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最新作品发布时间：2025-11-28 21:19
控心率跑 第8天 沙河边，7km，本想跑有氧，结果跑成了节奏。今天状态不好，下次好好按照目标心率去跑，加油！#仁寿马拉松#健康跑#先跑再说
健康跑 第7天 青龙湖，10km，有氧跑，加油干#仁寿马拉松#健康跑#先跑再说
健康跑 第6天 青龙湖，7km，有氧跑，冲明年的#仁寿马拉松 #健康跑#先跑再说
健康跑 第5天 恢复今天放松，加油干！#在拍一种很新的vlog #健康跑 #有氧跑心率 #放松恢复训练
健康跑 第4天 #健康跑步 今天#有氧跑 10km，心率控制在140以下，加油干！#在拍一种很新的vlog
跑步记录 第3天 今天有氧5km，心率控制在140以下，加油干！#运动 #日常vlog #跑步 #坚持跑步🏃
跑步记录 第2天 一个人跑步可以跑得很快，一群人跑步可以跑得更远#跑步 #因为热爱所以坚持 #坚持跑步🏃
跑步记录，第1天 当你爱上一件事儿，你对他没有期待，也没有要求。它会顺其自然的融入你的生活，就像吃饭，睡觉一样自然，无论风雨。 你不会因为今天没完成而愧疚，也不会和别人攀比，只做自己。 你会很享受这属于你的时间，听着喜欢的歌，踏着自己的步频，想着属于自己的梦。#跑步 #坚持跑步🏃
