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智慧多，烦恼就会少 心量大，痛苦就会小 #跳舞使我快乐 #成人拉丁舞
重要的不是学一百个动作，重要的是一个动作了一有质量的练到成千上万遍，过程枯燥乏味但是收获却是有基本功有质感的舞蹈💃 #拉丁舞课堂随拍 #拉丁舞小女孩
果然 跳拉丁舞的女生美的毫不费力😊 #拉丁舞 #成人拉丁舞 #拉丁舞课堂随拍
从选手到教学不变的是热爱🫶🏻 （英国Blackpool的比赛全场No photo no videos下仅存的一段高糊偷录视频😅）
美美的可爱的你们，世界有这样美丽的花朵变得更温暖🌸#拉丁女孩 #舞蹈课堂随拍
九岁的小姑娘生日快乐🎂 一天天的长大，你对舞蹈的热爱却一直没有变🫶🏻#拉丁舞小女孩 #舞蹈让我快乐
这一惊一乍的舞蹈在哪学的 #帅气逼人组合 #舞蹈课堂随拍
今天和教室一个色 #祝你事事发事事成 #拉丁舞
越来越有范☺️ #少儿拉丁舞 #拉丁女孩
喜欢跳舞 拦不住的🤭 #拉丁舞 #拉丁舞课堂
态度决定未来，好的学习态度现在跳不好未来也会好，永远保持一个积极向上的学习状态💪🏻 #拉丁舞 #深圳拉丁舞 #拉丁舞课堂随拍
跳舞慢即是快 四节小课一个伦巴Walk，未完待续💃 #拉丁舞 #成人拉丁舞
去班味小课堂，上完课神清气爽🫶🏻 #成人拉丁舞 #港龙舞蹈
比赛是场修行 正确看待输赢 相信自己 永远做闪闪发光的自己✨ #拉丁舞比赛 #闪闪发光的你
世界杯体验感拉满，从集训到评审小课到比赛，同中国乃至世界最优秀的小舞者们一起学习 比赛，这是一次非常精彩的经历与回忆，希望你在未来的道路上永远的追随光 靠近光 成为光，老师是你最强后盾❤️ #世界杯国际标准舞公开赛 #拉丁舞比赛
大型追星现场，合照签名全安排上了，林意涵的忠实粉丝非常心满意足🤭 #林意涵 #深圳世界杯国际标准舞公开赛 #林意涵拉丁舞
比赛时你的评审外教老师盯着你看是什么体验，满满的安全感，有人撑腰了🤭 #深圳世界杯国际标准舞公开赛 #拉丁比赛
拼吧少年，未来属于你们，在舞台上绽放自己，你是最亮眼的那颗星✨ #深圳世界杯国际标准舞公开赛 #拉丁舞比赛
全力备战世界杯🏆 世界杯的集训参加了，世界杯的外教评审的小课上了，万事俱备 只欠东风，期待明天赛场上的表现💪🏼 #世界杯国际标准舞公开赛 #gldc港龙赛事
世界杯集训营🏆 去经历去体验去成长，选择和优秀者同行💛
你的幸运藏在日复一日 年复一年的努力中☀️ #桑巴 #拉丁舞课堂随拍
坚持热爱❤️ #拉丁舞#专业 #舞蹈课堂随拍
努力工作，成就更好的自己 #拉丁舞 #拉丁舞课堂随拍 #成人拉丁舞
跳舞就很开心💃 #拉丁舞
Latin American Dance 💃 最好的投资是投资自己☀️ #latingirl
今天见到老师同学，熟悉的课堂熟悉的人，一首伦巴歌曲开始的warm up，回忆一下把我们拉回到了在学校里学习的时光，简单又快乐⭐️ #跳舞使我快乐
下课了，今天的苦先吃到这儿了😸 #桑巴舞 #拉丁舞 #桑巴bounce
你妈妈送给你的最好的成长礼物🎁。扬在脸上的自信，刻在骨子里的坚强 #拉丁舞 #拉丁女孩
每日精进☀️ 做好每一件小事 感恩生活 感恩拥有的一切 #拉丁舞课堂随拍 #拉丁舞小女孩
每日精进☀️ 滴水穿石，非一日之功 #拉丁舞 #伦巴 #深圳拉丁舞
单人B组第二名，精英新星进入半决赛，每一次比赛都是一次学习一次突破#少儿拉丁舞 #拉丁舞比赛 #深圳拉丁舞
HK INTERNATIONAL ，这次有来自16个国家2000多名参赛选手，我们取得了优异的成绩： U8 Solo Latin 恰恰 伦巴第二名 U8 Solo Latin 恰恰 牛仔第二名 U8 Solo Latin 伦巴 第四名 继续努力迈向更高的台阶☀️ #拉丁 #国标舞 #拉丁舞 #拉丁舞比赛 #拉丁比赛
比赛是世界冠军Dorin&Marina全程检录是什么体验： 体验就是赶紧把世界冠军身上的能量往自己身上吸一吸哈哈，冠军都是场上非常霸气万人追捧，场下也是非常和蔼可亲很随和，想要成功不仅自己具有实力也要在大佬面前多刷脸😬😬#拉丁 #拉丁舞比赛 #国标舞 #深圳拉丁舞
为什么拉丁舞跳到后面要连上三个小时的课程。“磨细节”和“磨耐力” 1️⃣磨细节：拉丁舞是一个非常重视基本功的舞蹈，就好比写字，只有把“一”写好，才有可能把“二”写好，慢慢的把这些比划加到整体的字里面，每个字写好了整体的文章呈现的就漂亮了，拉丁舞的基本功也是同样道理，课堂上讲一个动作的细节可能就需要一个半小时，这其中包含讲 纠正 练习，经过这三个步骤才有可能把一个动作的细节真正的变成肌肉记忆 2️⃣磨耐力：拉丁舞是一个极需体力和耐力的舞蹈，跳到两年以上的学生一般会跳三支舞，比赛的话三支舞连跳，每只舞蹈一分半钟，三支舞差不多五分钟，五分钟不停的跳又需要把技术跳出来，这种高强度的舞蹈不亚于在五分钟内跑完一千米的强度，所以在课堂上我们需要时间去给学生增强体能 🌟三个小时课程安排：三十分钟体能训练（休息十分钟），一个半小时基本功练习（休息十分钟），四十分钟组合练习及模拟比赛 #拉丁 #拉丁舞 #少儿拉丁 #国标女孩 #国标舞
奶凶奶凶的😬#拉丁舞 #拉丁 #少儿拉丁 #拉丁舞小女孩
偶像的影响力，安娜姐一直说终于见到活的林意涵了，激动的一直想要合照，可惜这次没合成，期待下次见面😊@领舞者-林意涵 #osd精英舞者公开赛 #林意涵 #拉丁舞
这是什么舞蹈，光站在那就那么有气质，人群中太耀眼✨#拉丁舞 #国标女孩 #osd精英舞者公开赛
三胞胎拉丁舞😬，就喜欢你们跳舞时的自信和气质#拉丁舞 #国标舞 #深圳拉丁舞
拉丁舞者。回忆录🎞️ #拉丁舞 #国标女孩 #国标舞
祖国的花朵🌼#拉丁舞 #萌娃跳舞 #少儿舞蹈培训 #深圳拉丁舞
不会剪视频的舞蹈老师不是一名合格的牛马😬#拉丁舞 #少儿拉丁 #少儿舞蹈培训 #深圳拉丁舞
一起跳舞呀💃#拉丁舞 #少儿舞蹈培训 #深圳拉丁舞
牛仔大大的进步🥳🥳#拉丁舞 #少儿舞蹈培训 #少儿拉丁
今日份牛仔💃#拉丁舞 #牛仔
慢慢长成亭亭玉立的大姑娘，在你身后一直守护你成长💕#拉丁舞 #国标女孩
舞蹈这条路 台上十分钟台下十年功 有多付出就有多收获☀️#拉丁舞 #国标女孩 #学舞蹈的女孩
回忆杀 2025迈向更好☀️#拉丁舞
舞蹈就是在正确的重复中获得进步💃#国标女孩 #拉丁舞 #伦巴
赛前集训 模拟比赛，明天比赛全力冲刺✊#拉丁舞课堂随拍 #舞蹈课堂随拍 #拉丁舞比赛
初生牛犊不怕虎，表现力杠杠的😬#拉丁舞 #舞蹈课堂随拍 #自信女孩
跳舞可以减肥，课堂学员用运动手表实测一节课下来消耗512卡路里😊#成人拉丁舞 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训
跳舞的快乐💃#舞蹈课堂随拍 #拉丁舞 #爱舞蹈爱生活
AI替代不了的还有直击人心的舞蹈 #拉丁舞 #一起来感受拉丁舞的魅力
又减肥又塑形又练气质，非拉丁舞莫属，期待蜕变😻#成人拉丁舞 #拉丁女神
第三视角 带学生练基本动作感觉自己舞蹈也进步了，当你觉得跳不好舞的时候就back to basic ，在基本步里找底层逻辑，腿怎么运用 内侧在哪里 重心的位置 身体的对抗等等，底层逻辑掌握，跳好舞只需要大量练习💪🏼#拉丁舞
比赛vlog🎞️，喜欢用相机记录你们的成长，努力跳舞开心生活🥰#国标舞比赛 #爱舞蹈爱生活 #自信女孩
一个场上一大半的外籍评审，平时在英国赛打职业组的Maurizio来到中国打8岁精英组😄#比赛现场 #国标舞比赛 #cefa
第一次比这么强的精英组，Anna 使出了浑身解数，挑战高手才能成为高手，吸取她们身上优秀的东西继续加油💜#比赛现场 #国标女孩 #爱舞蹈爱生活 #Anna拉丁
从奶奶的宝宝到霸气十足的气质girl，舞蹈是女孩子最好的礼物 #国标女孩 #拉丁舞 #因为热爱所以坚持