郁症自救
人类最好的状态 每时每刻迸发着热情和力量 让我们更早的关注内在 达到自己的巅峰状态#治愈自己 #疗愈 #消除精神内耗 #自我疗愈指南 #心灵疗愈
初心 记录自我心理疗愈的过程 心里问题的自我疗愈是一件很艰难的事，当我稍微走出阴霾，也想把我的心得分享给更多的朋友。phoenix是一种能够不停重生的鸟，我相信我们本质也和它一样，因为我们的体内每秒钟都有细胞死去和重生。
